Колбасът се счита за лека закуска, която помага на бременните жени да се чувстват вкусни. Въпреки това повечето колбаси днес се преработват в промишлена форма, така че има много потенциални рискове за здравето на бременните жени.
Наденицата е разядка, която може да се намери навсякъде по улицата или в ресторантите. Колбасите, съчетани с пикантния вкус на чили сос, много ще затруднят отказа на бременните жени. Ако бременните жени обичат това ястие, но не желаят да засягат здравето си и плода, следващата статия ще ви предостави много полезна информация.
Яденето на хот-дог по време на бременност няма да навреди, ако ги ядете добре сготвени и горещи. Колбасите, приготвени от говеждо, свинско, агнешко или телешко месо, трябва да бъдат приготвени до 71℃ и 74℃ за тези, направени с пилешко.
Когато обработвате, не забравяйте да готвите, докато престане да стане розово и воднисто. Въпреки че спазват горните инструкции, бременните жени все пак трябва да се съобразяват с тялото си, за да избегнат алергии и да се консултират с лекар, когато добавят това ястие към диетата си.
Домашните колбаси винаги са безопасни, но за преработения вид е трудно за бременните да избегнат някои здравословни проблеми.
Две свински колбаси съдържат 170 калории и 150 г мазнини. Висококалоричните храни са причина за наддаване на тегло, за бременните е трудно да влязат във форма след раждането. Докато дневната нужда от сол на бременните жени е 6 g, само две растения могат да отговорят на половината от това, да не говорим за други храни, които съдържат сол в диетата.
Това ястие се нарежда на трето място в групата храни с високо съдържание на сол. Високото съдържание на сол може да предразположи бременните към заболявания на пикочните пътища и коронарните артерии. Той е и средство за сложни усложнения както при майката, така и при плода.
Бактериите, открити в хот-договете, могат да причинят спонтанен аборт, тежко заболяване и преждевременно раждане при бременни жени и мъртво раждане при бебета. Ферментиралите и изсушени сортове носят много потенциално патогенни бактерии.
Това ястие съдържа голямо количество остри подправки, които са причина за киселини, особено в последния триместър на бременността, когато матката се разширява, за да позволи на бебето да излезе и да притисне корема на майката. Тази промяна кара киселинните стомашни сокове да се върнат обратно в хранопровода.
Въпреки че не вреди на плода, киселият вкус ще накара бременните жени да се чувстват неудобно. За да избегнат киселини, бременните жени могат да изпият чаша мляко след ядене на хот-дог!
Преработените колбаси също имат редица предимства като:
Пълен с 9 аминокиселини и богат на протеини за поддържане на здравето на мускулите;
Богат на витамин В12, необходим за метаболизма на организма и синтеза на мазнини и протеини;
Освен това колбасите осигуряват и цинк, необходим за бременните жени, за да поддържат нивата на хемоглобина и да предотвратяват анемията.
Въпреки това, бременните жени трябва да запомнят, че горните ползи идват и от други храни, които са много по-здравословни от хот-договете. Това означава, че не трябва да смятате тази храна за здравословна.
В жаждата за храна по време на бременност е това, което прави бременна майката може да остави настрана всички основания да задоволи жаждата, но последиците ще направят бременна майка съжаление за твърде снизходителен. Ето няколко съвета, които да помогнат на бременните жени да ядат наденица без страх от последствия:
Яжте само горещи колбаси;
Абсолютно не яжте редки колбаси;
Ако не изядете целия, можете да съхранявате колбаса в хладилника и да го изядете в рамките на два дни, не забравяйте да претопляте, когато ядете;
Суровото месо не трябва да се смесва с варена храна и се уверете, че соковете не попаднат върху други храни;
Проверете опаковката както на сурови, така и на готови за консумация колбаси;
Изберете колбаси с ниско съдържание на сол и ниско пикантни.
Наденицата е вкусна, привлекателна и по-малко вредна храна, когато бременните жени знаят как да я използват правилно, но също така може да доведе до много сериозни последици за бременните, когато не обръщат внимание на някои от горните принципи. Бременните жени могат да се позоват на горното споделяне, ако това е любимото им ястие.
aFamilyToday Health - Наденицата се счита за закуска, която бременните майки усещат вкусно, но повечето колбаси са предварително обработени, така че има много потенциални рискове от вреда.
Бременните жени в 5-ия месец на бременността трябва да обърнат много внимание на диетата си, защото това е периодът, когато плодът започва да расте и да се развива много бързо.
Бременните жени трябва да закусват, какво е въпросът на много бременни майки, за да не навреди на закуската на майката и бебето. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да намерите отговора на този проблем.
Повечето бременни жени не знаят, че са били заразени с токсоплазма по време на бременност, но това е опасно състояние, което трябва да бъде открито навреме.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
