Какво да правите, когато изкълчването на глезена не изчезне?

Навяхването на глезена е често срещано състояние при хора, които редовно спортуват. Леките навяхвания могат да бъдат обработени и лекувани у дома. Въпреки това, все още има няколко случая на изкълчване на глезена, които не изчезват. Така че има ли някакво лечение? Нека разберем с aFamilyToday Blog в следващата статия!

Навяхването на глезена е много често срещано нараняване на крака. Въпреки това, по някаква причина, изкълчването на глезена все още не се лекува след дълго време. И така, как да лекувате изкълчване на глезена, което не изчезва? Следвайте следната публикация в блога aFamilyToday за повече информация!

Какво е изкълчване?

Навяхването на глезена е нараняване на връзките около глезена

Навяхването на глезена е състояние, при което връзките около глезенната става имат тенденция да се разтягат или дори да разкъсат всички или само част от връзките или тендинит . Това изкълчване може да бъде тежко или леко в зависимост от степента на нараняването.

Повечето изкълчвания на глезена са леки. Затова хората често са склонни да подценяват, както и да са доста субективни и да лекуват травмите в домашни условия с терапевтични методи като: студен компрес, маслен масаж и избягване на ходене. Въпреки това, при тежки случаи на изкълчване на глезена е необходимо да посетите лекар и да прегледате и да получите инструкции за подходящо лечение.

Чести симптоми на изкълчване на глезена

Болка, подуване и натъртване са признаци на изкълчване

В зависимост от тежестта на изкълчването, следните са общи симптоми:

Болка: Това е често срещан симптом на изкълчване . Болката може да се появи веднага след нараняването и силна болка при изправяне на крака или при движение на изкълчената става. 

Подуване: Това ще се появи след няколко часа. Следователно изкълчването ще бъде по-лошо, ако не обърнете внимание на този признак и оперирате след нараняването.

Синини: Това е последният симптом, който се появява, когато сухожилията, мускулите, връзките са наранени и кървят отвътре. След определен период от време разградените компоненти в кръвта проникват в кожата и се проявяват с признаци на синини.

Степени на навяхвания на глезена

Навяхванията на глезена се делят на 3 степени

Навяхването на глезена е много често срещано нараняване на глезена. Понякога нараняванията при изкълчване се случват само защото сте пропуснали стъпка. Въпреки това, в зависимост от силата на нараняването, което получавате, степента на изкълчване на глезена ще бъде лека или тежка. Що се отнася до степента на изкълчване на глезена, хората обикновено го разделят на 3 нива, както следва:

Лек (степен 1)

Това е най-лекото изкълчване на глезена. Това изкълчване се получава, когато ударът върху глезена не е твърде голям и причинява леко разтягане на връзката. На това ниво областта на глезена ви ще се появи малък оток заедно с лека болка.

Средно ниво (ниво 2)

В тази степен лигаментът на глезена може да е разкъсан или частично счупен. Областта на глезена ще има признаци на подуване и относително голямо потъмняване. При изправяне ще има леко усещане за нестабилност в глезените.

Тежест (степен 3)

Това е най-тежката форма на изкълчване на глезена. На това ниво връзките в областта на глезена ще бъдат напълно разкъсани. Глезенът ще бъде доста подут и насинен. При изправяне ще има силна болка и пълна загуба на стабилност на глезенната става.

Начини за лечение на навяхвания на глезена, които няма да изчезнат

Необходим е гипс за обездвижване на ставата, ако изкълчването е умерено или тежко

При леки случаи на изкълчване (ниво 1) е възможно да се използват методи за имобилизация и да се използват болкоуспокояващи след 1-2 седмици, болката ще изчезне, пациентът може да започне операция.движението на глезенната става се нормализира.

В случай на умерено до тежко изкълчване на глезена е необходима гипсова превръзка за обездвижване на глезенната става за 4 до 6 седмици. След това започнете да упражнявате с леко ниво и постепенно го увеличавайте до по-тежко ниво. Най-важното е да обездвижите изкълчения глезен за достатъчно време, за да помогнете на сухожилието да заздравее и да избегнете артрит .

Ако имате изкълчен глезен, който не изчезва, трябва да отидете директно на лекар и в същото време да ограничите енергичните движения на глезенната става. Редовните упражнения или интензивните упражнения след нараняване с изкълчване също са основната причина за навяхвания на глезена, които не изчезват. 

Ако изкълчването е продължило няколко месеца, пациентът трябва да отиде на лекар, за да посети мануален терапевт, за да се прецени точното състояние на нараняването на глезена. Оттам може да се измисли подходящо лечение. Избягването на изкълчване, което не изчезва, ще причини все по-сериозни увреждания, както и ще застраши подвижността на глезенната става по-късно.

По-горе има информация за това как да лекувате и да се грижите за изкълчване на глезена, което не изчезва . Блогът aFamilyToday се надява, че информацията в горната статия ще бъде полезна за тези от вас, които изпитват и се чудят за постоянното изкълчване на глезена!


Опасен ли е хроничният раменен периартрит? Причини и симптоми

Опасен ли е хроничният раменен периартрит? Причини и симптоми

Възпалението около раменната става ще причини много трудности в живота и дейностите. Затова нека научим повече за това хронично заболяване на рамото.

Лекарството за болки в ставите Jex max подпомага облекчаването на болката, регенерацията на костите

Лекарството за болки в ставите Jex max подпомага облекчаването на болката, регенерацията на костите

Jex Max перорална таблетка съдържа пептан и естествени есенции, които спомагат за облекчаване на болката, подобряват регенерацията на хрущяла.

Какво причинява болки в долната част на гърба?

Какво причинява болки в долната част на гърба?

Болката в долната част на гърба е доста често срещана и може да се появи на всяка възраст. Заболяването често причинява изключително неприятна болка и засяга повече или по-малко качеството на ежедневния живот.

Прости и ефективни домашни средства за болки в ставите

Прости и ефективни домашни средства за болки в ставите

В случай на лека остеоартритна болка, пациентът може да приложи един от следните методи за по-добро подобряване на състоянието.

Какво лекарство трябва да приемате при артрит на рамото и как безопасно да лекувате артрит на рамото?

Какво лекарство трябва да приемате при артрит на рамото и как безопасно да лекувате артрит на рамото?

Раменният артрит е често срещано заболяване при възрастните хора. Това затруднява ежедневните дейности. И така, какви лекарства да приемате с артрит на рамото, за да се подобрите?

Как ефективно да облекчите болката при подагра при пациенти

Как ефективно да облекчите болката при подагра при пациенти

Подаграта е форма на артрит, която причинява внезапна, силна болка, зачервяване, подуване и възпаление в няколко стави и често в палеца на крака. Научете как ефективно да облекчите болката при подагра по-долу.

Болки в ставите пият какви растения? И забележките при използване

Болки в ставите пият какви растения? И забележките при използване

Лекарства от лечебни растения за лечение на болки в ставите са широко разпространени.

Защо малкият пръст на крака е подут и болезнен? Как протича лечението?

Защо малкият пръст на крака е подут и болезнен? Как протича лечението?

Подутият и болезнен малък пръст на крака е често срещана проява на заболявания като артрит, подагра, дегенеративно ставно заболяване на малкия пръст на крака или травма. Пациентите могат да използват предписаното от лекаря лекарство в комбинация с метода на компресиране за облекчаване на симптомите у дома.

Каква е причината за бучката на стъпалото, как да се лекува?

Каква е причината за бучката на стъпалото, как да се лекува?

Бучка в горната част на крака е състояние, с което се сблъскват много хора. Според експерти това може да е предупредителен знак за някои медицински проблеми, които се нуждаят от ранно лечение. Информацията по-долу ще ви помогне да разберете по-добре този проблем.

Болка в дясната става: причини и възможни усложнения

Болка в дясната става: причини и възможни усложнения

Болката в дясната става може да се дължи на обективни и субективни причини. Ако заболяването не се лекува правилно, рискът от усложнения е много висок.

Полезни ли са листата на бетел и кокосовата вода при подагра?

Полезни ли са листата на бетел и кокосовата вода при подагра?

Едно от най-популярните лечения на подагра днес е използването на листа от бетел и кокосова вода за лечение на подагра. И така, как да направите лечение с бетел и кокосова вода за подагра, ефективен ли е този метод или не?

Ефективно естествено лекарство за подагра

Ефективно естествено лекарство за подагра

Подаграта затруднява пациентите да извършват ежедневни дейности. Ето защо е много важно да се диагностицира по��аграта и да се обмислят ефективни природни средства за лечение на подагра.

Артритът трябва да яде и да избягва какво?

Артритът трябва да яде и да избягва какво?

Костите и ставите са много важна част, поддържаща и защитаваща нашето тяло, но много хора не обръщат внимание на правилното хранене, което води до ставни заболявания. Така

Съвети: Как да се предпазите от подагра у дома

Съвети: Как да се предпазите от подагра у дома

Отлагането на единични кристали на урат или пикочна киселина причинява артрит, известен като подагра и е често срещан при мъже на възраст 40 и повече години.

Оценка на топ 10 причини за подагра

Оценка на топ 10 причини за подагра

Подаграта е все по-често срещана в съвременното общество. Какви са причините за това заболяване? Нека да разгледаме първите 10 причини за подагра!

Какво представлява болката в ставите на лявата ръка? Често срещани причини и симптоми

Какво представлява болката в ставите на лявата ръка? Често срещани причини и симптоми

Какво представлява болката в ставите на лявата ръка? Какви са често срещаните причини и симптоми? На всички тези въпроси ще намерите отговор в следващата статия.

Артрит на рамото какво да пия? Методи за подобряване на артрит на рамото

Артрит на рамото какво да пия? Методи за подобряване на артрит на рамото

Артритът на рамото е заболяване, което затруднява всички дейности, свързани с рамото. И така, какво трябва да пия за подобряване на артрита на рамото и има ли друг метод?

Как да намалим болките в ставите при промяна на времето

Как да намалим болките в ставите при промяна на времето

Един от страховете на хората с остеоартрит е, че когато времето се промени, особено когато е студено, те трябва да се сблъскат с неприятна, постоянна болка, която засяга живота им. Пациентите често са субективни с леки симптоми в началото, но ако не се лекуват навреме, увреждането на опорно-двигателния апарат може да остави много опасни последствия.

Най-подробното изображение на изкълчване на крака и как да се лекува

Най-подробното изображение на изкълчване на крака и как да се лекува

Разбирането на най-подробните изображения на изкълчване на крака ви помага да разберете симптомите и степента на нараняването. Оттам нататък вземете решение дали да се самолекувате у дома или да отидете на преглед в болницата.

Симптоми на подагра, които трябва да знаете

Симптоми на подагра, които трябва да знаете

Подаграта е заболяване, което причинява много болка на пациентите. Как симптомите на подагра също предизвикват интерес у много хора. Ранното разпознаване на симптомите на заболяването чрез симптомите ще помогне за ранното лечение на подаграта, което води до по-ефективно лечение.

Пристрастяването към фитнеса и съпътстващите го лоши ефекти

Пристрастяването към фитнеса и съпътстващите го лоши ефекти

Фитнесът е известен като начин за упражняване на здравето, който се прави от много хора. Все пак прекаляването с нищо не е добре, дори и с бодибилдинга. Пристрастяването към фитнеса е синдром, който всеки треньор иска да избегне, но може да бъде придобит случайно поради неразумни тренировки и ненаучно хранене.

Причини и начини за подобряване на нистагъм

Причини и начини за подобряване на нистагъм

Нистагъмът е загуба на контрол, която често се появява в окото. Когато това се случи, за очите е трудно да се адаптират и виждат. Каква е причината за нистагъм?

Какво е дислексия? Какви решения да се подобрят?

Какво е дислексия? Какви решения да се подобрят?

Поради много фактори, дислексията изглежда доста често срещана при много субекти, най-често срещаните от които са децата. Какви са признаците и симптомите на дислексия? Има ли някакво решение за подобряване?

Аюрведичен лек за подагра: Бърз и ефективен

Аюрведичен лек за подагра: Бърз и ефективен

Лечението на подагра с ориенталска медицина е едновременно лесно за изпълнение и ефективно, защо не? Незабавно се обърнете към някои лекарства от източната медицина за подагра, които са обобщени от блога aFamilyToday в статията по-долу.

Причини за гломерулонефрит и как да го предотвратим

Причини за гломерулонефрит и как да го предотвратим

Гломерулонефритът е заболяване, което засяга все повече хора и има тенденция да бъде все по-млада. В тази статия нека научим за това заболяване, за да имаме ефективни методи за превенция.

Brain Aid – Чудотворен продукт за мозъка

Brain Aid – Чудотворен продукт за мозъка

„Около 20% от пациентите на възраст под 35 години имат проблеми със загубата на памет“, каза Нгуен Тхи Хунг, вицепрезидент на Неврологичната асоциация на град Хо Ши Мин. И така, какво е решението?

Могат ли защитните щитове да заменят напълно стандартните маски?

Могат ли защитните щитове да заменят напълно стандартните маски?

Може да се каже, че маските са неразделна част от всеки в настоящето. В допълнение към противоепидемичното използване, маските носят и способността да предпазват от замърсяване от околната среда и предпазват лицето от слънцето много добре. Въпреки това, носенето на маска също причинява много неудобни състояния като акне, лош дъх, така че някои хора са склонни да използват очила, за да предотвратят капките. Но дали това решение е правилно?

Застраховка срещу злополука: Често задавани въпроси

Застраховка срещу злополука: Често задавани въпроси

Какви ползи ще получат служителите при закупуване на застраховка срещу злополука? Колко е плащането? Какви са условията, които трябва да бъдат покрити в случай на злополука? Това са някои от многото въпроси, които интересуват служителите, когато избират да закупят застраховка срещу злополука.

Как ефективно да намалите мазнините по лицето изненадващо ефективно

Как ефективно да намалите мазнините по лицето изненадващо ефективно

Как да намалим мазнините по лицето е една от ключовите фрази, които получават много търсения днес. Поради естеството на работата и живота, притежаването на тънко лице бързо и лесно е много интересно.

Колко струва Ich Nieu Khang? Къде да купя реномиран?

Колко струва Ich Nieu Khang? Къде да купя реномиран?

Ich Nieu Khang е орална таблетка, съдържаща Go - Less съставки (извлечени от тиквени семки и соеви кълнове) за подпомагане на хора, които изпитват никтурия, често уриниране, незадържане на урина и синдром на свръхактивен пикочен мехур. OAB). И така, къде е Ich Nieu Khang за закупуване на оригинални и безопасни?