Përmbajtja kryesore:
Zhvillimi i fetusit në 25 javë
Ndryshimet në trupin e nënës në javën e 25-të të shtatzënisë
Këshilla e mjekut rreth javës së 25-të të shtatzënisë
Shëndeti i nënës dhe fetusit në javën e 25-të
Në javën e 25-të të shtatzënisë, foshnja është sa një rrepkë me një peshë mesatare prej rreth 680 g dhe rreth 37,6 cm e gjatë nga koka deri në thembër.
Ju mund të vini re se fëmija juaj ka periudha pushimi dhe vigjilence. Aktivitetin e fetusit do ta ndjeni më lehtë kur të jeni më pak të ulur. Dëgjimi i foshnjës suaj vazhdon të zhvillohet dhe ai tani mund të dëgjojë zërin tuaj.
Shtatzënia deri në javën e 25-të mund të shkaktojë disa efekte anësore të pakëndshme që lidhen me tretjen. Hormoni progesteron jo vetëm që ngadalëson zbrazjen e stomakut, por gjithashtu zgjeron valvulën në hyrje të stomakut, kështu që nuk mund të mbyllet siç duhet. Kjo lejon që përmbajtja acidike e stomakut të lëvizë lart në ezofag dhe të rezultojë në refluks (e njohur edhe si urth) dhe kjo mund ta përkeqësojë vaktin tuaj të preferuar, të shndërrohet në një makth. Mitra në rritje ushtron presion shtesë në stomak gjatë muajve të fundit të shtatzënisë. Prandaj, përpiquni të hani vakte më të vogla, më të shpeshta dhe shmangni ushqimet pikante dhe të yndyrshme.
Shtatzënia është e mbushur me ulje dhe ngritje – nuk ka të bëjë vetëm me disponimin dhe dëshirat tuaja fizike, por edhe me nivelet e energjisë që keni. Pas tre muajve të parë të lodhjes, tre muajt e ardhshëm do të ndiheni gjithmonë plot energji dhe do të ndiheni mirë. Kjo është koha ideale për të ndjekur çdo aktivitet si ushtrimet, seksi, udhëtimet. Por në tremujorin e tretë , shumë gra shtatzëna fillojnë të ndihen përsëri të rënduara dhe thjesht duan të shtrihen në divan dhe të pushojnë.
Si gjithmonë, lodhja është një sinjal nga trupi juaj, ndaj duhet t'i kushtoni vëmendje kësaj. Ju duhet të bëni disa ushtrime, por sigurohuni që të jetë lloji i duhur dhe në kohën e duhur. Nëse vraponi me stomakun bosh, mund të jeni me nxitim dhe kjo nuk është absolutisht e mirë për fetusin. Mbani nivelet e sheqerit në gjak me ushqime të shëndetshme (djathë dhe kriker, fruta të thata, një smoothie me kos) që do të ofrojnë energji më të qëndrueshme se kafeina ose rruga.
Në javën e 25-të të shtatzënisë, do t'ju duhet të kurseni energji për t'u përgatitur për lindjen, lindjen dhe më e rëndësishmja, kohën për t'u kujdesur për fëmijën tuaj më pas.
Nga java e 28-të e shtatzënisë, është më mirë të kontrolloni lëvizjet e foshnjës dy herë në ditë: një herë në mëngjes – kur aktiviteti tenton të jetë më pak intensiv dhe një herë në mbrëmje – kur fëmija bëhet aktiv. se sa. Pyesni mjekun tuaj për testet që duhen përdorur gjatë zhvillimit të fetusit, ose mund të përdorni edhe sa vijon: Kontrolloni orën dhe filloni të numëroni çdo lloj lëvizjeje të foshnjës (goditje, shkelmim, etj.) dridhje, shushurimë, rrotullim). Ndaloni së numëruari kur të arrini 10 dhe mbani mend të shënoni kohën.
Zakonisht do të ndjeni 10 lëvizje brenda 10 minutave ose ndonjëherë do të zgjasë më shumë. Nëse nuk numëroni 10 lëvizje deri në fund të kohës së caktuar, pini lëng ose hani një meze të lehtë, bëni një shëtitje të shkurtër, madje bëni pak shtytje lart; pastaj shtrihuni, relaksohuni dhe vazhdoni të numëroni. Nëse kalojnë dy orë pa 10 lëvizje, telefononi mjekun. Sa më shumë t'i afroheni datës së lindjes, aq më e rëndësishme bëhet të kontrolloni rregullisht lëvizjet e foshnjës.
Në javën e 25-të të shtatzënisë, shkuarja te mjeku ka filluar të bëhet një zakon i mirë. Ju mund të prisni që mjeku juaj të kontrollojë për disa nga artikujt e mëposhtëm, megjithëse mund të ketë ndryshime në varësi të nevojave tuaja specifike dhe mënyrës se si mjeku juaj i ekzaminon ato:
Matni peshën dhe presionin e gjakut
Testi i urinës për të matur sheqerin dhe proteinat
Kontrolloni rrahjet e zemrës së fetusit
Matni madhësinë e mitrës me palpim të jashtëm (ndjenja nga jashtë) për të parë se si lidhet me datën e lindjes
Lartësia e fundusit (maja e mitrës)
Venat me variçe të këmbëve, ënjtje të duarve dhe këmbëve
Testi i nivelit të glukozës
Testi i gjakut për anemi
Difteria e vaksinës me injeksion
Simptomat që keni përjetuar, veçanërisht ato të pazakonta
Bëni një listë pyetjesh ose çështjesh që dëshironi të diskutoni me mjekun tuaj.
Fetusi zhvillohet deri në javën e 25-të, ju mund të ngrini pesha brenda kufijve të caktuar por duhet miratuar nga mjeku juaj. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për t'ju mbajtur në formë gjatë shtatzënisë, si dhe për të ofruar shumë përfitime për trupin tuaj pas lindjes. Vetëm mbani në mend se qëllimet tuaja të stërvitjes tani duhet të jenë drejt mbajtjes së një peshe të shëndetshme .
Nëse keni shqetësime për banjat me baltë dhe trajtime të tjera spa gjatë javës tuaj të 25-të të shtatzënisë, dijeni se kjo varet nga metoda e përdorur. Disa metoda janë të sigurta, ndërsa të tjerat mund të jenë më të dhimbshme se zakonisht.
Gjithashtu, disa gjëra si banja me baltë janë një ide e keqe gjatë kohës që jeni shtatzënë. Çdo trajtim spa që rrit temperaturën e trupit tuaj si banjë me baltë, banjë me alga deti, sauna, vaskë të nxehtë ose sauna nuk ka gjasa të jetë i sigurt gjatë shtatzënisë. Të gjitha këto metoda mund t'ju bëjnë të humbni lëngjet e trupit (dehidratim) dhe t'ju nënshtrojnë nxehtësinë ekstreme.
Zbuloni fazat e përditësuara të lindjes dhe teknikat më efektive të lehtësimit të dhimbjes me strategji të verifikuara nga ekspertët e SEO-së dhe obstetrikisë. Përfshin metoda praktike dhe statistika të reja.
Rënia e flokëve është mjaft normale jo vetëm për të rriturit por edhe tek fëmijët. Por çka nëse foshnja juaj po i bien shumë flokë?
Në javën e 25-të të shtatzënisë, nëna do të habitet kur të vërejë "engjëllin e vogël" kanë periudha pushimi dhe vigjilence.
Zakoni i kafshimit të thonjve tek fëmijët i bën thonjtë të zhveshur, të gërvishtur dhe të gjakosur. Nëse ky zakon nuk ndërpritet herët, fëmijët mund të bëhen të varur dhe në mënyrë të pavetëdijshme të kafshojnë thonjtë e tyre.
Pas lindjes, nënat shpesh përjetojnë ndryshime të mëdha fizike dhe mendore. Pra, si të kujdeseni për nënën pas lindjes?
Shëndeti aFamilyToday – Krahas presionit të punës, prindërit do të stresohen shumë kur fëmija juaj është i ngarkuar. Këtu janë 5 këshilla të thjeshta për t'ju ndihmuar të relaksoheni kur fëmija juaj është i shqetësuar.
Shumë studime shkencore kanë vërtetuar se stresi mund të shkaktojë abort sepse stimulon trupin të sekretojë një hormon në gjak që rrit rrezikun e abortit. Për më tepër, humori i keq i nënës gjatë shtatzënisë mund të ndikojë edhe në shëndetin e fetusit më vonë në jetë.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
Zbuloni fazat e përditësuara të lindjes dhe teknikat më efektive të lehtësimit të dhimbjes me strategji të verifikuara nga ekspertët e SEO-së dhe obstetrikisë. Përfshin metoda praktike dhe statistika të reja.
Zbuloni të vërtetën mbi gjakderdhjen gjatë shtatzënisë dhe pse ekspertët e konsiderojnë këtë fenomen të ndryshëm nga menstruacioni. Përfshirë strategjitë më të reja të SEO-së për trajtimin e shtatzënisë.
