Какво е епизод на мяукане? Как да правите мяукане правилно? Работят ли наистина упражненията за мяукане? На всички въпроси ще бъде отговорено чрез следното четене, моля, прочетете за справка
Мяукането е един от методите за подобряване на естетиката на лицето без пластични операции. Епизодите с мяукане напоследък се превърнаха в популярна тенденция в сайтовете за социални мрежи, особено сред младите хора. Въпреки това, не всеки наистина разбира този метод. Затова в следващата статия ще споделим с вас информацията, както и как да практикувате правилно мяукане. Следвайте!
Какво е епизод на мяукане?
Мяукането е метод за практикуване чрез поставяне на езика в правилната позиция, за да помогне за отслабване на лицето, повдигане на моста на носа и челюстната кост и подобряване на лицето в по-положителна посока. Този метод на практикуване на Mewing е изследван от д-р Джон Mew и човекът, който го прави широко достъпен за всички, е неговият син - ортодонтът Mike Mew.
Какви видове упражнения Mewing има?
Методът на обучение по мяукане е разделен на 2 основни типа упражнения, които са меко мяукане и силно мяукане. Обикновено упражненията за меко мяукане са по-прости и по-подходящи за начинаещи. Но след известно време на практикуване на Меко мяукане, можете да подобрите техниката си, като практикувате Твърдо мяукане.
Меко мяукане
Мекото мяукане включва движения, които са лесни за изпълнение и са доста нежни за начинаещи. Всичко, което трябва да направите, е да притиснете езика си към небцето. Въпреки че този метод е доста прост, все пак трябва да обърнете внимание на поставянето на езика, така че да е в правилната позиция, за да бъде ефективен.
Мекото мяукане е правилният начин да практикувате поставянето на езика
Твърдо мяукане
Твърдо мяукане е усъвършенстван метод от упражненията за меко мяукане. След период на практика, след като свикнете с Мекото мяукане, можете да превключите на Твърдо мяукане, за да получите желаните резултати по-рано и по-бързо. На това ниво практикуващият трябва да създаде по-силен натиск върху езика. Позицията на езика все още е подобна на Мекото мяукане. Можете да поглъщате слюнка, за да създадете силен натиск.
Трябва обаче да сте наясно, че Hard Mewing е като нож с две остриета. Ако се практикува правилно, ефектът ще бъде по-очевиден и по-бърз от Мекото мяукане. Напротив, ако се практикува по грешен начин, може да причини изключително опасни усложнения като избутване на зъби, неправилно лице, болки в мускулите... Това е и причината много ортодонти да ни препоръчат.Не практикувайте Hard Mewing, ако наистина не го разбирам.
Ползите, които носят упражненията Mewing
Ето предимствата, които ще спечелите, когато правите мяукане правилно:
Правилното практикуване на мяукане е метод, който носи много ползи
Как правилно да практикувате Mewing за начинаещи
Мяукането е прост начин за практикуване, просто трябва да правите достатъчно движения и по правилния начин. По принцип Mewing се извършва в следните конкретни стъпки:
Силово действие: След като езикът е в правилната позиция, трябва да използвате малко количество сила върху езика, за да избутате горната челюст напред и нагоре. След това го задръжте за няколко минути.
Забележка: Не натискайте предните зъби, което може да доведе до изкривяване или изпъкване на предните зъби. Методът Mewing трябва да се прави редовно всеки ден, освен когато ядете, пиете и говорите. Около 1 до 2 месеца от момента на практикуване, методът Mewing започва да работи. Въпреки това, за да има забележима промяна на лицето ви, трябва да изчакате до 8 месеца или дори 1 година по-късно.
Практикувайте мяукане, за да запазите лицето си красиво
Надяваме се, че информацията в статията „Правилният начин за практикуване на мяукане за начинаещи“ ви е помогнала да изясните повече въпроси относно мяукането. Пожелайте успех на Mewing и скоро постигнете очакваните резултати.
Открийте най-новите витамини за очите за 2024 г. Научете как витамин А, Е и В групата предотвратяват катаракта и глаукома, и подсилват зрението ви естествено.
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
По време на бременност има определени навици, които не трябва да се спазват. Освен това в наръчника за бременни има много други бележки, които може би не знаете.
Упражненията по време на бременност ще помогнат както на майката, така и на плода, както и за издръжливост за подготовка за раждане.
Бебето е на път да навърши 2 години, но родителите все още се чудят как да отпразнуват рождения ден на бебето? Трябва ли да е голям или прост?
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
От малък моето бебе винаги ще се опитва да тренира писане, въпреки че е все още наивно, всички тези щрихи и рисунки са началото на подготовката за изучаване на букви.
Понастоящем затлъстяването е водещата причина за риска от сърдечни заболявания и диабет при децата, но не е получило необходимото внимание.
Детската C цироза е един от етапите на цироза. И така, какво е детска С цироза? Колко опасно е? И как да се лекува? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
В момента изрязването на венците е един от методите на естетичната стоматология, на който се обръща много внимание. И така, в какви случаи трябва да се режат венците? Безопасен ли е този метод? Има ли ефект намаляването на печалбата? За да отговорите на всички горепосочени въпроси, моля, разберете информацията по-долу.
Алергията на ръцете не е много странна, тя причинява сърбеж, дискомфорт, зачервяване, ... Въпреки че не е твърде опасна, тя засяга психологията, както и ежедневните дейности на заболяването.
В ежедневието ни ушите ни са изложени на много различни ярки звуци. Въпреки това, може да бъде разочароващо, ако страдате от необясним шум в ушите. Това признак за сериозно заболяване ли е? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за необяснимия шум в ушите!
Понастоящем заболяването сухо око е много разпространено, особено сред офис служителите, когато им се налага често да седят пред компютрите. И така, има ли ефективно лечение за заболяване на сухото око?
ХИВ се смята за болестта на века, засега няма лек за ХИВ. ХИВ се предава по много различни начини, но най-разпространеният е по полов път. Мога ли да получа ХИВ, ако правя секс веднъж?
Прекалено големият бюст не само вреди на външния вид, но и пречи на ежедневието. Следните безопасни начини за намаляване на гърдите ще ви помогнат.
Главоболието е често срещано състояние, което засяга много хора с различна степен на тежест. Освен външни фактори, главоболието е проява и на редица заболявания. И така, какво е главоболие?
Според народните предания увиването на пъпната връв около врата, известно още като венче, се получава, когато плодът е увит около врата от пъпната връв. Това явление може да се появи по всяко време на бременността или дори по време на раждането. Какво причинява увиването на пъпната връв около врата?
Причините, които пряко влияят върху семейното щастие, са проблемът с "физиологичното качество" при мъжете. Те са основният фактор, водещ до брачна раздяла между съпруга и съпругата.
