Чи можна мамі пити кокосову воду при грудному вигодовуванні?

Годування грудьми - важливий етап після пологів. Багатьох мам неабияк хвилює, чи можна під час грудного вигодовування пити кокосову воду?

Усі знають використання кокосової води для зняття тепла, детоксикації, прикрашання шкіри для жінок, дуже корисно для вагітних з 5-го місяця. Однак чи можна жінкам після пологів, годування груддю пити кокосову воду? Давайте дізнаємося разом !

1. Чи можна мамі при грудному вигодовуванні пити кокосову воду?

На питання, чи можна пити кокосову воду після грудного вигодовування, медики відповіли:

У складі кокосової води, особливо молодої копри, є їжа, яка містить багато поживних інгредієнтів , які дуже корисні для жінок, особливо жінок після пологів.

У складі кокосової води міститься багато корисних речовин, які дуже корисні жінкам після пологів.

Щоб відповісти на питання, чи можна пити кокосову воду при грудному вигодовуванні, ось деякі переваги кокосової води, які повинні знати всі:

• Вживання кокосової води мамою підвищує вміст капринової кислоти та лауринової кислоти в грудному молоці, що вплине на зміцнення імунної системи дитини.
• Вживання кокосової води має багато переваг для здоров’я.
• Швидшому розвитку кісток і мозку дитини сприяють.
• Кокосова вода – найкращий напій, який забезпечує організм водою, вітамінами та електролітами. У спекотні та сухі дні вживання кокосової води допоможе вам прокинутися та компенсувати втрату води.
• Кокосова вода має протигрибкові та антибактеріальні властивості. Це допомагає захистити дитину від шкідливих бактерій.
• Вживання кокосової води безпечніше та корисніше, ніж напої з кофеїном, такі як чай або кава.

Таким чином, грудне вигодовування може пити кокосову воду, мати, яка їсть і п'є кокосову воду після народження, має наступне конкретне застосування:

Зміцнює імунну систему матері та дитини

Пити та їсти кокос після пологів має антиоксидантну дію, особливо в кокосовій воді, вона також містить лауринову кислоту, яка здатна підвищити імунну систему дитини через молоко матері.

Користь молока

Всі матері після пологів знають, що після пологів необхідно додати багато води в організм, щоб бути корисним для вироблення молока у матері. Але буде ще краще, якщо ви будете додавати кокосову воду і їсти кокос щодня.

Мама додає кокосову воду і їсть кокос щодня, щоб допомогти молоку та дитині розвиватися всебічно

Артеріальний тиск стабільний

У складі кокосової води і молодої копри є електроліти, які мають високу дію на підтримку і стабілізацію артеріального тиску після пологів у матерів.

Профілактика захворювань

Незаперечно, що ефект споживання кокосової горіхи після пологів має здатність запобігати деяким захворюванням, таким як запор, лікувати та покращувати розлади травлення, діарею, блювоту ...

Красива шкіра

Застосування, яке знає кожна мама, коли справа доходить до споживання кокоса, пити кокос після пологів є надзвичайно ефективним прикрасою шкіри. Наполегливість у вживанні кокосової води після пологів допоможе матерям швидко отримати гладку рожево-білу шкіру.

Вживання кокоса після пологів є надзвичайно ефективним прикрасою шкіри

2. Скільки часу після пологів слід пити кокосову воду?

Отже, чи можна пити кокосову воду при грудному вигодовуванні, відповідь ствердна, але час початку пити для найкращих результатів залежить від організму кожної матері.

Однак для забезпечення безпеки здоров'я матері експерти рекомендують мамам з молоком їсти і пити кокос через 3-6 місяців після пологів.

Причина в тому, що на цьому етапі організм дитини почав зміцнюватися, а кишкова система дитини починає працювати більш стабільно, тож матері можуть спокійно їсти продукти, яких слід уникати в перші місяці після народження.

3. Про що слід пам’ятати, годуючи дитину кокосовою водою

Вживання кокосової води щодня приносить багато користі для здоров'я матері та дитини. Однак є також деякі застереження:

• Слід пити свіжий кокос, зелену шкаралупу, не слід пити тріснуті або гнилі фрукти. Свіжий кокос збільшить вміст поживних речовин в організмі матері та дитини.
• Кокос містить багато поживних речовин, серед яких кокосова вода містить багато цукру. Тому після пологів матері повинні пити кокос належним чином, не слід пити занадто багато кокоса. Щотижня мамі можна випивати 3-4 кокоса і зауважте, що пити їх потрібно вранці, а не ввечері.
• Кілька днів пийте фрукти, не слід пити безперервно та часто через властивості паяння кокосової води, якщо вживати її в надлишку, це спричинить холодний шлунок.
• У той же час кокосова вода при тривалому відстоюванні може деградувати або втрачатися, тому її слід пити відразу після додавання.
• Щоб забезпечити повноцінне харчування та засвоєння, кокосову воду не слід поєднувати з іншими продуктами.
• Не пийте, коли застуджені або втомлені, і не пийте на ніч.

Отже, чи можна пити кокосову воду під час грудного вигодовування? Відповідь - так, але мати суворо дотримується правил і кількох приміток, щоб уникнути контрпродуктивних випадків, викликаючи небажані побічні ефекти через кокосову воду.

Матері, які годують грудьми, можуть пити кокосову воду, кокосова вода має багато переваг для здоров’я, особливо для годуючих матерів, щоб допомогти забезпечити достатньою кількістю води, наповнитися енергією, а також допомогти зберегти здоров’я дитини.