Seksi gjatë shtatzënisë mund të jetë jashtëzakonisht i këndshëm për ju dhe partnerin tuaj. Është e rëndësishme që të zgjidhni pozicionin e duhur të seksit gjatë shtatzënisë në mënyrë që të dy të jeni të rehatshëm dhe të sublimuar në "historinë e dashurisë" dhe gjithashtu fetusi të mbrohet në mënyrën më të mirë .
Përvoja e çdo gruaje gjatë periodave është e ndryshme, duke përfshirë edhe ndjenjat seksuale. Disa gra do të përjetojnë një ulje të dëshirës seksuale gjatë shtatzënisë . Megjithatë, disa femra e shohin atë interesante dhe kanë një dëshirë seksuale të shtuar gjatë shtatzënisë.
Në këtë kohë, për t'u siguruar që fetusi të jetë i sigurt dhe nëna shtatzënë të gëzojë ende "dashurinë", mund të provoni të aplikoni pozicionet e mëposhtme të seksit gjatë shtatzënisë!
Sipas BabyCentre , pozicionet e mëposhtme të seksit do të ndihmojnë në sublimimin e "seksit" gjatë shtatzënisë dhe minimizimin e efekteve tek nëna shtatzënë dhe tek fetusi:
Ky pozicion gjatë shtatzënisë mund të jetë i përshtatshëm gjatë tremujorit të parë dhe të dytë, ose ndoshta në tremujorin e tretë nëse nuk ndjeni ndonjë shqetësim me këtë pozicion.
Nëse ndiheni shpesh të lodhur gjatë shtatzënisë, ky pozicion do t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat dhe të relaksuar seksin kur burri juaj të bëhet iniciativë. Ky pozicion ju lejon të dyve që të jeni më pranë njëri-tjetrit për të rritur ndjesinë e “të dashuruarit”.
Megjithatë, në tremujorin e tretë, ka të ngjarë të ndiheni të trullosur sa herë që shtriheni në shpinë. Nëse është kështu, duhet të vendosni një jastëk poshtë të pasmeve dhe shpinës për të mbështetur trupin tuaj. Burri gjithashtu duhet të ketë kujdes që trupi i tij të mos rëndojë mbi barkun shtatzënë të gruas së tij.
Ky pozicion është i përshtatshëm për gratë shtatzëna gjatë gjithë shtatzënisë, por veçanërisht në tremujorin e tretë kur barku juaj është i madh dhe mund të keni vështirësi në pozicionet e fytyrës.
Për të kryer këtë pozë, duhet të shtriheni anash, me shpinë të kthyer, në mënyrë që burri t'ju përqafojë nga pas dhe të depërtojë butësisht. Ju duhet të vendosni një jastëk poshtë kofshëve tuaja për të mbështetur barkun tuaj shtatzënë. Pozicioni me lugë poshtë kufizon presionin e burrit mbi barkun shtatzënë për t'ju ndihmuar të ndiheni më rehat.
Ashtu si pozicioni me lugë poshtë, pozicioni i seksit me shpinë mund ta bëjë më të lehtë seksin në tremujorin e tretë.
Me këtë pozë, ju do të gjunjëzoheni dhe do të përkulni bërrylat për të mbështetur trupin tuaj. Burri juaj do të gjunjëzohet pas jush dhe do të depërtojë butësisht nga pas.
Megjithatë, për disa njerëz, ky pozicion mund t'ju bëjë të ndiheni pak të lënduar ose të lodhur. Në këtë rast, mund t'ju duhet të lehtësoni presionin mbi bustin tuaj duke qëndruar pas një muri ose duke u mbështetur në një divan.
Ky është pozicioni i duhur i seksit të shtatzënisë për tremujorin e parë dhe të dytë.
Me këtë pozicion, ju dhe bashkëshorti juaj do të përkuleni pak, përballë njëri-tjetrit, njërën këmbë do t'i vendosni burrit, ndërsa tjetrën si pikëmbështetje.
Ky pozicion intim dhe i ngushtë do t'ju ndihmojë të shijoni rehat eksitimin e "dashurisë" gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, ky pozicion gjithashtu ndihmon në parandalimin e penisit që të hyjë shumë thellë dhe kufizon mundësinë për t'ju shkaktuar shqetësim.
Pozicioni më i përshtatshëm për seks në 3 muajt e mesëm të shtatzënisë është pozicioni me kënd të drejtë.
Mund të shtriheni anash, me këmbët pak të përkulura, të vishni në ijet e burrit tuaj, duke krijuar një kënd me të në formë V. Duhet të vendosni jastëkë poshtë shpinës për mbështetje, duke e ndihmuar atë të ndihet rehat. Ky pozicion ndihmon trupin e burrit të mos ju shtypë ju dhe fëmijën tuaj.
Pozicioni i kalërimit është një pozicion i sigurt seksi gjatë shtatzënisë, veçanërisht në muajt e fundit.
Gratë shtatzëna mund t'i lënë burrat e tyre të shtrihen me shpinë në shtrat dhe më pas të ulen sipër, me gjunjë poshtë në dyshek. Me këtë pozicion, burri mund t'ju përkëdhelë gjoksin dhe lirshëm të rregullojë thellësinë për të sjellë sa më shumë kënaqësi.
Përveç kësaj, me këtë pozicion seksi, nuk do të keni nevojë të hapni këmbët shumë gjerë dhe të shmangni ndikimin e fetusit në rritje gjatë kësaj periudhe.
Ekspertët nga BabyCentre dhe MayoClinic pajtohen që, nëse keni pasur një shtatzëni të shëndetshme dhe nuk keni marrë ndonjë rekomandim nga mjeku juaj, atëherë përveç seksit rastësor, mund të zgjidhni të bëni seks nga goja . Megjithatë, ka disa gjëra që duhet të keni parasysh:
Ekspertët paralajmërojnë se kur bëni seks oral, nuk duhet ta lini burrin tuaj të fryjë në vaginë sepse ky veprim mund të bllokojë enët e gjakut dhe të rrezikojë jetën e fetusit.
Ftohja shkaktohet nga virusi Herpes Simplex dhe mund t'ju transmetohet përmes seksit oral. Sëmundja e virusit herpes nuk është vetëm e pashërueshme, por shkakton edhe komplikime gjatë lindjes (edhe duke shkaktuar inflamacion edhe nëse plagët janë shëruar 10 ditë më parë).
Nëse uji juaj është thyer ose qafa e mitrës është zgjeruar, duhet të shmangni larjen, notin dhe të kufizoni seksin sepse do të keni më shumë gjasa të merrni një infeksion vaginal gjatë shtatzënisë .
Gjatë seksit oral, nuk duhet të shtriheni në shpinë – veçanërisht pas rreth 20 javësh të shtatzënisë. Arsyeja është se kur është në këtë pozicion, mitra mund të shtypë vena kava duke shkaktuar presion të ulët të gjakut anormalisht, duke kufizuar furnizimin me oksigjen të fetusit dhe mund t'ju bëjë të ndiheni jo rehat.
Megjithatë, nëse ende dëshironi të shtriheni në shpinë dhe nuk ndiheni rehat, shtrihuni në shtrat në vend që të uleni në divan ose karrige.
Fenomeni i ngërçeve pas seksit ose pas orgazmës është normal. Megjithatë, nëse kjo nuk largohet pas disa minutash ose keni dhimbje ose gjakderdhje pas seksit, vizitoni menjëherë mjekun tuaj për kujdes të menjëhershëm.
Përveç kësaj, mos hezitoni të kërkoni ndihmë profesionale sa herë që keni pyetje në lidhje me seksin gjatë shtatzënisë, veçanërisht kur keni shqetësime nëse duhet të kufizoni seksin ose shqetësime për sigurinë e foshnjës së palindur.
Përveç kësaj, duhet të bisedoni edhe me mjekun tuaj për këshilla rreth kryerjes së seksit pas lindjes !
Me 6 pozicionet e mësipërme të seksit gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna mund të shijojnë jetën e tyre seksuale që nga momenti kur janë shtatzënë deri në fund të shtatzënisë pa pasur nevojë të shqetësohen për asgjë. Shpirti i relaksuar, i shëndetshëm dhe mënyra e jetesës së shëndetshme të një nëne shtatzënë janë çelësat për të ndihmuar fëmijën e saj të zhvillohet më së miri që nga koha që është në mitër!
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
