Какво представлява хипертонията? Високото кръвно налягане е основната причина за мозъчно-съдов инцидент, инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност... което прави стотици хиляди хора парализирани и инвалидизирани.
Какво представлява хипертонията? Хипертонията е основната причина за мозъчно-съдов инцидент, инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност... което прави стотици хиляди хора парализирани, инвалидизирани или губят работоспособността си всяка година.
1. Кога се нарича хипертония?
Кръвното налягане е количеството налягане, което кръвта трябва да упражнява върху стените на артериите, за да доведе кръвта до тъканите на тялото. Нормалното систолично кръвно налягане варира от 90-139 mmHg, а нормалните диастолични показания варират от 60-89 mmHg.
Нарича се хипертония , когато систолното кръвно налягане е >140 mmHg и/или диастоличното кръвно налягане е >90 mmHg след многократни и правилни измервания. Под 40 години, кръвно налягане 145/80; под 50 години, кръвно налягане 150/80; Кръвно налягане под 60 години 160/90 и над 60 години кръвно налягане 165/95 се считат за предразположени към хипертония .
Високото кръвно налягане е основната причина за мозъчно-съдов инцидент, инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност
Тъй като кръвното налягане може да се повишава и понижава при определени условия, не е възможно да се определи дали човек има високо кръвно налягане с едно измерване, а няколко пъти на ден, дори на месец. При измерване пациентът трябва да спазва изискванията като непушене и пиене на кафе 15-30 минути преди измерването, спокоен дух... и лекарят трябва да извърши правилно измерването.
2. Как да се справим с високото кръвно
Когато пациентът има високо кръвно налягане , оставете го да си почине и да се отпусне напълно. Не позволявайте на пациента да говори много, защото твърде много говорене на ларинкса повишава кръвното налягане.
За понижаване на кръвното налягане пациентите могат незабавно да изпият 1 чаша сок от целина или моркови, за да помогнат за разширяване на кръвоносните съдове, регулиране на липидните нарушения в кръвта и стабилизиране на кръвното налягане , Пиенето ще помогне за ефективно понижаване на кръвното налягане .
Когато пациентът има високо кръвно налягане, оставете го да си почине и да се отпусне напълно.
Пациентите трябва да отидат директно при лекаря за най-доброто лечение. В спешни ситуации, особено без подкрепата на други наблизо, пациентите могат да понижат собственото си кръвно налягане със следните незабавни терапии.
Когато имате високо кръвно налягане , използвайте палеца и показалеца си, за да плъзнете покрай ушната мида от една и съща страна, отгоре надолу около 9, 10 пъти. Тъй като ушните миди и гръбнакът имат съответни рефлексни точки, поглаждането на ушната мида също е въздействие върху гръбначния стълб, като регулира симпатиковата нервна система и стимулира кръвообращението в частта Чи, тъй като меридианите на пикочния мехур са разпределени по двете страни на гръбначен стълб.
Използвайте пръстите си, за да изгладите двете страни едновременно. Показалецът плъзга от линията (точката между двете вежди) надолу по стените на носа през ъгъла на устата до върха на брадичката. Правете това движение бавно, леко и не по-малко от 15 пъти. Това има ефект на освобождаване на ендогенни ендорфини, които могат да предизвикат седация, понижаване на кръвното налягане и освобождаване на газове.
Ако имате високо кръвно налягане , плъзнете от натискане на дългата линия по протежение на веждата към слепоочието до клепача във външния ъгъл на окото. Плъзнете всяка страна около 10 пъти. Тъй като веждите и ръцете имат съответни рефлексни точки, тези движения, в допълнение към облекчаването на задръстванията в често задръстените точки в челото, също карат кръвта да прилива в двете области, ръцете и ръцете, за да помогнат за облекчаване на натиска в главата.
Седнете или легнете удобно, облегнете се на стол или легнете, за да се отпуснете, дишайте хармонично, фокусирайте се върху десетте пръста на краката.
Седнете или легнете удобно, облегнете се на стол или легнете, за да се отпуснете, дишайте хармонично, фокусирайте се върху десетте пръста на краката. Според традиционната медицина, където е духът, там е и Чи, така че когато се фокусирате върху областта на краката, Чи в тялото от над главата ще тече към стъпалото, така че има ефект на понижаване на Чи. Колкото по-добра е концентрацията на мисълта, толкова по-голям е ефектът от намаляването на газа. Това движение трябва да продължи повече от 10 минути. Всъщност има много хора, които имат добра способност да се отпускат и концентрират, докато практикуват стъпка 4, които бавно заспиват.
Когато видите човек с внезапни симптоми на високо кръвно налягане , използвайте интравенозни антихипертензивни лекарства. Изборът на лекарство трябва да бъде предписан от специалист за всеки отделен случай, като се вземат предвид съпътстващите заболявания на пациента и увреждането на целевите органи. След спешната хипертония пациентът трябва да продължи да бъде наблюдаван и лекуван за хипертония и други рискови фактори да бъдат изключени.
Чт Ха
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Диетата по време на бременност пряко се отразява на здравето на майката и плода. Така че трябва ли бременните жени да ядат риба тон?
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Въпреки че се опитват много да ограничат, но все още има случаи, когато бременните жени са принудени да използват лекарства за лечение на здравословни състояния. Въпреки това, все още можете да ограничите ефектите на лекарството върху плода, ако знаете как да го използвате.
aFamilyToday Health - Портокаловият сок ще бъде много добър източник на хранене по време на бременност, ако вземете предвид здравословното си състояние, както и да го използвате на разумно ниво.
Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.
Сухота в очите по време на бременност е неприятно усещане и ще пречи на бременните жени в ежедневните дейности без необходимите грижи.
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
aFamilyToday Health - Може би не знаете, масажът при бременност е потенциално болкоуспокояващо средство, което подобрява усещането за релаксация и комфорт за тялото на бременната майка.
Роднините често не ви казват тези неща, защото не искат да ви изплашат. И ето 9 неща, които никой не ви казва, когато раждате.
Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.
Повечето ядки са лесни за консумация и имат голямо количество хранителни вещества за бременни жени, включително слънчогледовите семки. Следващата статия ще ви помогне да отговорите на въпроса дали да ядете слънчогледови семки след раждането и няколко бележки при употребата на това семе.
Днешният пазар е примесен със злато и мокри продукти с лошо качество са често срещани. Ето няколко предложения как да изберете качествени мокри кърпички за справка.
Децата, приемащи антибиотици с повръщане, са опасни, не предизвикват безпокойство у много майки, тъй като това състояние е много често. В зависимост от причината лекарят може да прецени и да ви даде най-добрия план за лечение.
Когато татуировката на устните е удебелена по ръба, това е несъвършен спрей за татуиране. Много жени искат да преодолеят тази ситуация. Ето някои бързи домашни средства, които можете да опитате.
Каквото и да е вашето истинско щастие, живеенето на по-щастлив и по-удовлетворяващ живот е наблизо. Няколко промени в обичайната ви рутина могат да ви помогнат да стигнете дотам.
Когато заболяването се открие навреме, пациентите могат да използват народни средства, които също дават чудодейни ефекти. Затова бихме искали да представим на пациентите лек
Бъбречната недостатъчност е едно от заболяванията с нарастващо разпространение сред хората. Те оказват голямо влияние не само върху здравето, но и върху икономическия живот
Приемането на лекарства с горчива уста е състояние, с което се сблъскват много хора, което затруднява приемането на лекарства. И така, защо се случва това? Има ли някакъв начин да преодолеете горчивия вкус, когато приемате лекарство? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да намерите отговора чрез статията по-долу.
Рентгенографията на гръбначния стълб е най-простият и ефективен метод за идентифициране на субклиничните симптоми на заболяването. И така, кога пациентът трябва да направи рентгенова снимка на гръбначния стълб и какво трябва да бъде подготвен, когато прави рентгеновата снимка?
Цервикалната спондилоза днес е тревожно заболяване поради тенденцията към все по-млади пациенти. За да избегнат ненужни усложнения, много хора идват на физиотерапия на шийния отдел на гръбначния стълб с желанието да излекуват заболяването. И така, какъв е този метод?
