Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение

С развитието на обществото хората обръщат все повече внимание на собственото си здраве. Сред тях синдромът на неспокойните крака е едно от заболяванията, от които много хора се интересуват.

Синдромът на неспокойните крака е често срещано заболяване и има тенденция да се появява все по-младо. Въпреки че заболяването не е животозастрашаващо, то причинява безпокойство, раздразнителност, нарушава съня и пречи на ежедневните дейности. 

Какво представлява синдромът на неспокойните крака? 

Синдромът на неспокойните крака (RLS) е известен също научно като болест на Willis-Ekbom. Заболяването се среща във всяка възраст и е по-тежко при пациенти в напреднала възраст. 

Този синдром е пряко свързан с разстройство на нервната система, което причинява неконтролирани нервни импулси към краката, карайки краката винаги да искат да работят, особено когато са в изправено положение, седнали или легнали. Колкото повече е нощта, толкова по-ясно пациентът усеща дискомфорта, защото заболяването се повтаря по-често. Изчислено е, че в Съединените щати 7-10% от населението в тази страна страда от синдром на неспокойните крака. 

Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение Синдромът на неспокойните крака е най-често срещан през последните 3 месеца от бременността 

Причини за Синдрома на неспокойните крака

Към днешна дата лекарите не са успели да установят точната причина за това заболяване. Съществуват обаче и някои рискове, които могат да повишат риска от Willis-Ekbom при пациентите. По-конкретно: 

Генетични фактори 

Ако имате член на семейството с анамнеза за заболяването преди 40-годишна възраст, има вероятност вие също да го имате. Основната причина се дължи на генетични мутации, които правят количеството желязо в мозъка по-ниско от това на нормалните хора, причинявайки синдром на неспокойните крака. 

Поради мозъчна дисфункция 

В човешкия мозък базалните ганглии използват химикала допамин, за да регулират движенията на тялото. Нарушенията в метаболизма на допамин могат да доведат до неволни движения на краката, ръцете, главата и шията. Като такива, хората с болестта на Паркинсон или с друго нарушение на допаминовите пътища на базалните ганглии също са изложени на по-висок риск от развитие на RLS.

Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение Допаминът контролира гладкото функциониране на мозъка 

Някои други причини 

В допълнение, този синдром може да възникне и поради следните фактори: 

  • Пациентът е с напреднало бъбречно заболяване и се нуждае от хемодиализа.
  • Желязодефицитна анемия .
  • Тялото реагира на антидепресанти против гадене, антипсихотични, повишаващи серотонина антидепресанти и някои лекарства за настинка и алергии, които съдържат по-стари антихистамини. 
  • Злоупотребата с алкохол, стимуланти, никотин и кофеин повишава мозъчната активност, причинявайки мозъчна дисфункция. 
  • Жени, които са бременни, особено през последните 3 месеца. Реакциите на неспокойните крака обаче трябва напълно да изчезнат в рамките на 4 седмици след раждането. 
  • Поради заболявания, които причиняват увреждане на нервите.
  • Поради липса на сън за дълго време. 
  • Поради слабост на тялото след боледуване или след нараняване или операция. 

Симптоми на Синдрома на неспокойните крака

Ако подозирате, че имате синдром на неспокойните крака, можете да се базирате на признаците на това заболяване, които сме обобщили по-долу: 

  • Не може да устои на необходимостта да се движи често. 
  • Постоянен дискомфорт, безпокойство, остра болка, изтръпване като мравучки, като иглички в долните крайници, за разлика от реакциите, причинени от мускулна умора или болки  в ставите .
  • Дискомфортът ще започне в единия крак, след това ще се разпространи към следващия крак, след това болката по едно и също време или последователно. Тежестта ще варира от сърбеж до пулсираща болка. 
  • Движението на краката може да облекчи дискомфорта за известно време. 
  • Често се чувствам неудобно и губя сън през нощта, но се връщам към нормалното сутрин, след като се събудя. 

Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение Движението може значително да подобри симптомите на неспокойните крака 

Съвети при синдром на неспокойните крака 

Към днешна дата няма специфично лекарство за това заболяване. Поради това пациентите могат да подобрят симптомите си само като определят собствената си диета по съответния начин. Експертите по хранене са дали някои съвети, както следва: 

  • Трябва да намалите преработените храни, които са с високо съдържание на калории, но имат малка или никаква хранителна стойност.
  • В случай на недостиг на желязо, трябва да допълвате този минерал чрез орална таблетка или чрез храна, включително: Тъмнозелени листни зеленчуци, сушени плодове, червено месо и морски дарове. 
  • В същото време комбинирайте повече витамин С в ястия като: цитрусов сок, домати, чушки, броколи, зелени листни зеленчуци, ... 
  • Ограничете консумацията на пикантни и горещи храни. 
  • Стойте далеч от алкохол, бира, кофеин и тютюн. 

Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение Трябва да добавите желязо в храната си 

По-горе е основната информация за синдрома на неспокойните крака . В случай, че това заболяване засяга твърде много ежедневието ви, както и работата ви, трябва да посетите медицинско заведение за подходящо лечение. 


Leave a Comment

Насладете се на закупуването на качествен масажен стол за цяло тяло

Насладете се на закупуването на качествен масажен стол за цяло тяло

Масажният стол се счита за цялостно средство за грижа за човешкото тяло поради голямата си ефективност. Освен че намаляват умората и стреса, масажните столове имат и свойството да усилват кръвообращението и да подобряват съня на възрастните хора. Ако нямате опит в закупуването на масажни столове, нека разберем чрез тази статия.

Можете ли да спите в хамак, докато сте бременна? Бременните жени, лежащи в хамак, влияят на плода?

Можете ли да спите в хамак, докато сте бременна? Бременните жени, лежащи в хамак, влияят на плода?

Поради лични предпочитания много бременни жени решават да изберат хамака като убежище, когато им се спи. Има много спорове около този въпрос, защото много хора се опасяват, че това засяга здравето както на майката, така и на бебето. И така, можете ли да спите в хамак, докато сте бременна?

Списък на видовете мляко за пациенти с мастна кръв

Списък на видовете мляко за пациенти с мастна кръв

Мазната кръв е заболяване, от което много млади хора страдат поради ненаучни хранителни навици и начин на живот. Така че, ако използвате мляко за хора с мастна кръв, кой тип трябва да изберете, за да не влошите състоянието?

Какви лекарства трябва да се приготвят в къщата през празничния сезон?

Какви лекарства трябва да се приготвят в къщата през празничния сезон?

В напрегнатото време на епидемията пътуването стана по-трудно. Домашната аптечка трябва да има определени лекарства под ръка, точно когато са необходими.

Вредно ли е пушенето?

Вредно ли е пушенето?

Вредно ли е пушенето? Днес много хора използват капсули вместо традиционните цигари, защото смятат, че е по-малко вредно за здравето. Правилно ли е? Гледай сега!

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?

Възможности за лечение на рак на гърдата с нови лекарства

Възможности за лечение на рак на гърдата с нови лекарства

Ракът на гърдата е водещата причина за смърт при жените, така че откриването на симптомите на заболяването и навременното му лечение е много важно. Световната здравна организация (СЗО) одобри за първи път биологичната версия на Trastuzumab, която се оценява като ефективна, безопасна и качествена при лечението на рак на гърдата.

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.

Как работи вентилаторът? Кога да използвате вентилатор?

Как работи вентилаторът? Кога да използвате вентилатор?

Вентилаторът е ефективен инструмент за подпомагане на пациенти в много критични ситуации. Много от вас вероятно се чудят какво е вентилатор? Кога да използвате вентилатор? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!

Правилно пиене на вода от птичи гнезда – Внимавайте, за да избегнете грешки!

Правилно пиене на вода от птичи гнезда – Внимавайте, за да избегнете грешки!

Водата от птиче гнездо е питателна храна, която помага на хората да подобрят здравето си и да повишат устойчивостта. Въпреки това, как да пиете вода от птиче гнездо правилно, не всеки знае!

Здравни грешки, които жените не осъзнават, че правят

Здравни грешки, които жените не осъзнават, че правят

Случвало ли ви се е да пропускате прегледи при лекар, да не спите или да пропускате хранене? Независимо дали ги осъзнавате или не, грешките в здравето могат да бъдат вредни и да доведат до сериозни последствия.

Сравнете дифузорите и овлажнителите за етерични масла

Сравнете дифузорите и овлажнителите за етерични масла

Дифузорите и овлажнителите за етерични масла имат както предимства, така и недостатъци. В зависимост от различните нужди на всеки човек има машина за избор.

Какво да ядем, за да възстановим бъбречната функция? Топ храна за бъбреците

Какво да ядем, за да възстановим бъбречната функция? Топ храна за бъбреците

Бъбрекът е орган, който играе много важна роля в човешкото тяло, чиято основна задача е да филтрира кръвта и да премахва токсините от кръвта. Ето защо бъбреците винаги трябва да работят непрекъснато. И така, какво трябва да ядете, за да възстановите бъбречната функция?

Какво представлява дървото Litsea? В медицината каква е употребата на лилия?

Какво представлява дървото Litsea? В медицината каква е употребата на лилия?

Litsea е познато растение на етническите малцинства във високите планински райони като Централните планини. В същото време то е и ключово икономическо дърво, което има голям принос за намаляване на бедността, тъй като колкото по-старо е засадено, толкова по-висока ще бъде стойността му.

Вредите от честото носене на слушалки не могат да бъдат пренебрегнати

Вредите от честото носене на слушалки не могат да бъдат пренебрегнати

Слушането на музика и гледането на филми е популярна ежедневна нужда от забавление на много хора. По това време активното носене на слушалки при слушане на музика, гледане на филми, ... ще ограничи влиянието върху хората наоколо и ще увеличи развлекателното изживяване. Въпреки това, за да защитите тъпанчето и други свързани части, трябва да разберете вредните ефекти от носенето на слушалки много по-долу.

Признаци за липса на хранителни вещества в организма, на които трябва да обърнете внимание

Признаци за липса на хранителни вещества в организма, на които трябва да обърнете внимание

Ежедневната диета е изключително важен фактор и може да определи здравето на тялото ви. Нека прочетете статията по-долу, за да разберете незабавно признаците на липса на хранителни вещества в тялото, на които да обърнете внимание!

Какво трябва да знаете за пренаталния скрининг

Какво трябва да знаете за пренаталния скрининг

За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!

Какво е GGT в кръвен тест?

Какво е GGT в кръвен тест?

GGT (гама глутамил трансфераза) е изключително важен тест за чернодробна функция, който влияе върху вашето здраве. Този индекс се използва за оценка на увреждането на черния дроб и жлъчката. Когато този индекс се повиши, има голяма вероятност черният дроб да е увреден, най-честата причина е употребата на алкохол.

Колко калории има в пицата? Как да се храним, за да не наддаваме на тегло?

Колко калории има в пицата? Как да се храним, за да не наддаваме на тегло?

Пиа тортата е известен специалитет в Сок Транг и любим на тези, които обичат да ядат сладко. Мазният, сладък вкус на дуриан е вдъхновил много хора да ядат и пият. И така, знаете ли колко калории има в една пица? Ако не, това число може да ви изненада.

Какви са ползите от пчелното млечице за кожата на лицето? Как да си направим ефективна маска с пчелно млечице

Какви са ползите от пчелното млечице за кожата на лицето? Как да си направим ефективна маска с пчелно млечице

Пчелното млечице има много страхотни приложения, при които красотата на лицето също е незаменима полза. Разберете от следната статия!

Признаци на морбили при деца и как да се лекува

Признаци на морбили при деца и как да се лекува

Децата са най-застрашени от морбили. За да предотвратят, както и да установят дали децата им имат заболяването или не, родителите трябва да намерят информация за морбили при деца и как да се лекуват.

Простуден и грипен сироп за кашлица, хрема, грип

Простуден и грипен сироп за кашлица, хрема, грип

Cold & flu syrop е детски сироп за настинка и грип с натурални съставки, безопасни за бебета. Този сироп помага за бързо намаляване на симптомите на настинка и грип при децата и им помага да спрат дискомфорта и нервността.

Ползите от чесъна за сърдечно-съдовата система

Ползите от чесъна за сърдечно-съдовата система

Не само като незаменима подправка във всяко ежедневно хранене, чесънът се добавя много, защото е и рядка и полезна лечебна билка. Използването на

Ефектът на корен от калган върху остеоартрит

Ефектът на корен от калган върху остеоартрит

Не само, че е уникална подправка, често срещана в много виетнамски ястия, коренът от галангал също се счита за лекарство с умерен ефект, противовъзпалително и подпомагащо лечението на остеоартрит. Нека научим за ефектите на галангала върху остеоартрита и значението му за подобряване на здравето на костите.

Насладете се на закупуването на качествен масажен стол за цяло тяло

Насладете се на закупуването на качествен масажен стол за цяло тяло

Масажният стол се счита за цялостно средство за грижа за човешкото тяло поради голямата си ефективност. Освен че намаляват умората и стреса, масажните столове имат и свойството да усилват кръвообращението и да подобряват съня на възрастните хора. Ако нямате опит в закупуването на масажни столове, нека разберем чрез тази статия.

Защо зъбите са чувствителни след смилане? Какво трябва да се отбележи?

Защо зъбите са чувствителни след смилане? Какво трябва да се отбележи?

Зъбите са чувствителни след изпиляване за покриване на порцеланови зъби, брекетите създават дискомфорт, пречат в ежедневните дейности. Нека да разберем причините и начините за ефективно намаляване на чувствителността след смилане на зъбите.

Какво представлява пародонтитът? Може ли пародонтозата да се излекува?

Какво представлява пародонтитът? Може ли пародонтозата да се излекува?

Пародонтитът е доста често срещано заболяване на устната кухина, но не всеки разбира това заболяване. Така че пародонтитът може да бъде излекуван?

Опасно ли е да пия Елевит, за да причернея?

Опасно ли е да пия Елевит, за да причернея?

Приемът на Elevit черни изпражнения е известен като един от страничните ефекти от употребата на лекарството. Опасно ли е това явление?

Правилно разбиране за това как да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби

Правилно разбиране за това как да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби

Пъпките по дупето са често срещано състояние, от което страдат много хора. Можете да решите този проблем с паста за зъби. Ефективно ли е да се лекуват пъпки по задните части с паста за зъби?

Колко време отнема премахването на отока и пълното излекуване?

Колко време отнема премахването на отока и пълното излекуване?

Колко време отнема премахването на отока и раната да заздравее напълно, както обикновено, е грижа на всеки, когато извършва операция на клепачите. Всъщност колко време е необходимо, за да се отървете от подуването, зависи от много фактори. Нека разберем заедно.