Добавки з антивіковою сумішшю мають велике значення та вплив, щоб допомогти зменшити ознаки старіння. Завдяки наданій нижче статті ми допоможемо вам отримати повніші знання про використання цих сполук для організму.
Старіння шкіри - це те, що багато жінок постійно шукають способи уповільнити цей процес. На додаток до наукового харчування, побудови здорового способу життя, регулярних фізичних вправ, пиття великої кількості води... додавання поживних речовин, що запобігають старінню, є методом, який допоможе вам продовжити свою молодість і сяючу красу. Давайте згадаємо деякі необхідні для шкіри сполуки, які слід збільшити, щоб запобігти старінню.
Куркумін
Куркумін - це речовина, що запобігає старінню, міститься в куркумі. Доведено, що ця сполука має потужні властивості проти старіння завдяки своїй ефективній антиоксидантній здатності. Клітинне старіння відбувається, коли клітини припиняють ділитися. Коли ми старіємо, лейкоцити накопичуються, це прискорює процес старіння та прогресує, викликаючи багато захворювань в організмі.
Куркумін, інгредієнт куркуми, є активним інгредієнтом, який уповільнює процес старіння. Підпис
Багато досліджень показали, що куркумін активує певні білки, які допомагають уповільнити старіння клітин, сприяючи довголіттю. Доведено, що сполуки куркуміну здатні відстрочувати ряд захворювань. Ось чому куркума вважається хорошим продуктом для боротьби зі старінням і психічного здоров’я.
EGCG
Епігалокатехін галат (EGCG) — добре відома поліфенольна сполука, що міститься в зеленому чаї. Ця сполука має переваги для здоров'я завдяки своїй здатності зменшувати певні захворювання, такі як рак та інші захворювання, такі як хвороби серця .
Окрім кількох корисних для здоров’я властивостей, EGCG має потенціал для сприяння довголіттю та боротьби з розвитком вікових патологій. EGCG допомагає уповільнити процес старіння, відновлюючи функцію мітохондрій у клітинах.
Колаген
Колаген є одним із добре відомих інгредієнтів для запобігання старінню та появі ознак старіння. Це надзвичайно важливий інгредієнт для шкіри, який відповідає за збереження текстури шкіри. З віком вироблення колагену сповільнюється, що призводить до появи зморшок.
Колагенові добавки все більше зацікавлені в тому, щоб допомогти покращити здоров’я, а також запобігти старінню.
Згідно з багатьма дослідженнями, добавки з колагеном допомагають зменшити ознаки старіння, такі як зморшки та сухість. Ви можете доповнити цей інгредієнт для свого організму за допомогою натуральних продуктів, таких як гірський бульйон, зелені ягоди, горіхи, такі як волоські горіхи, лосось і т. д. Крім того, зараз є також багато продуктів Колагенові продукти у формі функціонального харчування. Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, слід проконсультуватися з лікарем про прийом колагенових добавок.
Коензим Q10 (CoQ10)
Коензим Q10 (CoQ10) є антиоксидантом, який виробляє наш організм. Цей інгредієнт відіграє важливу роль у виробництві енергії та захищає організм від пошкодження клітин. Дослідження також показали, що рівень CoQ10 знижується з віком організму. І додавання цього інгредієнта розглядається як один із способів покращити проблеми зі здоров’ям літніх людей. Коензим Q10 міститься в звичних продуктах, таких як лосось, органи тварин, яловичина, соєві боби, брокколі, ...
Однак коензим Q10 все ще вивчається та досліджується, щоб отримати більш переконливі докази того, що він стає безпечним засобом проти старіння організму. Тому перед використанням слід проконсультуватися з медичним працівником.
Кроцин
Ще одним антивіковим компонентом є Кроцин. Це жовтий каротиноїдний пігмент у шафрані - популярній спеції, яка використовується в індійській та іспанській кухні. Багато досліджень на людях і тваринах показали, що цей інгредієнт ефективний у забезпеченні таких переваг для здоров’я, як протиракові, тривожні та діабетичні властивості.
Кроцин, що міститься в багатьох спеціях з шафраном, не тільки надає смачні страви, але й має багато інших переваг для здоров’я.
Показано, що кроцин запобігає старінню клітин шкіри людини, зменшує запалення та захищає шкіру від пошкодження клітин УФ-випромінюванням.
Сподіваємось, наведені вище відомості про антивікові сполуки нададуть вам більше корисної інформації щодо догляду за шкірою. Звідси можна вибрати сполуки, які будуть корисними для здоров’я, а також допоможуть уповільнити процес старіння.
У матерів при годуванні грудьми часто виникають тріщини на курячій шиї. Наступні прості поради від експертів з здоров’я aFamilyToday допоможуть вам більше не турбуватися про тріснуту курячу шию!
Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...
Під час вагітності вагітні жінки стикаються з багатьма проблемами шкіри. Однак доглядати за шкірою вагітної не так вже й складно, якщо знати, як правильно доглядати за шкірою.
Шкіра немовлят і немовлят часто більш чутлива, ніж шкіра дорослих. Методи від aFamilyToday Health допомагають ефективно лікувати суху шкіру дитини в домашніх умовах.
aFamilyToday Health - Під час вагітності вагітні мами часто » протистояння" з проблемами шкіри, такими як прищі, розтяжки... Наступні акції допомагають вагітним мати здорову шкіру.
Хоча як почистити область статевих органів у хлопчиків не так складно, як для дівчаток, робити це теж потрібно правильно, щоб малюк не підніс інфекцію.
Під час вагітності вагітним жінкам необхідно не тільки уважно стежити за своїм харчуванням, але й додавати достатню кількість води. Так на скільки вистачить води?
Підвищення імунітету шкіри не викликає занепокоєння, тому що багато людей досі вважають, що важливо лише зміцнити імунну систему організму.
Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...
Нігті новонародженого досить маленькі, тому вам може бути важко підстригати нігті дитині. Однак, якщо не підстригати, нігті будуть довгими, а малюк легко дряпається, викликаючи подряпини на шкірі.
aFamilyToday Health – Батьки часто відчувають тривогу під час першого купання дитини. Наступні публікації допомагають батькам впевнено купати свого малюка вперше.
З обережністю слід використовувати косметику, що використовується під час вагітності. Оскільки є деякі шкідливі для плода інгредієнти, яких вагітним жінкам необхідно уникати.
Легка протрузія є станом, до якого схильні багато людей. Отже, брекети повинні бути трохи виступаючими? Скільки? Який метод використовувати для брекетів? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Легке випинання не надто впливає на повсякденну діяльність. Однак багато людей все ж хочуть, щоб брекети трохи виступали, щоб підвищити впевненість при спілкуванні. Отже, скільки коштують брекети? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Розтягування плечей – це одна з вправ для розтягування м’язів плеча після тренування, щоб зменшити ризик розтягнення плеча. Тож чи знаєте ви, які переваги розтягування плечей після тренування?
Який корейський тонік хороший і найбільш ефективно допомагає звужувати пори? Нижче буде наведено 4 кращих тоніка корейського виробництва, які швидко звужують пори, підходять для кожного типу шкіри, за оцінками користувачів.
Надмірна їжа ввечері призведе до швидкого набору ваги. Але розумні заходи підтримки схуднення в цей час принесуть вам несподівано красиве тіло.
Для того, щоб зріст йшов плавно, нам необхідно спланувати тренування для збільшення зросту і підтримувати повноцінне і розумне харчування, і в той же час мати стандартний розклад тренажерного залу, щоб отримати бажаний ефект.
Маски з авокадо - досить популярний б'юті-тренд сьогодні. Тому що авокадо – фрукт з багатьма поживними речовинами та безпечний. Ось кілька способів лікування мелазми за допомогою авокадо, які ви можете зробити вдома.
Поза в йозі - це базова вправа, яка приносить багато користі для здоров'я. Цю позу можна робити на початку або в кінці тренування. Виконуючи рух, намагайтеся відпрацьовувати правильну поставу і утримувати положення як можна довше, щоб отримати ефект від цієї вправи.
Джекфрут містить багато корисних для здоров'я речовин. Але для жінок з татуюванням губ, чи можна їм їсти джекфрут, все ще залишається питанням багатьох людей. Щоб мати гарний колір губ, вам потрібно озброїтися наступною корисною інформацією.
Йогурт вважається природним антибіотиком, сприяє загоєнню ран, зменшує подразнення шкіри, допомагає освітлити шкіру,... Давайте розглянемо кілька простих способів вилікувати сонячні опіки за допомогою йогурту в домашніх умовах.
