Хората с диария не трябва да ядат и какво трябва да ядат, за да лекуват диарията най-ефективно? Нека намерим отговора в статията по-долу!
Диарията не е трудна за лечение, но ако не се лекува или не се лекува, тя ще засегне сериозно здравето. Диарията обикновено се лекува чрез добавяне на електролити в комбинация с разумна диета. И така, какво не трябва да ядат хората с диария и какво трябва да ядат? Нека намерим отговора в статията по-долу!
Какво не трябва да ядат хората с диария?
1. Храна от масло, мляко
Маслото и млечните храни са в горната част на списъка какво да ядем при диария. Диарията причинява намаляване на количеството на ензима лактаза в организма. Това е една от съставките, необходими за смилането на лактозата – вид захар, намираща се в млечните продукти.
Ако лактозата не може да се усвои, това причинява други симптоми като коремна болка, подуване на корема, гадене и диария. Затова хората с диария не трябва да пият мляко или да ядат млечни продукти като масло, сметана, сирене...
Хората с диария не трябва да ядат нищо
2. Храни с високо съдържание на мазнини
Храните с високо съдържание на мазнини ще увеличат чревните контракции и ще влошат диарията. Ето защо трябва да избягвате да ядете бързо хранене, храни, съдържащи много мазнини, ако не искате да "посетите" диария.
3. Зеленчуци с високо съдържание на фибри
Фасулът, зелето, броколите и лукът са храни, които лесно могат да причинят натрупване на излишни газове в чревния тракт, което ви кара да се чувствате подути и неудобни. Следователно хората с диария не трябва да ядат нищо, тези зеленчуци с високо съдържание на фибри, за да избегнат причиняването на по-сериозни проблеми!
4. Сушени плодове
Някои сушени плодове като праскови, круши, сливи, сушени плодове (кайсии, стафиди, сини сливи) имат същия риск да причинят подуване на корема като кръстоцветните зеленчуци и да влошат заболяването диария. Следователно хората с диария също трябва да ограничат храненето.
Сушените плодове имат риск от образуване на газове
5. Храна без захар
Някои храни без захар имат слабителен ефект, но ще ви оставят да се чувствате неудобно и подути. Бонбоните без захар и дъвките без захар често съдържат сорбитол , който не е добър за храносмилателната система и може да влоши диарията. Ето защо по това време не трябва да ядете дъвки без захар или газирани безалкохолни напитки.
6. Алкохол, кафе и газирани безалкохолни напитки
За здрави хора пиенето на напитки като бира, кафе и газирани безалкохолни напитки обикновено няма да причини диария. Въпреки това, когато имате диария, трябва да избягвате да пиете горните напитки, за да избегнете влошаване на състоянието. Вместо това само пиенето на филтрирана вода и натурални плодови сокове без добавена захар ще бъде по-добро за здравето.
Хората с диария трябва да ядат какво е полезно за храносмилателната система?
Освен храната хората с диария не трябва да ядат нищо. Ето някои храни, които хората с диария трябва да ядат, за да подобрят храносмилателната си система:
- Банан:
Това е плод, който е мек, лесно смилаем и моментално успокоява стомаха. В същото време обилното количество калий също помага на тялото да попълни електролитите, от които се нуждае. Бананите са особено подходящи за деца, защото са лесни за консумация, сладки и лесно смилаеми.
- Ябълка:
Ябълките съдържат пектин, разтворими фибри, които са лесни за смилане. Освен това ябълките помагат на тялото незабавно да попълни естествената захар. Яденето на 2-3 ябълки на ден ще помогне за облекчаване на диарията.
- Боровинка:
Антоцинидът, присъстващ в този плод, действа като много добър антиоксидант за стомаха и червата. Помага за унищожаването на вредните бактерии и намалява възпалението в стомаха. В същото време боровинките също помагат за свързване, намаляват отделянето на течности, като по този начин помагат за намаляване на диарията.
- Нишесте:
Храни като бял ориз и сладки картофи са с доста ниско съдържание на фибри, така че храносмилателната система не трябва да работи много. Следователно хората с диария трябва да ядат много нишесте, за да помогнат за балансиране на функционирането на храносмилателната система.
- Препечен хляб:
Съдържанието на нишесте в тоста е достатъчно, за да попълни енергията за тялото и в същото време да забави храносмилателния процес на стомаха.
- Пиле:
В допълнение към дехидратацията, тялото на човек с диария също губи много протеини и хранителни вещества. Пилешкото месо е храна, богата на протеини, желязо, цинк, селен и витамини от групи А, В, С, Е... ще помогне на пациентите да се възстановят лесно. Въпреки това, не яжте пържено пиле, защото съдържа мазнини, които правят стомаха трудно смилаем.
- кисело мляко:
В киселото мляко често има пробиотични бактерии, тези полезни бактерии ще помогнат за облекчаване на стомаха, ще убият лошите бактерии. Въпреки това, хората с тежка диария трябва да са наясно с употребата на кисело мляко, както е предписано от лекар.
- Вода:
Продължителната диария ще доведе до дехидратация и слабост на тялото. Трябва да пиете много вода, за да рехидратирате тялото си. Освен това хората с диария могат да използват лимонов сок и разреден сок. Това са всички видове вода, които съдържат натрий и калий, които помагат за попълване на минерали и електролити за тялото.
- Чай:
Чайове като чай от портокалови кори, чай от лайка също се препоръчват от лекарите за пациенти с диария. Чаят от лайка съдържа вещества, които намаляват чревните спазми, лекуват диария и чревни възпаления. Твърди се също, че чайът от портокалови кори има ефект на почистване на бактериите в стомаха, подходящ е за хора с диария.
Храната за хора с диария трябва да бъде хигиенична
Храната за хора с диария трябва да бъде хигиенична, така че трябва да се готви старателно, да е мека, по-рядка от обикновено и да се яде веднага след готвене. Ако използвате предварително приготвена храна, тя трябва да се претопли преди употреба. Надяваме се, че с горното споделяне ще ви помогне да намерите отговора на въпроса какво да не ядете при диария.
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Осиновяването на домашен любимец е доста вълнуващо решение. Освен това трябва да помислите за закупуване на подходящи животни, за да избегнете последици за здравето.
aFamilyToday Health предлага 7 предложения, които да ви помогнат да изберете най-хранителните сокове за вашето бебе с информация за хранителните вещества, които вашето бебе може да абсорбира.
aFamilyToday Health – Болката в долната лява част на корема може да бъде незначителна, но понякога може да е признак на нещо сериозно. И така, какво трябва да направят родителите, за да се справят правилно?
aFamilyToday Health - Инфекциите на пикочните пътища причиняват дискомфорт на децата, тревожат родителите и могат също да причинят дългосрочно увреждане на бъбреците.
Децата със синдром на Рей ще имат увреждане на мозъчната и чернодробната функция, понякога животозастрашаващо. Този синдром често се среща при деца, на които се дава аспирин за варицела или грип. Разберете симптомите на заболяването, как да го лекувате от следващата статия.
Паразитните инфекции при деца не са необичайни, ако случайно влязат в контакт с яйца на паразити, като по този начин причиняват болка и дискомфорт на бебето.
Честите симптоми на никненето на зъби при бебетата са дискомфорт, болка и нервност. Има обаче и случаи на деца с диария поради никнене на зъби.
aFamilyToday Health – Горещото време често прави бебетата неудобни и суетни, така че родителите трябва да знаят как да се грижат за децата си през лятото, като например къпане и обличане.
Кърмачетата и малките деца често имат храносмилателни проблеми, включително състоянието, че детето има слуз в изпражненията, което е много тревожно.
aFamilyToday Health – Когато сменят памперса на бебето, родителите често не обръщат внимание на изпражненията и урината, а забравят, че урината и изпражненията показват здравословното състояние на детето им.
Как да предотвратим диарията при деца, особено през лятото, винаги е главоболие за много родители с малки деца.
Хранителното отравяне по време на бременност вече не е странно за бременните майки. Причината често се дължи на обработка и нехигиенично хранене от бременни жени.
aFamilyToday Health - Малките деца често оригват мляко или повръщат храна. Родители, опитайте незабавно следните съвети, за да предотвратите тази ситуация на повръщане.
aFamilyToday Health – Хранителното отравяне е проблем на много майки, когато избират храна за децата си. Как да се справим и да предотвратим хранително отравяне при деца?
Дали на децата много сок наистина е толкова добро, колкото си мислите? Всъщност това може да доведе до 8 риска, които aFamilyToday Health ще изброи по-долу.
Ябълката с крем, известна още като ябълка с крем, носи много ползи за здравето на бременните жени по време на бременност, но малко хора знаят за нея.
Ако имате болки в корема и диария по време на бременност, трябва да пиете достатъчно вода и да избягвате определени храни, за да предотвратите влошаването на състоянието.
aFamilyToday Health – Тиквата е една от храните, които осигуряват много хранителни вещества. Затова тиквата се доверява от много майки в ежедневните ястия.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имате предвид, когато бебето ви е на 32 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!
След операция на цепнато небце, дали детето ще спре да говори или не е въпрос, който си задават много родители. Въпреки че детето е имало операция за цепнатина на небцето, детето все още може да говори с шепнене, по това време родителите трябва да заведат бебето в болницата, за да може лекарят да определи състоянието и да намери решение.
Изборът на маска за бебе също трябва да обърне внимание на много фактори като дизайна на маската, размера и състава. Ето топ 7 на доверените марки маски за бебета през 2021 г
Децата често плачат през нощта, трудно спят може да се дължи на много причини. В който, много майки се интересуват от въпроса за деца, които плачат през нощта липса на съдържание? Нека разберем заедно!
Кожата на ръцете често е частта, която страда от най-лошите последици, но не й се обръща особено внимание, което води до сухота и лющене. И така, има ли някакъв начин за лечение на сухи напукани ръце, за да ги направите отново меки и гладки?
Не само жените, мъжете също отделят слуз. Много хора смятат, че мъжката слуз не съдържа сперма? Това мнение правилно ли е?
IBD е заболяване, което се среща не само при деца, но и при възрастни. Причината за спазматичен колит при деца е неврологично заболяване в стомашно-чревния тракт или чревна инфекция.
Кордафлекс е единствено лекарство, което се използва за лечение на сърдечно-съдови проблеми. Лекарството се предписва от много лекари в случаи като профилактика на ангина пекторис, високо кръвно налягане.
Изгарянията с масло са много често срещана ситуация в ежедневието на всяко семейство. Незабавната и правилна първа помощ при изгаряне с масло може да ограничи последствията от него. В статията по-долу aFamilyToday Blog би искал да ви изпрати инструкции как правилно да окажете първа помощ при изгаряния.
Дефиниция на храносмилателни разстройства, отговори на храносмилателни разстройства могат да пият портокалов сок и храни, които трябва да се отбележат.
Има милиони хора, които използват очила поради късогледство. Въпреки че не е основно състояние, хората с късогледство могат да изпитат известно неудобство в живота. Трябва ли да си направя очна операция? винаги е въпрос, който много късогледи хора задават, но все още не са намерили задоволителен отговор.
