Колбасът се счита за лека закуска, която помага на бременните жени да се чувстват вкусни. Въпреки това повечето колбаси днес се преработват в промишлена форма, така че има много потенциални рискове за здравето на бременните жени.
Наденицата е разядка, която може да се намери навсякъде по улицата или в ресторантите. Колбасите, съчетани с пикантния вкус на чили сос, много ще затруднят отказа на бременните жени. Ако бременните жени обичат това ястие, но не желаят да засягат здравето си и плода, следващата статия ще ви предостави много полезна информация.
Яденето на хот-дог по време на бременност няма да навреди, ако ги ядете добре сготвени и горещи. Колбасите, приготвени от говеждо, свинско, агнешко или телешко месо, трябва да бъдат приготвени до 71℃ и 74℃ за тези, направени с пилешко.
Когато обработвате, не забравяйте да готвите, докато престане да стане розово и воднисто. Въпреки че спазват горните инструкции, бременните жени все пак трябва да се съобразяват с тялото си, за да избегнат алергии и да се консултират с лекар, когато добавят това ястие към диетата си.
Домашните колбаси винаги са безопасни, но за преработения вид е трудно за бременните да избегнат някои здравословни проблеми.
Две свински колбаси съдържат 170 калории и 150 г мазнини. Висококалоричните храни са причина за наддаване на тегло, за бременните е трудно да влязат във форма след раждането. Докато дневната нужда от сол на бременните жени е 6 g, само две растения могат да отговорят на половината от това, да не говорим за други храни, които съдържат сол в диетата.
Това ястие се нарежда на трето място в групата храни с високо съдържание на сол. Високото съдържание на сол може да предразположи бременните към заболявания на пикочните пътища и коронарните артерии. Той е и средство за сложни усложнения както при майката, така и при плода.
Бактериите, открити в хот-договете, могат да причинят спонтанен аборт, тежко заболяване и преждевременно раждане при бременни жени и мъртво раждане при бебета. Ферментиралите и изсушени сортове носят много потенциално патогенни бактерии.
Това ястие съдържа голямо количество остри подправки, които са причина за киселини, особено в последния триместър на бременността, когато матката се разширява, за да позволи на бебето да излезе и да притисне корема на майката. Тази промяна кара киселинните стомашни сокове да се върнат обратно в хранопровода.
Въпреки че не вреди на плода, киселият вкус ще накара бременните жени да се чувстват неудобно. За да избегнат киселини, бременните жени могат да изпият чаша мляко след ядене на хот-дог!
Преработените колбаси също имат редица предимства като:
Пълен с 9 аминокиселини и богат на протеини за поддържане на здравето на мускулите;
Богат на витамин В12, необходим за метаболизма на организма и синтеза на мазнини и протеини;
Освен това колбасите осигуряват и цинк, необходим за бременните жени, за да поддържат нивата на хемоглобина и да предотвратяват анемията.
Въпреки това, бременните жени трябва да запомнят, че горните ползи идват и от други храни, които са много по-здравословни от хот-договете. Това означава, че не трябва да смятате тази храна за здравословна.
В жаждата за храна по време на бременност е това, което прави бременна майката може да остави настрана всички основания да задоволи жаждата, но последиците ще направят бременна майка съжаление за твърде снизходителен. Ето няколко съвета, които да помогнат на бременните жени да ядат наденица без страх от последствия:
Яжте само горещи колбаси;
Абсолютно не яжте редки колбаси;
Ако не изядете целия, можете да съхранявате колбаса в хладилника и да го изядете в рамките на два дни, не забравяйте да претопляте, когато ядете;
Суровото месо не трябва да се смесва с варена храна и се уверете, че соковете не попаднат върху други храни;
Проверете опаковката както на сурови, така и на готови за консумация колбаси;
Изберете колбаси с ниско съдържание на сол и ниско пикантни.
Наденицата е вкусна, привлекателна и по-малко вредна храна, когато бременните жени знаят как да я използват правилно, но също така може да доведе до много сериозни последици за бременните, когато не обръщат внимание на някои от горните принципи. Бременните жени могат да се позоват на горното споделяне, ако това е любимото им ястие.
aFamilyToday Health - Наденицата се счита за закуска, която бременните майки усещат вкусно, но повечето колбаси са предварително обработени, така че има много потенциални рискове от вреда.
Бременните жени в 5-ия месец на бременността трябва да обърнат много внимание на диетата си, защото това е периодът, когато плодът започва да расте и да се развива много бързо.
Бременните жени трябва да закусват, какво е въпросът на много бременни майки, за да не навреди на закуската на майката и бебето. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да намерите отговора на този проблем.
Повечето бременни жени не знаят, че са били заразени с токсоплазма по време на бременност, но това е опасно състояние, което трябва да бъде открито навреме.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
