8 mënyra për të përballuar rritjen e pështymës gjatë shtatzënisë

Rritja e pështymës gjatë shtatzënisë është mjaft e zakonshme, veçanërisht në 12 javët e para të shtatzënisë ose të vjellat në mëngjes.

Gjatë shtatzënisë , trupi juaj kalon nëpër shumë ndryshime dhe rritja e pështymës është një prej tyre. Megjithatë, kjo gjendje do të largohet vetvetiu brenda disa javësh, kështu që nuk keni nevojë të shqetësoheni shumë. Për të mësuar më shumë se pse gratë shtatzëna e kanë këtë gjendje dhe si ta trajtojnë atë, lexoni artikullin e mëposhtëm të aFamilyToday Health .

Shkaqet e rritjes së pështymës gjatë shtatzënisë

Pështyma mund të shkaktohet nga një rritje në prodhimin e pështymës ose një rënie në aftësinë për të gëlltitur pështymë. Megjithëse shkaku i rritjes së pështymës gjatë shtatzënisë nuk dihet, ai mund të jetë për shkak të:

Ndryshimet hormonale në trup gjatë shtatzënisë

Të vjella ose të vjella të rënda në mëngjes gjatë shtatzënisë

Gratë shtatzëna kanë urth gjatë shtatzënisë

Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë

Gratë shtatzëna kanë disa infeksione orale

Ekspozimi ndaj merkurit ose kimikateve toksike në pesticide.

Trupi i njeriut sekreton rreth 1.5 litra pështymë në ditë. Kjo ndihmon trupin të neutralizojë acidin e stomakut, të luftojë bakteret e dëmshme, të përmirësojë sistemin e tretjes dhe të mbajë zgavrën me gojë të lagësht.

Trajtimi i hipersalivimit gjatë shtatzënisë

Nëse jeni duke u përballur me rritje të pështymës gjatë shtatzënisë, duhet t'i tregoni menjëherë mjekut tuaj, edhe nëse gjendja nuk është shumë serioze, nuk ndikon në fetus. Këtu janë tetë mënyra për të mbajtur nën kontroll pështymën tuaj:

1. Nëse jeni duke pirë duhan gjatë shtatzënisë, hiqni dorë shpejt nga ky zakon. Pirja e duhanit jo vetëm që rrit prodhimin e pështymës, por gjithashtu ndikon seriozisht në shëndetin e nënës dhe foshnjës.

2. Nëse shpesh ndjeni të përziera gjatë shtatzënisë, duhet të shihni mjekun tuaj për të përshkruar ilaçin e duhur për të ndihmuar në kontrollimin e kësaj gjendje.

3. Disa gjendje të pështymës së tepërt shkaktohen nga problemet me mishrat e dhëmbëve dhe gojën. Ju mund të shkoni te dentisti për të ekzaminuar dhe marrë ilaçe nëse është absolutisht e nevojshme dhe nuk ndikon në fetus.

4. Ndonjëherë mund të përtypni çamçakëz pa sheqer , të thithni karamele ose nenexhik për të shpërqendruar mendjen tuaj. Ndërsa kjo nuk do të zvogëlojë pështymë, do ta bëjë më të lehtë për ju që të gëlltisni pështymën tuaj kur ajo të dalë.

5. Shmangni ngrënien e ushqimeve që përmbajnë shumë niseshte dhe karbohidrate. Ndani vaktet në disa vakte të vogla.

6. Përdorimi i shpëlarjes natyrale të gojës 3-4 herë në ditë dhe larja e dhëmbëve gjithashtu mund ta kufizojë këtë situatë.

7. Pirja e shumë ujit do t'ju ndihmojë të gëlltisni pështymën e tepërt që sekretohet në gojën tuaj.

8. Merrni një kub akulli, goja juaj do të ndjehet e mpirë dhe do të prodhojë pak pështymë. Ju gjithashtu mund të thithni një fetë limoni ose xhenxhefil për ta parandaluar këtë.

Përfitimet e rritjes së pështymës gjatë shtatzënisë

Edhe pse rritja e pështymës nuk është një problem serioz, ai përsëri mund t'ju bëjë të ndiheni të pakëndshëm, veçanërisht kur keni të përziera. Sidoqoftë, do të habiteni nga përfitimet e mëposhtme të rritjes së pështymës:

Pështyma vepron si një lubrifikant për zgavrën me gojë

Ndihmon në balancimin e aciditetit

Pështyma e prodhuar në gojë përmban një numër enzimash që ndihmojnë në zbërthimin e ushqimit në molekula të vogla sheqeri dhe ndihmojnë në tretje

Përveç kësaj, pështyma ka efektin e luftimit të baktereve, duke shmangur prishjen e dhëmbëve.

Nëse është e mundur, gëlltitni pështymën e prodhuar në gojën tuaj. Kur ndiheni të përzier, mund ta pështyni. Megjithatë, deri në tremujorin e tretë, gjendja duhet të ulet. Prandaj, gratë shtatzëna nuk duhet të shqetësohen shumë.