Jeni duke pritur një fëmijë? Pra, mos merrni shumë vitaminë C sepse vitamina C parandalon shtatzëninë. Lexoni artikullin aFamilyToday Health për ta kuptuar më mirë këtë.
Vitamina C ndihmon trupin të luftojë infeksionet, mbron qelizat në trup nga dëmtimi. Prandaj, shumë njerëz marrin suplemente të vitaminës C për të forcuar rezistencën e tyre dhe për të parandaluar sëmundjet. Megjithatë, vitamina C mund të ketë një efekt të rëndësishëm në shtatzëni. Nëse jeni në pritje të një fëmije, duhet të jeni më të kujdesshëm kur përdorni këtë vitaminë.
Vitamina C (acidi askorbik) pengon lirimin e progesteronit, një hormon i rëndësishëm që ndihmon mitrën të përgatitet për shtatzëni. Nëse trupi juaj nuk prodhon mjaftueshëm nga ky hormon, nuk do të jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë. Pra, vitamina C parandalon konceptimin.
Mbidozimi i vitaminës C e bën mjedisin vaginal më acid dhe redukton alkalinitetin, gjë që nuk është e mirë për spermatozoidet sepse ato nuk mund të mbijetojnë. Acidi mund të vrasë spermën në çast. Sperma ka nevojë për një mjedis alkalik dhe jo acid. Prandaj, vitamina C parandalon konceptimin.
Nëse jeni shtatzënë, marrja e një mbidoze të vitaminës C mund të jetë e dëmshme. Vitamina C do të parandalojë ngjitjen e vezës së fekonduar në murin e mitrës, duke shkaktuar një abort . Përveç kësaj, vitamina C ndërhyn në prodhimin e hormonit estrogjen, duke bërë që trupi të ketë një çekuilibër hormonal dhe të shkaktojë abort. Prandaj, vitamina C është një kontroll natyral i lindjes nëse e merrni para ovulacionit.
Vitamina C gjithashtu ka efektin e stimulimit të menstruacioneve. Normalisht, cikli menstrual i një gruaje është 28 ditë. Megjithatë, nëse merrni vitaminë C, menstruacionet mund të vijnë më herët se sa pritej. Marrja e dozave të larta të vitaminës C mund të ulë progesteronin dhe të rrisë estrogjenin në trup. Ulja e progesteronit bën që mitra të zgjerohet dhe të nxisë menstruacionet. Një rritje e estrogjenit gjithashtu mund të shkaktojë tkurrjen e mitrës dhe të ndikojë në shtatzëni.
Marrja e vitaminës C është një metodë e kontrollit të lindjes. Marrja e 1500 mg vitaminë C dy herë në ditë për 3 ditë do të parandalojë ngjizjen. Merrni vitaminën C të pastër, jo të kombinuar me përbërës të tjerë.
Ju mund të merrni vitaminë C natyrale me lëng limoni për të parandaluar shtatzëninë. Në shekujt e kaluar, lëngu i limonit ishte një metodë mjaft popullore e abortit për shkak të përmbajtjes së lartë të acidit askorbik. Prandaj, ju mund të pini ujë me limon çdo ditë për të reduktuar shanset për të mbetur shtatzënë. Nëse jeni shtatzënë në muajt e parë, lëngu i limonit mund të shkaktojë abort, ndaj duhet kufizuar.
Përveç kësaj, ushqime të tilla si papaja e papërpunuar, jaggery, kallam sheqeri, ananasi, farat e susamit, kikirikët dhe kanella përmbajnë nivele të larta të vitaminës C. Nëse hani shumë nga këto ushqime, mund të keni një abort.
Vitamina C është një vitaminë thelbësore për trupin. Gratë shtatzëna duhet të konsumojnë vetëm 75 mg vitaminë C në ditë. Vitamina C ofron shumë përfitime si:
I pasur me antioksidantë, parandalon infeksionet
Ndihmon në parandalimin e ftohjes së zakonshme, rrit rezistencën e trupit
Ndihmon në trajtimin e presionit të lartë të gjakut
E mirë për shikimin
Parandalimi i goditjes në tru
Trajtimi i astmës dhe diabetit
Shërimi
Ulni rrezikun e kancerit
Redukton plumbin në gjak dhe detoksifikon.
Përveç përfitimeve të përmendura më lart, vitamina C sjell edhe disa efekte anësore nëse përdoret në doza të gabuara si p.sh.
Shkakton diarre nëse merret shumë në një periudhë të caktuar kohe
Shkakton nauze dhe të vjella
Shkakton urth nëse merret me tepricë
Fryrje stomaku dhe dhimbje
Pirja e tepërt mund të shkaktojë dhimbje koke të forta
Pagjumësia
Gurët në veshka.
Përveç kësaj, marrja e shumë vitaminës C e bën mitrën tuaj të mos përgatitet mirë për shtatzëninë, madje duke çuar në abort.
Përdorimi i një testi shtatzënie është shumë i thjeshtë dhe i përshtatshëm, por jo të gjithë e dinë se si ta përdorin atë. Ju lutemi referojuni artikullit vijues të aFamilyToday Health.
Vitamina E është një përbërës thelbësor që gjendet në spermë dhe vezë. Përveç mbrojtjes së membranave qelizore kundër efekteve të dëmshme të radikaleve të lira, vitamina E është treguar gjithashtu se rrit fertilitetin si te burrat ashtu edhe te gratë.
Në shumë kultura, shegët konsiderohen si një nga ushqimet më të mira të pjellorisë, sepse shega përmban shumë lëndë ushqyese që përmirësojnë shëndetin riprodhues si te burrat ashtu edhe te gratë.
Për disa çifte, ngjizja nuk është shumë e vështirë, por në disa raste është problem. Ka shumë mënyra për të ngjizur, në të cilat, ekziston një mendim se seksi i rregullt në mëngjes ndihmon edhe shanset për ngjizje të suksesshme. Cila është e vërteta e kësaj çështjeje? Le ta zbulojmë së bashku.
Një shtatzëni ektopike është një ndërlikim i shtatzënisë. Kjo gjendje mund të zbulohet herët falë shenjave të shtatzënisë ektopike.
Shëndeti aFamilyToday - Gratë para shtatzënisë duhet ta mbajnë trupin e tyre të shëndetshëm duke ushtruar para shtatzënisë. Le ta zbulojmë së bashku.
Jeni duke pritur një fëmijë? Pra, mos merrni shumë vitaminë C sepse vitamina C parandalon shtatzëninë. Lexoni artikullin aFamilyToday Health për ta kuptuar më mirë këtë.
aFamilyToday Health do t'ju tregojë të gjitha sekretet për të mbetur shtatzënë me binjakë, nga ushqimi, barishtet te barnat,... Shikojeni tani!
Shëndeti aFamilyToday - Asgjë nuk dhemb si dhimbja e humbjes së një fëmije. Prandaj, ju duhet të kuptoni se si të trajtoni lindjen e vdekur, analizat për të gjetur shkakun dhe shanset e shtatzënisë herën tjetër.
Pozicioni shtatzënë i lehtë për t'u bërë jo vetëm që do ta ndihmojë çiftin të rrisë shanset për të marrë lajme të mira, por do të shërbejë edhe si erëz për ta bërë jetën e tyre seksuale më pasionante.
Shëndeti aFamilyToday - Pas lindjes së fëmijës tuaj të parë, nëse dëshironi të keni një fëmijë të dytë, do t'ju duhet të përgatiteni shumë për sa i përket shëndetit, moshës, psikologjisë...
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
