Как да намалите острата болка при подагра с диета не само ви помага ефективно да намалите болката, но също така помага за предотвратяване на подагра и нейните усложнения.
Подаграта е често срещано заболяване на костите и ставите, по същество не е нелечимо заболяване, което е трудно да се излекува, но това, което го прави трудно лечимо, е причинено от комфортните ежедневни хранителни навици. Правилната диета е най-важният начин за облекчаване на острата болка при подагра, от която се нуждаят страдащите от подагра.
Подаграта причинява мъчителна болка
Какво представлява подаграта?
Подаграта е вид артрит, който причинява внезапно подуване, болка и възпаление в ставите. В почти половината от случаите подаграта се появява в големия пръст на крака, но също така засяга пръстите, китките, коленете и петите.
Симптомите на подагра се появяват, когато има твърде много пикочна киселина в кръвта. Когато нивата на пикочната киселина са високи, кристалите на пикочната киселина се отлагат в ставите, причинявайки подуване, възпаление и силна болка.
Повечето хора имат подагра, защото тялото не може да се отърве ефективно от излишната пикочна киселина. Някои хора имат излишък на пикочна киселина поради генетиката или диетата.
Защо мъжете боледуват по-често от подагра?
Проучванията показват, че пурините в храните са водещата причина за повишена пикочна киселина. Различните хранителни пурини причиняват различно повишаване на пикочната киселина. Освен храни, съдържащи пурин, пиенето на алкохол също играе важна роля за повишаване на пикочната киселина в кръвта и остри пристъпи на подагра. Пиенето на алкохол води до повишаване на лактата в кръвта, което намалява отделянето на пикочна киселина през бъбреците, което води до хиперурикемия и остри пристъпи на подагра. Рискът от подагра се увеличава с нивото на консумация на алкохол, при което пиенето на бира има по-висок риск от алкохола. Мъжете пият много алкохол, така че рискът от заболяване е по-висок от жените.
Влияние на храната върху подаграта?
Знаете ли, че определени храни с високо съдържание на пурин могат да предизвикат пристъпи на подагра чрез повишаване на нивата на пикочната киселина. За здравите хора богатите на пурини храни не са вредни за организма. Въпреки това, хората с подагра поради невъзможността за ефективно отстраняване на пикочната киселина, консумацията на твърде много пурин ще натрупа пикочна киселина и ще причини пристъпи на подагра.
Как да облекчите острата болка при подагра с правилна диета
Най-ефективният начин за облекчаване на остра болка при подагра, просто трябва да ограничите храни с високо съдържание на пурин и да приемате лекарства точно както е предписано от Вашия лекар.
Храните с високо съдържание на пурини включват животински органи, червено месо, морски дарове, вино и бира. Въпреки това, според изследователите, някои богати на пурин зеленчуци не предизвикват пристъпи на подагра. Освен това фруктозата и сладките могат да увеличат риска от подагра, въпреки че не съдържат много пурин. Междувременно нискомаслените млечни продукти, соевите продукти и добавките с витамин С могат да помогнат за предотвратяване на подагра чрез намаляване на нивата на пикочната киселина в кръвта. Млечните продукти с високо съдържание на мазнини изглежда не влияят на нивата на пикочната киселина.
Как да облекчите острата болка при подагра с диета
Как да намалите острата болка при подагра чрез диета, трябва да следвате тези бележки:
Ограничете консумацията на морски дарове, животински протеини, органи...
Начинът да намалите острата болка при подагра е, че трябва да намалите количеството протеини в диетата си: общо месо или риба (животински протеин), боб около 150 g / ден. Яжте разнообразни храни, за да получите необходимите хранителни вещества. Изчисляването на еквивалентните храни е както следва:
Менюто за пациенти с подагра е същото като обичайната диета, но е необходимо да се подбират храни: ограничете храните с високо съдържание на пурини и протеини до не повече от 1 g/kg телесно тегло.
Как да облекчите острата болка при подагра с диета наистина не е много трудно да се направи. Освен това трябва да следвате инструкциите на Вашия лекар как да лекувате подагра, така че острите пристъпи на подагра вече да не са мания.
Изтръпването на крайниците след инсулт е необичайно усещане в крайниците, което е често срещано след инсулт. И така, каква е причината за изтръпване на крайниците след инсулт?
Калцият е минерал, който играе важна роля в развитието на костите и ставите. Последствията от недостиг на калций за организма са изключително опасни. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!
Признаците на пневмония при кърмачета често са по-трудни за откриване и по-опасни, тъй като здравето и съпротивителните сили на детето са все още много слаби. Виж повече.
Колитът е много често срещано заболяване, но не всеки знае как симптомите на възпалителния колит могат да бъдат лекувани своевременно.
Ако имаш заболяване, трябва да вземеш лекарство, това е ясно от много поколения. Обикновено пациенти с оток след травма или операция ще използват алфа-чой за лечение. Също така лекарството алфа чой има риск от алергии и прояви на алергия към алфа чой.
Алергичното подуване на кожата е една от най-очевидните прояви на алергично заболяване, така че много хора често са субективни. Тази ситуация обаче е предупреждение, че здравето ви е в беда.
Кожните алергии след раждане са мания за жените. Той кара жените често да изпитват болка, сърбеж и дискомфорт. Има ли начин да се излекува напълно това заболяване?
Инфекциите на пикочните пътища при деца са често срещани заболявания и ако не се лекуват и не се грижат правилно, могат да причинят много сериозни здравословни проблеми. Превенцията е по-добра от лечението, така че родителите трябва да знаят методите за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при децата си.
Може ли инфекцията на пикочните пътища да изчезне от само себе си? Инфекциите на пикочните пътища, въпреки че не са нелечими, не могат да бъдат излекувани сами по себе си, но трябва да бъдат лекувани правилно.
Когато бебето се роди, първото нещо, което лекарите трябва да направят, е да го разплачат. Оставянето на вашето бебе да плаче се счита за първата стъпка към нормално здраве. Въпреки това има бебета, които не плачат или плачат много малко, предупредителни признаци за безпокойство за здравето на бебето.
