A jeni një nënë shumë e kujdesshme dhe jeni e interesuar të siguroni një burim të pastër dhe ushqyes qumështi të gjirit për fëmijën tuaj? A po përjeton fëmija juaj probleme me zorrët si fryrje, dispepsi? Nëse po, ju duhet të pini ujë me limon gjatë ushqyerjes me gji për shkak të përfitimeve të mahnitshme të ujit me limon.
Limoni është një frut agrumesh, në lëngun e limonit përmban rreth 5% acid citrik, pra ka një aromë të fortë. Lëngu i limonit është një pije e shëndetshme, një burim i pasur i vitaminës C, riboflavinës, vitaminave B, kalciumit, magnezit, fosforit, karbohidrateve dhe proteinave. Prandaj, pirja e ujit me limon gjatë ushqyerjes me gji është shumë e dobishme për nënën dhe fëmijën. aFamilyToday Health do t'ju tregojë përfitimet e mahnitshme të ujit me limon për ju dhe engjëllin tuaj të vogël.
Përfitimet e mahnitshme të ujit me limon gjatë ushqyerjes me gji
Burimi i shëndetshëm i qumështit
Pirja e ujit me limon gjatë ushqyerjes me gji ndihmon në sigurimin dhe ruajtjen e lagështisë për trupin, duke siguruar një furnizim të shëndetshëm me qumësht për të porsalindurin. Prandaj, nënat duhet të rrisin marrjen e përditshme të ujit dhe të përfshijnë lëng limoni në dietë.
Parandalimi i problemeve të tretjes tek fëmijët
Lëngu i limonit është shumë i dobishëm për sistemin tretës, kështu që pirja e ujit me limon gjatë ushqyerjes me gji, ndihmon në parandalimin e problemeve të tretjes tek foshnjat, si fryrja e barkut, lëvizjet e parregullta të zorrëve, pordha, tërheqja e minjve dhe disa probleme të tjera.
Burimi i pastër i qumështit
Pirja e ujit me limon ndihmon në nxitjen e tretjes, përthithjen e lëndëve ushqyese dhe eliminimin e toksinave në trup. Lëngu i limonit ndihmon në parandalimin e hyrjes së toksinave në qumështin e gjirit dhe siguron një furnizim të pastër dhe ushqyes për foshnjat.

Reduktoni dhimbjen e fytit
Lëngu i limonit është shumë efektiv në trajtimin e inflamacionit dhe dhimbjeve të fytit, kështu që nënat që ushqejnë fëmijën me gji që po përjetojnë një dhimbje të pakëndshme të fytit duhet të pinë ujë me limon për të ndihmuar në qetësimin e gjendjes.
Presion më të ulët të gjakut
Ka disa nëna me presion të lartë të gjakut pas lindjes, pirja e ujit me limon do të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut sepse lëngu i limonit është i pasur me kalium. Përveç kësaj, pirja e ujit me limon rregullisht është gjithashtu efektive në reduktimin e të përzierave dhe marramendjes tek nënat që ushqehen me gji.
Rritja e qarkullimit të gjakut
Nënat shpesh kanë venat me variçe pas lindjes . Lëngu i limonit është i pasur me rutinë dhe bioflavonoidë, të cilët ndihmojnë në mbështetjen e qarkullimit të gjakut, dhe pirja e ujit me limon gjithashtu ndihmon në parandalimin e rrezikut të përsëritjes së venave me variçe.
Përmirësoni strukturën e lëkurës
Lëngu i limonit është një pije e pasur me vitaminë C, e cila forcon strukturën dhe shkëlqimin e lëkurës, si dhe ndihmon në largimin e pikave të zeza. Prandaj, pirja e ujit me limon do të përmirësojë ndjeshëm lëkurën e nënës dhe foshnjës.
Parandaloni rrezikun e kancerit të gjirit
Studimet tregojnë se membrana e bardhë dhe lëkura e një limoni përmbajnë limonen, një veti antitumorale. Prandaj, nënat gjidhënëse që pinë ujë me limon do të ndihmojnë në parandalimin e rrezikut të kancerit të gjirit .
Hemodializa
Lëngu i limonit ka rolin e filtrimit të gjakut, nënat që pinë ujë me limon do të ndihmojnë në pastrimin e gjakut dhe mbajtjen e gjakut pa baktere gjatë ushqyerjes me gji.
Disa gjëra për t'u theksuar
Edhe pse aktualisht nuk ka asnjë shenjë të ndonjë efekti anësor nga pirja e ujit me limon gjatë ushqyerjes me gji, ju duhet të jeni pak të kujdesshëm. Kur filloni të pini për herë të parë, duhet të përdorni vetëm 1/4 e limonit të përzier me 355 ml ujë dhe më pas të rrisni gradualisht sasinë e lëngut të limonit për të siguruar shëndetin tuaj dhe fëmijës suaj.