Përmbajtja kryesore:
Ndryshimet në trupin e nënës në javën e 11 të shtatzënisë
Këshilla e mjekut për 11 javë shtatzënie
Shëndeti i nënës dhe fetusit në javën e 11-të
Fëmija juaj 11 javësh do të jetë sa një fiku dhe pak më shumë se 3 cm i gjatë nga koka te këmbët. Për të përshtatur këtë rritje, enët e gjakut në placentë po rriten si në madhësi ashtu edhe në numër për t'i siguruar fëmijës shumë lëndë ushqyese.
Fytyra e foshnjës do të vazhdojë të zhvillohet, kryesisht në zonën e veshit dhe gradualisht do të përparojë në pozicionin përfundimtar në anët e kokës. Nëse do ta shihnit foton e foshnjës tuaj tani, do të mendonit se keni pasur një fëmijë gjenial, sepse madhësia e kokës së foshnjës është sa gjysma e gjatësisë së trupit. Megjithëse organet riprodhuese të foshnjës tuaj po zhvillohen me shpejtësi, organet gjenitale të jashtme të fëmijës suaj nuk do të shfaqen deri në fund të javës së 11-të dhe ato do të dallohen qartë në javën e 14-të.
Tani duhet të ndiheni pak më energjik dhe simptomat e nauzesë mund të fillojnë të lehtësohen. Fatkeqësisht, ju gjithashtu mund të përjetoni kapsllëk për shkak të hormoneve që ngadalësojnë tretjen dhe ndoshta urth për shkak të hormoneve që relaksojnë valvulën midis stomakut dhe ezofagut. Mos harroni se e gjithë kjo telashe është për fëmijën tuaj së shpejti.
Në javën e 11-të të shtatzënisë, mos u shqetësoni nëse të përzierat ju pengojnë të hani një shumëllojshmëri të gjerë të ushqimeve të shëndetshme ose nuk keni shtuar shumë peshë (shumica e grave fitojnë vetëm 1–2,5 kg gjatë tremujorit të parë). shtatzënia ). Oreksi juaj ndoshta do të kthehet së shpejti dhe që atëherë do të filloni të shtoni 0.5 kg në javë.
Ju nuk keni probleme me kapsllëkun si gratë e tjera shtatzëna dhe duket se trupi juaj po funksionon siç duhet? Kjo mund të jetë rezultat i ushtrimeve para ose pas shtatzënisë. Ushtrimet e rregullta së bashku me një dietë plot me ushqime të pasura me fibra dhe pirja e shumë ujit do të kapërcejnë vonesat e tretjes në 11 javë të shtatzënisë dhe do të zvogëlojnë rrezikun e kapsllëkut. Në fillim, mund të mos jeni mësuar me dietën e mësipërme, shpejtësia e tretjes së trupit tuaj mund të ulet në krahasim me më parë (mund të keni fryrje). Por ajo së shpejti do të përshtatet, ndaj nuk duhet të shqetësohet shumë.
Në javët e ardhshme, mjeku juaj ndoshta do të urdhërojë një ultratinguj. Nëna do të preket shumë sepse kjo është hera e parë që sheh foshnjën e saj dhe vëzhgon me sytë e saj formimin dhe zhvillimin e fetusit . Në varësi të rezultateve të testit të urdhëruara nga mjeku juaj, ju mund të bëni një ekografi në çdo kohë ndërmjet javës së 11-të dhe të 20-të. Kur ekografia të bëhet rreth javës së 20-të, mund të zbuloni seksin e foshnjës tuaj. pak.
Gjatë 3 muajve të parë, rreth javës 11 dhe 12, mund të bëni një test të placentës. Ky është një test për të analizuar dhe identifikuar anomalitë kromozomale ose çrregullimet gjenetike në fetus duke marrë një mostër biopsie nga placenta. Ju duhet ta bëni këtë test në spitale dhe klinika me reputacion pranë vendit ku jetoni.
1. Dhimbje barku
Gjatë 11 javëve të shtatzënisë, pas seksit, mund të keni dhimbje barku, por mos u shqetësoni për këtë. Ngërçet e barkut, ndonjëherë të shoqëruara me dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, janë të zakonshme dhe të padëmshme gjatë shtatzënisë. Nëse keni dhimbje barku, kjo shkaktohet nga rritja e rrjedhjes së gjakut në zonat e legenit që relaksojnë organet gjenitale gjatë seksit, e ndjekur nga kontraktimet e mitrës pas seksit. Përveç kësaj, është edhe frika e lëndimit të fëmijës gjatë seksit. Në disa raste, mund të jetë gjithashtu një kombinim i të dyjave.
2. Aspirina
Nuk duhet të merrni aspirinë gjatë javës së 11-të të shtatzënisë. Mjeku juaj mund të këshillojë marrjen e aspirinës për të zvogëluar rrezikun e komplikimeve. Por nuk duhet të merrni në mënyrë arbitrare aspirinë pa u konsultuar me mjekun tuaj.
aFamilyToday Health - Të ushqyerit është një faktor i rëndësishëm në mbrojtjen dhe përmirësimin e shëndetit të grave shtatzëna dhe foshnjave të tyre të palindura. Pra, a është mirë që gratë shtatzëna të hanë grejpfrut?
Në javën e 11-të të shtatzënisë, fytyra e foshnjës është ende në zhvillim, kryesisht në zonën e veshit, koka është rreth gjysma e madhësisë së trupit.
Migrena shkaktohet nga dhimbje koke episodike. Aksionet nga aFamilyToday Health do t'u përgjigjen pyetjeve rreth shkaqeve dhe trajtimeve për dhimbjet e kokës nga migrena.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
