Нараняванията на глезена са много чести при ежедневни дейности, спортни дейности и могат да бъдат и непреднамерени инциденти. Състоянието, което често възниква при нараняване на глезена, е изкълчване, така че какво да правите, когато имате изкълчване на глезена от степен 2? Каним ви да научите чрез нашето споделяне.
Когато нараняване на глезена доведе до изкълчване на глезена, обикновено хората ще използват мерки за облекчаване на болката и намаляване на подуването у дома като: Масаж, горещ компрес, студен компрес или прилагане на лечебни листа ... лечението Неправилното и ненавременното лечение ще направи състоянието на глезена ви е по-лошо от първоначалното. Преминавайки към изкълчване на глезена, какво е изкълчване на глезена от степен 2? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите чрез споделянето по-долу.
Какво представлява изкълчването?
Навяхването на глезена кара областта на глезена да бъде подута и зачервена
Навяхванията на глезена често се появяват, когато глезенът е наранен от външен удар или от непреднамерен инцидент в ежедневието. Когато връзките на глезена са преразтегнати, те могат да причинят изкълчване на глезена. Когато бъде засегнат от нараняване, той ще причини тендинит , разкъсване на част от лигамента или целия лигамент в глезена, което води до изкълчване, което води до зачервяване, подуване и болка в областта на глезена. Навяхванията на глезена могат да се появят на всяка възраст, защото това е външна сила, която води до изкълчване на глезена. Тежестта зависи повече или по-малко от увреждането на връзките.
Навяхванията на глезена се делят на три степени
Навяхванията на глезена от степен 2 причиняват болка и синини
Ниво 1
Това е най-леката форма на изкълчване на глезена. Навяхване от степен 1 възниква, когато глезенът е наранен от лека сила върху глезена. Когато сте изкълчили глезена си на това ниво, глезенът ще бъде червен, подут и леко болезнен. Болката е умерена до поносима. При ниво 1 връзките в областта на глезена ви също не са повредени много, не засягат твърде много глезенната става.
Ниво 2
Това е умерено ниво, когато сте изкълчени на това ниво, състоянието на връзките в областта на глезена ви е частично скъсано или може да бъде частично скъсано. И ще има артрит , тендинит в областта на глезена. По това време областта на глезена ви ще се подуе повече, което ще ви причини болка и дискомфорт. Частта на глезена при изкълчване на ниво 2 ще бъде зачервена и подута и ще изглежда натъртвания и лилаво. Когато се движите, ще почувствате силна болка и това ще повлияе на ходенето ви.
Ниво 3
На това ниво глезенът ви е сериозно повреден. До степен 3, връзките в областта на глезена ви са напълно счупени. Областта на глезена ще се подуе и ще се появят по-тъмни синини. Когато се движите, ще почувствате силна болка и може да не успеете да достигнете крака си. Навяхване на глезена степен 3 ще направи ходенето по-трудно и ще повлияе повече на вашите дейности.
Какво да направите, когато имате изкълчване на глезена от 2-ра степен?
Използвайте гранулирана сол, за да компресирате областта на глезена, за да намалите подуването
Нуждаете се от добра почивка
Необходимо е почивка и ограничаване на движението, за да се избегне допълнително нараняване на областта на глезена. Необходимо е абсолютно да се ограничат спортните и интензивни дейности в областта на глезена. Необходимо е краката да се повдигат в легнало положение, за да се намали подуването в областта на глезена. Ограничаването на силното въздействие върху областта на глезена ще влоши състоянието на вашите връзки на глезена.
Използвайте компресивни методи
Използвайте топли или студени компреси, за да намалите подуването и зачервяването в областта на глезена. Или можете да използвате гореща сол, за да нанесете върху областта на глезена. Използвате правилното количество гранулирана сол и печете, за да загреете на умерено ниво, за да избегнете изгарянето на кожата от твърде гореща сол. След горещо печене сложете сол в кърпа и я намажете в областта на глезена, за да намалите болката и подуването.
Не употребявайте произволно алкохол или наркотици
Някои от вас при изкълчване често използват медицински спирт или разтривка, за да масажират областта на глезена. Хората често смятат, че приемането на алкохол или хапчета ще помогне за намаляване на подуването и болката в областта на глезена. Това е много грешно нещо, защото не само не облекчава изкълчването на глезена, но и влошава състоянието ви.
Нуждаете се от точна диагноза
Не трябва произволно да диагностицирате изкълчването на глезена си, защото е лесно да погрешно диагностицирате степента и произволното лечение ще влоши изкълчването на глезена. Трябва да получите точна диагноза от Вашия лекар, точната диагноза за степента на изкълчване на глезена ще помогне на Вашия лекар да Ви предпише ефективно лечение.
Навяхването на глезена 2 степен е степен, която не можете да пренебрегнете, да се самодиагностицирате и самолекувате. Трябва да разберете състоянието на вашето изкълчване на глезена, за да можете да използвате подходящите мерки за лечение. Със споделянето в Blog aFamilyToday се надявам, че ще ви помогне да разберете какво представлява изкълчването на глезена втора степен.
В живота има много прости навици, но неволно причиняват артрит. Затова трябва да промените някои от лошите си навици, за да имате добра костно-ставна система и никога да не се разболеете от артрит.
Много хора страдат от болки в ставите на седалището без видима причина. Ето защо, следващата статия ще ви помогне да обясните причините за тъпа болка в задните части.
Навяхването на малкия пръст на крака може да има много различни причини, за всяко ниво на увреждане ще има подходящо лечение. Нека да видим как ще се проявят навяхванията, кои субекти са често засегнати и как да ги лекуваме чрез следващата статия!
Артритът на дясното рамо ще причини болка, дискомфорт и ще наруши ежедневните дейности. И така, какви са причините, признаците и лечението на артрит на дясното рамо?
Възпалението около раменната става ще причини много трудности в живота и дейностите. Затова нека научим повече за това хронично заболяване на рамото.
Jex Max перорална таблетка съдържа пептан и естествени есенции, които спомагат за облекчаване на болката, подобряват регенерацията на хрущяла.
Болката в долната част на гърба е доста често срещана и може да се появи на всяка възраст. Заболяването често причинява изключително неприятна болка и засяга повече или по-малко качеството на ежедневния живот.
В случай на лека остеоартритна болка, пациентът може да приложи един от следните методи за по-добро подобряване на състоянието.
Раменният артрит е често срещано заболяване при възрастните хора. Това затруднява ежедневните дейности. И така, какви лекарства да приемате с артрит на рамото, за да се подобрите?
Подаграта е форма на артрит, която причинява внезапна, силна болка, зачервяване, подуване и възпаление в няколко стави и често в палеца на крака. Научете как ефективно да облекчите болката при подагра по-долу.
Лекарства от лечебни растения за лечение на болки в ставите са широко разпространени.
Подутият и болезнен малък пръст на крака е често срещана проява на заболявания като артрит, подагра, дегенеративно ставно заболяване на малкия пръст на крака или травма. Пациентите могат да използват предписаното от лекаря лекарство в комбинация с метода на компресиране за облекчаване на симптомите у дома.
Бучка в горната част на крака е състояние, с което се сблъскват много хора. Според експерти това може да е предупредителен знак за някои медицински проблеми, които се нуждаят от ранно лечение. Информацията по-долу ще ви помогне да разберете по-добре този проблем.
Болката в дясната става може да се дължи на обективни и субективни причини. Ако заболяването не се лекува правилно, рискът от усложнения е много висок.
Едно от най-популярните лечения на подагра днес е използването на листа от бетел и кокосова вода за лечение на подагра. И така, как да направите лечение с бетел и кокосова вода за подагра, ефективен ли е този метод или не?
Подаграта затруднява пациентите да извършват ежедневни дейности. Ето защо е много важно да се диагностицира по��аграта и да се обмислят ефективни природни средства за лечение на подагра.
Костите и ставите са много важна част, поддържаща и защитаваща нашето тяло, но много хора не обръщат внимание на правилното хранене, което води до ставни заболявания. Така
Отлагането на единични кристали на урат или пикочна киселина причинява артрит, известен като подагра и е често срещан при мъже на възраст 40 и повече години.
Подаграта е все по-често срещана в съвременното общество. Какви са причините за това заболяване? Нека да разгледаме първите 10 причини за подагра!
Какво представлява болката в ставите на лявата ръка? Какви са често срещаните причини и симптоми? На всички тези въпроси ще намерите отговор в следващата статия.
Кръщението на бебе е много значим първи подарък за бебета. Нека проучим предложенията за красиви, смислени имена на момичета, за които майките да се позовават!
Гама GT индексът е важен показател за чернодробни ензими, който помага да се оцени здравословното състояние на човека чрез извършване на чернодробни функционални тестове. В допълнение, индексът Gamma GT в кръвта също допринася за откриване на причината за чернодробна дисфункция за подходящо и ефективно лечение.
Точните измервания на кръвната захар ви помагат да определите къде се намирате. Нека научим 4 важни пъти за измерване на кръвната захар.
Водата за уста Kin е една от качествените и ефективни линии за вода за уста на пазара днес. И така, колко вида вода за уста Kin има, кои са добри?
Пациентите с варицела трябва да стоят далеч от определени храни. В противен случай те могат да раздразнят раните и да ги накарат да се чувстват неудобно. Нека разберем дали можете да пиете мляко, ако имате варицела!
Кога майките с варицела трябва да кърмят или не е често срещан въпрос за много жени, които имат заболяването, докато кърмят.
Чуждо тяло в дихателните пътища е една от животозастрашаващите ситуации, но може да се управлява у дома. Има много прости и ефективни мерки за първа помощ, които можете да приложите веднага.
Гонореята е често срещано заболяване, предавано по полов път, причинено от бактерии. Когато отидете на лекар, лекарят обикновено предписва употребата на антибиотици за лечение на гонорея по определен режим.
Около нас има много билки, които имат добри приложения при лечението на болести. По-специално, хелиотропът за лечение на синузит е добре известен и широко използван.
Виждат ли се маточни фиброиди на ултразвук? Това е въпрос, който за съжаление жените имат симптоми на миома на матката. Това е гинекологично заболяване, което не се открива с просто око. Маточните фиброиди са доста често срещано състояние при жените, особено по време на репродуктивните им години, бременност или менопауза.
