Колянната става е важна част, така че щетите тук ще бъдат доста значителни, включително остеоартрит на коляното. За да преодолеят тази ситуация, пациентите могат да прилагат физиотерапевтични упражнения за остеоартрит на коляното, за да увеличат подвижността на ставите.
Колянната става е важна част, изпълняваща ролята на поддържане на телесното тегло, както и извършване на ежедневни движения при ходене. Как се провежда физиотерапията при артроза на коляното и какво трябва да се отбележи? За да получите отговор на този проблем, моля, следвайте съдържанието под следната статия.
Остеоартрит на коляното над 40 години
Остеоартритът на коляното е състояние, при което хрущялният слой на ставата постепенно се износва с течение на времето, повърхността на хрущяла е увредена поради затлъстяване , наднормено тегло, нараняване или пациентът играе тежки спортове като волейбол, футбол, вдигане на тежести, тенис … и причиняват продължително претоварване на колянната става. Освен това остеоартритът на коляното може да бъде причинен и от генетични фактори, артрит, ендокринни заболявания и метаболитни нарушения.
Дегенеративно коляно
Остеоартритът на коляното е често срещан при хора над 40 години, по-често при жените. Остеоартритът на коляното често засяга ежедневните дейности и има отрицателно въздействие върху качеството на живот. Следователно, за да се предотврати влошаването на заболяването, пациентите трябва да го открият рано, както и да получат подходящо лечение, за да ограничат потенциално опасните усложнения.
Физиотерапия за артроза на коляното
Обикновено физиотерапевтичните упражнения за остеоартрит на коляното имат следните цели:
Физиотерапия за артроза на коляното
Инструкции за извършване на физическа терапия за остеоартрит на коляното у дома:
Действие 1:
Пациентът лежи по гръб с двата крака, огънати към главата. Опитвате се да пъхнете двата си крака под матрака и да ги задържите, докато почувствате умора, след което ритнете двата крака надолу. Когато се почувствате уморени, повторете същото движение като оригинала, всяко движение се прави 15 до 20 пъти.
Действие 2:
Пациентът лежи по гръб, десният крак сгъва стъпалото към главата, след това повдига крака и го задържа, докато се почувства уморен, след това преминете на лявата страна, повторете движението от всяка страна от 15 до 20 пъти.
Действие 3:
Пациентът лежи на дясната страна, с повдигнат десен крак, левият крак изпънат и левият глезен огънат към главата. Повдигате левия крак нагоре и го задържате, докато почувствате умора, след което спирате. Трябва да поддържате упражнението от 15 до 20 пъти и можете да практикувате съпротива с чували с пясък, дъмбели. След това легнете на лявата си страна и повторете същото движение с десния крак.
Действие 4:
Пациентите практикуват с платформа от неръждаема стомана или дървена платформа с височина около 20 cm. Пациентът стои прав, с десния крак на платформата, левия крак на пода. След това стъпете с левия си крак върху платформата и след това слезте бавно. Повтаряте, докато се уморите, след това сменете краката. Съответно, целта на това упражнение е да помогне за увеличаване на мускулната сила и на двата крака.
Важни бележки за пациенти с остеоартрит на коляното
На какво трябва да се обърне внимание при лечение на артроза на коляното с физиотерапия?
Когато практикуват физическа терапия, пациентите трябва да обърнат внимание на следните проблеми:
По-горе е дадена информация, свързана с проблема с физическата терапия при остеоартрит на коляното . Надяваме се, че ще приложите това знание, за да го приложите към вашето медицинско лечение.
Увисването на клепачите може да има една или повече причини. И така, как да предотвратите и коригирате увисването на клепачите? Нека научим как да коригираме увисналите клепачи с блога на FamilyToday чрез статията по-долу!
За лечение на косопад много хора са се възползвали от витамин В1, за да го преработят в рецепти специално за коса. Ефикасен ли е витамин B1 при косопад?
Хлорофилният колаген е един от най-популярните продукти за красота сред жените. И така, какво прави колагенът и как да го използваме?
Колянната става е важна част, така че щетите тук ще бъдат доста значителни, включително остеоартрит на коляното. За да преодолеят тази ситуация, пациентите могат да прилагат физиотерапевтични упражнения за остеоартрит на коляното, за да увеличат подвижността на ставите.
Остеоартритът на гърба е често срещано заболяване на опорно-двигателния апарат, което засяга много хора. За лечение на това заболяване пациентите могат да прилагат физиотерапевтични упражнения за ефективно подобряване на гръбначната функция.
В днешно време все повече хора търсят тоници за очи, за да поддържат зрението си. Ето защо въпросът кой тоник за очи е добър или кога да приемате тоник за очи, за да насърчите използването му, е от голям интерес за много хора.
След 30-годишна възраст кожата ще започне да навлиза в процеса на стареене, появяват се бръчки, пачи крак, старчески петна, ... повече. Ето защо е изключително важно да се пие колаген правилно, за да се попълни тялото своевременно.
Как стресът влияе на кожата е въпрос от голям интерес за много хора. Според изследвания стресът често причинява много лоши ефекти върху кожата, включително акне, стареене, потъмняване и риск от дерматологични заболявания като псориазис или екзема.
Женската кожа ще остарява постепенно с течение на времето. Това е неизбежно правило. Има обаче на пръв поглед безобидни ежедневни навици, които ускоряват процеса на стареене на кожата при жените.
Състоянието на кожата на краката е стареене, което често се случва, но много хора го пренебрегват. Нека разберем признаците, че кожата на краката старее чрез следното съдържание на статията
Кожата около очите е много деликатна, така че това често е първото място, където се показват признаци на стареене, включително бръчки, отпуснатост и тъмни кръгове. Ако се притеснявате от преждевременното стареене на очите си, погрижете се за кожата около очите си с добър околоочен крем.
Медният пептид е известен със способността си да предотвратява риска от стареене на кожата, прави кожата еластична и стегната, помага за заздравяването на рани и стимулира косата да расте по-бързо.
Когато става въпрос за кожа против стареене, хората често мислят за колаген. Но напоследък ключовата дума козметика, съдържаща пептиди, се появява често върху опаковките на продукти против стареене на кожата. Пептидът наистина ли е добър, може ли да се бори със стареенето на кожата, да избледнява бръчките, да повишава еластичността и т.н., както се рекламира?
Много хора се чудят дали е добре да комбинират употребата на ниацинамид и витамин С едновременно? Какви са ползите от комбинирането на тези две хранителни вещества за кожата? Разберете чрез следната статия.
Нека да разгледаме 5 слънцезащитни продукта с меки, щадящи съставки, които не дразнят кожата и са подходящи за чувствителна кожа.
Меланинът е пигмент, произвеждан от кожни клетки, наречени меланоцити. Меланинът се счита за "нож с две остриета", както и като естествен "слънцезащитен крем" за защита на кожата, от друга страна е причина за нарушения на пигментацията на кожата като мелазма, лунички, тен.
Ретинолът е много добра активна съставка в грижата за кожата. Ретинолът е изключително ефективно средство против стареене, изсветляване на кожата и лечение на акне. Нека да разберем как да използваме ретинол правилно и безопасно
С течение на времето кожата на лицето ни постепенно ще се появи много признаци на стареене, причинявайки загуба на увереност. Така че лифтинг масажът на лицето ще помогне за подобряване на горните условия.
Добър ли е ежедневният масаж на лицето или не е въпрос, който често интересува много жени. Тъй като масажът е форма на грижа за кожата, която носи много ползи като забавяне на процеса на стареене, предотвратяване на бръчки, свиване на порите, ...
Не само жените, но и мъжете също изпитват доста главоболия от загуба на коса с напредване на възрастта. Основната причина за това състояние е, че косата ви не е достатъчно силна. Да стоите далеч от химическите шампоани, билковите шампоани за косопад могат ли да ви помогнат да подобрите това състояние?
Големите бицепси правят тялото да изглежда по-голямо, губейки присъщата мекота и нежност на жените. Така че, моля, вижте простите и ефективни упражнения за бицепс у дома, за да притежавате тънък бицепс веднага!
Ракът на белия дроб е едно от най-смъртоносните заболявания в света. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите признаците и етапите на заболяването!
Епидемията от Covid-19 е сложна, докато в някои северни провинции времето е студено, ваксинацията е най-сигурният начин да се помогне за създаването на най-добра защита. В допълнение, поддържането на тялото ви топло също е важно нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да защитите здравето на тялото си през това време!
Епидемията от Covid-19 остави на човечеството не само големи последици върху икономиката, но и върху човешкото здраве. По-специално, усложненията след Covid също се считат за не по-малко опасни от симптомите на предишното заболяване. Постковидната уртикария е едно от тревожните усложнения.
Много хора се притесняват, че чернодробните заболявания ще могат да се разпространяват от човек на човек. Така че цирозата и асцитът заразни ли са? Нека разберем с aFamilyToday Blog!
В момента изборът на пиърсинг за устни постепенно става популярен, особено сред много млади хора с индивидуалност. Много експерти обаче смятат, че пиърсингът на устните може да доведе до отдръпване на венците.
Туберкулозният плеврален излив е опасно усложнение за пациентите с туберкулоза, заемайки трето място след туберкулозата на лимфните възли и белите дробове. И така, какви са симптомите на плеврален излив, причинен от туберкулоза и какво е ефективно лечение? Нека намерим отговора с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!
Трахомата при децата засяга много здравето на децата и е проблем за много родители. Тъй като без подходящо лечение трахомата при деца може да причини много опасни усложнения.
Какво представляват женските полови шипове? Това е заболяване, причинено от HPV вируса. И така, кога се появяват шипове на женските полови органи, изчезват ли сами и как се лекува? Конкретно в статията.
Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е една от водещите причини за смърт днес. Научете повече в следващата статия!
