Какви са причините за анорексията при децата? Препоръчително меню за 1 годинка с анорексия

Децата на 1-годишна възраст трябва да получават всички необходими хранителни вещества за цялостно и здравословно развитие, но това е и времето, когато бебетата често пропускат хранене. И така, какви са причините за анорексията при децата? Какви са изискванията за меню за дете с анорексия на 1 година? Всичко ще бъде в статията по-долу в блога aFamilyToday.

Анорексията при децата е състояние, при което децата намаляват или дори губят апетита си, поради което не получават достатъчно хранителни вещества, за да задоволят нуждите на тялото. В днешната здравна статия блогът aFamilyToday ще сподели с читателите информация по темата за децата с анорексия и в същото време предлага менюта за 1-годишни деца с анорексия. Така че, не пропускайте статията по-долу!

Причини за анорексия на 1 година

Анорексията е често срещано хранително разстройство при малките деца, особено тези на възраст между 1 и 6 години. Анорексията има много нива, включително: Децата ядат по-малко от обикновено, децата ядат много малко, дори децата не ядат, страх от ядене, повръщане, когато видят храна.

Има много причини за анорексия при деца, включително:

Прекалено ранно отбиване, небалансирана диета

Понастоящем ситуацията, в която родителите дават твърда храна на децата си твърде рано, е много често срещана. Заедно с това диетата на детето не е балансирана, родителите дават на детето предубедена диета само от една група храни или диетата не съдържа достатъчно от четирите основни групи храни (протеини, мазнини, нишесте, витамини и минерали ) . 

Тази грешка ще доведе до недостиг на витамин В от групата на децата, причинявайки стагнация на хранителния метаболизъм, липсата на селен и цинк прави децата мързеливи да ядат и ограничава способността им да усвояват хранителни вещества, липсата на фибри прави децата склонни към подуване на корема. , подуване на корема, лошо храносмилане и запек. Поради това децата често изпадат в анорексия, лош апетит и бавно наддаване на тегло.

Физиологични промени или заболяване

Водещи педиатри казаха: Физиологичните промени между етапите на обръщане, сядане, пълзене, ходене или никнене на зъби при децата са всички причини за анорексия. 

В допълнение, анорексията също е един от признаците, че децата имат някои здравословни проблеми, по-специално:

• Никнене на зъби при деца или зъбни заболявания като кариес , възпаление на устната кухина ... ще накарат децата да почувстват болка и дискомфорт при хранене, така че децата често са склонни да спрат да ядат.
• Деца с нарушена храносмилателна функция като липса на храносмилателни ензими, чревна дисбактериоза... също са причина за детската анорексия. Когато децата имат това разстройство, децата често се чувстват сити, лошо храносмилане, загуба на апетит, което води до забавяне на растежа.
• Анорексията също е проява на паразитна инфекция на детето или респираторна инфекция.
• В допълнение, децата могат да получат анорексия, когато приемат антибиотици за дълго време, приемат желязо , приемат витамин А и приемат свръхдоза витамин D.

Децата с анорексия може да се дължат на физиологични промени или заболявания

Хранителни навици на родителите

Децата с анорексия може да произтичат от факта, че храната не е приготвена атрактивно или повтаря няколко ястия за дълго време.

Заедно с това родителите не хранят децата си в определени часове или ядат твърде много сладкиши и закуски преди хранене. Това ще накара детето да е легнало по корем и да не се чувства гладно, като по този начин ще накара детето да яде по-малко или да не яде правилната храна.

В допълнение, оставянето на децата да гледат телевизия, да гледат телефони или да играят видео игри, докато се хранят, ще ги накара да не се съсредоточават върху храненето, да ядат дълго време, като по този начин ще предизвика усещане за изравняване на стомаха и нежелание да продължи да яде, дори ако детето не е яло още много.

Поради психологически фактори

Психологическите фактори оказват силно влияние върху хранителните навици и способности на децата, така че родителите трябва да обърнат внимание на някои от следните проблеми:

• Децата имат психични проблеми като прекомерна тревожност и страх.
• Родителите принуждават децата да изядат цялата храна с мъмрене и викове. Междувременно размерът на порцията може да надвишава способността на детето да яде. Фактът, че родителите принуждават децата да ядат, може да накара децата да повръщат, да се чувстват неудобно и с течение на времето ще накара децата да се страхуват да ядат и да загубят апетита си.
• Децата се опитват да контролират емоциите си, подложени са на напрежение относно храненето и наддаването на тегло.

Какво да правим с деца с анорексия?

За да се идентифицира анорексията при малки деца, е необходимо да се определи причината за анорексията и е необходимо да се координира със семейството, лекаря и училището, за да се преодолее анорексията.

Ето някои мерки за подобряване на анорексията при децата, към които родителите могат да се обърнат:

Гответе по-вкусна храна

Диетата на детето трябва не само да осигурява адекватно хранене, но и да има привлекателен външен вид и вкусен вкус, за да стимулира децата да се хранят по-апетитно. Детското меню трябва да включва разнообразни ястия, като се избягва повторението на няколко ястия, които причиняват анорексия при децата. 

Приготвянето на атрактивни ястия също е един от начините за стимулиране на апетита на децата

Категорично не давайте на децата закуски преди хранене

В днешно време родителите често глезят децата си, давайки им много нездравословна храна. Това кара децата никога да не се чувстват гладни и когато дойде основното хранене, често не искат да ядат и губят апетит.

Ето защо родителите трябва да контролират закуските на децата си, абсолютно не позволявайте на децата да похапват преди основното хранене. Вместо това можете да давате тази храна на ва��ето бебе след основното хранене или между две основни хранения.

Насърчавайте децата да спортуват

Децата, които са анорексични и растат бавно, може да имат навика да бъдат мързеливи. Ето защо, освен да коригират диетата, родителите трябва да насърчават децата си да спортуват. Това ще накара децата бързо да изразходват енергия, така че ще огладнеят по-бързо, ще се хранят по-добре и много повече.

Някои други мерки

В допълнение към горните мерки, майките могат да се позовават и прилагат някои други мерки като: 

• Периодично обезпаразитяване на деца на всеки 6 месеца, тъй като децата са много податливи на глисти и червеи, като по този начин причиняват лоши ефекти върху храносмилателната система, причинявайки слабост на тялото, карайки децата да губят апетит.
• Добавете храни, богати на микронутриенти и храносмилателни ензими за деца . Това ще помогне за по-добро храносмилане и усвояване на хранителните вещества. Въпреки това, трябва да се допълва според препоръките на лекаря.
• Категорично не смесвайте лекарства в детски ястия. Това действие ще промени вкуса на храната и може да накара детето да не харесва повече храната.
• Допълнете редица продукти, съдържащи основни витамини за деца.

Подгответе меню, което е разнообразно и пълно с хранителни вещества, за да помогнете на вашето бебе да се храни по-вкусно

Препоръчително меню за 1 годинка с анорексия

Етап 1 е време, когато децата се развиват бързо, така че майките трябва да изградят разумна диета за бебето. В допълнение към кърменето, бебетата трябва да ядат твърди храни, за да осигурят адекватно хранене, което да помогне на тялото им да се развива цялостно.

Принципи на съставяне на менюта за деца с анорексия

Менюто за деца с анорексия трябва да се основава на следните принципи:

• Диетите на децата трябва да осигуряват достатъчно 4 основни групи храни, включително: нишесте, протеини, мазнини, витамини и минерали.
• Необходимо е да се осигури баланс между групите храни, като се гарантира, че протеиновите и мастните групи са получени както от животни, така и от растения.
• Осигурете енергийните нужди на бебето: Децата, които страдат от анорексия за дълго време, могат да причинят недохранване и бавно развитие. Ето защо, когато съставят меню за деца, майките трябва да гарантират, че те осигуряват минимално количество енергия на ден за детето. Енергийните нужди на деца от 1 до 3 години са 1200 калории/ден.
• Детските менюта трябва да бъдат разнообразни и постоянно променящи се.

След като усвоите горните принципи, можете лесно да съставите меню за вашето бебе. 

Меню за 1 годишна анорексичка за 1 седмица

По-долу има меню за 1-годишна анорексичка за 1 седмица, майките могат да се ориентират и да кандидатстват. Освен това майката може напълно да върти съдовете между дните за бебето.

Първият ден:

• Закуска: Свинска каша от тиква.
• Обяд: Скариди или телешка супа, приготвена с овесени ядки.
• Вечеря: Кача от зелен фасул със свинска кайма.

2-ри ден:

• Закуска: месо от скариди.
• Обяд: Натрошен ориз с варено пиле и настъргани зеленчуци.
• Вечеря: каша от свински ребра.

3-ти ден:

• Закуска: Пилешка каша с топли зеленчуци.
• Обяд: Телешка супа с картофи и моркови.
• Вечеря: Тиквена супа, зелен фасул и мляко.

4-ти ден:

• Закуска: Свинска кайма със зеленчуково пюре.
• Обяд: каша от скариди с тиква.
• Вечеря: Пилешка каша, варена с тиква.

Ден 5:

• Закуска: овесена риба Snakehead.
• Обяд: Натрошен ориз с картофена супа.
• Вечеря: Пилешка каша с моркови и гъби.

6-ти ден:

• Закуска: Яйчена каша с домати.
• Обяд: Каша от змиорка с чайот.
• Вечеря: Овесена каша от свински ребра, приготвена с тиква с лотосови семена.

7-ми ден:

• Закуска: телешка каша, моркови с картофи.
• Обяд: Каша от скариди с тиквички.
• Вечеря: рибена каша със зеленчуци.

Менюто за 1-годишно дете с анорексия трябва да бъде изготвено по различни начини и да осигури всички необходими хранителни вещества

По-горе е цялата информация за причините за децата с анорексия, както и менюто за 1-годишно дете с анорексия, което Blog aFamilyToday състави, за да сподели с читателите. Надяваме се, че с горното споделяне читателите могат да получат повече полезни знания.