Менструалната болка вероятно е страхът на жените по време на всяка менструация. Някои хора имат лека болка, само тъпа болка, някои хора имат болезнени спазми, някои хора се чувстват сякаш „умират и се връщат към живота“. И така, какво трябва да правите всеки път, когато имате менструални болки?
Менструалната болка вероятно е страхът на жените по време на всяка менструация. Някои хора имат лека болка, само тъпа болка, някои хора имат болезнени крампи, някои хора имат болка като "умри и се върни към живота". И така, какво трябва да се направи, за да спре всяка менструална болка бързо?
Според проучване в Обединеното кралство до 80% от жените се сблъскват с менструални болки . При което до 14% от хората изпитват това явление, засягащо работата и живота им.
1. Какво е дисменорея?
Казано по-просто, менструалните спазми са често срещан симптом, който жените изпитват по време на менструалния си цикъл. Може да причини лека коремна болка в долната част на корема, в по-сериозни ситуации може да доведе до ниско кръвно налягане, изпотяване, слаби крайници ...
Дисменореята е един от най-често срещаните симптоми на жените по време на менструалния им цикъл.
Тези болки в корема могат да се повтарят от месец на месец и да причинят болка и дискомфорт. И така, менструалната болка трябва да се преодолее?
2. Дисменореята трябва да направи, за да спре бързо?
Има много различни начини, които могат да помогнат на жените бързо да намалят менструалната болка. Менструалните болки трябва да направят, можете да приложите някои от начините по-долу.
Нанесете или вземете гореща вана
Всеки път, когато започнат менструални болки, сложете гореща вода в стъклен буркан и след това нанесете върху корема си. Или за най-голямо удобство, днес на пазара има много видове нагревателни торби. Когато са "месеци", просто трябва да го включите в контакта и да изчакате топла вода и да го използвате.
Горещата вода помага на матката ви да се свива по-ритмично, кръвта тече лесно и болката бързо намалява. Вземането на топла вана директно под душа също е добър начин, който трябва да опитате!
Масажирайте корема си с джинджифил
Можете да използвате пресен джинджифил, след което го начукайте и намажете с него болезнения корем. Оставете за около 15 минути, за да загрее джинджифила. Със сигурност бързо ще се почувствате изключително удобно и удобно.
Можете да използвате пресен джинджифил, след което го начукайте и намажете с него болезнения корем.
Не пропускайте пелина
Какво да правим при менструални болки ? Знаете ли, че пелинът отдавна се смята за много добро средство за регулиране на менструацията, както и за намаляване на менструалните болки. Вместо да се мъчите този ден, използвайте пелин.
Можете да нарежете пелин на ситно и да го приготвите с яйца като вкусно, питателно ястие. Много хора пият сок от пелин, който също е изключително ефективен. Можете да изсушите пелин и след това да го сварите в много ефективна ежедневна напитка.
Освен това е изключително важно да съставите меню за себе си в дните на узрели ягоди. Ако не го вземете предвид, това може напълно да влоши стомашната болка. Трябва да ограничите нишестето, мазните храни, стимулантите. Вместо това яжте повече морски дарове, както и плодове, които съдържат витамини C, B6, E.
Правете йога или отидете на лека разходка
Практикуването на йога е много добро за дните на червена светлина
Менструалната болка трябва да прави това, което трябва да упражнява. Упражнението също е много ефективен начин да ви помогне да намалите болката. Йога има някои нежни упражнения като коленичене, сгъване на коленете или сядане на петите, навеждане напълно, докато челото ви докосне земята.
Тези дни трябва да отпуснете тялото си, да не стоите до късно и да не работите твърде много. По този начин вече няма да имате много болки в стомаха.
Менструалните болки трябва, със сигурност сте отговорили на въпроса, нали? Надяваме се, че нашето споделяне може да ви помогне да ограничите най-бързите мускулни болки!
Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?
За много жени менструалните спазми винаги са мания. Следващата статия ще предостави информация за това какво е менструална болка и ще ви помогне да отговорите на въпроса „Как бързо да се отървете от менструалната болка?“
Около 80% от жените изпитват симптоми на коремна болка, когато дойде време за "червена светлина", от които много хора имат менструални болки, водещи до гадене. И така, опасна ли е тази ситуация?
Има много момичета, които имат менструални болки, но нямат кървене. Каква е причината да нямаш менструация, но имаш такива менструални болки? Какво лечение трябва да бъде най-подходящо?
Жените, които идват на червено, често изпитват силни менструални спазми. За ефективно облекчаване на болката, сложете в джоба си препоръчаните хапчета за менструална болка по-долу!
По време на менструация менструалната болка е една от маниите на жените. Локализацията на болката е различна за всеки човек. И така, къде менструалната болка е нормална и в каква позиция е опасна, предупреждавайки за риска от гинекологични заболявания.
Честите менструални болки във всеки период на "червена светлина" правят момичетата нещастни. Не се притеснявайте, защото вече има начини да намалите тази ситуация.
Дисменореята е един от опасните и сериозни ефекти върху здравето и плодовитостта на жените.
По време на менструалния цикъл всяка жена ще има средно около 50-100 ml менструална кръв. Ако горната граница бъде надвишена, това може да се счита за дисменорея с обилно кървене.
Пелинът е ориенталско лекарство, което лекува много болести. Как да се лекуват менструални болки с пелин е един от популярните народни съвети, прилаган от много жени.
Дисменореята на 40-годишна възраст вече не е странна за жените, навлизащи в перименопаузата. През този период намаляването на функцията на яйчниците води до физически промени при жените.
Дисменореята може да има връзка е труден въпрос за много жени. Ще помогнат ли удоволствието и вълнението на жените да облекчат менструалните болки в тези изморителни дни?
Състоянието на менструалната болка при жени в репродуктивна възраст е много познато. Въпреки това, не всеки може да направи разлика между признаците на менструална болка и нормална коремна болка.
Дисменореята винаги кара момичетата да се тревожат при всеки менструален цикъл, защото не само причинява проблеми в ежедневието, но също така засяга плодовитостта по-късно. И така, какво правят менструалните спазми за облекчаване на болката?
Менструалната болка вероятно е страхът на жените по време на всяка менструация. Някои хора имат лека болка, само тъпа болка, някои хора имат болезнени крампи, някои хора имат болка, сякаш умират и се връщат към живот. И така, какво трябва да правите всеки път, когато имате менструални болки?
Растението е известно в народа и като черна куркума, която има ефект на Чи, кръвозагуба, дисменорея и е много полезна за храносмилателната система. Освен горните употреби, Bong Nga Truc също се проучва с надеждата да помогне за лечението на Covid-19.
Дисменореята е нормално физиологично явление при жените, което се появява редовно всеки месец. Как се усеща менструалната болка? Повечето жени имат менструална болка и други придружаващи симптоми, в зависимост от местоположението на всеки човек.
Има много начини за лечение на менструални спазми в зависимост от силата на болката на всеки човек. Фолклорни съвети за лечение на менструални болки разтрийте горната устна. Това наистина ли е ефективен съвет?
Менструацията е нормално физиологично явление, но тези дни причиняват много неудобства на жените, дори болки в корема. Така че колко дълго продължава менструалната болка е проблем за много хора. Присъединете се към нас, за да разберете и разрешите този проблем чрез следната статия.
Феноменът болка в гърба по време на менструация се случва на много момичета, но понякога това силно засяга работата и ученето на някои хора, така че каква е причината за менструалната болка с болки в гърба?
В медицината, когато искат да оценят състоянието на съзнанието на пациента по количествен начин, експертите ще използват скалата на Глазгоу. Тази скала предоставя много здравна информация, която е доста обективна и надеждна. Оттам лекарите могат да предвидят и лесно да наблюдават напредъка на пациента. Тази статия от блога aFamilyToday ще ви помогне да разберете важна информация за тази скала на Глазгоу.
Начинът за почистване на препуциума при бебета не е сложен, но не много родители обръщат голямо внимание на този въпрос. Дори някои хора го правят по грешен начин, което води до лоши последици за здравето на децата. Ако все още не знаете как да се грижите правилно за децата, не пропускайте тази статия!
Хемороидите са доста често срещано заболяване, въпреки че не са опасни за здравето, но влияят върху качеството на живот на пациентите. Понастоящем пациенти с хемороиди от ниво 4 ще бъдат лекувани хирургично от лекари с много съвременни и ефективни методи, които да помогнат за стесняване и свиване на хемороидите, така че те вече да не могат да растат. Поради това пациентите трябва активно да ходят в реномирани болници за лекари, за да се консултират, диагностицират и предложат най-ефективното лечение.
Въпреки че лъчетерапията и химиотерапията са ефективни, те също оказват голямо влияние върху здравето на пациента. Толкова много хора използват билката след лечението, за да увеличат теглото си.
Няма специфично лекарство за лечение на варицела, така че при лечение на варицела повечето лекари са склонни да лекуват симптоми като намаляване на температурата, намаляване на сърбежа, борба с инфекцията на стомашни възли, мехури ... Така че лечението на варицела при деца трябва да обърне внимание на какво?
Искате да отслабнете, но нямате време да отидете на фитнес? Искате да влезете във форма, но не знаете откъде да започнете? Така че това е статия за вас, топ 5 прости и ефективни упражнения за загуба на телесни мазнини, които могат да се правят навсякъде.
Детският ретинобластом, известен също като ретинобластом, е злокачествено очно заболяване, наблюдавано при малки деца. Това е много опасно заболяване, което не само унищожава зрителната функция на очите, но дори може да застраши живота на малки деца.
Ексфолирането е съществена част от грижата за кожата. Но знаете ли как да ексфолирате правилно? Нека веднага се позоваваме на 3 начина за премахване на мъртвата кожа
Ретинолът е често срещана съставка в много козметични и козметични продукти, които се грижат за кожата и лекуват редица кожни заболявания. Някои хора обаче са алергични към тази активна съставка.
Месото е основна храна за пълноценно ежедневно хранене. Въпреки това, яденето на твърде много месо може да причини неприятни странични ефекти, както и дългосрочни рискове за здравето.
