Формула розрахунку гіпотрофії за міжнародними стандартами

Допомогти батькам стежити за зростом і вагою дитини, відповідати їй нормі чи ні, надмірна чи недостатня вага? Всесвітня організація охорони здоров'я випустила стандартну формулу для розрахунку недоїдання для дітей 0-10 років.

Допомогти батькам стежити за зростом і вагою дитини, відповідати їй нормі чи ні, надмірна чи недостатня вага? Всесвітня організація охорони здоров'я випустила стандартну формулу для розрахунку недоїдання для дітей 0-10 років. 

1. Формула розрахунку гіпотрофії за міжнародними стандартами

Формула ваги :

Вага = 9 кг + 2 (вік -1)

Наприклад, 2-річна дитина розраховується так: 9 кг + 2 (2-1) = 11 кг.

Формула для розрахунку висоти:

Зріст = 75 + 5 (вік - 1)

Наприклад, 2-річна дитина розраховується так: 75 + 5 (2 – 1) = 80 див.

Таким чином, 2-річна дитина з нормальним розвитком буде мати вагу 11 кг і зріст 80 см.

Стандартна таблиця контролю ваги і зросту дітей за ВООЗ:

Стандартна таблиця оцінки зросту і ваги для дітей 0-10 років

Однак насправді генетичні фактори впливають на зріст на 23%, а дієта вирішує 32%. Тому, засвоївши наступні принципи, батьки можуть розвинути оптимальний зріст для своїх дітей.

На висоту впливає багато факторів:

• Фактори харчування (32%)
• Генетичні фактори (23%)
• Фізична активність (20%), навколишнє середовище та сонячне світло, хвороба, сон... Якщо про нього добре піклуватися, наступне покоління завжди матиме вищий зріст, ніж попереднє.

Хороша фізична активність також дуже допомагає збільшити зріст і вагу дітей

Щоб розвинути дитину на максимальний зріст, батькам необхідно визначити час, коли дитина найбільше росте, щоб мати правильне харчування та догляд.

2. Примітка при використанні формули для розрахунку гіпотрофії та вимірювання зросту дітей

Крім розрахунку за  формулою для розрахунку гіпотрофії за міжнародними стандартами, батьки також повинні враховувати деякі моменти при вимірюванні, а саме:

-Найточніше вимірювати зріст дітей вранці;

- Дітям до 3 років вимірювання проводити в положенні лежачи;

-Хлопчики зазвичай трохи вищі за дівчат;

-Будь ласка, зніміть із дитини взуття та шапку перед вимірюванням;

- Середня довжина новонароджених 50 см;

У перший рік зріст вашої дитини росте дуже швидко.

• З 1-го по 6-й місяць зріст дитини збільшується в середньому на 2,5 см/місяць, а з 7 до 12 місяців дитина збільшується приблизно на 1,5 см/місяць;
• Діти віком від 2 років: швидкість росту дитини почне сповільнюватися, в середньому лише 10-12 см/рік.
• Від 2 років до періоду статевого дозрівання: діти збільшуються в середньому на 6-7 см/рік.

Вимірюючи зріст малюка, батьки повинні зняти з дитини туфлі або босоніжки

- Під час вимірювання ваги батьки повинні дати дитині спершу випорожнитися або помочитися, щоб отримати точну вагу.

-Не забудьте відняти вагу одягу та підгузків (приблизно 200-400 грамів)

-Протягом часу, коли дитина займається 1 сеансом, батьки повинні зважувати дитину раз на місяць для зручності спостереження

В середньому хлопчики важать трохи більше дівчаток.

Однак матерям варто зауважити, що для того, щоб зробити висновок про те, недоїдає ваша дитина чи ні, потрібно не тільки спиратися на будь-яку стандартну таблицю чи  формулу для розрахунку гіпотрофії  ? Усі стандартні таблиці наведені лише для ознайомлення. Щоб зробити висновок про стан дитини, мамі необхідно спиратися на багато інших факторів: наприклад, стан здоров'я дитини або висновок спеціаліста.