Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение

С развитието на обществото хората обръщат все повече внимание на собственото си здраве. Сред тях синдромът на неспокойните крака е едно от заболяванията, от които много хора се интересуват.

Синдромът на неспокойните крака е често срещано заболяване и има тенденция да се появява все по-младо. Въпреки че заболяването не е животозастрашаващо, то причинява безпокойство, раздразнителност, нарушава съня и пречи на ежедневните дейности. 

Какво представлява синдромът на неспокойните крака? 

Синдромът на неспокойните крака (RLS) е известен също научно като болест на Willis-Ekbom. Заболяването се среща във всяка възраст и е по-тежко при пациенти в напреднала възраст. 

Този синдром е пряко свързан с разстройство на нервната система, което причинява неконтролирани нервни импулси към краката, карайки краката винаги да искат да работят, особено когато са в изправено положение, седнали или легнали. Колкото повече е нощта, толкова по-ясно пациентът усеща дискомфорта, защото заболяването се повтаря по-често. Изчислено е, че в Съединените щати 7-10% от населението в тази страна страда от синдром на неспокойните крака. 

Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение Синдромът на неспокойните крака е най-често срещан през последните 3 месеца от бременността 

Причини за Синдрома на неспокойните крака

Към днешна дата лекарите не са успели да установят точната причина за това заболяване. Съществуват обаче и някои рискове, които могат да повишат риска от Willis-Ekbom при пациентите. По-конкретно: 

Генетични фактори 

Ако имате член на семейството с анамнеза за заболяването преди 40-годишна възраст, има вероятност вие също да го имате. Основната причина се дължи на генетични мутации, които правят количеството желязо в мозъка по-ниско от това на нормалните хора, причинявайки синдром на неспокойните крака. 

Поради мозъчна дисфункция 

В човешкия мозък базалните ганглии използват химикала допамин, за да регулират движенията на тялото. Нарушенията в метаболизма на допамин могат да доведат до неволни движения на краката, ръцете, главата и шията. Като такива, хората с болестта на Паркинсон или с друго нарушение на допаминовите пътища на базалните ганглии също са изложени на по-висок риск от развитие на RLS.

Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение Допаминът контролира гладкото функциониране на мозъка 

Някои други причини 

В допълнение, този синдром може да възникне и поради следните фактори: 

  • Пациентът е с напреднало бъбречно заболяване и се нуждае от хемодиализа.
  • Желязодефицитна анемия .
  • Тялото реагира на антидепресанти против гадене, антипсихотични, повишаващи серотонина антидепресанти и някои лекарства за настинка и алергии, които съдържат по-стари антихистамини. 
  • Злоупотребата с алкохол, стимуланти, никотин и кофеин повишава мозъчната активност, причинявайки мозъчна дисфункция. 
  • Жени, които са бременни, особено през последните 3 месеца. Реакциите на неспокойните крака обаче трябва напълно да изчезнат в рамките на 4 седмици след раждането. 
  • Поради заболявания, които причиняват увреждане на нервите.
  • Поради липса на сън за дълго време. 
  • Поради слабост на тялото след боледуване или след нараняване или операция. 

Симптоми на Синдрома на неспокойните крака

Ако подозирате, че имате синдром на неспокойните крака, можете да се базирате на признаците на това заболяване, които сме обобщили по-долу: 

  • Не може да устои на необходимостта да се движи често. 
  • Постоянен дискомфорт, безпокойство, остра болка, изтръпване като мравучки, като иглички в долните крайници, за разлика от реакциите, причинени от мускулна умора или болки  в ставите .
  • Дискомфортът ще започне в единия крак, след това ще се разпространи към следващия крак, след това болката по едно и също време или последователно. Тежестта ще варира от сърбеж до пулсираща болка. 
  • Движението на краката може да облекчи дискомфорта за известно време. 
  • Често се чувствам неудобно и губя сън през нощта, но се връщам към нормалното сутрин, след като се събудя. 

Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение Движението може значително да подобри симптомите на неспокойните крака 

Съвети при синдром на неспокойните крака 

Към днешна дата няма специфично лекарство за това заболяване. Поради това пациентите могат да подобрят симптомите си само като определят собствената си диета по съответния начин. Експертите по хранене са дали някои съвети, както следва: 

  • Трябва да намалите преработените храни, които са с високо съдържание на калории, но имат малка или никаква хранителна стойност.
  • В случай на недостиг на желязо, трябва да допълвате този минерал чрез орална таблетка или чрез храна, включително: Тъмнозелени листни зеленчуци, сушени плодове, червено месо и морски дарове. 
  • В същото време комбинирайте повече витамин С в ястия като: цитрусов сок, домати, чушки, броколи, зелени листни зеленчуци, ... 
  • Ограничете консумацията на пикантни и горещи храни. 
  • Стойте далеч от алкохол, бира, кофеин и тютюн. 

Синдром на неспокойните крака: причини, симптоми и лечение Трябва да добавите желязо в храната си 

По-горе е основната информация за синдрома на неспокойните крака . В случай, че това заболяване засяга твърде много ежедневието ви, както и работата ви, трябва да посетите медицинско заведение за подходящо лечение. 


Leave a Comment

Какво трябва да знаете за скорбута

Какво трябва да знаете за скорбута

Скорбутът, известен също като скорбут, може да бъде заболяване, което се появява, когато тялото има дефицит на витамин С за дълго време.

Моринга и нейните невероятни ползи за здравето

Моринга и нейните невероятни ползи за здравето

Морингата е не само вкусен зеленчук, който може да се използва за обработка на много ястия в семейно хранене, но и морингата е известна и като билка с големи лечебни приложения. Нека се обърнем към информацията по-долу, за да разберем какви са ползите от листата на моринга за вас!

Какво представляват ненаситените мазнини?

Какво представляват ненаситените мазнини?

Мазнините са неразделна част от ежедневната ни диета. Има обаче здравословни мазнини и нездравословни мазнини. Какво представляват ненаситените мазнини? Полезна или вредна е тази мазнина за здравето? Нека разберем, за да разберем по-добре този вид мазнини!

Какво трябва да избягват да ядат пациентите с колит и какво да приемат?

Какво трябва да избягват да ядат пациентите с колит и какво да приемат?

Диетата играе много важна роля при пациенти с улцерозен колит. Ето защо каква диета пациенти с колит е въпрос, който получава много внимание.

Какво е масло? Вижте най-вкусните видове несолено масло днес

Какво е масло? Вижте най-вкусните видове несолено масло днес

Какво е масло? Каква хранителна стойност има тази храна и как да я използваме? Това са въпросите, които интересуват много домакини днес.

Какво е градински чай? Страхотна употреба и ефективна употреба

Какво е градински чай? Страхотна употреба и ефективна употреба

Салвията е добре позната билка, която има много чудесни приложения за човешкото здраве. Но какъв вид дърво е това, как да го използваме? Всичко ще бъде обяснено подробно в следващата статия.

Какво е северно билково яйце? Добре ли е за здравето?

Какво е северно билково яйце? Добре ли е за здравето?

За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.

6 прости, но ефективни упражнения за разтягане

6 прости, но ефективни упражнения за разтягане

Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.

Какво да ядем, за да възстановим бъбречната функция? Топ храна за бъбреците

Какво да ядем, за да възстановим бъбречната функция? Топ храна за бъбреците

Бъбрекът е орган, който играе много важна роля в човешкото тяло, чиято основна задача е да филтрира кръвта и да премахва токсините от кръвта. Ето защо бъбреците винаги трябва да работят непрекъснато. И така, какво трябва да ядете, за да възстановите бъбречната функция?

Какво е GGT в кръвен тест?

Какво е GGT в кръвен тест?

GGT (гама глутамил трансфераза) е изключително важен тест за чернодробна функция, който влияе върху вашето здраве. Този индекс се използва за оценка на увреждането на черния дроб и жлъчката. Когато този индекс се повиши, има голяма вероятност черният дроб да е увреден, най-честата причина е употребата на алкохол.

Какви са ползите от пчелното млечице за кожата на лицето? Как да си направим ефективна маска с пчелно млечице

Какви са ползите от пчелното млечице за кожата на лицето? Как да си направим ефективна маска с пчелно млечице

Пчелното млечице има много страхотни приложения, при които красотата на лицето също е незаменима полза. Разберете от следната статия!

Колко калории в краставицата? Как да приготвите някои ястия от краставици, за да отслабнете

Колко калории в краставицата? Как да приготвите някои ястия от краставици, за да отслабнете

Краставиците са предимно вода и са с ниско съдържание на калории и не съдържат наситени мазнини или холестерол. Много хора се интересуват от това колко калории в краставиците, може ли да отслабнете с яденето на краставици? Отговорът ще бъде даден в следващата статия.

Екстрапирамиден синдром: причини, симптоми и мерки за лечение

Екстрапирамиден синдром: причини, симптоми и мерки за лечение

Екстрапирамидният синдром е неврологичен синдром, причинен от дегенерация или увреждане на невроните на екстрапирамидната система. В статията по-долу нека научим за причините, симптомите и мерките за лечение на този синдром с Blog aFamilyToday.

Анатомия на ръката и функцията на функцията на всяка част

Анатомия на ръката и функцията на функцията на всяка част

Ръката е важна част от човешкото тяло, с функция за хващане. Ръката на всеки човек ще бъде в края на всяка ръка. Нека разгледаме анатомията на ръката, за да разберем повече за частите на ръката.

Най-стандартната таблица за ръст и тегло на деца 0-18 години според СЗО

Най-стандартната таблица за ръст и тегло на деца 0-18 години според СЗО

Научете актуалните стандарти за ръст и тегло на децата с новата таблица на СЗО. Ключови показатели за здраве и развитие, включително ИТМ и препоръки за родители.

Какво представлява подут лимфен възел зад ухото? Притеснително ли е?

Какво представлява подут лимфен възел зад ухото? Притеснително ли е?

Нови данни за подути лимфни възли зад ухото: разберете ключовите симптоми, <strong>диференциална диагностика</strong> и иновативни подходи за лечение според последните медицински изследвания.

Причини за подути лимфни възли под брадичката: Знаете ли?

Причини за подути лимфни възли под брадичката: Знаете ли?

Открийте актуални причини за подути лимфни възли под брадичката, ефективни решения и ключови показатели за здравословни проблеми. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.

Каква е структурата на бъбрека? Къде се намират бъбреците и как функционират?

Каква е структурата на бъбрека? Къде се намират бъбреците и как функционират?

Научете подробно за структурата на бъбрека, неговите функции и методи за поддържане на оптимално здраве. Ключови аспекти за бъбречната анатомия и профилактика на заболявания.

Какво е нарцисизъм? Признаци за разпознаване на хората с нарцисизъм и как да ги преодолеете

Какво е нарцисизъм? Признаци за разпознаване на хората с нарцисизъм и как да ги преодолеете

Научете какво е нарцисизъм със съвременни данни: ключови признаци, ефекти върху взаимоотношенията и иновативни стратегии за преодоляване. Открийте как да подобрите качеството на живот при нарцисистични нагласи.

Топ 5 начина за бърз и дълбок сън, които всеки трябва да знае

Топ 5 начина за бърз и дълбок сън, които всеки трябва да знае

Незабавно приложете следните начини за добър нощен сън в съответствие с биологичния часовник, за да подобрите качество��о на живот. Гледай сега!

Едно и също нещо ли са гениталните брадавици и брадавиците?

Едно и също нещо ли са гениталните брадавици и брадавиците?

Има много хора, които бъркат гениталните брадавици и брадавиците като едно и също нещо, защото това са две общи социални заболявания и имат доста сходни симптоми. И така, едно и също заболяване ли са гениталните брадавици и гениталните брадавици? Нека разберем точно тук.

Какво трябва да знаете за скорбута

Какво трябва да знаете за скорбута

Скорбутът, известен също като скорбут, може да бъде заболяване, което се появява, когато тялото има дефицит на витамин С за дълго време.

Гингивит: причини и лечение

Гингивит: причини и лечение

Гингивитът е често срещано орално заболяване, което възниква, когато тъканите и тъканите в устната кухина се заразят. И така, какво причинява гингивит? Как да се лекува гингивит? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!

За какво се използва Xanax? Какво трябва да знаете, когато използвате Xanax

За какво се използва Xanax? Какво трябва да знаете, когато използвате Xanax

Xanax е лекарство с рецепта, използвано за лечение на тревожни разстройства, депресия или хора с фобии. Лекарството е продукт на компанията Pfizer, който в момента се използва широко на пазара.

Видове катаракта и как да се лекуват

Видове катаракта и как да се лекуват

Всички видове катаракта обикновено са състояние, при което лещата на окото е мътна, което затруднява преминаването на светлината през лещата и не се фокусира върху ретината, очите имат намалено зрение, виждат обекти, които не са ясни. . Различните видове катаракта обаче се лекуват по различен начин.

Какво е костур? Някои ястия от костур

Какво е костур? Някои ястия от костур

Костурът със сигурност е селско ястие, твърде познато на всеки виетнамец. Много хора обаче все още не знаят в какви ястия може да се преработи костурът. Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!

Какво е злокачествен тумор? Какви са проявите на злокачествените тумори?

Какво е злокачествен тумор? Какви са проявите на злокачествените тумори?

Меланомът или ракът винаги е бил проблем на много хора, особено в настоящия период на индустриализация, когато процентът на пациентите с рак непрекъснато нараства и има тенденция да са все по-млади. И така, какво е злокачествен тумор? Какви са проявите на злокачествените тумори? Нека разберем с нас!

Колко струва отстраняването на полипи в носа? Какъв тип операция трябва да се направи?

Колко струва отстраняването на полипи в носа? Какъв тип операция трябва да се направи?

Колко струва отстраняването на полипи в носа и какъв тип операция е въпросът, който много пациенти задават, когато имат заболяването. Поради страх много пациенти се колебаят и не получават навременно лечение, причинявайки много опасни усложнения.

Как правилно и ефективно да лекуваме инфектирани рани

Как правилно и ефективно да лекуваме инфектирани рани

Инфектираните рани, ако не се лекуват, ще причинят много опасни усложнения. И така, как да разпознаете инфектирана рана и как да я лекувате.

Колко дълго живее вирусът на варицела?

Колко дълго живее вирусът на варицела?

Варицелата е често срещано заболяване и не е много трудно за лечение. Въпреки това, тъй като болестта е много заразна и субективността на пациента, болестта е лесно да избухне в епидемия. За да предотвратим донякъде разпространението на болестта, трябва да знаем колко дълго живее вирусът на варицела във въздуха. И така, колко дълго живее вирусът на варицела? Нека разберем заедно.