Какво да пиете и какво да избягвате, ако имате кашлица? Бележки за хора с кашлица

Кашлицата е често срещан рефлекс на тялото, свързан с много различни здравословни проблеми, причиняващи дискомфорт, както и пряко засягащи живота на пациента. Лечението на кашлица с лекарства обаче не винаги е необходимо. Научната и подходяща диета също може да помогне за ефективно подобряване на кашлицата. И така, какво трябва да пиете, ако имате кашлица? Нека научим за този проблем чрез статията по-долу.

Въпреки че кашлицата не е много опасна, ако продължи дълго време, може да накара пациента да се почувства неудобно и уморен. Много хора с кашлица често прибягват до лекарства за бързо облекчаване на кашлицата, но това не винаги е необходимо и полезно за здравето. Правилната диета също може да помогне за ефективното подобряване на кашлицата. И така, какво трябва да пиете и избягвате, когато имате кашлица? Нека разберем с aFamilyToday Blog!

Какво трябва да пиете, ако имате кашлица?

Какво да пием при кашлица е въпрос, който интересува много хора. Ето някои напитки, които да помогнат за ефективното подобряване на кашлицата ви:

Чай от меден джинджифил

Джинджифилът има успокояващ ефект при кашлица, като затопля гърлото, действа антибактериално и разтваря храчките. Освен това медът има силни противовъзпалителни и антисептични свойства, които могат ефективно да облекчат острата кашлица както при деца, така и при възрастни. Комбинацията от мед и джинджифил е идеален избор за тези, които се чудят какво да пият при кашлица.

Просто трябва да си приготвите чаша топъл чай от джинджифил, след което да добавите малко мед (около 1 чаена лъжичка), за да получите напитка, която е едновременно вкусна и топла и има ефективно лечение на кашлица. Трябва обаче да внимавате да не давате мед на деца под 12 месеца, за да избегнете риска от отравяне.

Чаят от меден джинджифил е незаменимият отговор на въпроса "Какво да пия, когато имам кашлица?"

Плодов сок

Зеленчуковите и плодовите сокове помагат за ограничаване на дехидратацията и в същото време разреждат храчките, което улеснява отделянето на храчките от тялото, като по този начин ефективно намалява кашлицата. В допълнение, зеленчуците и плодовете също съдържат високи нива на витамини, които помагат на тялото да подобри имунното здраве, да увеличи устойчивостта за борба с болестите. Някои плодови сокове, които трябва да използвате редовно, като сок от портокал, грейпфрут, ананас, ябълка...

Въпреки това, ако имате стомашно заболяване като киселинен рефлукс и това може да е причината за вашата кашлица, трябва да избягвате плодови сокове с високо съдържание на киселина като портокали, лимони и грейпфрути.

Какво трябва да пиете, ако имате кашлица? Медена лимонада

Лимонът съдържа високо съдържание на витамин С, който помага за ефективното разхлабване на храчките и също така спомага за укрепване на съпротивителните сили на организма. В допълнение, медът има силни противовъзпалителни и антибактериални свойства. Комбинацията от лимон и мед ви помага да се чувствате по-комфортно в гърлото, по-удобно и по-лесно за отстраняване на храчките.

Просто трябва да разтворите 1-2 чаени лъжички мед в чаша топла вода с лимон, за да имате вкусна напитка и ефективно облекчаване на кашлицата у дома.

Топла вода

Какво трябва да пиете, ако имате кашлица? Отговорът е топла вода. Всъщност пиенето на топла вода е от съществено значение за хора с болки в гърлото, кашлица, дори суха кашлица или кашлица с храчки. За хора със суха кашлица топлата вода помага за овлажняване на гърлото, което прави гърлото по-малко раздразнено, като по този начин ограничава състоянието на суха кашлица. За хора с кашлица с храчки, пиенето на топла вода помага за разхлабването на храчките, като по този начин спомага за лесното им отстраняване.

Трябва да пиете топла вода, за да се стоплите и да овлажните гърлото си, когато имате кашлица

Лепкава захарна стипца

Захарната тръстика от стипца е чудесен избор, когато имате кашлица. Не пренебрегвайте тази проста, но ефективна напитка за облекчаване на кашлицата. Плодовете на кумкуат съдържат много етерични масла и активни съставки, които действат антибактериално, противовъзпалително, антивирусно, помагат за разхлабване на храчките, ефективно намаляват кашлицата. Можете да измиете кумкуата, след това да го разрежете наполовина и след това да го попарите със стипца захар и да го изпиете, докато е още топъл.

ментов чай

Листата от мента отдавна са известни със своите лечебни свойства. Затова хората не само редовно добавят листа от мента към храни и напитки, но също така създават ментолови масла за намаляване на симптомите на грип, настинка и кашлица. Можете да пиете топъл чай и да добавите няколко пресни листа от мента за невероятно облекчаване на кашлицата.

Гаргара с физиологичен разтвор

Ежедневната гаргара с физиологичен разтвор помага за прочистване на гърлото и разреждане на храчките. Освен това, почистването на зъбите със солена вода също помага за дезинфекция, намалява риска от инфекция, като по този начин помага за облекчаване на възпалено гърло и ефективно намаляване на кашлицата. Можете да поддържате изплакване с физиологичен разтвор рано сутрин и вечер преди лягане.

Редовната гаргара с физиологичен разтвор спомага за ефективното намаляване на кашлицата

Какво трябва да се въздържа от кашлица?

В допълнение към грижата за това какво да пиете, когато кашляте, вие също трябва да избягвате да пиете някои от следните напитки, за да ограничите риска от възпалено гърло, суха кашлица или кашлица с храчки. Както следва:

  • Видове студена вода, лед;
  • Безалкохолни напитки, газирана вода;
  • Кофеинови напитки като кафе;
  • Алкохолни напитки като бира, вино и други стимуланти.

Пиенето на полезни напитки, съчетано с въздържане от вредни, ви е помогнало да намалите, както и да предотвратите неприятната кашлица.

Трябва да се въздържате от газирана вода, лед, когато имате кашлица

Бележки за хора с кашлица

В допълнение към напитките, които трябва да се приемат и трябва да се избягват всеки ден, когато кашля, пациентът трябва да обърне внимание и на следните проблеми, така че кашлицата да се подобри и да е по-малко вероятно да се повтори. Както следва:

  • Избягвайте преяждането на вечеря : Гастроезофагеалният рефлукс е една от честите причини за кашлица, особено през нощта. Следователно ограничаването на стомашния рефлукс също допринася за намаляване на кашлицата. Контролирането на приема на храна вечер ви помага да избегнете риска от стомашен рефлукс, причиняващ кашлица.
  • Не пушете : Цигареният дим съдържа много вредни химикали, които не само влияят неблагоприятно на дихателните пътища, но и увеличават многократно риска от опасни ракови заболявания. Следователно стоенето далеч от тютюна помага за предотвратяване на риска от опасни заболявания, както и ефективно намаляване на кашлицата.
  • Почиствайте устната хигиена ежедневно : Лошата хигиена на устната кухина също е една от причините за възпалено гърло, сърбеж в гърлото, кашлица или други респираторни заболявания. Този навик трябва да се поддържа редовно най-малко 2 пъти / ден сутрин и вечер.
  • Носенето на маска : Честото носене на маска, когато излизате, особено на многолюдни места или места, съдържащи много болестотворни бактерии, като болници, замърсени пътища, ви помага да избегнете заразяване с респираторни заболявания, като това предотвратява опасната кашлица.
  • Редовни упражнения : Практикуването на спорт ви помага да имате добро здраве, да подобрите устойчивостта, като по този начин по-добре се борите срещу патогените.
  • Научна диета : Научната и питателна диета ви помага да имате добро имунно здраве, като по този начин намалява риска от инфекциозни заболявания, както и ефективно намалява кашлицата.

Не пушете, за да избегнете кашлица, както и опасни заболявания

Надяваме се, че горната статия ви е помогнала частично да отговорите на въпроса какво да пиете и какво да не пиете при кашлица, както и да разберете бележките, когато имате кашлица, за да подобрите кашлицата най-ефективно. Въпреки това, ако симптомите на кашлица не се подобрят, след като сте приложили научна диета и почивка, трябва да отидете в медицинско заведение, за да бъдете прегледани, диагностицирани причината и подходящо лечение. 

Пожелавам ви много здраве и не забравяйте да следите следващите статии от блога aFamilyToday!


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

2-месечно бебе има кашлица: причини и ефективно лечение

2-месечно бебе има кашлица: причини и ефективно лечение

Бебе на 2 месеца с кашлица не е рядко явление, но кара майките да се притесняват изключително много, защото не знаят дали бебето има някакво заболяване. Блогът aFamilyToday ще помогне на майките да получат повече информация за кашлицата при децата и за ефективните и безопасни лекарства.

Джоб веднага как се пие мед от лимон праскова изключително ефективно лечение на кашлица

Джоб веднага как се пие мед от лимон праскова изключително ефективно лечение на кашлица

Напоен с мед прасковен лимон е рецепта, използвана за приготвяне на охлаждаща напитка и носи много полезни приложения за здравето. Така че знаете ли как да пиете мед от лимон и праскова за лечение на кашлица у дома?

Някои лекарства за кашлица за бременни жени са ефективни

Някои лекарства за кашлица за бременни жени са ефективни

По време на бременност резистентността намалява, много бременни жени трябва да са се сблъсквали с неприятна кашлица и настинки. Има много лекарства за кашлица за бременни жени, но бременните жени са доста загрижени относно употребата на лекарства от страх да не повлияят на плода.

Ефективни ли са компресите при кашлица? Как се използва?

Ефективни ли са компресите при кашлица? Как се използва?

Кашлицата е много често срещано респираторно заболяване както при деца, така и при възрастни. Преди да използват западната медицина, много хора често мислят как да лекуват кашлица с билки, лечение на кашлица с народен опит. Един от тях е използването на компресирани грудки за лечение на кашлица, нали знаете?

Разкриване на безопасни и ефективни начини за лечение на кашлица и сърбеж при бременни жени

Разкриване на безопасни и ефективни начини за лечение на кашлица и сърбеж при бременни жени

Кашлицата е много често срещан симптом, причинен от много различни причини и обикновено се дължи на респираторни заболявания или дразнене на орофаринкса. Кашлицата и сърбежът в шията по време на бременност ще причинят дискомфорт както за майката, така и за плода. От съществено значение е прилагането на безопасни, ефективни и неинвазивни методи за облекчаване на кашлицата.

Разкриваме как да лекуваме кашлица с мед

Разкриваме как да лекуваме кашлица с мед

Казват, че медът е панацея при лечението на кашлица, а също така е суровината за много лекарства за кашлица. Така че можете напълно да приложите начините за лечение на кашлица с мед, които статията въвежда, за да лекувате себе си или вашите близки; специално за лечение на деца.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Как да използвате трева от калмари за ефективно лечение на кашлица, може би не знаете

Как да използвате трева от калмари за ефективно лечение на кашлица, може би не знаете

Тревата от калмари често расте диво във влажни места, така че много хора не знаят, че тази билка е много добра при кашлица. И така, има ли ефективни начини за лечение на кашлица с трева от калмари?

Какво да пиете и какво да избягвате, ако имате кашлица? Бележки за хора с кашлица

Какво да пиете и какво да избягвате, ако имате кашлица? Бележки за хора с кашлица

Кашлицата е често срещан рефлекс на тялото, свързан с много различни здравословни проблеми, причиняващи дискомфорт, както и пряко засягащи живота на пациента. Лечението на кашлица с лекарства обаче не винаги е необходимо. Научната и подходяща диета също може да помогне за ефективно подобряване на кашлицата. И така, какво трябва да пиете, ако имате кашлица? Нека научим за този проблем чрез статията по-долу.

Каква е причината за бронхиалната астма? Каква храна трябва да ядат децата с астма?

Каква е причината за бронхиалната астма? Каква храна трябва да ядат децата с астма?

Осигуряването на правилното хранене на деца с астма е важен въпрос. Ако търсите отговор на въпроса: Какво не трябва да ядат децата с бронхиална астма?, aFamilyToday Blog би искал да сподели полезни съвети за хранене, за да осигури безопасно и здравословно хранене на вашето бебе.

Топ 5 на функционалните храни, които ефективно намаляват кашлицата и отделянето на храчки

Топ 5 на функционалните храни, които ефективно намаляват кашлицата и отделянето на храчки

Синтезирайте 5-те най-добри функционални храни с противокашличен и отхрачващ ефект, които да ви помогнат да си осигурите добро здраве. Нека разберем сега!

Ефективно ли е използването на дебели листни зеленчуци за лечение на кашлица при бременни жени?

Ефективно ли е използването на дебели листни зеленчуци за лечение на кашлица при бременни жени?

По време на бременността тялото на майката ще стане по-чувствително към промените във времето, което ще затрудни избягването на суха кашлица или треска. Важно е бременните жени да научат знанията за предотвратяване и своевременно лечение, когато възникне това състояние. Един от най-ефективните начини е използването на листа от сминдух за лечение на кашлица при бременни жени.

Прости начини да помогнете на майките да предотвратят кариеса при децата

Прости начини да помогнете на майките да предотвратят кариеса при децата

Много родители все още не знаят, че ранният кариес причинява много лоши ефекти върху децата им, като износени зъби, загуба на естетика и шепелявост. Оттогава няма как децата да се предотвратят и лекуват навреме, когато видят, че имат кариес.

Пилинг таро е сърбящ какво да правя? Добри готварски съвети!

Пилинг таро е сърбящ какво да правя? Добри готварски съвети!

За тези, които са начинаещи в готвенето, обработката на таро се счита за "мъчение". И така, знаете ли какво да направите, за да обелите сърбящото таро?

Какво да ядем дуриан? Бележки, когато ядете дуриан, които трябва да знаете

Какво да ядем дуриан? Бележки, когато ядете дуриан, които трябва да знаете

Със своя сладък и мазен вкус и специален аромат дурианът е обичан от много хора и се използва като съставка в много ястия. Много от вас вероятно се чудят какво да ядат дуриан? Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!

Експертите разкриват, че следродилното хранене е добро за майката и бебето

Експертите разкриват, че следродилното хранене е добро за майката и бебето

Постнаталното хранене влияе не само върху здравето на майката, но и определя бъдещето на детето. Следователно изграждането на научна диета ще помогне на майката да има качествен източник на мляко за своето бебе, а също така ще помогне на майката бързо да влезе във форма.

Какво трябва да ядат жените, за да увеличат гърдите си?

Какво трябва да ядат жените, за да увеличат гърдите си?

В момента има много храни, които имат добър ефект върху увеличаването на размера на бюста.Комбинацията от диета и научни упражнения също е мярка, която помага на жените да увеличат размера на пръстена си.1 без страх от напълняване.

Как да си направим вкусно и просто говеждо месо у дома

Как да си направим вкусно и просто говеждо месо у дома

Телешкото месо е любима закуска на много хора. Как да приготвите говеждо месо у дома спестява пари и гарантира безопасността на храната. Ако искате да направите идеална закуска за членовете на семейството или да почерпите гостите, можете да се обърнете към това как да приготвите сушено говеждо у дома по-долу!

Отговор: Могат ли хората с диабет да пият мляко?

Отговор: Могат ли хората с диабет да пият мляко?

За хората с диабет, освен че контролират стабилно нивата на кръвната захар, е изключително важно и осигуряването на необходимата енергия за нормалното функциониране на организма. Могат ли хората с диабет да пият мляко? Нека да отговорим на този въпрос с нас точно сега

Отговор: Кой не трябва да яде зелен фасул?

Отговор: Кой не трябва да яде зелен фасул?

Зеленият фасул е богат източник на хранителни вещества, но не всеки е подходящ да го консумира. И така, кой не трябва да яде зелен фасул? Нека разберем чрез статията по-долу.

Могат ли бременните жени да ядат зеленчуци от раци? Ползи за здравето от спанака

Могат ли бременните жени да ядат зеленчуци от раци? Ползи за здравето от спанака

Могат ли бременните жени да ядат зеленчуци и раци е въпрос на много жени, когато са бременни за първи път. За да ви помогнем да отговорите на този въпрос, нека разберем направо чрез статията по-долу!

Какво да ядем със свити прешлени? Топ 8 храни, които помагат за подобряване на заболяването

Какво да ядем със свити прешлени? Топ 8 храни, които помагат за подобряване на заболяването

При болестта на вертебрален колапс, в допълнение към интензивното лечение като медикаменти или фиксирани винтове, операция и т.н., комбинацията с подходящо хранене ще помогне на пациентите да намалят болката и да повишат ефективността на лечението. И така, какво трябва да ядете, ако имате свити прешлени?