Грижата за здравето преди сватбата е изключително важна за всяка булка. За да имате добро здраве и бяла, розова и гладка кожа, трябва да обърнете внимание на установяването на разумна диета. Статията споделя вредни храни, които не трябва да ядете преди сватбения ден.
Преди големия ден със сигурност много булки ще се почувстват стресирани и уморени. Ето защо трябва да обърнете внимание на питателна диета, да избягвате следните храни, за да предотвратите наддаването на тегло до „странни явления“, които засягат здравето.
Лошо нишесте
Булката трябва да обърне внимание на диетата преди сватбения ден
Нишестето е група от вещества, необходими на тялото, но яденето на много лоши нишестени храни като бяло брашно, рафинирана захар, бял ориз лесно ще накара булката да натрупа мазнини и да напълнее. Затова трябва да ограничите консумацията на тези храни преди и в деня на сватбата.
Бързо хранене
Натовареният сватбен ден кара булката и младоженеца понякога да нямат време да готвят, както и да подготвят питателно меню. Можете да ядете пестеливи, прости ястия, но не използвайте бързи храни като пържено пиле, пица, пържени картофи, понички. Тези храни за бързо хранене съдържат много лоши мазнини, които могат да ви направят горещи, алергични, склонни към акне , стресирани и уморени.
Мляко и млечни храни
Ограничете употребата на мляко преди сватбения ден
Факт е, че преди брака често сме много нервни и нервни, така че ако използвате много мляко или продукти, направени от тях като кисело мляко, масло, сирене, това може да ви направи податливи на подуване, горещ стомах, спазми.. , Тези дългосрочни последици могат да навредят на храносмилателната система, да направят булката уморена, така че не трябва да го използвате.
Храната е твърде солена
Солените храни ще съдържат много натрий, когато попаднат в тялото, ще нарушат баланса на кожата, ще намалят еластичността и ще ускорят процеса на стареене на кожата. В допълнение, натриевата сол също кара тялото да задържа вода, което улеснява бързото наддаване на тегло. Затова не трябва да ядете твърде солени храни не само преди брака, но и в ежедневието.
Храната е твърде сладка
Това е следващата група храни, които са вредни за кожата. В сладките храни като захарта, шоколадът съдържа много инсулин и андрогени. Когато се понасят, те ще ви накарат да имате излишък от себум, причинявайки акне, бръчки и матова кожа. Освен това яденето на сладкиши също съдържа много калории, което ви прави сити за дълго време, горещи в тялото, оказвайки натиск върху храносмилателната и кръвоносната системи. Яденето на твърде много сладкиши преди брака не само ви прави уморена, грозна кожа, но и бързо наддава на тегло.
Газирани напитки
Газираните безалкохолни напитки могат да причинят бръчки по лицето на булката преди сватбения ден
Газираните и алкохолни безалкохолни напитки като безалкохолни напитки, вино и бира, независимо дали са произведени по естествен начин или произведени по технология, всички съдържат фосфорна киселина - засилваща интензивния аромат на продукта. Ако се използва непрекъснато за дълго време, това ще накара тялото да натрупа повече фосфорна киселина, което води до повишен риск от бъбречно заболяване, намалена костна плътност и мускулна загуба. Особено за булките, пиенето на много газирани безалкохолни напитки може да причини бръчки около очите, ъглите на устните и челото.
Пикантни храни
Пикантните храни ще стимулират вкусовите рецептори, но ако ядете много преди сватбения ден, това ще предизвика топлина в тялото, оказвайки натиск върху стомаха - който се потиска, когато тялото винаги е в състояние на тревожност и стрес. Те лесно причиняват киселинен рефлукс от стомаха в хранопровода, киселини или безсъние поради повишената телесна температура, ако ядете пикантна храна вечер. Не само това, яденето на много люто също създава условия за бактерии, които причиняват лош дъх, и в същото време ви кара да получавате акне поради топлината в тялото ви.
Дъвка
Много булки избират да ядат дъвка , за да освежат дъха си. Въпреки това дъвката съдържа много захар и обилното дъвчене може да ви накара да погълнете много въздух, причинявайки подуване и дискомфорт. Така че не трябва да дъвчете дъвка, но трябва да ядете дъвка с вкус на мента, за да освежите дъха си.
Глутен
Глутенът е основният протеин, намиращ се в пшеницата и много зърнени храни, той е рафиниран и се среща широко в хранителни продукти под различни форми като сосове, пълнежи в бонбони, сладолед и масло. , подправки ... Те нямат голяма вреда за човешкото здраве, но преди деня на сватбата булката трябва да ограничи консумацията на храни, съдържащи тези храни, защото те могат да причинят газове, спазми и киселини.
Кофеин
Прекомерната употреба на кофеин може да причини дехидратация и слабост на тялото
Напитки, съдържащи много кофеин като кафе, газирани напитки, енергийни напитки могат да ви събудят сутрин, но ако булката ги употребява непрекъснато, това може да причини дехидратация и слабост. Така че трябва да го замените с филтрирана вода или напитки за заместване на електролити, за да осигурите достатъчно вода за тялото.
Свежа храна
Свежите ястия от редки салати, суши и сашими често са любимите ястия на момичетата. Но преди сватбата булката не трябва да яде тези храни, защото те могат да причинят настинка, алергия, причиняваща акне. Ако ядете нехигиенични преработени храни, можете да предадете бактерии, които са опасни за вашето здраве.
Намаляване на сърбежа, причинен от ухапвания от насекоми, ексфолиране, премахване на мазоли по краката или намаляване на акне са всички употреби на аспирин, които може би не знаете.
Перфектният кръг 3 винаги е мечтата на много момичета. Но дори и да тренирате усърдно всеки ден, вашият 3-ти кръг все още няма напредък. Може би сте допуснали някои често срещани грешки по време на тренировката си в трети кръг.
Нещастните момичета с големи прасци често се самоиронизират при избора на ежедневни дрехи. За да помогнете на краката си да станат по-тънки, планирайте и упорито изпълнявайте упражнения, които да ви помогнат да отслабнете прасците си.
Жените с форма на круша са много популярни. Има много хора, които искат да приложат упражнения за крушовидно тяло, за да се превърнат в идеалната фигура на пясъчен часовник. Всъщност предимствата на формата на круша не са малко, ако знаете как да тренирате правилно, ще популяризирате предимството на формата на тялото си, за да направите разлика.
Днешният пазар е примесен със злато и мокри продукти с лошо качество са често срещани. Ето няколко предложения как да изберете качествени мокри кърпички за справка.
За какво се използват дамските превръзки за мъже? Подобно на типа жени, мъжките тампони се рекламират като имащи добра абсорбция, използвани за контролиране на...
Шафранът не само е предпочитан от името на ефективно лекарство за здраве, но също така носи много страхотни приложения в грижата за красотата. Нека научим как да използваме шафрана за ефективно разкрасяване на кожата в тази статия.
Как да използвате пара от чесън за лечение на настинки и грип за бременни жени ще ви помогне да ограничите употребата на западната медицина по време на бременност, за да осигурите здравето на майката и бебето. Консултирайте се сега!
Бельото е важен ежедневен аксесоар за жените. Въпреки това има много жени, които все още се чудят дали да носят бельо редовно или не? Ако и вие имате същите мисли като по-горе, моля, вижте информацията в тази статия.
Епидемията от Covid-19 е сложна, докато в някои северни провинции времето е студено, ваксинацията е най-сигурният начин да се помогне за създаването на най-добра защита. В допълнение, поддържането на тялото ви топло също е важно нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да защитите здравето на тялото си през това време!
Нарушенията на съня и хроничното безсъние са обичайни състояния за голяма част от населението на света. Вместо да използват хапчета за сън, много хора правят по-безопасния и по-мъдър избор да използват натурални билкови продукти, които поддържат добрия сън. Сред тях най-популярен е шафранът.
Колко калории трябва да изгорите, за да отслабнете с 1 кг? Със сигурност това е въпрос на много от вас, които възнамеряват да подобрят физиката си. Един от факторите, влияещи върху теглото ви, е как да контролирате количеството изгорени мазнини и калории. Тази статия ще бъде задълбочено резюме, за да ви помогне да получите необходимата информация за този проблем.
Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.
Протеините са макромолекули, съставени от повече от 20 аминокиселини, свързани заедно. Те имат много важна роля в тялото, като участват в повечето клетъчни дейности и изпълняват много различни функции. По-конкретно, какви са функциите на протеините?
Честото излагане на замърсен въздух, дим, химикали и т.н. може лесно да доведе до респираторни проблеми, включително остър синузит. Епизодите на остър синузит са краткотрайни, но симптомите често са интензивни, което прави пациента изключително неудобен.
Смяната на тампони на всеки няколко часа е нещо, за което жените често се чудят, когато става дума за менструация. Нека научим за бележките при почистване на вагиналната област чрез статията по-долу.
С този вагинален сърбеж може да се справите с помощта на гинекологично измиване. Топ 7 на най-ефективните противогъбични почистващи решения по-долу ще бъдат вашият спасител.
Решението за женска хигиена ще бъде от полза само когато изберем правилно качествен продукт и го използваме правилно. Затова бихме искали да предложим известен опит, който да имате, когато избирате да купите решение за женска хигиена.
Винаги искате да имате релаксиращи моменти, за да балансирате живота си, както и да отблъснете негативните си мисли. В този момент седящата медитация ще ви помогне да постигнете това. И така, как да дишате, когато медитирате, за да получите желаните резултати?
Боята е полепнала по челото, ушите, врата, ръцете, но все още не намирате начин да я премахнете? Кажете ви някои начини за премахване на боята за коса от кожата, за да предотвратите следващото боядисване.
Детската C цироза е един от етапите на цироза. И така, какво е детска С цироза? Колко опасно е? И как да се лекува? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
В момента изрязването на венците е един от методите на естетичната стоматология, на който се обръща много внимание. И така, в какви случаи трябва да се режат венците? Безопасен ли е този метод? Има ли ефект намаляването на печалбата? За да отговорите на всички горепосочени въпроси, моля, разберете информацията по-долу.
Алергията на ръцете не е много странна, тя причинява сърбеж, дискомфорт, зачервяване, ... Въпреки че не е твърде опасна, тя засяга психологията, както и ежедневните дейности на заболяването.
В ежедневието ни ушите ни са изложени на много различни ярки звуци. Въпреки това, може да бъде разочароващо, ако страдате от необясним шум в ушите. Това признак за сериозно заболяване ли е? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за необяснимия шум в ушите!
Понастоящем заболяването сухо око е много разпространено, особено сред офис служителите, когато им се налага често да седят пред компютрите. И така, има ли ефективно лечение за заболяване на сухото око?
ХИВ се смята за болестта на века, засега няма лек за ХИВ. ХИВ се предава по много различни начини, но най-разпространеният е по полов път. Мога ли да получа ХИВ, ако правя секс веднъж?
Прекалено големият бюст не само вреди на външния вид, но и пречи на ежедневието. Следните безопасни начини за намаляване на гърдите ще ви помогнат.
Главоболието е често срещано състояние, което засяга много хора с различна степен на тежест. Освен външни фактори, главоболието е проява и на редица заболявания. И така, какво е главоболие?
Според народните предания увиването на пъпната връв около врата, известно още като венче, се получава, когато плодът е увит около врата от пъпната връв. Това явление може да се появи по всяко време на бременността или дори по време на раждането. Какво причинява увиването на пъпната връв около врата?
Причините, които пряко влияят върху семейното щастие, са проблемът с "физиологичното качество" при мъжете. Те са основният фактор, водещ до брачна раздяла между съпруга и съпругата.
