Какво причинява отпуснатата кожа? Как се приготвя?

За да преодолеете отпуснатата кожа, трябва да разберете природата и причината за това. Вижте следната статия за конкретни отговори.

Отпуснатата кожа е не само признак на стареене на кожата, но и резултат от лоши навици за грижа за кожата, използване на много захар, диета и ненаучни дейности.

Какво е отпусната кожа?

Отпуснатата кожа е състояние, при което кожата губи своята еластичност и стегнатост, а текстурата на кожата става по-отпусната. Причината за увисването на кожата е, че количеството еластин и колаген в дермата е намалено или загубено. Отпусната кожа може да се случи както на мъже, така и на жени, независимо от възрастта. Най-чести обаче са хората на средна и напреднала възраст.

Какво причинява отпуснатата кожа? Как се приготвя?

Причини за отпусната кожа

Съответно областите на кожата, които са много предразположени към увисване, включват шията, лицето, брадичката, клепачите, задните части, корема, областта на ръцете... Някои причини за отпускане на кожата включват:

Стареене на тялото

С течение на времето количеството колаген и еластин в тялото ще се загуби и постепенно ще се загуби. Докато еластинът помага да се осигури еластичност на кожата, помагайки на кожата да остане стегната, колагенът поддържа твърдостта и структурата на кожата. В допълнение към факторите на възрастта, еластинът и колагенът могат да бъдат загубени, когато са подложени на външни фактори като влияние от ултравиолетови лъчи, ненаучно хранене, замърсители в околната среда, начин на живот, ненаучен, здравословен живот, неправилен процес на грижа за кожата.

Отпусната кожа поради загуба на тегло

Състоянието на тялото като затлъстяване, наднормено тегло ще засегне повече или по-малко еластиновите и колагенови влакна. Въпреки това, дори теглото ви да намалее, стегнатостта на кожата ви ще намалее и ще доведе до отпускане .

Поради бременност

Когато жените са бременни и раждат, ще се появи отпусната кожа. Жените, които са имали многократни раждания или имат многоплодна бременност, ще забележат по-увиснала кожа в областта на корема, отколкото тези, които са имали само едно дете. По-специално, колкото по-възрастни сте, толкова по-вероятно е кожата ви да увисне.

Отпусната кожа поради бременност

Как да коригираме увисналата кожа?

За да предотвратите увисването на кожата, трябва да направите следното:

Упражнявай се редовно

Отпуснатата кожа поради бременност или загуба на тегло може значително да се подобри, ако поддържате рутинните упражнения. Защото движението ще допринесе за стягане на мускулите и намаляване на отпуснатата кожа. Някои упражнения, които можете да приложите са:

Вдигане на тежести, упражнения за подобряване на устойчивостта

Пилатес упражнение, известно още като контрол. Това упражнение използва контролирани движения за стягане и укрепване на глутеусите, ръцете и краката.

Упражнения за лице: Упражненията за лице са ефективни за намаляване на отпуснатата кожа в областта около брадичката и гърлото. Съответно йога упражненията, които са ефективни за намаляване на отпуснатата кожа на лицето, трябва да бъдат споменати като Симхасана (упражнение в поза на лъв).

Ограничете дневния прием на захар

Добавянето на твърде много захар ще се отрази негативно на тялото, особено на кожата. Когато захарта се консумира в излишък, захарните молекули ще се придържат към еластин и колаген. Захарта ще направи тези протеини чупливи и ще загубят еластичност, така че кожата ще увисне и ще старее постепенно.

Увеличете приема на добавки

Оралните добавки, съдържащи съставки като хиалуронова киселина и колаген, намаляват свързаната с възрастта отпусната кожа. Следователно трябва да увеличите употребата на тези добавки.

Извършете локално лечение

За да предотвратите увисването на кожата, можете да използвате лекарства с рецепта и лекарства без рецепта. Освен това е необходимо да добавите овлажнители, овлажнители и серуми, съдържащи ретинол . Можете също така да приемате ретиноиди с рецепта като ретин-А или третиноин, за да стимулирате производството на колаген в тялото си.

Променете начина си на живот

Можете напълно да преодолеете отпуснатата кожа, като изградите здравословен, научен живот като отказване от навика да пушите, използване на подходящ слънцезащитен крем, увеличаване на пиенето на достатъчно вода ... Кожата ще запази своята младост и ще подобри своята стегнатост и еластичност.

Увеличете попълването на вода в тялото

Ето причините за увисването на кожата и ефективните начини за предотвратяване. За да запазите кожата си стегната и млада, поддържайте начина на живот и грижата за кожата, която ви подхожда най-добре.


Leave a Comment

Съвети за вас, за да знаете ефективни стъпки за грижа за кожата с ретинол

Съвети за вас, за да знаете ефективни стъпки за грижа за кожата с ретинол

Ретинолът има изключителни свойства против стареене. Следователно, стъпките за грижа за кожата с ретинол трябва да се извършват правилно, за да се постигне висок ефект от грижата за кожата

Кажете ви как да коригирате увисналите клепачи у дома

Кажете ви как да коригирате увисналите клепачи у дома

Увисването на клепачите може да има една или повече причини. И така, как да предотвратите и коригирате увисването на клепачите? Нека научим как да коригираме увисналите клепачи с блога на FamilyToday чрез статията по-долу!

Начини за използване на витамин B1 за лечение на косопад

Начини за използване на витамин B1 за лечение на косопад

За лечение на косопад много хора са се възползвали от витамин В1, за да го преработят в рецепти специално за коса. Ефикасен ли е витамин B1 при косопад?

Какво е действието на колаген хлорофил? как се използва?

Какво е действието на колаген хлорофил? как се използва?

Хлорофилният колаген е един от най-популярните продукти за красота сред жените. И така, какво прави колагенът и как да го използваме?

Физиотерапия за артроза на коляното

Физиотерапия за артроза на коляното

Колянната става е важна част, така че щетите тук ще бъдат доста значителни, включително остеоартрит на коляното. За да преодолеят тази ситуация, пациентите могат да прилагат физиотерапевтични упражнения за остеоартрит на коляното, за да увеличат подвижността на ставите.

Физиотерапия за дегенеративни лумбални прешлени

Физиотерапия за дегенеративни лумбални прешлени

Остеоартритът на гърба е често срещано заболяване на опорно-двигателния апарат, което засяга много хора. За лечение на това заболяване пациентите могат да прилагат физиотерапевтични упражнения за ефективно подобряване на гръбначната функция.

Кога трябва да се приемат тоници за очи? Топ 5 надеждни тоника за очи

Кога трябва да се приемат тоници за очи? Топ 5 надеждни тоника за очи

В днешно време все повече хора търсят тоници за очи, за да поддържат зрението си. Ето защо въпросът кой тоник за очи е добър или кога да приемате тоник за очи, за да насърчите използването му, е от голям интерес за много хора.

Как да пием колаген правилно, за да постигнем най-добър ефект?

Как да пием колаген правилно, за да постигнем най-добър ефект?

След 30-годишна възраст кожата ще започне да навлиза в процеса на стареене, появяват се бръчки, пачи крак, старчески петна, ... повече. Ето защо е изключително важно да се пие колаген правилно, за да се попълни тялото своевременно.

Ефекти от стреса върху кожата и как да го преодолеем

Ефекти от стреса върху кожата и как да го преодолеем

Как стресът влияе на кожата е въпрос от голям интерес за много хора. Според изследвания стресът често причинява много лоши ефекти върху кожата, включително акне, стареене, потъмняване и риск от дерматологични заболявания като псориазис или екзема.

8 ежедневни навика, които причиняват стареене на кожата при жените

8 ежедневни навика, които причиняват стареене на кожата при жените

Женската кожа ще остарява постепенно с течение на времето. Това е неизбежно правило. Има обаче на пръв поглед безобидни ежедневни навици, които ускоряват процеса на стареене на кожата при жените.

Признаци, че кожата на краката старее и как да го коригираме

Признаци, че кожата на краката старее и как да го коригираме

Състоянието на кожата на краката е стареене, което често се случва, но много хора го пренебрегват. Нека разберем признаците, че кожата на краката старее чрез следното съдържание на статията

Изберете добър крем за очи, за да ограничите преждевременното стареене на очите

Изберете добър крем за очи, за да ограничите преждевременното стареене на очите

Кожата около очите е много деликатна, така че това често е първото място, където се показват признаци на стареене, включително бръчки, отпуснатост и тъмни кръгове. Ако се притеснявате от преждевременното стареене на очите си, погрижете се за кожата около очите си с добър околоочен крем.

Какво е меден пептид? Предимства на медния пептид

Какво е меден пептид? Предимства на медния пептид

Медният пептид е известен със способността си да предотвратява риска от стареене на кожата, прави кожата еластична и стегната, помага за заздравяването на рани и стимулира косата да расте по-бързо.

Какво представляват пептидите в козметиката? Наистина ли е необходимо за кожата?

Какво представляват пептидите в козметиката? Наистина ли е необходимо за кожата?

Когато става въпрос за кожа против стареене, хората често мислят за колаген. Но напоследък ключовата дума козметика, съдържаща пептиди, се появява често върху опаковките на продукти против стареене на кожата. Пептидът наистина ли е добър, може ли да се бори със стареенето на кожата, да избледнява бръчките, да повишава еластичността и т.н., както се рекламира?

Разкриваме как да използвате ниацинамид и витамин С за повишаване на ефективността на грижата за кожата

Разкриваме как да използвате ниацинамид и витамин С за повишаване на ефективността на грижата за кожата

Много хора се чудят дали е добре да комбинират употребата на ниацинамид и витамин С едновременно? Какви са ползите от комбинирането на тези две хранителни вещества за кожата? Разберете чрез следната статия.

Номинирайте първите 5 доброкачествени, нежни слънцезащитни продукти за чувствителна кожа

Номинирайте първите 5 доброкачествени, нежни слънцезащитни продукти за чувствителна кожа

Нека да разгледаме 5 слънцезащитни продукта с меки, щадящи съставки, които не дразнят кожата и са подходящи за чувствителна кожа.

Какво представлява меланинът? Как меланинът влияе на кожата?

Какво представлява меланинът? Как меланинът влияе на кожата?

Меланинът е пигмент, произвеждан от кожни клетки, наречени меланоцити. Меланинът се счита за "нож с две остриета", както и като естествен "слънцезащитен крем" за защита на кожата, от друга страна е причина за нарушения на пигментацията на кожата като мелазма, лунички, тен.

Кой е правилният и най-безопасен начин за използване на ретинол?

Кой е правилният и най-безопасен начин за използване на ретинол?

Ретинолът е много добра активна съставка в грижата за кожата. Ретинолът е изключително ефективно средство против стареене, изсветляване на кожата и лечение на акне. Нека да разберем как да използваме ретинол правилно и безопасно

Лифтинг масаж на лице за подмладяване на кожата и какво трябва да знаете

Лифтинг масаж на лице за подмладяване на кожата и какво трябва да знаете

С течение на времето кожата на лицето ни постепенно ще се появи много признаци на стареене, причинявайки загуба на увереност. Така че лифтинг масажът на лицето ще помогне за подобряване на горните условия.

Въпрос на никого: Добър ли е ежедневният масаж на лицето?

Въпрос на никого: Добър ли е ежедневният масаж на лицето?

Добър ли е ежедневният масаж на лицето или не е въпрос, който често интересува много жени. Тъй като масажът е форма на грижа за кожата, която носи много ползи като забавяне на процеса на стареене, предотвратяване на бръчки, свиване на порите, ...

Колекция от красиви дълги прически за жени с кръгло лице

Колекция от красиви дълги прически за жени с кръгло лице

Въпросът, който момичетата с кръгло лице често си задават е "каква прическа да избера, за да подхожда на кръглото ми пълно лице?" Всъщност кръглото лице има много предимства, ако знаете как да се възползвате от него, то ще ви помогне да привлечете всички погледи благодарение на невинната си привлекателност. Нека научим за красивите дълги прически за жени с кръгло лице чрез статията по-долу!

Предложете 5 начина за лечение на скрито акне с паста за зъби скоро, за да постигнете желания ефект

Предложете 5 начина за лечение на скрито акне с паста за зъби скоро, за да постигнете желания ефект

Третирането на скрито акне с паста за зъби е домашен лек, който много жени прилагат. Ефективно ли е лечението на скрито акне с паста за зъби?

По кое време на деня трябва да спортувате?

По кое време на деня трябва да спортувате?

За да практикувате ефективно, освен че трябва да обърнете внимание на тренировъчния режим и диета, важен момент, на който трябва да се обърне внимание, е и времето за тренировка. И така, кога е най-доброто време от деня за упражнения?

Можете ли да спите в хамак, докато сте бременна? Бременните жени, лежащи в хамак, влияят на плода?

Можете ли да спите в хамак, докато сте бременна? Бременните жени, лежащи в хамак, влияят на плода?

Поради лични предпочитания много бременни жени решават да изберат хамака като убежище, когато им се спи. Има много спорове около този въпрос, защото много хора се опасяват, че това засяга здравето както на майката, така и на бебето. И така, можете ли да спите в хамак, докато сте бременна?

Трябва ли акнеичната кожа да се обръсне космите по лицето?

Трябва ли акнеичната кожа да се обръсне космите по лицето?

Кожата с акне трябва да се обръсне окосмяването по лицето не е повдигнат въпрос. Защото много хора вярват, че бръсненето на лицето ще направи кожата им по-красива и гладка.

Как да поддържат червилото трайно през целия ден, което жените трябва да знаят

Как да поддържат червилото трайно през целия ден, което жените трябва да знаят

Червилото е оръжие за украса на лицата на жените, за да станат по-ярки и изпъкнали дори без грим. Да знаете как да запазите червилото за дълго време е тайна за красота, която жените не бива да пренебрегват.

Топ 5 начина да избутате скритото акне безопасно и ефективно у дома по народен начин

Топ 5 начина да избутате скритото акне безопасно и ефективно у дома по народен начин

Как да премахнете скритото акне, за да запазите кожата си ярка и гладка, е грижата и грижата на много хора, които изпитват твърде много скрито акне.

Преглед Derma Forte: Крем против акне за чувствителна кожа

Преглед Derma Forte: Крем против акне за чувствителна кожа

Счита се, че Derma Forte изсветлява кожата доста добре, когато използването само на 1 туба от 15 g (15-30 дни) е ефективно, особено видимо при излизане сутрин.

Колко време отнема използването на лечението, за да има ефект?

Колко време отнема използването на лечението, за да има ефект?

Използването на лечение за грижа за кожата не трябва да е твърде странно за вярващите в красотата. Това е доста важна стъпка в грижата за кожата, особено за кожа, която се нуждае от лечение. И така, колко време отнема използването на лечението, за да има ефект?

Поддържайте тези 4 навика, за да сте сигурни, че ще отслабнете успешно

Поддържайте тези 4 навика, за да сте сигурни, че ще отслабнете успешно

Ако смятате, че само диетата може да ви помогне да отслабнете успешно, това определено е погрешно схващане. Понякога има няколко навика, които помагат за отслабване