Храненето винаги е основна грижа на бременните майки. Много съвети често се предават, като например да ядете много чили по време на бременност, вашето бебе ще се роди плешиво, яденето на заешко месо ще отвори очите ви, когато спите. И така, каква е истината на тези слухове?
Въпреки че този слух има не особено научно обяснение, всъщност експертите съветват бременните майки да не ядат твърде солени или кисели храни. В ранните етапи на бременността, ако майката яде твърде много кисели храни, те ще повлияят на развитието и растежа на плода. Ако имате сутрешно гадене или не усещате нищо по време на хранене, внимавайте да избягвате да използвате кисели ястия като основно ястие.
Високото кръвно налягане по време на бременност може да има много нежелани последствия и количеството сол, което ядете всеки ден, ще повлияе на кръвното Ви налягане. Колкото повече сол ядете, толкова по-високо ще бъде кръвното ви налягане. Така че, за да останете здрави по време на бременност, консумирайте само 6 g сол на ден.
Няма научна основа в подкрепа на този слух. Всъщност пикантни и пикантни храни все още могат да се ядат по време на бременност. Въпреки че подправките не са вредни за бебетата, те все още могат да повлияят на бъдещите майки и да доведат до храносмилателни проблеми и киселини. Пикантните храни също могат да влошат сутрешното гадене. Затова яжте различни групи храни по време на бременност, за да сте сигурни, че вие и вашето бебе получавате достатъчно здравословни хранителни вещества.
Кожата на бебето обикновено се определя от гените в момента на зачеването. Не можете да направите нищо, за да промените кожата на вашето бебе преди или след раждането. Проблемите със здравето и околната среда могат временно да променят или да повлияят на цвета на кожата на вашето бебе. След като тези проблеми бъдат разрешени, цветът на кожата на вашето бебе ще се върне към начина, по който е бил при раждането.
Това е слух без научна основа. Всъщност полът на плода се определя много рано в момента на оплождането. От 46-те хромозоми, които съставляват генетичния материал, само две - една от спермата и една от яйцеклетката - ще определят пола на бебето. Ние ги наричаме полови хромозоми. Всяка яйцеклетка има само една Х полова хромозома; като има предвид, че всеки сперматозоид може да има една полова хромозома X или Y. Ако сперматозоидът оплоди яйцеклетка с X хромозома, бебето ще бъде момче (XX); и обратно, ако сперматозоидът оплоди яйцеклетка с Y хромозома, бебето ще бъде момиче.
За разлика от това, трябва да ядете заешко месо, защото това е месо, съдържащо много протеини (протеини), което представлява 21% от общото тегло. Протеините допринасят за изграждането, циркулацията, производството на енергия и изпълняват защитната функция на ензимите. Всички имуноглобулини, всички защитни антитела са протеини. Така че яденето на заешко месо ще допълни вашето бебе с богат източник на хранителни вещества точно в етапа на формиране на бебето.
Това са само пет от стотиците слухове, които може да чуете от вашите баби и дядовци, роднини и приятели наоколо. Бъдете много нащрек и определете кои са реалните заплахи за здравето на вашето дете. Не позволявайте на неоснователни и неверни слухове да ви правят нещастни, като по този начин се отразяват на храненето на бъдещия ангел на вашето семейство.
aFamilyToday Health - По време на бременност бременните жени трябва да са внимателни относно миризми, като например миризмата на боя. Научете повече за безопасността на боите по време на бременност.
Бременна сте за първи път и не знаете какво да ядете или правите, за да имате здравословна бременност, веднага вижте следните предложения за здравословни навици.
По време на бременността бременните жени често се сблъскват с много проблеми. Споделянията от aFamilyToday Health ви помагат да стоите далеч от неоснователни слухове по време на бременност!
17-та седмица от бременността е изключително важен период, така че бременните жени трябва да направят ултразвук на 17 седмици, за да се гарантира, че плодът се развива здраво.
Около 20% от бременните жени изпитват кървене по време на бременност в даден момент. Въпреки това, не се притеснявайте твърде много, защото има жени, които са изпитали този симптом и все още имат много нормална, здравословна бременност.
Научаването за преднизон на aFamilyToday Health ще ви разкаже за неговите употреби, странични ефекти, взаимодействия и предпазни мерки при лечение на безплодие.
Повечето бременни жени не знаят, че са били заразени с токсоплазма по време на бременност, но това е опасно състояние, което трябва да бъде открито навреме.
Прилагането на начини за намаляване на подуването на краката по време на бременност помага на бременните жени да намалят дискомфорта, който изпитват, за да имат здравословна бременност.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
