Tringëllimë në veshët gjatë shtatzënisë është një simptomë mjaft e zakonshme e shtatzënisë. Edhe pse nuk shkakton shumë dëm për shëndetin e nënës dhe foshnjës, ju bën të ndiheni jashtëzakonisht të pakëndshëm.
Shtatzënia është një udhëtim magjik i mbushur me emocione. Mezi prisni të ndjeni goditjen e parë të fëmijës tuaj ose të qani për herë të parë në jetën e tij. Megjithatë, përpara se të arrini atë moment, do t'ju duhet të kaloni një rrugë të mundimshme me shumë simptoma të pakëndshme të shtatzënisë. Një nga simptomat që mund t'ju shqetësojë është tringëllimë në veshët gjatë shtatzënisë. Ju lutemi bashkohuni me aFamilyToday Health për të parë shpërndarjet e mëposhtme për të kuptuar më shumë rreth kësaj situate.
Tringëllimë në vesh është një gjendje në të cilën ndodh një zhurmë ose kërcitje në vesh, ju mund të dëgjoni tinguj monofonikë ose tinguj kompleksë si valët e oqeanit, kriket, tifozët që vrapojnë ... Kjo gjendje mund të jetë e përkohshme. , e vazhdueshme ose kronike. Edhe pse nuk është e rrezikshme, tringëllimë në veshët gjatë shtatzënisë mund t'ju bëjë jashtëzakonisht të pakëndshëm.
Tringëllimë në veshët mund të prekë njerëzit e të gjitha moshave, veçanërisht njerëzit 50 vjeç e lart. Është krejt normale që gratë shtatzëna të kenë tringëllimë në veshët gjatë shtatzënisë, veçanërisht në 3 muajt e parë dhe mund të zgjasë deri në fund të shtatzënisë. Në përgjithësi, ky fenomen nuk përbën rrezik për shëndetin e nënës dhe zhvillimin e foshnjës. Megjithatë, ka shkaqe të tringëllimë në veshët për shkak të kushteve mjekësore që duhet të zbulohen dhe trajtohen sa më shpejt të jetë e mundur.
Tringëllimë në veshët mund të shoqërohet me simptoma të lodhjes, zhurma të çuditshme në vesh me intensitet në rritje. Ky fenomen shpesh ndodh në periudha të ndryshme të ditës. Shkaku kryesor i tringëllimë në veshët gjatë shtatzënisë është anemia , e cila shkakton transport të pamjaftueshëm të oksigjenit në tru. Përveç kësaj, ka disa shkaqe të tjera të tringëllimë në veshët si:
Gratë shtatzëna kanë një infeksion në zonën e veshit, hundës dhe fytit si një hundë e bllokuar
Gratë shtatzëna janë të stresuara, kanë humor të paqëndrueshëm, ose shqetësohen, mendojnë ... duke çuar në pagjumësi, dobësi të trupit
Gratë shtatzëna me sëmundje të veshit si otitis media , inflamacion i daulles së veshit...
Gratë shtatzëna me hipertension gestacional
Për shkak të ndryshimeve hormonale gjatë shtatzënisë
Për shkak të dëmtimit të veshit ose dëmtimit të kokës
Për shkak të ekspozimit të zgjatur ndaj zhurmës
Përdorimi i tepërt i alkoolit, birrës, duhanit dhe kafesë.
Përveç kësaj, gratë shtatzëna që kanë pasur tringëllimë në një shtatzëni të mëparshme janë gjithashtu në rrezik të lartë të tringëllimë në veshët në shtatzënitë e mëvonshme.
Tringëllimë në veshët gjatë shtatzënisë është vetëm një simptomë e përkohshme dhe do të largohet vetvetiu pasi të keni lindur fëmijën tuaj. Nëse kjo gjendje vazhdon, duhet të shkoni te mjeku për diagnozë dhe trajtim në kohë.
Për të kontrolluar tringëllimë në veshët gjatë shtatzënisë, mund të provoni disa nga këshillat e mëposhtme:
Lodhja, pagjumësia, shqetësimi dhe ankthi janë të gjitha shkaqet e stresit gjatë shtatzënisë. Përveçse shkakton shumë simptoma të shtatzënisë, stresi mund të shkaktojë edhe tringëllimë në veshët tek gratë shtatzëna. Prandaj, për të shmangur përjetimin e kësaj simptome, gratë shtatzëna gjejnë mënyra për të reduktuar stresin, për të qëndruar optimiste dhe të lumtura gjatë shtatzënisë.
Zhurmat e forta mund të përkeqësojnë simptomat e tringëllimë në veshët dhe t'ju bëjnë jashtëzakonisht të pakëndshëm. Prandaj, përpiquni të shmangni kontaktin ose të shkoni në vende me zhurmë të madhe gjatë kësaj kohe.
Ushtrimi i rregullt është këshilla që dëgjoni më shumë kur bëhet fjalë për një shtatzëni të shëndetshme. Në fakt, kjo është absolutisht e vërtetë sepse stërvitja e rregullt jo vetëm që ndihmon në forcimin e forcës fizike, zvogëlimin e stresit, përmirësimin e qarkullimit të gjakut, por gjithashtu ndihmon në uljen e rrezikut të përjetimit të simptomave të pakëndshme të zakonshme në shtatzëni, duke përfshirë tringëllimë në veshët.
Mbajtja e një diete ushqyese, të shëndetshme dhe të ekuilibruar gjatë shtatzënisë jo vetëm që ju mban energjik, por gjithashtu redukton rrezikun e komplikimeve të zakonshme të shtatzënisë si tringëllimë në veshët. Përveç kësaj, ju gjithashtu shmangni ngrënien e shumë ushqimeve që përmbajnë shumë kripë, sepse kjo mund të rrisë presionin e gjakut dhe të rrisë rrezikun e tringëllimë në veshët.
Zhurma e bardhë është tingulli që mund të maskojë tinguj të tjerë që emetohen normalisht nga mjedisi përreth, si shiu, valët përplasëse, tharëse flokësh, përrenj që rrjedhin në drejtim të rrymës, zhurmat e televizorit, etj. Ky shirit mund të "maskojë" zhurmën përreth për t'ju ndihmuar të relaksoheni. dhe bie në gjumë më shpejt.
Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të aktivizoni këngët dhe muzikën tuaj të preferuar për të mos u shqetësuar nga zhurmat përreth.
Nëse zbuloni se tringëllimë në veshët gjatë shtatzënisë nuk përmirësohet ose shkakton shqetësim të tepruar, duhet të vizitoni spitalin për një diagnozë të saktë të shkakut dhe ndërhyrjen në kohë. Mjeku juaj mund të rekomandojë një ekzaminim gjithëpërfshirës të ORL për të rekomanduar trajtimin më të mirë.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
