Java 11
Në javën e 11-të të shtatzënisë, fytyra e foshnjës është ende në zhvillim, kryesisht në zonën e veshit, koka është rreth gjysma e madhësisë së trupit.
Java 11
Përmbajtja kryesore:
Ndryshimet në trupin e nënës në javën e 11 të shtatzënisë
Këshilla e mjekut për 11 javë shtatzënie
Shëndeti i nënës dhe fetusit në javën e 11-të
Zhvillimi i fetusit 11 javësh
Si zhvillohet një fetus 11 javësh?
Fëmija juaj 11 javësh do të jetë sa një fiku dhe pak më shumë se 3 cm i gjatë nga koka te këmbët. Për të përshtatur këtë rritje, enët e gjakut në placentë po rriten si në madhësi ashtu edhe në numër për t'i siguruar fëmijës shumë lëndë ushqyese.
Fytyra e foshnjës do të vazhdojë të zhvillohet, kryesisht në zonën e veshit dhe gradualisht do të përparojë në pozicionin përfundimtar në anët e kokës. Nëse do ta shihnit foton e foshnjës tuaj tani, do të mendonit se keni pasur një fëmijë gjenial, sepse madhësia e kokës së foshnjës është sa gjysma e gjatësisë së trupit. Megjithëse organet riprodhuese të foshnjës tuaj po zhvillohen me shpejtësi, organet gjenitale të jashtme të fëmijës suaj nuk do të shfaqen deri në fund të javës së 11-të dhe ato do të dallohen qartë në javën e 14-të.
Ndryshimet në trupin e nënës në javën e 11 të shtatzënisë
11 javë shtatzënë, si ndryshon trupi i nënës?
Tani duhet të ndiheni pak më energjik dhe simptomat e nauzesë mund të fillojnë të lehtësohen. Fatkeqësisht, ju gjithashtu mund të përjetoni kapsllëk për shkak të hormoneve që ngadalësojnë tretjen dhe ndoshta urth për shkak të hormoneve që relaksojnë valvulën midis stomakut dhe ezofagut. Mos harroni se e gjithë kjo telashe është për fëmijën tuaj së shpejti.
Në javën e 11-të të shtatzënisë, mos u shqetësoni nëse të përzierat ju pengojnë të hani një shumëllojshmëri të gjerë të ushqimeve të shëndetshme ose nuk keni shtuar shumë peshë (shumica e grave fitojnë vetëm 1–2,5 kg gjatë tremujorit të parë). shtatzënia ). Oreksi juaj ndoshta do të kthehet së shpejti dhe që atëherë do të filloni të shtoni 0.5 kg në javë.
Cilat janë gjërat që duhet të keni parasysh?
Ju nuk keni probleme me kapsllëkun si gratë e tjera shtatzëna dhe duket se trupi juaj po funksionon siç duhet? Kjo mund të jetë rezultat i ushtrimeve para ose pas shtatzënisë. Ushtrimet e rregullta së bashku me një dietë plot me ushqime të pasura me fibra dhe pirja e shumë ujit do të kapërcejnë vonesat e tretjes në 11 javë të shtatzënisë dhe do të zvogëlojnë rrezikun e kapsllëkut. Në fillim, mund të mos jeni mësuar me dietën e mësipërme, shpejtësia e tretjes së trupit tuaj mund të ulet në krahasim me më parë (mund të keni fryrje). Por ajo së shpejti do të përshtatet, ndaj nuk duhet të shqetësohet shumë.
Këshilla e mjekut për 11 javë shtatzënie
Çfarë duhet të diskutoni me mjekun tuaj?
Në javët e ardhshme, mjeku juaj ndoshta do të urdhërojë një ultratinguj. Nëna do të preket shumë sepse kjo është hera e parë që sheh foshnjën e saj dhe vëzhgon me sytë e saj formimin dhe zhvillimin e fetusit . Në varësi të rezultateve të testit të urdhëruara nga mjeku juaj, ju mund të bëni një ekografi në çdo kohë ndërmjet javës së 11-të dhe të 20-të. Kur ekografia të bëhet rreth javës së 20-të, mund të zbuloni seksin e foshnjës tuaj. pak.
Çfarë testesh duhet të dini?
Gjatë 3 muajve të parë, rreth javës 11 dhe 12, mund të bëni një test të placentës. Ky është një test për të analizuar dhe identifikuar anomalitë kromozomale ose çrregullimet gjenetike në fetus duke marrë një mostër biopsie nga placenta. Ju duhet ta bëni këtë test në spitale dhe klinika me reputacion pranë vendit ku jetoni.
Shëndeti i nënës dhe fetusit në javën e 11-të
Çfarë duhet të dinë nënat për të garantuar sigurinë gjatë shtatzënisë?
1. Dhimbje barku
Gjatë 11 javëve të shtatzënisë, pas seksit, mund të keni dhimbje barku, por mos u shqetësoni për këtë. Ngërçet e barkut, ndonjëherë të shoqëruara me dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, janë të zakonshme dhe të padëmshme gjatë shtatzënisë. Nëse keni dhimbje barku, kjo shkaktohet nga rritja e rrjedhjes së gjakut në zonat e legenit që relaksojnë organet gjenitale gjatë seksit, e ndjekur nga kontraktimet e mitrës pas seksit. Përveç kësaj, është edhe frika e lëndimit të fëmijës gjatë seksit. Në disa raste, mund të jetë gjithashtu një kombinim i të dyjave.
2. Aspirina
Nuk duhet të merrni aspirinë gjatë javës së 11-të të shtatzënisë. Mjeku juaj mund të këshillojë marrjen e aspirinës për të zvogëluar rrezikun e komplikimeve. Por nuk duhet të merrni në mënyrë arbitrare aspirinë pa u konsultuar me mjekun tuaj.
6 arsye pse gratë shtatzëna duhet të hanë grejpfrut çdo ditë
aFamilyToday Health - Të ushqyerit është një faktor i rëndësishëm në mbrojtjen dhe përmirësimin e shëndetit të grave shtatzëna dhe foshnjave të tyre të palindura. Pra, a është mirë që gratë shtatzëna të hanë grejpfrut?
Çfarë duhet ti kushtojnë vëmendje grave shtatzëna kur vuajnë nga migrena?
Migrena shkaktohet nga dhimbje koke episodike. Aksionet nga aFamilyToday Health do t'u përgjigjen pyetjeve rreth shkaqeve dhe trajtimeve për dhimbjet e kokës nga migrena.
Java 12
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Fazat e lindjes dhe lehtësimi natyral i dhimbjes
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
A mund të nxisni lindjen vetë?
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
7 ushqime të lehta për gratë shtatzëna që janë të lehta për tu gjetur dhe të mira për shëndetin
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
5 mënyra të shkëlqyera për të reduktuar stresin për nënat gjatë periudhës pas lindjes
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja shtatzënë është një simptomë shqetësuese?
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para lindjes: 13 gjëra që gratë shtatzëna duhet ti kushtojnë vëmendje
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Si të kuroni ngërçet gjatë shtatzënisë
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.