Грижата за здравето преди сватбата е изключително важна за всяка булка. За да имате добро здраве и бяла, розова и гладка кожа, трябва да обърнете внимание на установяването на разумна диета. Статията споделя вредни храни, които не трябва да ядете преди сватбения ден.
Преди големия ден със сигурност много булки ще се почувстват стресирани и уморени. Ето защо трябва да обърнете внимание на питателна диета, да избягвате следните храни, за да предотвратите наддаването на тегло до „странни явления“, които засягат здравето.
Лошо нишесте
Булката трябва да обърне внимание на диетата преди сватбения ден
Нишестето е група от вещества, необходими на тялото, но яденето на много лоши нишестени храни като бяло брашно, рафинирана захар, бял ориз лесно ще накара булката да натрупа мазнини и да напълнее. Затова трябва да ограничите консумацията на тези храни преди и в деня на сватбата.
Бързо хранене
Натовареният сватбен ден кара булката и младоженеца понякога да нямат време да готвят, както и да подготвят питателно меню. Можете да ядете пестеливи, прости ястия, но не използвайте бързи храни като пържено пиле, пица, пържени картофи, понички. Тези храни за бързо хранене съдържат много лоши мазнини, които могат да ви направят горещи, алергични, склонни към акне , стресирани и уморени.
Мляко и млечни храни
Ограничете употребата на мляко преди сватбения ден
Факт е, че преди брака често сме много нервни и нервни, така че ако използвате много мляко или продукти, направени от тях като кисело мляко, масло, сирене, това може да ви направи податливи на подуване, горещ стомах, спазми.. , Тези дългосрочни последици могат да навредят на храносмилателната система, да направят булката уморена, така че не трябва да го използвате.
Храната е твърде солена
Солените храни ще съдържат много натрий, когато попаднат в тялото, ще нарушат баланса на кожата, ще намалят еластичността и ще ускорят процеса на стареене на кожата. В допълнение, натриевата сол също кара тялото да задържа вода, което улеснява бързото наддаване на тегло. Затова не трябва да ядете твърде солени храни не само преди брака, но и в ежедневието.
Храната е твърде сладка
Това е следващата група храни, които са вредни за кожата. В сладките храни като захарта, шоколадът съдържа много инсулин и андрогени. Когато се понасят, те ще ви накарат да имате излишък от себум, причинявайки акне, бръчки и матова кожа. Освен това яденето на сладкиши също съдържа много калории, което ви прави сити за дълго време, горещи в тялото, оказвайки натиск върху храносмилателната и кръвоносната системи. Яденето на твърде много сладкиши преди брака не само ви прави уморена, грозна кожа, но и бързо наддава на тегло.
Газирани напитки
Газираните безалкохолни напитки могат да причинят бръчки по лицето на булката преди сватбения ден
Газираните и алкохолни безалкохолни напитки като безалкохолни напитки, вино и бира, независимо дали са произведени по естествен начин или произведени по технология, всички съдържат фосфорна киселина - засилваща интензивния аромат на продукта. Ако се използва непрекъснато за дълго време, това ще накара тялото да натрупа повече фосфорна киселина, което води до повишен риск от бъбречно заболяване, намалена костна плътност и мускулна загуба. Особено за булките, пиенето на много газирани безалкохолни напитки може да причини бръчки около очите, ъглите на устните и челото.
Пикантни храни
Пикантните храни ще стимулират вкусовите рецептори, но ако ядете много преди сватбения ден, това ще предизвика топлина в тялото, оказвайки натиск върху стомаха - който се потиска, когато тялото винаги е в състояние на тревожност и стрес. Те лесно причиняват киселинен рефлукс от стомаха в хранопровода, киселини или безсъние поради повишената телесна температура, ако ядете пикантна храна вечер. Не само това, яденето на много люто също създава условия за бактерии, които причиняват лош дъх, и в същото време ви кара да получавате акне поради топлината в тялото ви.
Дъвка
Много булки избират да ядат дъвка , за да освежат дъха си. Въпреки това дъвката съдържа много захар и обилното дъвчене може да ви накара да погълнете много въздух, причинявайки подуване и дискомфорт. Така че не трябва да дъвчете дъвка, но трябва да ядете дъвка с вкус на мента, за да освежите дъха си.
Глутен
Глутенът е основният протеин, намиращ се в пшеницата и много зърнени храни, той е рафиниран и се среща широко в хранителни продукти под различни форми като сосове, пълнежи в бонбони, сладолед и масло. , подправки ... Те нямат голяма вреда за човешкото здраве, но преди деня на сватбата булката трябва да ограничи консумацията на храни, съдържащи тези храни, защото те могат да причинят газове, спазми и киселини.
Кофеин
Прекомерната употреба на кофеин може да причини дехидратация и слабост на тялото
Напитки, съдържащи много кофеин като кафе, газирани напитки, енергийни напитки могат да ви събудят сутрин, но ако булката ги употребява непрекъснато, това може да причини дехидратация и слабост. Така че трябва да го замените с филтрирана вода или напитки за заместване на електролити, за да осигурите достатъчно вода за тялото.
Свежа храна
Свежите ястия от редки салати, суши и сашими често са любимите ястия на момичетата. Но преди сватбата булката не трябва да яде тези храни, защото те могат да причинят настинка, алергия, причиняваща акне. Ако ядете нехигиенични преработени храни, можете да предадете бактерии, които са опасни за вашето здраве.
Смяната на тампони на всеки няколко часа е нещо, за което жените често се чудят, когато става дума за менструация. Нека научим за бележките при почистване на вагиналната област чрез статията по-долу.
С този вагинален сърбеж може да се справите с помощта на гинекологично измиване. Топ 7 на най-ефективните противогъбични почистващи решения по-долу ще бъдат вашият спасител.
Решението за женска хигиена ще бъде от полза само когато изберем правилно качествен продукт и го използваме правилно. Затова бихме искали да предложим известен опит, който да имате, когато избирате да купите решение за женска хигиена.
Винаги искате да имате релаксиращи моменти, за да балансирате живота си, както и да отблъснете негативните си мисли. В този момент седящата медитация ще ви помогне да постигнете това. И така, как да дишате, когато медитирате, за да получите желаните резултати?
Боята е полепнала по челото, ушите, врата, ръцете, но все още не намирате начин да я премахнете? Кажете ви някои начини за премахване на боята за коса от кожата, за да предотвратите следващото боядисване.
Концепцията за клек не е непозната за тези, които започват да учат за упражнения за грижа за тялото. И така, какво е клек и какви са ползите от това движение за тялото на практикуващия?
Много мъже нямат навика да спортуват, защото напрегнатият им живот води до лошо здраве, бирен корем и затлъстяване. Сутрешните упражнения за отслабване ще ви помогнат да подобрите това състояние.
Как да намерите решение за женска хигиена, което е точно за вас? Нека видим преглед на 3 вида решения за женска хигиена, които помагат за дезодориране и защита на личната зона от сърбящи гъбични инфекции.
Открийте актуалните видове физиологичен разтвор 2024: изотоничен, хипертоничен и хипотоничен. Научете за правилното им приложение при респираторни заболявания и грижа за тялото с експертни съвети.
Миризмата на тялото винаги е проблем и дилема за много хора. Така че следвайте статията по-долу, за да откриете начини да поддържате тялото си свежо по най-естествения начин!
Практикуването на йога у дома е тенденция в наши дни, ако нямате твърде много свободно време. По-специално, в момента епидемията от Covid-19 все още се усложнява от много развития, така че това е форма на упражнения и поддържане на здравето, която много хора избират.
В ежедневието ни е много лесно да се сблъскаме с наранявания, причинени от невнимателни дейности, злополуки, операции и т.н., причиняващи разкъсване на кожната тъкан. Тези рани са прости, но ако не се лекуват навреме, те са много податливи на инфекция, по-лоша от гангрена. Следващата статия ще разкрие 4 вида лекарства за локално приложение, които помагат за заздравяването на рани и са най-ефективни днес, които можете да използвате и да използвате.
Тази статия ще ви помогне да разберете защо не трябва да ядете твърде много вечер и ще изброи някои закуски, които трябва да избягвате преди лягане.
Много диетолози смятат, че яденето само веднъж на ден може да повлияе негативно на вашето здраве. И така, какво се случва, ако ядете само едно хранене на ден, нека разберем с Blog aFamilyToday!
Диетата за загуба на мазнини ще трансформира тялото ви чрез диетични навици, включително строга нискокалорична диета и режим на упражнения. Диетата за загуба на мазнини работи ли толкова добре, колкото си мислят хората?
Твърде заети ли сте, за да имате време да спортувате, за да отслабнете? Не се притеснявайте, вижте как да съставите меню за хора с натоварен график по-долу, за да ви помогне да се отървете от излишните мазнини бързо и безопасно.
Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.
Шафранът, известен още като шафранов плодник, е многофункционална билка за човешкото здраве и красота. Шафранът е класифициран като чудодейно лекарство с много ползи за женското здраве и красота.
Туморът е доста рядко заболяване, така че повечето пациенти се сблъскват с него, без да го откриват. Туморите могат да се появят на много места, но субунгвалните ангиоми са най-често срещаните. И така, как да открием това заболяване и как да го лекуваме? Нека aFamilyToday Blog ви помогне да намерите отговора!
Освен основното меню, плодовете са и богат хранителен източник, който хората със слаб организъм не трябва да пренебрегват. И така, какво е добре за слабост на тялото да ядете плодове? Как да използваме плодовете правилно? Моля, вижте следната статия и намерете отговора.
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.
Какво е съдово стареене? Какви храни да ядем, за да са полезни в частност за кръвоносните съдове и здравето на сърцето като цяло? Това вероятно е въпросът на много хора.
