Ползите и вредите от яденето на броколи по време на бременност, знаехте ли?
Много майки си шепнат, че яденето на броколи по време на бременност не само помага на майката да бъде здрава, но и е полезна за плода. И така, какво става?
Бременните жени се сблъскват с много неприятни симптоми по време на бременност. Има симптоми, които са много досадни и потенциално опасни, карайки майката да „стои неподвижно“.
Бременността променя живота ви и цялото ви тяло, защото коремът ви става по-голям и се чувствате по-уморени от обикновено. Има много неща, които се случват с тялото на жената, когато е бременна и ги шокират, като окосмяване по корема, акне по лицето и гърба, повръщане и запек, повишено вагинално течение и хемороиди.
Това са само някои от често срещаните симптоми на бременност. Жените обаче често се страхуват от този проблем. Ето защо, когато става въпрос за това, те често са малко неудобни. Кажете на Вашия лекар какво се случва с Вас, за да сте сигурни, че бременността Ви се развива нормално.
Ето два неконтролируеми симптома на бременността, които ви карат да плачете. Нека да разберем с aFamilyToday Health чрез тази статия!
Почти всяка бременна жена страда от пържене. Това е така, защото бременността увеличава количеството хормони, които намаляват дейността на храносмилателната система. Няма да можете да задържите пърденето поради невъзможността да контролирате мускулите на храносмилателната система.
Преди можехте напълно да усетите пърденето и да го контролирате. Въпреки това, когато сте бременна, ще се чувствате наистина неудобно и срамежливо около хората, защото не можете да го задържите пред тях.
Упражненията и промените в диетата ще помогнат за намаляване на перденето. Експертите казват, че упражненията спомагат за увеличаване на капацитета на храносмилателния тракт, позволявайки на храната да се смила по-бързо. Храната, която остава в стомаха твърде дълго, може да доведе до подуване на корема. Някои храни, които често причиняват газове, включват газирани напитки, бобови растения, броколи, карфиол и сушени плодове, така че е най-добре да ги избягвате напълно.
Освен това, млечните продукти също могат да причинят стомашно-чревно разстройство по време на бременност и да доведат до подуване на корема. Много хора започват да пият мляко всеки ден по време на бременност и смятат, че е добро, но всъщност бременните жени не могат да усвояват млякото като нормалните хора. Вместо това опитайте да пиете неподсладено мляко или други богати на калций храни, ако имате непоносимост към захарта.
Може да сте чували истории за бременни жени, които случайно са уринирали при кихане, докато стоят сред приятели или колеги. Повечето бременни жени изпитват уринарна инконтиненция – състояние, при което урината изтича при кашляне, кихане или смях. Въпреки че показа само няколко капки, това все пак накара жената леко да се смути.
Изтичането на урина се дължи на факта, че докато бебето расте и матката се увеличава, бебето ще бъде разположено точно над пикочния мехур. Бременните жени трябва да се опитват да уринират на всеки 2 часа, дори ако не чувствате нужда. Това ще намали уринарната инконтиненция.
Много лекари препоръчват носенето на тампони за управление на състоянието през последните няколко месеца от бременността, когато инконтиненцията се влошава. В допълнение, по-честото уриниране също помага за подобряване на това.
Надяваме се, че горната информация ще помогне на бременните жени да имат повече знания, за да имат здрави месеци на бременност!
Много майки си шепнат, че яденето на броколи по време на бременност не само помага на майката да бъде здрава, но и е полезна за плода. И така, какво става?
aFamilyToday Health – С какви неприятни симптоми се сблъскват бременните по време на бременност? aFamilyToday Health ви разкрива 2 неконтролируеми симптома на бременност.
От дълго време анорексията е едно от често срещаните състояния за малки деца от всички възрасти. Следователно намирането на решения за деца с анорексия е много необходимо.
Храненето по време на кърмене оказва влияние върху здравето на майката и качеството на млякото. Моля, вижте 14 храни, които трябва да избягвате по време на кърмене!
aFamilyToday Health - Трудно ли е да се роди момче? Промяната на вашата диета по следните начини ще ви помогне да имате момче!
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.