A ka ndonjë efekt teshtitja e madhe gjatë shtatzënisë tek foshnja në bark apo si ta minimizojmë këtë situatë për të reduktuar shqetësimin...janë shqetësimet e zakonshme të shumë nënave shtatzëna.
Ju mund të jeni të prirur për teshtitje të vazhdueshme gjatë shtatzënisë, por jini të sigurt se gjendja nuk do t'ju dëmtojë ju ose fëmijën tuaj dhe as nuk do të shkaktojë një abort. Megjithatë, fakti që një grua shtatzënë teshtin shumë gjatë shtatzënisë mund të jetë një shenjë paralajmëruese e një gjendjeje të caktuar shëndetësore.
Në këtë artikull, aFamilyToday Health ju fton të mësoni më shumë për gratë shtatzëna që teshtijnë shumë dhe si ta rregulloni atë.
Ka shumë gra shtatzëna që teshtijnë më shumë se zakonisht gjatë shtatzënisë. Mjekët e quajnë këtë gjendje rinitit gestacional. Kjo është një hundë e mbytur që fillon në çdo moment gjatë shtatzënisë dhe largohet brenda dy javësh pas lindjes. Simptomat përfshijnë:
Snivel
Hundëzënë
Teshtitja…
Aktualisht, shkaku i kësaj gjendje nuk dihet, shumë mjekë mendojnë se lidhet me ndryshimet hormonale në trupin e nënës shtatzënë.
Përveç kësaj, gratë shtatzëna mund të teshtijnë disa herë në ditë nëse përjetojnë një nga arsyet e mëposhtme:
Nëse keni pasur alergji më parë, jeni ende në rrezik gjatë shtatzënisë. Ju mund të keni alergji sezonale (poleni, sanë) dhe alergji ndaj shkaktarëve të tjerë si p.sh. zbokthi/flokët e kafshëve shtëpiake, marimangat e pluhurit të shtëpisë, smogu, kimikatet, etj.
Një studim që vlerësoi të dhënat nga Anketa Kombëtare e Rritjes së Familjes, SHBA, zbuloi se alergjitë gjatë shtatzënisë nuk rrisin rrezikun e lindjes së foshnjave me peshë të ulët lindjeje ose lindje të parakohshme.
Kur keni një të ftohtë ose grip, mund të teshtini disa herë në ditë. Kjo mund t'ju bëjë shumë të pakëndshëm dhe të lodhur.
Normalisht, sistemi imunitar i trupit reagon shpejt ndaj patogjenëve. Megjithatë, kur jeni shtatzënë, sistemi juaj imunitar do të ketë një mekanizëm për t'u përshtatur në mënyrë që të mos ngatërrojë fëmijën që zhvillohet në mitër si një "pushtues" të dëmshëm. Kjo e bën sistemin imunitar pa dashje të dobësohet, trupi reagon më ngadalë ndaj pushtuesve të vërtetë, siç janë viruset që shkaktojnë simptoma të ftohjes. Kjo do të thotë që ju keni më shumë gjasa të ftoheni ose të kapni sëmundje të zakonshme.
Ftohja e zakonshme nuk është e rrezikshme për ju ose fëmijën tuaj, por marrja e gripit mund të jetë e rrezikshme. Nëse dyshoni se keni grip ose temperaturë, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor për një diagnozë të saktë dhe trajtim të menjëhershëm.
Fakti është se teshtitja e madhe gjatë shtatzënisë nuk e prek shumë nënën dhe nuk mund të dëmtojë fetusin në asnjë fazë të shtatzënisë. Megjithatë, teshtitja e madhe mund të jetë një shenjë se keni disa probleme shëndetësore, si gripi ose astma.
Kur një grua shtatzënë është e ftohur , edhe fetusi është i infektuar me këtë virus. Kur keni probleme me frymëmarrjen, fëmija juaj nuk do të marrë mjaftueshëm oksigjen. Prandaj, nëse keni grip ose astmë, gratë shtatzëna duhet të shkojnë te mjeku dhe të diskutojnë me kujdes me mjekun e tyre për gjendjen e tyre shëndetësore. Kjo ju ndihmon të keni një shtatzëni më të shëndetshme .
Disa gra shtatzëna shpesh përjetojnë dhimbje të mprehta që rrezaton rreth barkut të tyre kur teshtijnë. Lajmi i mirë është se kjo nuk është e rrezikshme as për ju dhe as për fëmijën tuaj të palindur. Mjekët e quajnë këtë dhimbje ligamenti të rrumbullakët . Ndërsa mitra rritet ndërsa fetusi rritet, ligamentet rreth barkut shtrihen. Teshtitja dhe kollitja mund të bëjnë presion shtesë në ligamentet duke çuar në dhimbje.
Gjatë shtatzënisë, çdo gjë që konsumoni mund t'i kalojë fëmijës tuaj. Prandaj, duhet të jeni të kujdesshëm për atë që merrni, veçanërisht medikamentet. Ka një sërë qetësuesish dhimbjeje , antihistaminike dhe medikamente kundër alergjive që janë të sigurta për t'u marrë gjatë shtatzënisë. Megjithatë, para se të merrni ndonjë ilaç, duhet të konsultoheni edhe me mjekun tuaj.
Për të minimizuar teshtitjen gjatë shtatzënisë, mund të merrni masat e mëposhtme:
Spraj nazal dhe shpëlarje: Ju mund të përdorni një sprej nazal ose larës hundësh për të pastruar hundën me kripë fiziologjike ose ujë të distiluar.
Përdorni një lagështues: Kjo pajisje do të shtojë lagështi në ajër, duke ju ndihmuar të shmangni ajrin e thatë që irriton traktin tuaj të frymëmarrjes.
Pastrues ajri: Mund të jeni alergjik ndaj diçkaje në shtëpinë ose zyrën tuaj si myku, pluhuri, tymi etj. Prandaj, përdorimi i një pastrues ajri për të pastruar hapësirën tuaj të jetesës do t'ju ndihmojë.
Shmangni irrituesit: Nëse jeni të irrituar nga faktorë të tillë si alergjitë sezonale (alergjia ndaj polenit, sanës) ose lëngu i kafshëve shtëpiake, zbokthi etj., minimizoni rrezikun e thithjes së gjërave. Kjo është duke mbajtur maskë, syze, kur dilni jashtë, bëni mos iu afroni kafshëve shtëpiake ose mos lejoni që kafshët shtëpiake të vijnë në kontakt me hapësirën tuaj të jetesës ... sa herë që ktheheni nga jashtë, gratë shtatzëna duhet të ndryshojnë menjëherë rrobat dhe të bëjnë banjë.
Vaksina kundër gripit: Duhet të bëni një vaksinë kundër gripit përpara se të mbeteni shtatzënë. Nëse nuk e keni bërë tashmë, mund të konsultoheni edhe me mjekun obstetër për të marrë një vaksinë kundër gripit gjatë shtatzënisë.
Kontrolloni astmën tuaj: Nëse keni astmë, përveç monitorimit të kujdesshëm të shëndetit tuaj, duhet të diskutoni në mënyrë specifike me mjekun tuaj për të pasur një plan mbështetës efektiv.
Ushtrimi: Ushtrimet e rregullta gjatë shtatzënisë do t'ju mbajnë të shëndetshëm dhe do të forcojnë sistemin tuaj imunitar.
Përdorni tampona çdo ditë: Nëse teshtitja e madhe ju shkakton urinim, duhet të përdorni tampona (lloji i përdorur çdo ditë) për të parandaluar që urina të kontaminojë rrobat tuaja.
Rripi i barkut të shtatzënisë: Përdorimi i një rripi barku shtatzënë mund të ndihmojë në zvogëlimin e ndjenjës së dhimbjes së barkut kur teshtitni vazhdimisht.
Provoni pozicionin e fetusit: Nëse stomaku juaj dhemb kur teshtitni, provoni ta mbani barkun ose të shtriheni në anën tuaj në pozicionin e fetusit.
Konsumoni ushqime të pasura me vitaminë C: Gjatë shtatzënisë, duhet të hani më shumë ushqime të pasura me vitaminë C si portokall, grejpfrut, gujava, acerola, spinaq, etj. për të ndihmuar në forcimin e sistemit imunitar në mënyrë natyrale.
Në fakt, teshtitja është rrallë një shkak për shqetësim. Nëse keni astmë, bisedoni me mjekun tuaj për barnat që janë të sigurta për t'u përdorur gjatë shtatzënisë.
Megjithatë, gratë shtatzëna duhet të shkojnë menjëherë në spital nëse kanë ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
Frymëmarrje e shkurtër
Ethe mbi 38°C
Dehidratim
Pamundësia për të ngrënë ose për të fjetur
Dhimbje, shtrëngim në gjoks
Whieze
Kollitja e mukusit që është e gjelbër ose e verdhë…
Përmes leximit të mësipërm, shpresojmë se e keni kuptuar pse gratë shtatzëna teshtijnë shumë. Është tepër e zakonshme, por nëse keni një të ftohtë, grip, astmë ose alergji, bisedoni me mjekun tuaj për trajtime të sigurta gjatë shtatzënisë.
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kuptimi i simptomave të shtatzënisë në muajin e dytë të shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të përgatiten psikologjikisht dhe të kenë zgjidhje për të mbështetur këtë periudhë.
Në 3 muajt e parë të shtatzënisë, çdo grua shtatzënë do të shtojë shumë peshë ose nuk do të shtojë peshë në varësi të karakteristikave të saj fizike.
Lindja e vdekur është një fenomen jashtëzakonisht i rrezikshëm për gratë shtatzëna. aFamilyToday Health ndan shenjat e mëposhtme të lindjes së vdekur për të parandaluar: rrahjet jonormale të zemrës së fetusit, gjakderdhje vaginale, ngërçe barku, lëngu amniotik i thyer
Sutjenat për gratë shtatzëna duhet të zgjidhen me shumë kujdes, sepse nëse zgjidhni një këmishë që nuk ju shkon, nëna do të jetë jashtëzakonisht e pakëndshme, madje do të rrisë ndjenjën e të vjellave në mëngjes.
Çfarë duhet të shmangni gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë është gjithmonë një shqetësim për shumë njerëz kur fillojnë të bëhen nënë. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të zbuluar 13 tabutë e mëposhtme.
Shumë gra shtatzëna pyesin nëse teshtitja ndikon shumë tek fetusi apo jo? Le të përgjigjet aFamilyToday Health!
Aplikimi i mënyrave për të reduktuar ënjtjen e këmbëve gjatë shtatzënisë i ndihmon gratë shtatzëna të reduktojnë shqetësimet që po përjetojnë për të pasur një shtatzëni të shëndetshme.
Një test i numërimit të gjakut jep informacion të rëndësishëm për llojin dhe numrin e qelizave në gjak për të diagnostikuar gjendje të tilla si policitemia vera, anemia, etj.
Humbja e peshës gjatë shtatzënisë mund të rrjedhë nga fakti se nëna shtatzënë është mbipeshë dhe duhet të kontrollohet për të shmangur ndikimin e fetusit.
Shumica e grave shtatzëna nuk e dinë se janë infektuar me toksoplazmë gjatë shtatzënisë, por kjo është një gjendje e rrezikshme që duhet zbuluar në kohë.
Jeni shtatzënë për herë të parë dhe nuk dini çfarë të hani apo të bëni për të pasur një shtatzëni të shëndetshme, referojuni sugjerimeve të mëposhtme për zakone të shëndetshme menjëherë.
Përgatituni mirë përpara shtatzënisë për të pasur në mënyrë proaktive një shtatzëni të shëndetshme. Mjeku juaj do t'ju këshillojë dhe trajtojë për të rritur ngjizjen dhe për të lindur një fëmijë të shëndetshëm.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
