Сините вени по ръцете по време на бременност са доста често срещани при жените. Повечето хора не приемат сериозно проблема със сините вени и смятат, че това е просто вена по кожата.
Сините вени по ръцете по време на бременност могат да бъдат нормален проблем, за който не трябва да се притеснявате, но могат да бъдат и предупредителен знак, че вече го имате. И така, кои случаи на сини вени са нормални и при кои трябва да внимавате, дори трябва да посетите лекар? Нека разберем с aFamilyToday Blog!
Опасни ли са сините вени по ръцете по време на бременност?
Всъщност състоянието на много сини вени по ръцете по време на бременност е доста често срещано при жените. По време на бременност обемът на кръвта при бременните жени ще бъде много по-висок, отколкото при нормалните жени. Следователно съдовата система при бременните жени ще бъде по-активна, което води до по-изпъкнали сини сухожилия на ръцете. Ето защо, когато срещнете сини вени по ръцете си по време на бременност, не се тревожете много, защото това е съвсем нормален физиологичен признак при жените по време на бременност.
Опасни ли са сините вени по ръцете по време на бременност и как да ги поправим?
Въпреки това, ако имате сини сухожилия на ръцете си по време на бременност заедно с други симптоми като: Недостиг на въздух, венозни язви или подути вени, най-вероятно имате медицински състояния като:
Разширени вени на ръцете
Разширените вени на ръцете са често срещано състояние по време на бременност, тъй като количеството на прогестерона ще се увеличи по време на бременност, което води до подуване и разширени вени. При запушване или рефлукс на вените по тялото. Бременните жени трябва да избягват интензивна дейност в ръцете си, когато имат разширени вени в ръцете си по време на бременност!
Липса на калций в организма
Както всички знаем, количеството калций, необходимо за развитието на костите на плода, се осигурява от бременната майка, така че бременните жени трябва да гарантират, че техният прием на калций е около 1200 mg до 1500 mg на ден. Ако приемът на калций от майката не е достатъчен, това ще причини хипокалцемия. Калцият е важен фактор в регулирането на мускулната контракция, деленето на клетките и секрецията на жлезите; ниският калций повишава невромускулната възбудимост, което води до мускулни контракции и последващи крампи.
Недостигът на калций причинява чести спазми при жените.
Тъй като количеството калций в кръвта често е по-ниско през нощта, отколкото през деня, спазмите се появяват предимно през нощта. Липсата на калций по време на бременност е лесно да доведе до сини вени по ръцете по време на бременност.
Как да коригирате сините вени по ръцете по време на бременност?
Сините вени по ръцете по време на бременност са застой на човешкото тяло, сините вени на гърба на ръцете показват, че долната част на гърба има застой, което лесно води до напрежение на лумбалните мускули, умора и слабост, болки в гърба, дори мускулно напрежение. Когато се натъкнат на тази ситуация, бременните жени трябва да обърнат внимание на диетата си, да ядат повече храни, които насърчават кръвообращението, да обърнат повече внимание на почивката и да увеличат упражненията.
Ако имате сини вени по ръцете си по време на бременност поради разширени вени. Освен преглед и лечение по лечебен протокол на лекар специалист. Трябва също да имате предвид следното:
- Избягвайте да седите или стоите в една позиция за дълги периоди от време.
- Не носете високи токчета.
- Спортувайте редовно с упражнения специално за бременни, йога за бременни , медитация, ходене... Практикувайте разтягащи движения внимателно преди и след тренировка.
Редовната йога практика поддържа тялото здраво и удобно.
- Носете компресионни чорапи (може да бъдат предписани от специалист).
- Избягвайте да кръстосвате краката си, когато седите.
- Спете на лявата си страна (ще помогне за облекчаване на натиска върху долната празна вена).
- Намалете приема на сол, за да избегнете метаболитни усложнения и да се борите с хипертонията.
- Пийте много вода и редовно консумирайте фибри, за да предотвратите запек .
- Редовно проверявайте кръвоносните съдове и ултразвука.
- Всяка вечер нанасяйте специфичен за кожата продукт. Тези средства помагат да се поддържат тъканите на долните крайници хидратирани и еластични.
- Изградете здравословна диета, приемайте достатъчно хранителни вещества, пийте достатъчно вода (пийте 2 литра/ден). Пиенето на достатъчно вода, яденето на достатъчно хранителни вещества не само ви помага да имате добро здраве, но също така помага за намаляване на риска от застой на токсини в тялото.
- Масажирайте краката и ръцете си редовно или накиснете краката си с топла вода, за да си починете и да се отпуснете, особено за бременни жени.
- Поддържайте редовни здравни прегледи по време на бременност, за да откриете здравословните проблеми навреме.
По-горе е обобщена информацията, свързана с проблема със сините вени на ръцете по време на бременност. Надяваме се, че тази информация ще бъде полезна за бременни майки, когато се сблъскат с тази ситуация. Трябва да се обърнете и към лекар специалист за най-ефективен преглед и съвет! Желая ти винаги здрава бременност.
