Адекватната добавка на цинк за вашето бебе е начин да помогнете на вашето бебе да расте, да се храни и да расте. Изберете правилните храни, за да помогнете на вашето бебе да абсорбира необходимото количество цинк.
Дефицитът на цинк е водещата причина за универсалното дарение при деца със закъснение и изостаналост. Има много различни причини за недостиг на цинк. Неподходящата добавка на цинк може да причини опасни усложнения за вашето бебе. Ето защо трябва да разберете важността на този микроелемент и дозата, необходима, за да осигурите достатъчно за вашето дете.
Според Световната здравна организация (СЗО) до една четвърт от общия брой деца под 5-годишна възраст в световен мащаб са закъсняли, бавно растат и са изложени на риск от смърт и много други сериозни последици. Причината е свързана с фактор, наречен "цинк".
В тялото има повече от 70 ензима, които изискват цинк за храносмилателни и метаболитни функции. Следователно децата с дефицит на цинк са изложени на по-висок риск от закъснение и забавяне на развитието.
Цинкът е известен като микроелемент, играещ много важна роля в много биологични процеси, които протичат в тялото, включително клетъчния растеж и дисоциация, метаболитни процеси. Дефицитът на този микроелемент ще попречи на физическото развитие и ще намали устойчивостта на организма към инфекции. Оттогава той допринася за значително увеличаване на много заболявания и смъртност при децата. А достатъчното количество добавки с цинк помага за подобряване на здравето на имунната система, подпомага протеиновия метаболизъм.
Тялото използва цинк за борба с инфекциите и за производство на нови клетки. Цинкът е много важен фактор за заздравяването на уврежданията в тялото и в същото време произвежда ДНК, задавайки генетичната карта във всяка клетка на тялото.
Цинкът също е незаменим фактор за поддържане на нормална физиология, подобряване на репродуктивното здраве. Значението на цинка не може да бъде подценено. Тялото може да абсорбира само около 30% от общия прием на цинк чрез определени храни, така че дефицитът на цинк е често срещан проблем.
Наскоро изследователите откриха също, че дефицитът на цинк е тясно свързан с увеличаване на заболяванията като настинки, увреждане на паметта, способност за учене и способност за фокусиране при децата. .
В момента дефицитът на цинк е тревожен проблем в много развиващи се страни. Например, до 70% от децата в училищна възраст в Тайланд имат дефицит на цинк.
Недостатъчният прием на цинк чрез дневен хранителен прием се счита за основен принос за дефицита на цинк при децата. Дефицитът е по-вероятно да възникне поради загуба от самото тяло. Това е така, защото количеството мед, което тялото абсорбира, е твърде високо.
В някои специални случаи, като при бременни жени, повишената нужда от цинк също води до дефицит на организма. В допълнение, нарушение на стомашно-чревната малабсорбция също може да доведе до симптоми на дефицит на цинк.
Намаляването на приема на цинк може да се случи, когато диетата на човек има твърде много фибри, просто яде зеленчуци или хранителни вещества. Високият прием на фибри пречи на усвояването на цинк.
Добавянето на твърде много желязо (повече от 50-60 mg / ден) ще попречи на тялото да абсорбира достатъчно цинк.
Добавянето на твърде много калциев карбонат, открит в калциевите добавки за остеопороза или калциев фосфат, открит в кравето мляко (повече от 1000 mg / ден), ще има реакция, която затруднява усвояването на цинка.
Прекомерният прием на фолиева киселина (повече от 1000 mcg / ден) може да взаимодейства с цинка, затруднявайки усвояването на цинка в тялото.
Лапароскопската хирургия също затруднява усвояването на цинк от организма.
Цинковата недостатъчност може да се появи при хора с анамнеза за бременност, юношеството, история на диария и хроничен ентерит, анорексия , и сърповидноклетъчна анемия .
Източникът на цинк не само идва от храни, които се консумират всеки ден, но може да дойде и от добавки, функционални храни. Следователно, ако не са изчислени правилно, децата могат да абсорбират повече от необходимата доза цинк, което води до усложнения като гадене, повръщане, диария, главоболие или коремни спазми. Дългосрочното предозиране с цинк ще доведе до дългосрочни последици от отравяне.
Според препоръките на Американския институт по храни и хранителна медицина , максималното безопасно количество цинк за деца на възраст 1-3 години е 7 mg, а деца на възраст 4-8 години са 12 mg.
Цинкът е разпръснат в много клетки в тялото. Поради това е трудно да се открие дефицит на цинк чрез обикновен обикновен кръвен тест.
Ако се подозира дефицит на цинк, лекарят ще трябва да тества плазмата за точно заключение. Други тестове за диагностициране на дефицит на цинк включват тест на урината и анализ на косата на пациента за измерване на нивата на цинк.
Понякога дефицитът на цинк е симптом на друго медицинско състояние. Дефицитът на цинк често се свързва с дефицит на мед. Поради това лекарят ще вземе под внимание този проблем и ще препоръча друг диагностичен тест.
Повечето случаи на дефицит на цинк не са животозастрашаващ проблем. В дългосрочен план обаче здравето на детето ще бъде сериозно засегнато.
Ако видите, че детето ви има следните странни признаци и подозирате, че има дефицит на цинк, трябва незабавно да заведете детето си на лекар:
анорексия
Бавно растящи
Косата и ноктите падат лесно
Продължителна диария.
Освен това има много други признаци на дефицит на цинк, които може да не знаете, можете да се обърнете към признаците тук . Тъй като цинкът е основен минерал за тялото за борба с инфекциите, дефицитът на цинк води до силно намаляване на резистентността на тялото и възпалителните заболявания ще стават все по-лоши и по-лоши. Особено когато детето има следните симптоми, толкова повече трябва незабавно да го заведете в болницата:
Замайване, гадене
Внезапно главоболие, но не преминава
Загуба на съзнание.
Дългосрочното лечение на дефицит на цинк започва със смяна на ежедневните хранения на вашето бебе. Можете да получите цинк от страхотни източници като:
Червено месо като говеждо, свинско, агнешко...
Птиче месо като пилешко, патешко...
Ядки като тиквени семки, кестени, кашу, бадеми...
ечемик
Стриди
Фасул като червен боб, зелен фасул ...
Добавките също са бърз източник на цинк за децата. Въпреки това, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги дадете на детето си, за да избегнете предозиране и възможни лекарствени взаимодействия с други лекарства като антибиотици, лекарства за артрит или диуретици.
Значението на адекватната добавка на цинк за тялото на детето , особено за бавен растеж, изоставане в растежа и късен пубертет е неоспоримо. Затова не забравяйте да добавяте цинк към децата си в ежедневните им ястия.
Признаците за недостиг на цинк при децата са предупредителните звънци, че родителите трябва незабавно да заведат децата си на лекар. Дефицитът на цинк е причина за забавяне на растежа при децата.
aFamilyToday Health - Не могат да разграничат разликата между морбили и рубеола, много хора не се грижат правилно и не лекуват болестта при малки деца.
Адекватната добавка на цинк за вашето бебе е начин да помогнете на вашето бебе да расте, да се храни и да расте. Изберете правилните храни, за да помогнете на вашето бебе да абсорбира необходимото количество цинк.
Как да предотвратим диарията при деца, особено през лятото, винаги е главоболие за много родители с малки деца.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
