Трябва ли да давам на бебето си много инстантни юфка?
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
Топ X храни за детоксикация на черния дроб и бъбреците, които трябва да добавяте всеки ден
Черният дроб и бъбреците са два органа, които играят особено важна роля в процеса на пречистване и елиминиране на токсините от тялото. Нека да открием най-добрите X храни, които детоксикират черния дроб и бъбреците, които трябва да добавяте всеки ден в тази статия!
Черният дроб и бъбреците са двата най-важни органа в човешкото тяло, отговорни за елиминирането на токсините. Следователно редовната детоксикация на черния дроб и бъбреците ще им помогне да останат по-здрави и да функционират по-добре. Ето някои храни за детоксикация на черния дроб и бъбреците, които можете да добавите към менюто си за себе си и семейството си. Нека разберем заедно!
Зелен боб
Зеленият фасул отдавна се смята за много здравословна храна, с ефект на изчистване на топлината, детоксикация и охлаждане на черния дроб. По-специално, сокът от печен зелен фасул е най-добрият начин за детоксикация на черния дроб и бъбреците. Пиенето на вода от зелен фасул всеки ден ще помогне на черния дроб и бъбреците да премахнат натрупаните токсини и да охладят тялото.
Зеленият фасул обаче не е подходящ за всеки. Някои хора редовно ядат зелен фасул, не само няма ефект върху здравето, но напротив, ще донесе болести на хората. Това са хора с нелечими заболявания, възрастни хора, деца, хора със стомашни болки и хора, които приемат традиционна медицина.
Зелен фасул, храни за детоксикация на черния дроб и бъбреците, които трябва да добавяте всеки ден
скуош
В ориенталската медицина тиквата е прохладна, сладка, има ефект на изчистване на топлината, детоксикация и диуретик. Тиквата е не само храна в списъка с храни, които са полезни за черния дроб и бъбреците, но също така може да направи различни напитки за охлаждане на черния дроб. Има много лесни начини за приготвяне на тиква, които можете да приготвите у дома като: задушаване, варене, задушаване на тиква, чай от тиква...
Въпреки че тиквата е готина и полезна за здравето, не всеки може да я яде добре. Някои състояния, които трябва да избягват да ядат този плод, са хора с ниско кръвно налягане, хора с подуване на корема, диария ...
Pennywort
В ориенталската медицина готу кола е изключително ефективна храна за детоксикация на черния дроб и бъбреците. Готу кола има ефект на изчистване на топлината, детоксикация, диуретик, противовъзпалително... Поради своите ефективни заваряващи и детоксикиращи свойства, готу кола се е превърнала в "панацея" като ефективна храна за детоксикация на черния дроб и бъбреците. Готу кола може да се приготви по много начини като: салата от готу кола, супа от кайма от готу кола, смути от готу кола и др.
Готу кола има много ползи за здравето. Това обаче не означава, че хората го злоупотребяват твърде много. За да използвате готу кола с добри здравословни ефекти, трябва да пиете само една чаша готу кола всеки ден, което се равнява на около 40 грама готу кола, и за не повече от 1 месец.
Хората, които не трябва да приемат готу кола включват: жени, които са бременни или планират да забременеят, хора с диабет, хора, приемащи антидепресанти.
Готу кола е изключително ефективна храна за детоксикация на черния дроб и бъбреците
Свиване на зеленчуците
Спанакът е не само вкусно ястие, но също така има функцията да подхранва тялото, слабително слабително, помага за изчистване на топлината и детоксикация . Комбинирането на варен спанак с кайма не само добавя хранителни вещества и вкус, но също така е чудесно ястие за черния дроб и бъбреците. Това се счита за просто, лесно за приготвяне ястие за детоксикация на черния дроб и бъбреците и се избира от домакините като основно ястие в ежедневните им хранения.
Въпреки това жените, които са бременни през първите 3 месеца, не трябва да ядат спанак, защото може да предизвика естествен спонтанен аборт.
Лимонада
Опитайте да започнете деня си с чаша вода с няколко резена лимон, малко вода и малко лед. Пиенето на вода с лимон може да ви даде допълнителен витамин С, калий, магнезий и мед и да ви помогне да усвоите много други хранителни вещества, като желязо, калций и др.
Лимоновият сок също така стимулира детоксикацията на черния дроб и бъбреците, като намалява излишната вода в тялото и кара тялото да се чувства по-леко.
Броколи
Те са пълни с антиоксиданти, които помагат за стимулиране на детоксикиращите ензими на клетъчно ниво. Това е една от най-добрите храни за детоксикация.
Броколите са ефективна храна за детоксикация на черния дроб и бъбреците, която трябва да добавяте всеки ден
авокадо
Много проучвания показват, че мастните киселини в авокадото помагат за защитата на тялото срещу токсините, произведени от галактозамин, много мощен токсин, увреждащ черния дроб.
Чесън
Чесънът е една от естествените храни, които са полезни за черния дроб. Те помагат за активирането на ензимите, които елиминират токсините. Алицинът и селенът в чесъна също помагат за поддържане на черния дроб чист и здрав.
Филтрирана вода или минерална вода
Когато става въпрос за ефективни начини за детоксикация на тялото, водата все още е първият избор. Количеството вода за пиене също трябва да е подходящо за теглото (например, ако тежите около 60 кг, трябва да пиете 2 литра вода на ден).
За да се хидратирате по-лесно, добавете натрошени горски плодове и листа от мента, няколко резена диня или краставица с лимонена трева... за аромат и за стимулиране на вкусовите рецептори.
Минералната вода помага за ефективната детоксикация на черния дроб и бъбреците
Захарно цвекло
Известно като ефективно средство за пречистване на кръвта, цвеклото е богато на азотна киселина, която помага за увеличаване на притока на кръв в тялото. Яденето или пиенето на сок от червено цвекло осигурява на тялото високи нива на витамин Е, каротин, фенолна киселина и бетаин, антиоксидант, който помага за възстановяването и регенерирането на чернодробните и бъбречните клетки.
Ако никога не сте го опитвали, веднага можете да усетите способността за почистване на черния дроб и бъбреците от цвекло с ябълка, целина, лимонов сок...
Куркума
Ако има растение, което може да се счита за панацея за здравето, това трябва да е куркумата. Куркумата е изключително ефективен детоксикатор на черния дроб и бъбреците.
Куркумата засяга черния дроб, като увеличава производството на жлъчка в жлъчния мехур, която след това се използва от черния дроб за отстраняване на токсините и смилане на мазнини. Освен това е доказано, че куркуминът в куркумата има силни противовъзпалителни свойства и може да лекува различни заболявания като ринит, рак, Алцхаймер, сърдечно-съдови заболявания, диабет, отравяне с тежки метали и др.
Куркумата е изключително ефективна храна за детоксикация на черния дроб и бъбреците
По-горе са споделянията на блога aFamilyToday за най-добрите Х храни за детоксикация на черния дроб и бъбреците, които трябва да добавяте всеки ден. Късмет!
Майките трябва да знаят как да предпазят децата си от стрии по време на пубертета
Стриите в пубертета често карат децата да се тревожат и губят увереност. Знаете ли как да ограничите стриите в пубертета при деца?
Ученето да плува помага на детето ви да бъде по-активно
В допълнение към целта за упражнения и забавление, за да помогнете на детето си да бъде по-активно, ученето да плува също е важно умение за оцеляване. Родителите трябва да научат повече за този проблем.
Най-добрите форми на упражнения по време на бременност
Упражненията по време на бременност ще помогнат както на майката, така и на плода, както и за издръжливост за подготовка за раждане.
Ползи за здравето от нар за бебета
Нарът е много полезен за здравето на вашето бебе поради хранителната стойност, която носи този плод. И така, какви са ползите от нар за здравето на бебето?
Как ще бъде прегледано новороденото?
aFamilyToday Health – Когато се роди бебе, педиатрите ще проведат физически прегледи, за да проверят общия вид на бебето и да открият аномалии (ако има такива) на бебето.
Какво трябва да правят бременните жени, когато има признаци на преждевременно раждане?
aFamilyToday Health - Какво трябва да правят бременните жени, когато има признаци на преждевременно раждане преди 37 седмици от бременността? Бебетата, родени преждевременно, могат да имат редица здравословни проблеми.
Какво да ядем след хранително отравяне, за да възстановим бързо силата си?
Хранителното отравяне кара тялото на пациента да се уморява и губи сила, така че хранителните добавки са изключително важни за възстановяване на здравето. Въпреки това, храносмилателната система на пациента често работи по-малко ефективно след като болестта приключи, какво да яде след хранително отравяне е въпрос на безпокойство за много хора.
Какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки?
В момента семената от тиквички често се използват за приготвяне на пълнежи или се сервират с други допълващи храни. Въпреки това много хора все още се чудят какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки? Така че нека разберем сега.
Кога да ядем ядки макадамия и колко ядки да ядем на ден?
Ядките макадамия са вкусни, мазни, хрупкави и лесни за консумация. Това се счита за една от питателните ядки, които носят много ползи за човешкото здраве. И така, кога да ядем макадамия и колко ядки на ден, за да има най-добър ефект?
Отговор: Могат ли пациенти с мазна кръв да ядат яйца?
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
Яденето през нощта наддава ли на тегло? Как да се разделим с този навик?
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Срещу какво е червеното цвекло? Кой не трябва да яде цвекло?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Какво да ядем, за да лекуваме белите кръвни клетки до „сбогом, неприятен сърбеж“
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приемат зърнени култури? Експертен съвет
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пия зърнени храни преди или след фитнес?
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
Принципът на действие на метода за отслабване с периодично гладуване
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.