Що таке правильно збалансована дієта?
aFamilyToday Health – Багато батьків помилково вважають, що їжа з великою кількістю м’яса, риби, яєць, молока... є найбільш розумною збалансованою їжею для дітей.
Смачні страви для дітей, які погано харчуються, допоможуть швидко набрати вагу
Смачні страви для дітей з недостатнім харчуванням, які поєднують у собі всі групи речовин, стануть рішенням, яке допоможе дітям швидко відновити свою вагу та здорове тіло.
Смачні страви для дітей з недостатнім харчуванням, що поєднують у собі всі групи речовин, стануть тим рішенням, яке допоможе дітям швидко відновити вагу та здорове тіло.
Недоїдання у дітей часто пов'язано з анорексією і нестачею поживних речовин. Щоб подолати цю ситуацію, немає кращого способу, ніж забезпечити дітей багатьма продуктами харчування з різними групами поживних речовин. Нижче наведені смачні та поживні продукти, які можуть допомогти дітям, які страждають від недоїдання, швидко повернутися до нормального життя.
Каша з м'яса жаби
Згідно з дослідженнями, м'ясо жаби дуже багате поживними речовинами, особливо в м'ясі жаби міститься багато амінокислот, які дуже корисні для недоїдають дітей.
Щоб зварити цю кашу, необхідно підготувати: 5 грам м'яса жаби, 50 грам звичайного рису, 20 грам клейкого рису, 20 грам тертих бульб разом зі спеціями, такими як сіль, цукор, рибний соус. Зверніть увагу, що ви повинні вибрати купити жовту жабу, зробити м'ясо тільки для стегон і тіла, очистити, запекти до золотистого кольору, а потім подрібнити в порошок. Подрібнені бульби, звичайний рис і клейкий рис висушують і подрібнюють у порошок.
Покладіть в каструлю звичайне рисове борошно, порошок з мелених бульб і додайте достатньо води, варіть на слабкому вогні до готовності каші, потім вмішайте порошок з м’яса жаби, дочекайтеся, поки каша закипить. Матерям слід приправляти за смаком і годувати дитину 3 рази на день, поспіль за кілька днів дитина швидко набере вагу.
Куряча печінка на пару
Куряча печінка, приготована на пару, - відоме ласощі для дітей, які погано харчуються.
Куряча печінка містить багато необхідного білка, який є дуже корисною їжею для дітей, які страждають від недоїдання .
Основні інгредієнти для приготування включають: 150 грамів курячої печінки, 10 грамів рейші, рівно стільки порошку приправи.
Спосіб приготування: Курячу печінку промити, нарізати невеликими шматочками і замаринувати зі спеціями. Дрібно подрібнені в порошок. Курячу печінку ретельно перемішати з подрібненим рейші, а потім розпарити на водяній бані.После готовності годувати дитину 1 раз в день натщесерце білим рисом, з'їсти відразу через 5-10 днів.
Жаб'яча каша
Всього однієї жаби вагою близько 150-200 грамів, 50 грамів рису, 50 грамів моркви і рівно стільки підсоленої риби достатньо, щоб мами змогли переробити цю поживну кашу. Жабі попередньо видаліть органи і голову, видаліть лапки, замаринуйте з сіллю і рибним соусом приблизно на 15-20 хвилин, щоб вони ввібрали спеції. Моркву миємо, очищаємо від шкірки і пюрируем. Жаби і рис поставити варитися, перед вживанням помішувати моркву до розварювання каші. Годування дітей один раз на день, їсти потрібно відразу через 1 тиждень, дуже швидко вилікує недоїдання.
Жаб’яча каша – одна із смачних страв для недоїдаючих дітей.
Перепелина каша
Перепелину кашу вважають одним з найкращих продуктів харчування для недоїдають дітей.
Мамі потрібно підготувати: 1 перепілку (250-300 грам), 50 грам звичайного рису, 30 грам клейкого рису, 30 грам сушеної мандаринової шкірки, стільки приправ. Перепелів почистити, потім замаринувати в солоній рибі приблизно на 20 хвилин. Висушену мандаринову шкірку подрібнюють у порошок для перепелиних черевців, потім кладуть у каструлю з клейким рисом, звичайним рисом і достатньою кількістю води, варять на повільному вогні кашу. Годуєте дитину один раз на добу, їсти слід відразу приблизно протягом 5-10 днів.
Морквяна каша з вугра
Морквяна каша з вугра - смачне блюдо для дітей, які погано харчуються, дуже поживне.
Згідно зі східною медициною, вугор дуже добре живить кров, лікує розлад травлення, анорексію, недоїдання у дітей. Зокрема, поживних компонентів вугра також дуже багато, таких як білок, жир, енергія ... Тому вугор часто переробляється мамами в багато поживних каш для дітей.
Щоб зварити цю кашу, необхідно підготувати: 25 грам звичайного рису, 10 грам свинини, 20 грам моркви, 1 живого вугра.
Спосіб приготування: вугра попередньо обробляють, потім готують на пару або відварюють, м'ясо виймають, подрібнюють. Після того як клейкий рис звариться з морквою (дрібно нарізаною), потім додайте вугра, щоб продовжити варіння. Коли каша звариться, додайте приправи і варіть ще 7-10 хвилин. Дайте дітям 3-разове харчування в поєднанні з іншими продуктами, щоб допомогти їм швидко набрати вагу.
Крім того, щоб навчитися готувати смачні страви для недоїдає малюка, про які говорилося вище, мамі слід звернути увагу на здоров’я малюка. Тому що іноді недоїдання у дітей відбувається через те, що організм дитини інфікований і не може засвоювати поживні речовини з їжі. Водночас заохочення дітей до фізичних вправ також є способом зміцнення опірності, стимулювання дитячого апетиту та сприяння більш всебічному розвитку дітей.
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
10 причин, чому у вагітних болить низ живота під час вагітності
Біль внизу живота під час вагітності часто схожа на біль при місячних. Так що ж є причиною цієї ситуації?
Ось чому діти повинні харчуватися тричі на день
aFamilyToday Health – попросіть дитину їсти 3 рази на день і дізнайтеся, як запобігти анорексії, що допоможе їй уникнути проблем зі здоров’ям пізніше.
Чи справді це ефективно для зламаних кісток?
Хоча рослина росте в дикому вигляді, воно відоме як панацея від багатьох хвороб. Зокрема, ця рослина також має здатність надзвичайно ефективно лікувати переломи. Тож яка справжня історія рослини, яка лікує зламані кістки?
Найкращі вправи пілатесу, щоб збільшити свій зріст
Володіння зростом дає вам багато переваг як у зовнішності, так і в кар’єрних можливостях. Тому багато людей хочуть бути вищими хоча б на кілька сантиметрів і активно шукають багато методів тренувань для досягнення цієї мети, в тому числі пілатес. Регулярне виконання вправ пілатесу для збільшення висоти допоможе вашій статурі значно змінитися.
Про які небезпечних захворюваннях попереджає біль у плечовому суглобі зі скрипом?
Ви хвилюєтеся, тому що не знаєте, чи болить у вас плече, чи є у вас скрип, який попереджає про небезпечні захворювання? Якщо так, перегляньте нашу статтю нижче, щоб знайти відповідь на скрипучий біль у плечі.
Які найефективніші ліки від болю в плечі?
Знайти ефективний засіб від болю в плечі завжди хвилює багатьох людей. Тож які найефективніші ліки від болю в плечі, давайте дізнаємося в нашій статті!
Що таке кров і слиз в калі? Яке лікування необхідно?
Виділення крові та слизу є поширеним явищем у людей із запорами, гемороєм або більш серйозною виразковою хворобою, колоректальним раком. Залежно від причини лікар може призначити лікування або хірургічне втручання.
Скільки калорій в піці? Як харчуватися, щоб не набрати вагу?
Торт «Піа» — відома фірмова страва в Соц Транг, улюблена любителями солодкого. Жирний солодкий смак дуріана надихнув багатьох людей їсти та пити. Отже, ви знаєте, скільки калорій у піці? Якщо ні, ця цифра може вас здивувати.
Розповімо ефективні та прості домашні засоби від болю в очах
Біль в оці від припою можна повністю вилікувати за допомогою кількох простих порад. Однак чи знаєте ви, як вилікувати біль в очах при зварюванні, якщо ні, не пропустіть статтю нижче.
Після операції на розщілину неба дитина перестає говорити?
Чи перестане дитина говорити чи ні після операції на розщілину піднебіння – питання багатьох батьків. Незважаючи на те, що дитина перенесла операцію на розщілину піднебіння, дитина все ще може говорити шепеляво, у цей час батьки повинні відвезти дитину до лікарні, щоб лікар визначив стан і знайшов рішення.
Топ-7 найкращих брендів дитячих масок у 2021 році
Вибираючи маску для дитини, необхідно також звернути увагу на багато факторів, таких як дизайн маски, розмір і склад. Ось топ-7 надійних брендів дитячих масок у 2021 році
Діти часто плачуть вночі нестача речовин? Що робити мамі?
Діти часто плачуть ночами, важко спати може бути з багатьох причин. У якому, багатьох мам цікавить питання дітей, які плачуть ночами нестача речовин? Давайте дізнаємось разом!