UV лъчите носят много ползи за здравето, но също така влияят на тялото, когато са изложени на интензивен интензитет редовно. В тази статия нека разберем къде са UV лъчите и какви са техните специфични ефекти върху здравето!
UV лъчите са известни и с познатото име ултравиолетови лъчи. Този тип лъчи са важни за подпомагане на тялото да синтезира естествено витамин D, предотвратявайки много заболявания като рахит, рак на дебелото черво, псориазис, ... В същото време помага и за подобряване на настроението.нещо повече, предотвратяване на депресия. Въпреки това, ако сме изложени на много UV лъчи със силен интензитет, това ще доведе до много сериозни последствия. И така, къде са UV лъчите? Какви са здравните ефекти от тези лъчи?
Какво представляват UV лъчите?
Както обясняват експертите, UV лъчите са ултравиолетови лъчи с ниска дължина на вълната, но висока честота. Очите ни не могат да видят този тип лъчи. UV лъчите се разделят на три вида UVA, UVB и UVC лъчи. По-специално UVC лъчите са до голяма степен абсорбирани от озоновия слой, така че UV лъчите, които засягат човешкото тяло, са главно UVA и UVB лъчи. В които UVA лъчите представляват 95%, а UVB лъчите са 5%.
UV лъчите са ултравиолетови лъчи с ниска дължина на вълната, но висока честота, които очите ни не могат да видят.
Както бе споменато в началото на статията, ултравиолетовите лъчи стимулират естествения синтез на витамин D, помагат за укрепване на костите, предпазват от рахит и някои кожни заболявания. Въпреки това, когато тялото ни е редовно изложено на силни UV лъчи, те ще причинят много вредни ефекти върху здравето и кожата.
Вредно въздействие на UV лъчите
Направете кожата тъмна
Колкото повече меланинов пигмент , толкова по-лесно кожата ще бъде тъмна и неравна. Повишеният пигмент меланин идва от производството на пигментни клетки. Този процес се ускорява от UV лъчите, когато кожата ви е изложена на слънце.
Ускоряват стареенето на кожата
Едно от най-забележимите ефекти на UV лъчите върху тялото е ускоряването на процеса на стареене на кожата. При продължително излагане на ултравиолетови лъчи епидермисът на кожата променя структурата си. Дехидратираната кожа ще стане по-суха, лющеща се и груба. По повърхността на кожата се появяват много бръчки, слаба еластичност и стегнатост, много пигментни петна като лунички, тъмни петна, ... Това е резултат от загуба на колаген, причинена от UV лъчите.
UV лъчите предизвикват промяна в епидермалната структура на кожата, което води до бързо стареене, кожата губи своята еластичност и стегнатост, появяват се множество бръчки.
Рак на кожата
Най-тежкото увреждане на UV лъчите е повишеният риск от рак на кожата като меланом, карцином, плоскоклетъчен карцином и др. 80% от раковите заболявания на кожата са базалноклетъчни карциноми. Това заболяване се развива бавно и рядко дава метастази, но все пак причинява много опасни усложнения. Базалноклетъчният карцином често се среща в места, изложени на слънце, като врата и главата.
Катаракта и очни заболявания
Освен върху кожата, UV лъчите влияят неблагоприятно и на зрението. Когато очите са постоянно изложени на UV лъчи, те са склонни към катаракта. Това е форма на увреждане на очите, когато лещата е замъглена, ако не се лекува своевременно, ще причини трайна слепота. Освен това, този тип лъчи увеличават и случаите на други очни заболявания като птеригиум, рак на клепачите, дегенерация на макулата , ...
Стимулиране на образуването на злокачествени тумори
Доколкото знаем, злокачествените тумори се образуват от меланоцити, те се разпространяват лесно и увеличават риска от смърт. Областите, които са редовно изложени на UV лъчи за дълго време, са по-склонни да образуват меланом, отколкото другаде по тялото. Най-разпознаваемите признаци за риск от развитие на меланом са множество бенки, по-големи от 2 mm, сърбеж или болка в предишни бенки или промяна в цвета и размера.
Къде са UV лъчите?
И така, къде са UV лъчите? Повечето UV лъчи се намират в слънчевата светлина. В слънчевите лъчи повече от 10% от ултравиолетовите лъчи достигат до земята. Този тип лъчи могат да проникнат през облаци или други повърхности, така че дори когато сме на сянка, все още сме засегнати от ултравиолетовите лъчи от слънчевите лъчи. Освен слънчевата светлина, ултравиолетовите лъчи се срещат и във флуоресцентни лампи, халогенни лампи, ...
Къде са UV лъчите? Повечето ултравиолетови лъчи се намират в слънчевата светлина, достигаща до земята, освен това UV лъчите се намират и във флуоресцентни лампи, халогенни лампи, ...
В статията има отговори на въпроса къде са ултравиолетовите лъчи и вредното въздействие на този тип лъчи върху здравето. Като цяло ултравиолетовите лъчи носят много ползи за тялото, но трябва да избягваме прякото излагане за дълги периоди от време. Това по невнимание ще доведе до много лоши последици за вашето здраве и кожа. Надяваме се, че горната полезна информация ще ви помогне да придобиете повече знания в грижата за здравето и защитата на кожата си.