Отлагането на единични кристали на урат или пикочна киселина причинява артрит, известен като подагра и е често срещан при мъже на възраст 40 и повече години.
Преди да научим как да се предпазим от подагра, нека научим повече за подаграта!
Какво причинява подагра?
Подаграта, известна още като подагра, е заболяване, причинено от нарушение на метаболизма на пурин в бъбреците, което прави невъзможно за бъбреците да филтрират пикочната киселина от кръвта. Пикочната киселина обикновено е безвредна и се образува в тялото и след това се елиминира в урината и изпражненията. При хората с подагра количеството пикочна киселина в кръвта се натрупва с течение на времето. Когато тази концентрация е твърде висока, се образуват малки кристали пикочна киселина. Тези кристали се събират в ставите и причиняват възпаление, подуване и болка при пациента. Ето защо е необходимо да се предпазите от подагра от самото начало, за да защитите здравето си.
Подаграта, известна още като подагра, е заболяване, причинено от нарушение на метаболизма на пурин в бъбреците, което прави невъзможно за бъбреците да филтрират пикочната киселина от кръвта.
Има две основни причини за подагра : първична (в повечето случаи) и вторична.
Основен:
95% от случаите се срещат при мъже, обичайната възраст е 30 - 60 години.
Диетичните храни, съдържащи много пурини като черен дроб, бъбреци, скариди, раци, яйчен жълтък, гъби ... се считат за влошаване на заболяването.
Втори:
Поради генетични нарушения (генетични причини): рядко.
Поради повишено производство на пикочна киселина или намалено отделяне на пикочна киселина, или и двете:
Ефекти от подагра
Подаграта е форма на заболяване, причинено от нарушение на пуриновия метаболизъм в тялото, което повишава нивата на пикочната киселина, когато пикочната киселина надвишава нормата на тялото, но не се елиминира, тя ще се отложи в пикочна киселина.уратни игловидни солни кристали около ставите и меките тъкани. Оттам тези солни кристали ще повлияят на тялото и ще причинят различни симптоми на подагра, особено остри пристъпи на подагра.
Когато се появят остри подагрозни пристъпи, пациентът често страда от силна болка, дори много леко въздействие е непоносимо, причинява умора и сериозно засяга живота на пациента. Тези болки обаче се появяват много внезапно и внезапно спират да карат много хора да се бъркат с други ставни заболявания, ако не бъдат внимателни и игнорирани или не се лекуват навреме, болестта ще продължи да се влошава.преминаване към хронична фаза.
Пациентите често страдат от силна болка, дори и много лек удар е непоносим при подагра
Тофи е продукт на хронична подагра, плуващ в бучки около ставите на пациента, като най-честата локализация е в ухото, лакътя, ставите на ръцете, краката, китките или петите. Тофите не само губят естетическата стойност на пациента, но също така причиняват деформации на ставите, ограничавайки подвижността. И когато гранулите тофи се спукат, това ще причини инфекция, бактериемия, водеща до некроза, която трябва да бъде отстранена или отстранена.
Ето защо е много важно да се предотврати подаграта на първо място, тъй като в момента няма окончателно лечение за подагра.
Начини за предотвратяване на подагра у дома
Изграждане на научна диета
Ежедневното хранене оказва голямо влияние върху развитието, лечението и профилактиката на подаграта. Поради факта, че яденето на твърде много храни, богати на протеини, редовната употреба на алкохол и липсата на физическа активност са една от основните причини за увеличаване на статуса на подагра, а също и за все по-упорита и трудна за контролиране подагра и причиняват сериозни усложнения.
Следователно, за да предотвратят и лекуват подагра ефективно у дома, пациентите трябва да заменят богатите на протеини храни (морски дарове, червено месо, пържени храни, животински органи ...) с храни, богати на хранителни вещества влакнести, съдържат по-малко пурини (зелено зеле, плодове ...). Освен това е необходимо да поддържате дневния запас от вода за тялото от 2-3 литра, това количество вода ще помогне да се неутрализира цялата пикочна киселина в тялото и да се елиминира чрез урината.
Здравословни навици на живот
Здравословните навици на живот също допринасят за ефективната профилактика на подаграта.
Подходящо движение
Правилните упражнения помагат за ефективната профилактика на подаграта
Освен това трябва да поддържате упражнения поне 30 минути на ден, като спортувате, йога или правите леки упражнения. Упражненията ще помогнат за по-добро кръвообращение в тялото, бъбреците ще работят по-ефективно, за да отделят пикочната киселина навън, спомагайки за повишаване на метаболизма и повече ставна течност за смазване на ставите.ефективно подуване. Това помага ефективно да се предотврати подаграта.
Контролирайте необичайните признаци на тялото
За да можете да предотвратите подагра, всеки ден трябва да отделяте малко време за себе си, за да наблюдавате дали тялото ви се появява необичайни признаци като подуване, болка, зачервяване, парене в ставите след хранене, ако сте богати на протеини или пиете алкохол. .. Ако да, не забравяйте незабавно да отидете в реномирани медицински заведения и винаги да проверявате дали е подагра или не.
Предотвратяването е по-добро от лечението, следователно на всеки 3-6 месеца трябва да ходите на скрининг на пикочната киселина в кръвта, както и на периодичен здравен преглед, за да откриете подагра рано и своевременно, както и други заболявания, които могат да причинят подагра. "посещение".
Използвайте функционални храни
Използването на функционални храни за подпомагане на лечението и профилактиката на подагра също е ефективен метод. В момента, въпреки че на пазара има много продукти за лечение на подагра, от които можете да избирате, aFamilyToday Blog би искал да представи два продукта от Lava Day Blooming Tea и Baigout Tablets , за да помогне на пациентите да подобрят своя дискомфорт. разсейте безпокойството от подагра.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
Шумът в ушите е много често срещан симптом, който може да не засегне здравето, но причинява дискомфорт в ежедневието. Това обаче не може да бъде подценявано, защото може да е намек за някои опасни заболявания и да предупреждава за потенциални рискове за проблеми със здравето на хората.
Казват, че „очите са прозорецът към душата“, но сега състоянието на розовите очи се появява през цялата година, правейки прозореца на душата понякога кръвясващ. И така, каква е причината за червените очи?
Кардио тренировките са една от най-популярните фитнес тенденции в последно време. Тъй като това е нов метод за упражнения, кардио тренировките също са получили много внимание. Нека чуем отговора на културиста в следващата статия.
Псориазисът се проявява с много характеристики на кожата като напукване, лющене, рани и др. Това силно влияе върху психологията и дейността на хората.
