Как да намалите острата болка при подагра с диета не само ви помага ефективно да намалите болката, но също така помага за предотвратяване на подагра и нейните усложнения.
Подаграта е често срещано заболяване на костите и ставите, по същество не е нелечимо заболяване, което е трудно да се излекува, но това, което го прави трудно лечимо, е причинено от комфортните ежедневни хранителни навици. Правилната диета е най-важният начин за облекчаване на острата болка при подагра, от която се нуждаят страдащите от подагра.
Подаграта причинява мъчителна болка
Какво представлява подаграта?
Подаграта е вид артрит, който причинява внезапно подуване, болка и възпаление в ставите. В почти половината от случаите подаграта се появява в големия пръст на крака, но също така засяга пръстите, китките, коленете и петите.
Симптомите на подагра се появяват, когато има твърде много пикочна киселина в кръвта. Когато нивата на пикочната киселина са високи, кристалите на пикочната киселина се отлагат в ставите, причинявайки подуване, възпаление и силна болка.
Повечето хора имат подагра, защото тялото не може да се отърве ефективно от излишната пикочна киселина. Някои хора имат излишък на пикочна киселина поради генетиката или диетата.
Защо мъжете боледуват по-често от подагра?
Проучванията показват, че пурините в храните са водещата причина за повишена пикочна киселина. Различните хранителни пурини причиняват различно повишаване на пикочната киселина. Освен храни, съдържащи пурин, пиенето на алкохол също играе важна роля за повишаване на пикочната киселина в кръвта и остри пристъпи на подагра. Пиенето на алкохол води до повишаване на лактата в кръвта, което намалява отделянето на пикочна киселина през бъбреците, което води до хиперурикемия и остри пристъпи на подагра. Рискът от подагра се увеличава с нивото на консумация на алкохол, при което пиенето на бира има по-висок риск от алкохола. Мъжете пият много алкохол, така че рискът от заболяване е по-висок от жените.
Влияние на храната върху подаграта?
Знаете ли, че определени храни с високо съдържание на пурин могат да предизвикат пристъпи на подагра чрез повишаване на нивата на пикочната киселина. За здравите хора богатите на пурини храни не са вредни за организма. Въпреки това, хората с подагра поради невъзможността за ефективно отстраняване на пикочната киселина, консумацията на твърде много пурин ще натрупа пикочна киселина и ще причини пристъпи на подагра.
Как да облекчите острата болка при подагра с правилна диета
Най-ефективният начин за облекчаване на остра болка при подагра, просто трябва да ограничите храни с високо съдържание на пурин и да приемате лекарства точно както е предписано от Вашия лекар.
Храните с високо съдържание на пурини включват животински органи, червено месо, морски дарове, вино и бира. Въпреки това, според изследователите, някои богати на пурин зеленчуци не предизвикват пристъпи на подагра. Освен това фруктозата и сладките могат да увеличат риска от подагра, въпреки че не съдържат много пурин. Междувременно нискомаслените млечни продукти, соевите продукти и добавките с витамин С могат да помогнат за предотвратяване на подагра чрез намаляване на нивата на пикочната киселина в кръвта. Млечните продукти с високо съдържание на мазнини изглежда не влияят на нивата на пикочната киселина.
Как да облекчите острата болка при подагра с диета
Как да намалите острата болка при подагра чрез диета, трябва да следвате тези бележки:
Ограничете консумацията на морски дарове, животински протеини, органи...
Начинът да намалите острата болка при подагра е, че трябва да намалите количеството протеини в диетата си: общо месо или риба (животински протеин), боб около 150 g / ден. Яжте разнообразни храни, за да получите необходимите хранителни вещества. Изчисляването на еквивалентните храни е както следва:
Менюто за пациенти с подагра е същото като обичайната диета, но е необходимо да се подбират храни: ограничете храните с високо съдържание на пурини и протеини до не повече от 1 g/kg телесно тегло.
Как да облекчите острата болка при подагра с диета наистина не е много трудно да се направи. Освен това трябва да следвате инструкциите на Вашия лекар как да лекувате подагра, така че острите пристъпи на подагра вече да не са мания.
Гастроезофагеалната рефлуксна болест при възрастни е все по-често срещана, но разпознаването на това заболяване е относително трудно, тъй като е лесно да се обърка с други заболявания.
Смяната на тампони на всеки няколко часа е нещо, за което жените често се чудят, когато става дума за менструация. Нека научим за бележките при почистване на вагиналната област чрез статията по-долу.
Пубертетът е един от най-важните етапи в развитието на бебето. Разпознавайки признаците на предпубертета, родителите ще могат най-добре да се подготвят за развитието на детето си, когато то навлезе в тази възраст.
Забавеният пубертет крие рискове като слаб растеж, психологически ефекти или дори безплодие в зряла възраст. Ето защо е необходимо да се разпознаят ранните признаци на забавен пубертет при момчетата за навременно лечение.
Някои лечения на рак могат да затруднят пациентите да имат деца по-късно в живота. Химиотерапията, лъчетерапията и хирургията, които увреждат репродуктивните органи, могат да повлияят на плодовитостта.
Понякога нямате време да се подготвите психически, въпроси, както и знания за болестта, които трябва да обсъдите задълбочено, да отговорите на въпроси с медицинския екип. Тази статия ще ви помогне да намерите правилните въпроси, за да разберете по-добре диагнозата, плана за лечение и цялостната грижа за стомашно-чревния стромален тумор (GIST).
Дефицитът на цинк (цинк) причинява много сериозни здравословни проблеми. Ето преглед на 12-те най-добри хранителни добавки с цинк, налични днес.
Чудите се дали използването на цинкови добавки за деца е достатъчно, за да осигури необходимото количество цинк за децата? Разберете чрез следната статия.
Всъщност хората често просто предполагат, че причината за запека се дължи на диета с липса на фибри или пиене на по-малко вода и заседнал живот или гладуване. имам
Гастроезофагеалният рефлукс причинява серия от опасни симптоми и усложнения, които трябва да бъдат разпознати навреме. И така, какви са често срещаните симптоми на киселинен рефлукс? Нека разберем заедно!
