За жените менструацията е естествено явление и част от подготовката за бременност. Когато женската репродуктивна ендокринна система работи в хармония, менструацията ще се появява редовно всеки месец. Въпреки това, също и в тези менструални дни, тялото на жената ще има определени промени като умора, дискомфорт, болка в долната част на корема и особено диария по време на менструация. Каква е причината за този проблем знаете ли?
Менструацията е състояние, през което преминава всяка жена. Когато няма зачеване, нивата на естроген и прогестерон ще паднат до определена точка, тялото на жената започва да има менструация. По време на менструалния цикъл на жената матката отделя лигавицата си и заедно с малко кръв се изхвърля от тялото през вагината. Това е кръвта в менструалния цикъл.
По време на менструация по-голямата част от женското тяло ще изпита някакъв вид умора, включително спазми, менструални болки , спазми или дори диария. Диарията по време на менструация е един от най-честите симптоми при жените. Освен това проблемът с менструалната диария може да се появи с различна честота в зависимост от месеца. Нека да разберем какво причинява диария по време на менструация чрез тази статия!
Причини за диария по време на менструация
Има много проблеми с храносмилането, които възникват по време на менструация. По-специално, в сравнение със запек или метеоризъм, диарията по време на менструация се появява много често. Въпреки че не е причина за безпокойство, диарията по време на менструация често причинява дискомфорт на страдащите, като се отразява негативно на ежедневните дейности на жените. Ето възможните причини за менструална диария, които читателите могат да посочат:
Дължи се на повишаване на хормона простагландин
Хормонът простагландин, който се освобождава преди настъпването на менструалния цикъл, се счита за фактор за причиняване на диария по време на менструация. Този хормон предизвиква маточни контракции, които работят за отделяне на лигавицата на матката.
В някои случаи простагландините могат да причинят контракции в червата, които карат храната да преминава през дебелото черво по-бързо от обикновено. Нещо повече, простагландините могат също да увеличат отделянето на електролити, което ви подтиква да имате повече движения на червата, което дори може да доведе до диария.
Има много различни причини за диария по време на менструация
Поради неправилна диета по време на менструация
Когато имате цикъл, студени храни, студени напитки, газирани безалкохолни напитки или студени храни са храни, които трябва да избягвате. Ако консумирате тези храни, менструалните спазми и диарията ще станат по-тежки.
Поради състоянието на хората в менструация те са студени
Всъщност тялото на жената в този период се оценява като относително слабо. Контракциите на матката ще доведат до изпотяване заедно с втрисане и втрисане. Това се счита за косвена причина за диария по време на менструация.
Диарията по време на менструация често прави жените уморени и губят сила
Как да контролираме диарията по време на менструация
Управлението на диарията по време на менструация е същото като лечението на обикновена диария. Има няколко неща, които трябва да имате предвид, за да намалите тази ситуация:
Ограничете дехидратацията
Когато имате диария, първо трябва да се уверите, че пиете достатъчно вода, за да се преборите с дехидратацията, причинена от състоянието. За да разберете дали имате достатъчно вода в тялото си, можете да наблюдавате цвета на урината си. Ако урината е светложълта, това означава, че пиете достатъчно вода и обратното, когато урината е тъмна, това означава, че сте дехидратирани. По това време трябва правилно да увеличите количеството вода в тялото.
Изграждане на научна диета
По време на "червените светлинни дни" жените трябва да дадат приоритет на консумацията на храни, богати на фибри , като банани, ябълки и овесени ядки ... В същото време трябва да избягват храни, напитки и стимуланти, които могат да причинят диария, влошена от кофеин, алкохол, тютюн, газирани безалкохолни напитки, млечни продукти, пикантни, горещи и мазни храни, храни с високо съдържание на захар или изкуствени подсладители и др.
Управлявайте стреса и безпокойството
Стресът и безпокойството също могат да влошат симптомите на менструалната диария. Следователно трябва да имате план за справяне със стреса от менструацията. Някои решения като отделяне на 10 минути на ден за практикуване на медитация, прекарване на повече време в почивка, ограничаване на електронните устройства и организиране на време за упражнения... ще ви помогнат да контролирате стреса и безпокойството да намалят значително риска от диария по време на менструация.
Управлението на стреса и безпокойството с медитация или йога може да намали менструалните спазми и диарията
Използвайте правилното лекарство против диария
В някои случаи наличието на диария по време на менструация ще накара жените да се чувстват неудобно или ще повлияе на качеството им на живот и работа. В този момент можете да обмислите приема на някои лекарства без рецепта, за да помогнете за контролиране на диарията. В допълнение, не забравяйте да добавите орезол за рехидратиране и електролити, когато имате продължителна диария !
Как да се предпазим от менструална диария?
Как да се предпазим от честа диария по време на менструация е въпрос, който трябва да е получил много внимание от жените. Ето няколко съвета, които могат да бъдат полезни за читателите:
Изграждането на научно богато на фибри диетично меню ще ви помогне ефективно да предотвратите диарията
По-горе е информация за причините за диария при менструация, изпратена до читателите. Надяваме се, че полезната информация, съдържаща се в тази статия, отчасти ще задоволи читателите. Като цяло диарията по време на менструация обикновено не е причина за безпокойство. Въпреки това, в случай, че имате необичайни симптоми като диария, продължаваща повече от два дни, изпражнения с кръв или слуз и др., трябва да посетите лекар. В болницата Вашият лекар може да Ви помогне да откриете правилната причина и да получите най-подходящото и ефективно лечение.
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Осиновяването на домашен любимец е доста вълнуващо решение. Освен това трябва да помислите за закупуване на подходящи животни, за да избегнете последици за здравето.
aFamilyToday Health предлага 7 предложения, които да ви помогнат да изберете най-хранителните сокове за вашето бебе с информация за хранителните вещества, които вашето бебе може да абсорбира.
aFamilyToday Health – Болката в долната лява част на корема може да бъде незначителна, но понякога може да е признак на нещо сериозно. И така, какво трябва да направят родителите, за да се справят правилно?
aFamilyToday Health - Инфекциите на пикочните пътища причиняват дискомфорт на децата, тревожат родителите и могат също да причинят дългосрочно увреждане на бъбреците.
Децата със синдром на Рей ще имат увреждане на мозъчната и чернодробната функция, понякога животозастрашаващо. Този синдром често се среща при деца, на които се дава аспирин за варицела или грип. Разберете симптомите на заболяването, как да го лекувате от следващата статия.
Паразитните инфекции при деца не са необичайни, ако случайно влязат в контакт с яйца на паразити, като по този начин причиняват болка и дискомфорт на бебето.
Честите симптоми на никненето на зъби при бебетата са дискомфорт, болка и нервност. Има обаче и случаи на деца с диария поради никнене на зъби.
aFamilyToday Health – Горещото време често прави бебетата неудобни и суетни, така че родителите трябва да знаят как да се грижат за децата си през лятото, като например къпане и обличане.
Кърмачетата и малките деца често имат храносмилателни проблеми, включително състоянието, че детето има слуз в изпражненията, което е много тревожно.
aFamilyToday Health – Когато сменят памперса на бебето, родителите често не обръщат внимание на изпражненията и урината, а забравят, че урината и изпражненията показват здравословното състояние на детето им.
Как да предотвратим диарията при деца, особено през лятото, винаги е главоболие за много родители с малки деца.
Хранителното отравяне по време на бременност вече не е странно за бременните майки. Причината често се дължи на обработка и нехигиенично хранене от бременни жени.
aFamilyToday Health - Малките деца често оригват мляко или повръщат храна. Родители, опитайте незабавно следните съвети, за да предотвратите тази ситуация на повръщане.
aFamilyToday Health – Хранителното отравяне е проблем на много майки, когато избират храна за децата си. Как да се справим и да предотвратим хранително отравяне при деца?
Дали на децата много сок наистина е толкова добро, колкото си мислите? Всъщност това може да доведе до 8 риска, които aFamilyToday Health ще изброи по-долу.
Ябълката с крем, известна още като ябълка с крем, носи много ползи за здравето на бременните жени по време на бременност, но малко хора знаят за нея.
Ако имате болки в корема и диария по време на бременност, трябва да пиете достатъчно вода и да избягвате определени храни, за да предотвратите влошаването на състоянието.
aFamilyToday Health – Тиквата е една от храните, които осигуряват много хранителни вещества. Затова тиквата се доверява от много майки в ежедневните ястия.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имате предвид, когато бебето ви е на 32 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!
Вазектомията, известна още като мъжка стерилизация, е един от методите за предотвратяване на оплождане по време на полов акт и се прилага от много двойки. Въпреки това, много мъже все още са объркани, защото смятат, че вазектомията ще повлияе на физиологичните нужди на мъжете. Така че може ли вазектомията да има секс и дали мъжката стерилизация влияе на либидото?
Параноидната ревност е вид параноично разстройство на личността. Подозрителността и импулсивните действия са чести прояви на това състояние. Ако болестта не се лекува своевременно и правилно, тя ще има много сериозни последици.
Стягането в гърдите, задухът, придружен от кашлица, прави пациента много уморен и засяга ежедневието и работата. И така, какви са симптомите на стягане в гърдите, задух, кашлица? Присъединете се към aFamilyToday Blog, за да намерите информация в статията по-долу.
Според Световната здравна организация (СЗО) наднорменото тегло е глобална пандемия със значително годишно увеличение както при възрастни, така и при деца.
Мозъкът е важна част от човешкото тяло, която трябва да се грижи и защитава всеки ден. Въпреки това, когато мозъкът трябва да "работи" прекомерно, той ще причини
Болката от кариеса на мъдреците винаги е била мания за много хора, защото това е изключително неприятна болка и засяга процеса на живот. Следващата статия ще ви насочи как ефективно да облекчите болката в мъдреците у дома.
Детската C цироза е един от етапите на цироза. И така, какво е детска С цироза? Колко опасно е? И как да се лекува? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
В момента изрязването на венците е един от методите на естетичната стоматология, на който се обръща много внимание. И така, в какви случаи трябва да се режат венците? Безопасен ли е този метод? Има ли ефект намаляването на печалбата? За да отговорите на всички горепосочени въпроси, моля, разберете информацията по-долу.
Алергията на ръцете не е много странна, тя причинява сърбеж, дискомфорт, зачервяване, ... Въпреки че не е твърде опасна, тя засяга психологията, както и ежедневните дейности на заболяването.
В ежедневието ни ушите ни са изложени на много различни ярки звуци. Въпреки това, може да бъде разочароващо, ако страдате от необясним шум в ушите. Това признак за сериозно заболяване ли е? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за необяснимия шум в ушите!
