Червеният артишок е билка, която отдавна се използва за много добри ефекти върху здравето. По-конкретно какъв ефект има червеният артишок? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите повече за този проблем.
Червените артишокове са много лесни за отглеждане и отглеждане във Виетнам, дори на много места растат диви и не им се обръща малко внимание. Ако обаче знаете, че цветовете на това растение имат безброй ползи за нашето здраве, ще имате различен поглед върху растението червен артишок.
Неща, които трябва да знаете за червения артишок
Червеният артишок (познат на много места като хибискус, кисел хибискус, здравец, кисели зеленчуци, нетрайни цветя...) носи английското име hibiscus. Това растение е много подходящо за отглеждане в горещ и влажен климат, те растат лесно дори при лоши почвени условия.
В момента във Виетнам има доста площи, където се отглежда червен артишок, за да се получат цветя, които да се преработят в различни продукти като чай, конфитюр, сироп, ... които са предпочитани от потребителите заради техния сладко-кисел вкус, който стимулира вкус, а също така носят добри ползи за здравето.
Какъв ефект има червеният артишок е въпрос на загриженост за много хора.
Хората често използват цветовете на артишока за накисване на бяла захар, това е и най-простият и популярен начин на обработка, много подходящ за употреба като напитка за горещите дни. Освен това чашката и семената могат да се използват за готвене на вода за пиене, а листата се използват за готвене на кисела супа.
В допълнение към накисването на стипцова захар, цветовете на червения артишок също се обработват за приготвяне на конфитюр или се сушат за приготвяне на чай за дългосрочна употреба.
Какво е действието на червения артишок?
Както споменахме по-горе, червеният артишок е много полезен за здравето, но какво точно съдържа червеният артишок? Без значение как се обработват, цветовете на червения артишок носят и следните изключителни ползи за здравето:
Срещу стареенето
Цветовете на червения артишок съдържат много антиоксиданти - това са естествени вещества, които имат способността да предотвратяват или ограничават щетите, причинени от свободните радикали. Свободните радикали разрушават клетките, карайки тялото ни да старее много бързо, а също така водят до много други опасни заболявания като рак, сърдечни заболявания, артрит ...
Редовната употреба на цветовете на червения артишок ще помогне на тял��то да предотврати натрупването на свободни радикали и да предотврати заболявания. В същото време кожата ви става все по-млада.
Помага за намаляване на кръвното налягане
Високото кръвно налягане е много страшно заболяване, защото лесно може да доведе до много опасни усложнения, обикновено инсулт и мозъчно-съдов инцидент.
Какво прави червеният артишок, една от ползите е способността му ефективно да намалява кръвното налягане, тъй като съдържа много биофлавоноиди - антиоксиданти, които предотвратяват окисляването на липопротеините, помагайки за понижаване на кръвното налягане. Имайте предвид, че трябва да избягвате употребата на чай от червен артишок, ако използвате хидрохлоротиазид - диуретик , използван за лечение на високо кръвно налягане, който ще причини неблагоприятни лекарствени взаимодействия.
Цветовете на червения артишок носят безброй ползи за здравето, включително използването за понижаване на кръвното налягане.
Намаляване на мазнините в кръвта
Според изследвания, освен анти-стареене, понижаване на кръвното налягане, червеният артишок има и способността да намалява мазнините в кръвта, предотвратява риска от сърдечни заболявания. Чрез намаляване на нивата на лошия LDL холестерол от тялото, червеният артишок ще помогне да защитите тялото си от сърдечно-съдови заболявания , както и да защити кръвоносните съдове от увреждане.
Подобрява функцията на черния дроб
Ако не знаете какъв ефект има червеният артишок, това е ефектът от подобряване на чернодробната функция чрез увеличаване на детоксикиращите ензими, намаляване на увреждането на черния дроб и подобряване на мастния черен дроб . Артишокът има способността ефективно да почиства токсините в черния дроб.
Безопасна подкрепа за отслабване
Чаят от червен артишок съдържа ензимен инхибитор, който помага за производството на амилаза, която помага за разграждането на нишестето и захарта, като по този начин предпазва тялото от натрупване на излишни калории. Да не говорим, че ако използвате червен артишок без захар, тази храна също съдържа много малко калории.
В допълнение, червеният артишок има и диуретичен ефект, след редовна употреба ще притежавате по-стройна фигура.
Намалете риска от рак
Цветето на червения артишок може да потисне растежа на раковите клетки, да подпомогне борбата с рака.
Едно от предимствата на използването на цветя от червен артишок е, че той може да инхибира растежа на раковите клетки, осигурявайки противоракова подкрепа. Чашката на червения артишок съдържа високи нива на флавоноиди и цианидин, които помагат в борбата с щетите, причинени от окисляването и свободните радикали.
Повишаване на имунитета
В допълнение към своите антиоксидантни и предпазващи от рак способности, изследванията показват, че червеният артишок може да помогне в борбата с бактериалните инфекции. В червения артишок се съдържа изобилно количество витамин С, като по този начин помага на тялото да укрепи имунната система, да се бори с настинки и инфекции.
Някои бележки при употребата на чай от червен артишок
Въпреки че червеният артишок носи много ползи за здравето, има някои бележки, които трябва да имате предвид, когато го използвате, за да сведете до минимум нежеланите странични ефекти, които могат да възникнат:
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете червен артишок, ако сте бременна или кърмите.
По-горе е информацията, която ще ви помогне да отговорите на въпроса „ Какво е действието на червения артишок ?“. Разумното използване на червения артишок, съчетано със здравословно диетично меню и редовни упражнения е тайната, която ви помага да имате здраво тяло, стройна фигура и млада кожа.
Оризовото вино е традиционно ястие на лунната Нова година, но малко хора знаят, че това ястие има много ефекти върху човешкото здраве. И така, какво е действието на оризовото вино и при хранене има ли на какво да се обърне внимание?
Медузите са любима храна на много хора. Въпреки това има много хора, които се притесняват и се страхуват да ядат медуза. Така че добре ли е да се ядат медузи, има ли ефект върху здравето?
Червеният артишок е билка, която отдавна се използва за много добри ефекти върху здравето. По-конкретно какъв ефект има червеният артишок? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите повече за този проблем.
В момента семената от тиквички често се използват за приготвяне на пълнежи или се сервират с други допълващи храни. Въпреки това много хора все още се чудят какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки? Така че нека разберем сега.
Ядките макадамия са вкусни, мазни, хрупкави и лесни за консумация. Това се счита за една от питателните ядки, които носят много ползи за човешкото здраве. И така, кога да ядем макадамия и колко ядки на ден, за да има най-добър ефект?
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.
