Според експерти ползите от усмивката за здравето на бременната жена се крият не само в психическото, но и във физическото и здравето на бебето в утробата.
По време на бременност жените често са много чувствителни, лесно им се подиграват за шега или случка. Ако бременните жени се смеят много, защо не е въпрос на голяма загриженост. „1 усмивка е равна на 10 тонизиращи стълба“, многото смях не само ви прави щастливи, но и много полезно за развитието на вашето бебе в утробата. За да научите повече за някои от ползите от усмивката за бременни жени, нека aFamilyToday Health продължи да споделя следното.
Според изследвания около 6-ия месец емоциите на майката оказват влияние върху бебето в утробата. Тези чувства на майката са предпоставката бебето да развие личност, емоции и как да реагира на живота.
Бременните жени, които се смеят много, не са причина за притеснение, не само това, това също е много полезно за развитието на бебето. Според статистиката бебетата, родени от щастливи, приятни майки, ще растат по-бързо, по-здрави и по-умни от другите бебета.
Бременните жени, които се смеят много, ще бъдат много полезни за здравето и развитието на тяхното бебе, защото многото смях може да помогне:
Хормоналните промени имат огромен ефект върху настроението на бременната жена. Тъгата и депресията са често срещани емоции и най-добрият начин да ги преодолеете е да се усмихнете и да повдигнете настроението си. Това не само подобрява настроението, но и намалява риска от депресия .
Според изследвания, когато майката се усмихва, бебето в утробата ще бъде по-активно и ще се развива по-добре.
Имунитетът на майката по време на бременност често е много слаб, така че бактериите и микробите могат лесно да влязат в тялото и лесно да доведат до преждевременно раждане . Бременните жени, които се смеят много, ще помогнат за повишаване на устойчивостта им за защита на тялото.
Бременните жени, които се смеят много, ще помогнат за стимулиране на развитието на мозъка на плода. Това помага на вашето бебе да стане по-умно и да стане по-здраво.
Бебетата в утробата могат да усетят страха и стреса на майката. Това ще остави детето уязвимо към бъдещ стрес. Ето защо е важно майките да се грижат за психичното си здраве. Поддържането на добро настроение и честото усмивка ще помогне на вашето бебе да се чувства щастливо и да се развива по-добре.
Бременността е период, в който ще изпитате много неприятни симптоми като сутрешно гадене , спазми, главоболие... Смехът може да помогне на тялото ви да отдели естествени болкоуспокояващи вещества, от които можете лесно да преодолеете пристъпите на болката.
Смехът помага за контролиране на стреса в тялото и поддържа имунната система здрава. Може да се каже, че това е начин за отблъскване на всички болести по-ефективно от всяко лекарство.
Високото кръвно налягане е най-опасното нещо за бременната жена, защото може да увеличи риска от прееклампсия и да причини много опасни усложнения при бременност, като преждевременно раждане. Честото смях ще направи настроението ви комфортно, ще намали стреса, така че кръвното ви налягане винаги ще бъде стабилно.
Стресът може да причини инфекции в тялото ви, да повлияе на развитието на вашето бебе в утробата. Смехът отпуска тялото и мозъка, намалява стреса и ви успокоява.
Бременността не е лесно пътуване, ще има много предизвикателства, които трябва да преодолеете. Развитието на вашето бебе ще зависи изцяло от вас. Затова поддържайте настроението си и щастливи, защото това ще направи вашето бременно пътуване по-запомнящо се.
Любопитни ли сте да знаете, когато се смеете, как се чувства вашето бебе? Ето малко полезна информация:
Когато бебето ви разпознае гласа и смеха ви, то разбира, че сте щастливи, което го кара да се чувства спокойно и удобно.
Движението на тялото и корема ви при усмивка ще стимулира бебето ви да се движи повече.
Ако вие сте тъжни, вашето бебе ще бъде тъжно. Точно когато се усмихнете, ще забележите различна реакция в корема си.
Много хора смятат, че бременните жени не трябва да се усмихват много, защото това не е добре за здравето и увеличава риска от преждевременно раждане. Това обаче не е вярно, защото усмивката може да помогне на тялото да освободи хормони, които се борят със стреса и поддържат тялото ви здраво. Трябва само да обърнете внимание, че когато се смеете, не подскачате от вълнение или имате силни дейности, няма да има за какво да се притеснявате.
Смехът може да окаже натиск върху корема за известно време и да стимулира вашето бебе да бъде активно. Фактът, че бременните жени много се смеят, което води до преждевременно раждане, почти липсва.
Стресът и умората правят усмивката по-трудна от всякога. За да подобрят настроението, бременните жени могат да опитат следните съвети:
Съберете няколко забавни снимки в телефона си или отпечатайте няколко и ги окачете из стаята. Винаги, когато се чувствате тъжни, тези изображения ще ви помогнат много. Можете също да гледате шега или забавно видео.
В интернет и телевизията има много комедийни клипове, ситкоми. Винаги, когато сте тъжни или уморени, гледайте, за да подобрите настроението си.
Среща с приятели и споделяне, чат заедно определено ще ви донесат страхотни моменти. Излизането и вечерята с приятели ще ви накара да се почувствате много по-щастливи.
Бременността може да ви накара да се чувствате самоуверени. Забравете тези мисли и помислете за по-позитивни неща, ще намерите настроението си за изключително комфортно.
Многото смях по време на бременност е полезно за вас и вашето бебе. Бременността е пътуване, изпълнено с упорита работа и стрес, и в процеса смехът ще бъде най-важното оръжие, за да преминете през всичко това.
Тромбоцитопенията по време на бременност не влияе много върху здравето на майката и бебето, но трябва да се наблюдава, за да се гарантира, че броят на тромбоцитите не е твърде нисък.
Според експерти, бременни жени със задух, сърцебиене е нормално явление. Това дори е знак, че бебето ви расте здраво.
aFamilyToday Health - Съвети как да се справите с желанието за храна по време на бременност и научна информация относно храненето за бременни жени.
Според експерти ползите от усмивката за здравето на бременната жена се крият не само в психическото, но и във физическото и здравето на бебето в утробата.
По време на бременност всички дейности трябва да се извършват внимателно, дори къпането се нуждае от внимание. Добре ли е бременните да се къпят сутрин, кой душ гел трябва да използват бременните... са доста често задавани въпроси.
Успешното имплантиране на яйцеклетката в матката е важна стъпка при определянето дали ще забременеете или не. Този процес може да се прояви и с редица признаци. Можете лесно да разпознаете тези признаци, след като прочетете статията на aFamilyToday Health.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
