Lindja është një kohë shumë e lumtur për nënat. Më në fund, mund ta takoni fëmijën tuaj pas 9 muajsh lindje dhe dhimbje. Megjithatë, nëse keni një prerje cezariane, do t'ju duhet më shumë kohë për t'u rikuperuar. Artikulli vijues do të ndajë me nënat mënyra të sigurta për t'u shëruar shpejt pas prerjes cezariane.
Ushqyerja me gji ndihmon mitrën tuaj të tkurret dhe të kthehet në madhësinë e saj normale, duke ndihmuar që prerja të shërohet më shpejt. Përveç kësaj, ushqyerja me gji nuk është vetëm një mënyrë e thjeshtë për të ushqyer fëmijën tuaj, por gjithashtu ju ndihmon të lidheni më ngushtë me fëmijën tuaj, duke forcuar mëmësinë.
Sapo mjeku t'ju japë leje, mund të filloni të ecni përreth. Filloni të ecni ngadalë nëpër dhomë, pastaj rreth korridorit të spitalit për të rritur qarkullimin e gjakut dhe për të përshpejtuar procesin e shërimit. Në veçanti, duhet të shmangni absolutisht ushtrimet e rënda si përkulja ose ulja .
Ju duhet ta mbani prerjen të thatë dhe të pastër për të shpejtuar shërimin dhe për të minimizuar mundësinë e infeksionit. Përveç kësaj, ju duhet të përdorni antibiotikë në dozën e duhur dhe në kohën e duhur siç udhëzohet nga mjeku juaj.
Ju duhet të përpiqeni të hani një dietë të ekuilibruar edhe nëse ndjeni anoreksi ose nuk ndiheni shumë mirë. Ushqimi i duhur do t'ju ndihmojë të rikuperoni shpejt.
Nëse nuk hani asgjë pas 24 orësh pas operacionit, do të keni nevojë për lëngje dhe kjo mund të çojë në kapsllëk të rëndë që mund të jetë jashtëzakonisht i dhimbshëm. Fibrat janë shumë të rëndësishme për gratë pas një seksioni cezarian. Prandaj, duhet të merrni një suplement fibrash ose të hani një drithëra të fortifikuar me fibra gjatë rikuperimit tuaj.
Pas një seksioni cezarian, duhet të shmangni aktivitetet tuaja të zakonshme. Gjeni dikë që t'ju ndihmojë sapo të ktheheni në shtëpi nga spitali. Nëse burri juaj është i zënë, mund t'u kërkoni prindërve, miqve ose të punësoni një shërbëtore që të kujdeset për të porsalindurin dhe t'ju ndihmojë. Do të humbni lehtësisht forcën dhe do të jetë e vështirë të rikuperoheni shpejt pa ndihmë.
Rimëkëmbja pas lindjes në gratë që kanë bërë një seksion cezarian është e vështirë dhe e prirur për komplikime. Për të kërkuar ndihmë mjekësore, duhet t'i kushtoni vëmendje shenjave të mëposhtme:
keni gjakderdhje vaginale me ngjyrë të kuqe të ndezur në të kuqe të kuqe që lag një ose më shumë fashë çdo orë dhe zgjat më shumë se 2 orë;
keni gjakderdhje vaginale më të rëndë ose gjaku është ende i kuq i ndezur 4 ditë pas lindjes;
Mpiksjet tuaja të gjakut janë më të mëdha në perimetër se një top golfi;
Shkarkim vaginal me erë të keqe
Keni dhimbje stomaku ose nuk jeni në gjendje të gëlltisni lëngje;
qepjet tuaja janë të lira ose prerja është e hapur;
barku juaj është i dhimbshëm në prekje ose ndjehet i plotë dhe i fortë;
Keni shenja të një infeksioni pas seksionit cezarian , për shembull: më shumë dhimbje, ënjtje ose skuqje; ka vija të kuqe që shtrihen nga prerja e barkut; kullimi i qelbit nga prerja; ënjtje të nyjeve limfatike në qafë, sqetull dhe ijë; temperaturë të lartë.
Ju keni shenja të një mpiksje gjaku, për shembull dhimbje në viç, gju, kofshë ose ijë, ose skuqje/ënjtje në këmbë ose ijë.
Ju keni probleme me urinimin ose lëvizjen e zorrëve, veçanërisht nëse barku i poshtëm është i dhimbshëm ose i fryrë.
Ju qani dhe ndiheni të trishtuar, ndiheni të pashpresë për më shumë se disa ditë ose keni mendime negative.
Përveç kësaj, në aFamilyToday Health mund të mësoni më shumë për sekretin e zbukurimit të lëkurës pas lindjes dhe si të rindezni zjarrin e “dashurisë” pas lindjes .
Shëndeti aFamilyToday - Artikulli do t'i ndihmojë nënat të kuptojnë më mirë se si të shërohen nga një prerje cezariane shpejt dhe në mënyrë të sigurt.
aFamilyToday Health – Le të zbulojmë 12 ushqime “magjike”. Që gratë gjidhënëse të shërohen shpejt dhe të prodhojnë qumësht gjiri cilësor për foshnjat e tyre.
Shëndeti aFamilyToday – Nëse po pyesni veten për ushtrimet pas operacionit cezarian për t'u rikuperuar shpejt dhe për të qenë në formë, nuk duhet ta injoroni këtë artikull.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
