Какво трябва да знаете за изкълчването на глезена 2-ра степен

Нараняванията на глезена са много чести при ежедневни дейности, спортни дейности и могат да бъдат и непреднамерени инциденти. Състоянието, което често възниква при нараняване на глезена, е изкълчване, така че какво да правите, когато имате изкълчване на глезена от степен 2? Каним ви да научите чрез нашето споделяне.

Когато нараняване на глезена доведе до изкълчване на глезена, обикновено хората ще използват мерки за облекчаване на болката и намаляване на подуването у дома като: Масаж, горещ компрес, студен компрес или прилагане на лечебни листа ... лечението Неправилното и ненавременното лечение ще направи състоянието на глезена ви е по-лошо от първоначалното. Преминавайки към изкълчване на глезена, какво е изкълчване на глезена от степен 2? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите чрез споделянето по-долу.

Какво представлява изкълчването?

Навяхването на глезена кара областта на глезена да бъде подута и зачервена

Навяхванията на глезена често се появяват, когато глезенът е наранен от външен удар или от непреднамерен инцидент в ежедневието. Когато връзките на глезена са преразтегнати, те могат да причинят изкълчване на глезена. Когато бъде засегнат от нараняване, той ще причини тендинит , разкъсване на част от лигамента или целия лигамент в глезена, което води до изкълчване, което води до зачервяване, подуване и болка в областта на глезена. Навяхванията на глезена могат да се появят на всяка възраст, защото това е външна сила, която води до изкълчване на глезена. Тежестта зависи повече или по-малко от увреждането на връзките.

Навяхванията на глезена се делят на три степени

Какво трябва да знаете за изкълчването на глезена 2-ра степен Навяхванията на глезена от степен 2 причиняват болка и синини 

Ниво 1

Това е най-леката форма на изкълчване на глезена. Навяхване от степен 1 ​​възниква, когато глезенът е наранен от лека сила върху глезена. Когато сте изкълчили глезена си на това ниво, глезенът ще бъде червен, подут и леко болезнен. Болката е умерена до поносима. При ниво 1 връзките в областта на глезена ви също не са повредени много, не засягат твърде много глезенната става. 

Ниво 2

Това е умерено ниво, когато сте изкълчени на това ниво, състоянието на връзките в областта на глезена ви е частично скъсано или може да бъде частично скъсано. И ще има артрит , тендинит в областта на глезена. По това време областта на глезена ви ще се подуе повече, което ще ви причини болка и дискомфорт. Частта на глезена при изкълчване на ниво 2 ще бъде зачервена и подута и ще изглежда натъртвания и лилаво. Когато се движите, ще почувствате силна болка и това ще повлияе на ходенето ви.

Ниво 3

На това ниво глезенът ви е сериозно повреден. До степен 3, връзките в областта на глезена ви са напълно счупени. Областта на глезена ще се подуе и ще се появят по-тъмни синини. Когато се движите, ще почувствате силна болка и може да не успеете да достигнете крака си. Навяхване на глезена степен 3 ще направи ходенето по-трудно и ще повлияе повече на вашите дейности.

Какво да направите, когато имате изкълчване на глезена от 2-ра степен?

Какво трябва да знаете за изкълчването на глезена 2-ра степен Използвайте гранулирана сол, за да компресирате областта на глезена, за да намалите подуването

Нуждаете се от добра почивка

Необходимо е почивка и ограничаване на движението, за да се избегне допълнително нараняване на областта на глезена. Необходимо е абсолютно да се ограничат спортните и интензивни дейности в областта на глезена. Необходимо е краката да се повдигат в легнало положение, за да се намали подуването в областта на глезена. Ограничаването на силното въздействие върху областта на глезена ще влоши състоянието на вашите връзки на глезена.

Използвайте компресивни методи 

Използвайте топли или студени компреси, за да намалите подуването и зачервяването в областта на глезена. Или можете да използвате гореща сол, за да нанесете върху областта на глезена. Използвате правилното количество гранулирана сол и печете, за да загреете на умерено ниво, за да избегнете изгарянето на кожата от твърде гореща сол. След горещо печене сложете сол в кърпа и я намажете в областта на глезена, за да намалите болката и подуването.

Не употребявайте произволно алкохол или наркотици 

Някои от вас при изкълчване често използват медицински спирт или разтривка, за да масажират областта на глезена. Хората често смятат, че приемането на алкохол или хапчета ще помогне за намаляване на подуването и болката в областта на глезена. Това е много грешно нещо, защото не само не облекчава изкълчването на глезена, но и влошава състоянието ви.

Нуждаете се от точна диагноза

Не трябва произволно да диагностицирате изкълчването на глезена си, защото е лесно да погрешно диагностицирате степента и произволното лечение ще влоши изкълчването на глезена. Трябва да получите точна диагноза от Вашия лекар, точната диагноза за степента на изкълчване на глезена ще помогне на Вашия лекар да Ви предпише ефективно лечение.

Навяхването на глезена 2 степен е степен, която не можете да пренебрегнете, да се самодиагностицирате и самолекувате. Трябва да разберете състоянието на вашето изкълчване на глезена, за да можете да използвате подходящите мерки за лечение. Със споделянето в Blog aFamilyToday се надявам, че ще ви помогне да разберете какво представлява изкълчването на глезена втора степен.


Опасен ли е хроничният раменен периартрит? Причини и симптоми

Опасен ли е хроничният раменен периартрит? Причини и симптоми

Възпалението около раменната става ще причини много трудности в живота и дейностите. Затова нека научим повече за това хронично заболяване на рамото.

Лекарството за болки в ставите Jex max подпомага облекчаването на болката, регенерацията на костите

Лекарството за болки в ставите Jex max подпомага облекчаването на болката, регенерацията на костите

Jex Max перорална таблетка съдържа пептан и естествени есенции, които спомагат за облекчаване на болката, подобряват регенерацията на хрущяла.

Какво причинява болки в долната част на гърба?

Какво причинява болки в долната част на гърба?

Болката в долната част на гърба е доста често срещана и може да се появи на всяка възраст. Заболяването често причинява изключително неприятна болка и засяга повече или по-малко качеството на ежедневния живот.

Прости и ефективни домашни средства за болки в ставите

Прости и ефективни домашни средства за болки в ставите

В случай на лека остеоартритна болка, пациентът може да приложи един от следните методи за по-добро подобряване на състоянието.

Какво лекарство трябва да приемате при артрит на рамото и как безопасно да лекувате артрит на рамото?

Какво лекарство трябва да приемате при артрит на рамото и как безопасно да лекувате артрит на рамото?

Раменният артрит е често срещано заболяване при възрастните хора. Това затруднява ежедневните дейности. И така, какви лекарства да приемате с артрит на рамото, за да се подобрите?

Как ефективно да облекчите болката при подагра при пациенти

Как ефективно да облекчите болката при подагра при пациенти

Подаграта е форма на артрит, която причинява внезапна, силна болка, зачервяване, подуване и възпаление в няколко стави и често в палеца на крака. Научете как ефективно да облекчите болката при подагра по-долу.

Болки в ставите пият какви растения? И забележките при използване

Болки в ставите пият какви растения? И забележките при използване

Лекарства от лечебни растения за лечение на болки в ставите са широко разпространени.

Защо малкият пръст на крака е подут и болезнен? Как протича лечението?

Защо малкият пръст на крака е подут и болезнен? Как протича лечението?

Подутият и болезнен малък пръст на крака е често срещана проява на заболявания като артрит, подагра, дегенеративно ставно заболяване на малкия пръст на крака или травма. Пациентите могат да използват предписаното от лекаря лекарство в комбинация с метода на компресиране за облекчаване на симптомите у дома.

Каква е причината за бучката на стъпалото, как да се лекува?

Каква е причината за бучката на стъпалото, как да се лекува?

Бучка в горната част на крака е състояние, с което се сблъскват много хора. Според експерти това може да е предупредителен знак за някои медицински проблеми, които се нуждаят от ранно лечение. Информацията по-долу ще ви помогне да разберете по-добре този проблем.

Болка в дясната става: причини и възможни усложнения

Болка в дясната става: причини и възможни усложнения

Болката в дясната става може да се дължи на обективни и субективни причини. Ако заболяването не се лекува правилно, рискът от усложнения е много висок.

Полезни ли са листата на бетел и кокосовата вода при подагра?

Полезни ли са листата на бетел и кокосовата вода при подагра?

Едно от най-популярните лечения на подагра днес е използването на листа от бетел и кокосова вода за лечение на подагра. И така, как да направите лечение с бетел и кокосова вода за подагра, ефективен ли е този метод или не?

Ефективно естествено лекарство за подагра

Ефективно естествено лекарство за подагра

Подаграта затруднява пациентите да извършват ежедневни дейности. Ето защо е много важно да се диагностицира по��аграта и да се обмислят ефективни природни средства за лечение на подагра.

Артритът трябва да яде и да избягва какво?

Артритът трябва да яде и да избягва какво?

Костите и ставите са много важна част, поддържаща и защитаваща нашето тяло, но много хора не обръщат внимание на правилното хранене, което води до ставни заболявания. Така

Съвети: Как да се предпазите от подагра у дома

Съвети: Как да се предпазите от подагра у дома

Отлагането на единични кристали на урат или пикочна киселина причинява артрит, известен като подагра и е често срещан при мъже на възраст 40 и повече години.

Оценка на топ 10 причини за подагра

Оценка на топ 10 причини за подагра

Подаграта е все по-често срещана в съвременното общество. Какви са причините за това заболяване? Нека да разгледаме първите 10 причини за подагра!

Какво представлява болката в ставите на лявата ръка? Често срещани причини и симптоми

Какво представлява болката в ставите на лявата ръка? Често срещани причини и симптоми

Какво представлява болката в ставите на лявата ръка? Какви са често срещаните причини и симптоми? На всички тези въпроси ще намерите отговор в следващата статия.

Артрит на рамото какво да пия? Методи за подобряване на артрит на рамото

Артрит на рамото какво да пия? Методи за подобряване на артрит на рамото

Артритът на рамото е заболяване, което затруднява всички дейности, свързани с рамото. И така, какво трябва да пия за подобряване на артрита на рамото и има ли друг метод?

Как да намалим болките в ставите при промяна на времето

Как да намалим болките в ставите при промяна на времето

Един от страховете на хората с остеоартрит е, че когато времето се промени, особено когато е студено, те трябва да се сблъскат с неприятна, постоянна болка, която засяга живота им. Пациентите често са субективни с леки симптоми в началото, но ако не се лекуват навреме, увреждането на опорно-двигателния апарат може да остави много опасни последствия.

Най-подробното изображение на изкълчване на крака и как да се лекува

Най-подробното изображение на изкълчване на крака и как да се лекува

Разбирането на най-подробните изображения на изкълчване на крака ви помага да разберете симптомите и степента на нараняването. Оттам нататък вземете решение дали да се самолекувате у дома или да отидете на преглед в болницата.

Симптоми на подагра, които трябва да знаете

Симптоми на подагра, които трябва да знаете

Подаграта е заболяване, което причинява много болка на пациентите. Как симптомите на подагра също предизвикват интерес у много хора. Ранното разпознаване на симптомите на заболяването чрез симптомите ще помогне за ранното лечение на подаграта, което води до по-ефективно лечение.

Пристрастяването към фитнеса и съпътстващите го лоши ефекти

Пристрастяването към фитнеса и съпътстващите го лоши ефекти

Фитнесът е известен като начин за упражняване на здравето, който се прави от много хора. Все пак прекаляването с нищо не е добре, дори и с бодибилдинга. Пристрастяването към фитнеса е синдром, който всеки треньор иска да избегне, но може да бъде придобит случайно поради неразумни тренировки и ненаучно хранене.

Причини и начини за подобряване на нистагъм

Причини и начини за подобряване на нистагъм

Нистагъмът е загуба на контрол, която често се появява в окото. Когато това се случи, за очите е трудно да се адаптират и виждат. Каква е причината за нистагъм?

Какво е дислексия? Какви решения да се подобрят?

Какво е дислексия? Какви решения да се подобрят?

Поради много фактори, дислексията изглежда доста често срещана при много субекти, най-често срещаните от които са децата. Какви са признаците и симптомите на дислексия? Има ли някакво решение за подобряване?

Аюрведичен лек за подагра: Бърз и ефективен

Аюрведичен лек за подагра: Бърз и ефективен

Лечението на подагра с ориенталска медицина е едновременно лесно за изпълнение и ефективно, защо не? Незабавно се обърнете към някои лекарства от източната медицина за подагра, които са обобщени от блога aFamilyToday в статията по-долу.

Причини за гломерулонефрит и как да го предотвратим

Причини за гломерулонефрит и как да го предотвратим

Гломерулонефритът е заболяване, което засяга все повече хора и има тенденция да бъде все по-млада. В тази статия нека научим за това заболяване, за да имаме ефективни методи за превенция.

Brain Aid – Чудотворен продукт за мозъка

Brain Aid – Чудотворен продукт за мозъка

„Около 20% от пациентите на възраст под 35 години имат проблеми със загубата на памет“, каза Нгуен Тхи Хунг, вицепрезидент на Неврологичната асоциация на град Хо Ши Мин. И така, какво е решението?

Могат ли защитните щитове да заменят напълно стандартните маски?

Могат ли защитните щитове да заменят напълно стандартните маски?

Може да се каже, че маските са неразделна част от всеки в настоящето. В допълнение към противоепидемичното използване, маските носят и способността да предпазват от замърсяване от околната среда и предпазват лицето от слънцето много добре. Въпреки това, носенето на маска също причинява много неудобни състояния като акне, лош дъх, така че някои хора са склонни да използват очила, за да предотвратят капките. Но дали това решение е правилно?

Застраховка срещу злополука: Често задавани въпроси

Застраховка срещу злополука: Често задавани въпроси

Какви ползи ще получат служителите при закупуване на застраховка срещу злополука? Колко е плащането? Какви са условията, които трябва да бъдат покрити в случай на злополука? Това са някои от многото въпроси, които интересуват служителите, когато избират да закупят застраховка срещу злополука.

Как ефективно да намалите мазнините по лицето изненадващо ефективно

Как ефективно да намалите мазнините по лицето изненадващо ефективно

Как да намалим мазнините по лицето е една от ключовите фрази, които получават много търсения днес. Поради естеството на работата и живота, притежаването на тънко лице бързо и лесно е много интересно.

Колко струва Ich Nieu Khang? Къде да купя реномиран?

Колко струва Ich Nieu Khang? Къде да купя реномиран?

Ich Nieu Khang е орална таблетка, съдържаща Go - Less съставки (извлечени от тиквени семки и соеви кълнове) за подпомагане на хора, които изпитват никтурия, често уриниране, незадържане на урина и синдром на свръхактивен пикочен мехур. OAB). И така, къде е Ich Nieu Khang за закупуване на оригинални и безопасни?