Болката в гърба е един от най-често срещаните предменструални симптоми при жените. Но знаете ли защо често имам болки в гърба, когато имам цикъл? Как да поправим тази ситуация? Следната статия ще ви помогне да разрешите този проблем.
Умора, гадене, болки в корема, болки в гърба , ... са прояви на предменструален синдром, с които всяка жена може да се сблъска.
Причини за болки в гърба по време на менструация
Има много причини за болки в гърба по време на менструация , някои от които са свързани с някои гинекологични заболявания.
Предменструален синдром (PMS)
Предменструалният синдром е състояние, което повечето жени могат да изпитат в рамките на една седмица след менструацията и ще приключи, когато започне менструацията.
Има много причини за болки в гърба по време на менструация.
Най-честите симптоми на ПМС включват:
Предменструално дисфорично разстройство (PMDD)
Това е по-сериозно състояние на предменструален синдром (ПМС), характеризиращо се с тежки симптоми на ПМС, като по този начин засяга, както и възпрепятства живота на жената.
Най-честите симптоми на предменструално дисфорично разстройство (PMDD) обикновено включват:
дисменорея
По време на менструални спазми матката на жената се свива повече от обикновено.
По време на дисменорея матката на жената се свива повече от обикновено, което може да причини интензивни спазми, понякога водещи до слабост. Има два вида дисменорея, първична дисменорея и вторична дисменорея.
По време на менструални болки може да изпитате един от следните симптоми:
Ендометриален оптимизъм
Това е по-сериозен проблем по време на менструация при жените, характеризиращ се с изместване на маточната тъкан извън матката.
Ендометриозата обикновено включва следните най-чести симптоми:
Като цяло болката в гърба, причинена от ендометриоза, може да се различава от болката в гърба, причинена от предменструален синдром, предменструално дисфорично разстройство или дисменорея.
фиброиди
Фиброидите могат да причинят силна болка, включително болка в гърба по време на менструация.
Тези фиброиди могат да изчезнат сами без лечение, дори и тези, които причиняват тежки симптоми. Въпреки това, има случаи, когато пациентът ще бъде помолен от лекаря да извърши операция за отстраняването им.
Ако установите, че болката в долната част на гърба се влошава, най-добре е бързо да отидете на лекар.
Други причини
Няколко други основни състояния също могат да засегнат долната част на гърба по време на менструацията, включително:
Ако установите, че болката в кръста се влошава, най-добре е бързо да отидете на лекар за диагностика и подходящо лечение.
Лечение на болки в гърба по време на менструация
При силна болка в кръста по време на менструален цикъл съвременната медицина разполага с мерки за лечение, включващи употребата на лекарства, допълнителни терапии, ...
Хормонален контрол на раждаемостта
Това е метод, който обикновено се предписва на жени с менструални болки, включително методи за контрол на раждаемостта, които имат комбинация от естроген и прогестерон.
Като цяло хормоналният контрол на раждаемостта значително ще намали тежестта и болката, причинени от менструацията.
Използване на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
НСПВС често включват лекарства като ибупрофен, аспирин, напроксен и др., които ефективно намаляват болката и възпалението.
НСПВС осигуряват ефективно облекчаване на болката и възпалението.
Транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS)
Това е процедура, при която се използват електроди за създаване на електрически удари върху кожата, за да се освободят ендорфини - естествените болкоуспокояващи на тялото.
Според изследване, комбинацията от движение на шийните прешлени, топлина и TENS може да помогне на пациентите значително да подобрят умерената и силна болка в кръста след 3-4 месечни цикъла на лечение.
Акупунктура и акупресура
Акупунктурата и акупресурата са допълващи се терапии, които оказват натиск върху различни области на тялото, за да осигурят облекчение от менструални болки в гърба и да насърчат заздравяването.
Акупунктурата и акупресурата са допълващи се терапии, които оказват натиск върху различни области на тялото, за да осигурят облекчаване на болката.
хирургия
Операция може да се извърши в случаи на ендометриоза, като целта е да се отстрани маточната тъкан, която причинява неприятни симптоми.
Домашни средства
В допълнение към горепосочените мерки за лечение на болки в гърба, можете да приложите някои други домашни средства за болки в гърба при менструация, както следва:
Един от начините за облекчаване на болките в гърба по време на менструация е поставянето на топъл компрес на гърба.
Някои съвети и начин на живот за облекчаване на болките в гърба по време на менструация
Лошите навици, включително пушене и пиене, влошават възпалението. Освен това, ако използвате твърде много кофеин, мазните и солени храни също допринасят за влошаване на менструалните симптоми.
В идеалния случай увеличете пиенето на достатъчно вода, яжте повече зеленчуци и плодове и добавете храни с противовъзпалителни ефекти, за да сведете до минимум симптомите на ПМС, като болка в долната част на гърба...
Редовните упражнения също така стимулират тялото да отделя естествени ендорфини, които ефективно намаляват болката. Просто правете нежни упражнения, подходящи за вашето тяло (плуване, йога,...), ако не можете да практикувате с по-висока интензивност. Изпълнението на упражнения за облекчаване на болките в гърба, когато става дума за месец, ще ви помогне да ограничите това състояние много ефективно.
Освен това сексът също е ефективен начин за облекчаване на болката. Постигането на оргазъм може да помогне за облекчаване на менструалните спазми и болката в кръста.
По-горе споделяме причините и начините за преодоляване на болките в гърба при менструация при жените. Следвайте блога aFamilyToday, за да актуализирате знанията си за насърчаване на здравето, да намалите умората преди менструация, гадене по време на менструация ,...
Разбирането на менструалния цикъл помага на жените да наблюдават и контролират най-доброто репродуктивно здраве. И така, какво е нормален менструален цикъл?
Следродилното изхвърляне е често срещано физиологично явление при жените в следродилния период и често носи дискомфорт. Въпреки това, ако следродилното течение има неприятна миризма, това е необичаен знак, на който всички родилки трябва да обърнат внимание.
5 дни закъснение на цикъла - кога да се притеснявате? Научете най-новите медицински препоръки, таблици със симптоми и доказани решения за регулиране на цикъла. Открийте как да подобрите SEO здравето си!
Научете какво разкрива менструалният цвят за вашето здраве. Нови данни за връзката между цветови нюанси, хормонални дисбаланси и гинекологични заболявания.
Открийте най-ефективните лекарства за регулиране на менструалния цикъл при нередовни месечни, менорагия и дисменорея. Експертни съвети за оптимален избор на препарати.
Разберете ключовите признаци за предстояща менструация със стратегии за управление. Научете как да оптимизирате здравето си през цикъла с доказани методи.
След многократно използване на менструалната чашка, много жени откриват, че чашката е жълта и се притесняват за проблеми с безопасността. И така, какъв е ефектът от пожълтяването на менструалната чашка?
Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.
Стъблото на менструалната чашка помага на жените да регулират чашката, както и да улеснят отстраняването на чашката от тялото. Трябва ли да отрежа дръжката на менструалната си чашка?
Много жени изпитват болка в долната част на корема, когато използват менструална чашка. И така, каква е причината и как да се справим с тази ситуация? Вижте подробности в статията!
Нередовният цикъл оказва голямо влияние върху здравето и плодовитостта на жената. И така, какво причинява нередовен менструален цикъл и как да го лекуваме?
Кажете ви как да лекувате нередовен цикъл у дома безопасно и ефективно. Нередовният цикъл е проблем, с който се сблъскват много жени. Ако болестта не се лекува навреме, тя ще засегне сериозно репродуктивното здраве на жената в дългосрочен план. Следващата статия ще ви каже някои ефективни домашни средства за нередовен цикъл.
Какво да ядете, за да учестите цикъла си? Ако имате малък или никакъв менструален цикъл, моля, вижте следните храни за регулиране на менструалния цикъл.
Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?
Нередовният менструален цикъл е често срещано явление при жените. Когато цикълът закъснее с 2 месеца, много хора са изключително притеснени и се чудят дали това е знак за опасност или не. В тази статия блогът aFamilyToday ще ви предостави информация около 2 месеца закъснение.
Мога ли да правя секс с менструална чашка? Сексът при използване на менструална чашка може да бъде болезнен и да доведе до засядане на чашката във влагалището, причинявайки увреждане на личната зона.
В момента менструалните чашки се избират от много жени за използване по време на менструация. Мога ли да използвам менструална чашка, след като съм поставил спиралата?
По време на менструация менструалната болка е една от маниите на жените. Локализацията на болката е различна за всеки човек. И така, къде менструалната болка е нормална и в каква позиция е опасна, предупреждавайки за риска от гинекологични заболявания.
Много жени се чудят дали пиенето на кафе ще спре менструацията, защото кафето отдавна е позната напитка както за мъжете, така и за жените. Виж повече.
Средно менструалният цикъл на жената се повтаря на всеки 25-35 дни, а менструалните периоди обикновено продължават 2-7 дни. Ако имате кратък менструален цикъл от 15 дни или имате менструация два пъти в месеца, това се счита за необичайно.
Сигурен начин да разберете дали едно момче ви харесва е да го попитате директно. Но ако той е от типа, който се срамува да изразява чувствата си, можете просто да разчитате на признаците, че ви харесва, но не и да разберете дали той наистина се интересува от вас.
Противозачатъчните хапчета често се използват в случаите, когато жената не иска да забременее след незащитен секс. И така, добре ли е да приемате противозачатъчни хапчета веднъж месечно и да намалите ефективността на контрацепцията?
Сексуалният живот е неразделна част от живота, но има много проучвания, които показват, че Covid-19 има неблагоприятен ефект върху сексуалното поведение на хората.
Наличието на спондилолистеза може да има връзка е въпрос, който интересува много хора. Защото много хора смятат, че правенето на секс ще повлияе по-лошо на болката на пациента. Нека отговорим на информацията, свързана с този въпрос, и най-полезните съвети.
Менорагията или тежкото менструално кървене може да наруши ежедневието ви и да причини значителен дискомфорт. За щастие има няколко домашни средства, които могат ефективно да се справят с това състояние. В тази статия ще научим някои много ефективни съвети за лечение на менорагия, които не всеки знае.
Какви са механизмите и причините за кисти на яйчниците?, Защо се появява менорагията?, Как влияят на живота? Често задавани въпроси от пациенти с рак на яйчниците. Нека разберем причините чрез следващата статия.
Разбирането на процеса на овулация, как възниква овулацията и сперматозоидите е много важно за тези, които планират семейство или просто искат да разберат тънкостите, които се случват вътре в тяхното тяло.
В момента има много методи за подпомагане на вагиналното намаляване при жени, включително кегел. Упражненията на Кегел за момичета са лесни за изпълнение, евтини и ефективни, така че не трябва да ги пренебрегвате.
Диафрагмата или VCF контрацептивното фолио е един от ефективните методи за контрацепция, но малко хора знаят за него. Научете как да го използвате ефективно.
Презервативите са доста популярни продукти, но за младите хора какво е презерватив все още е загадка. Днешната статия ще обясни подробно този проблем, така че наистина да го разберете.
