Розкриваємо 4 способи приготування найсмачнішого і поживного пташиного гнізда

Salanganes'Nest відомий як поживна їжа, і останнім часом його шукають багато людей. Однак чи знаєте ви, як смачно і поживно приготувати пташине гніздечко? Давайте дізнаємося з наступної статті!

З давніх-давен пташине гніздо є дуже дорогоцінним матеріалом. Тому, щоб насолодитися цією поживною стравою, з’являється все більше смачних і нових рецептів пташиного гнізда, які зберігають основні харчові цінності.

4 способи приготування смачного і поживного пташиного гнізда

Як приготувати овес з кордицепсом

Пташине гніздо з кордицепсом допомагає обмежити ризик різних захворювань.

Інгредієнт:

• 7 г очищеного вівса або 25 г свіжого вівса;
• 2 - 3 сушених кордицепса;
• 2 чайні ложки цукрового піску, який можна регулювати за смаком.

Виконання:

• Попередня обробка свіжого вівса шляхом замочування вівса у воді, щоб він розширився. Потім відокремте кожне пташине гніздо та вийміть його, щоб височити. 
• Промийте кордицепс холодною водою і обсушіть.
• Закип’ятіть приблизно 300 мл води з цукровим піском, поки цукор повністю не розчиниться у воді до однорідного розчину.
• Опустіть кордицепс в киплячу воду і вимкніть вогонь.
• Відокремте свіже пташине гніздо від 20 - 30 хв.
• Помістіть пташине гніздо в каструлю з цукровою водою з кордицепсом і продовжуйте варити приблизно 3-5 хвилин.

Насолоджуючись пташиним гніздом кордицепса кілька разів на тиждень, ви зменшите ризик таких захворювань, як астма , пневмонія та різні захворювання кісток і суглобів.

Як приготувати овес з насінням лотоса і зизифусом

Рецепт приготування вівса з насінням лотоса і зизифусом дуже простий.

Інгредієнт:

• 25 г вівса;
• 32 г лонгану або зизифуса;
• 110 г насіння лотоса;
• 1 невелика гілка імбиру;
• 35 г цукрового піску, який можна регулювати за смаком.

Виконання:

• Замочіть пташине гніздо у воді приблизно на 20-30 хвилин і наріжте на маленькі шматочки за смаком. Щоб не викидати крихти, можна використовувати сито.
• Видаліть серцевину лотоса з насіння лотоса, тому що вона спричинить гіркуватий присмак під час насолоди. Але якщо ви відчуваєте, що смак не впливає, ви все одно не можете взяти серце лотоса, щоб зберегти з нього багато поживних речовин.
• Промийте насіння лотоса і червоні яблука.
• Помістіть насіння лотоса у воду і відваріть їх до м’якості. Потім додайте варити підготовлене червоне яблуко.
• Коли підготовка завершена, покладіть усі підготовлені інгредієнти, включаючи насіння лотоса, червоні яблука, тонко нарізаний імбир і овес, у каструлю, щоб кип’ятити 20-30 хвилин. 
• Нарешті додайте цукор і продовжуйте варити ще 5-10 хвилин, потім вимкніть плиту та насолоджуйтесь.

Зауважте, що квасцовий цукор не слід додавати на початку, оскільки це може призвести до того, що овес стане незручним, втратить смак і не забезпечить властивих йому поживних речовин. Зокрема, його можна використовувати холодним, поклавши в холодильник, але не кладіть лід безпосередньо в нього, оскільки він може втратити смак і текстуру пташиного гнізда.

Як приготувати пташине гніздо з зизифусом, лонганом, гінкго і цукровим піском 

Інгредієнт:

• 25 г свіжого вівса;
• 5 - 8 сушених зизифусов;
• 4-5 штук лонгана;
• 7 г гінкго білоба;
• 2 чайні ложки цукрового піску, який можна регулювати за смаком.

Виконання:

• Приготуйте свіжі пташині гнізда, замочивши їх і розділивши, як і попередні два способи перегонки пташиних гнізд.
• Замочіть сушений лонган у теплій воді, щоб він став м’яким і легко розділявся на дрібні шматочки, а потім ще раз промийте.
• Додайте інгредієнти, включаючи лонган, червоне яблуко та гінкго, і доведіть до кипіння, поки гінкго не покаже ознаки дозрівання. 
• Помістіть пташині гнізда після перегонки окремо у воду приблизно на 20-30 хвилин у суміш лонгану, червоного яблука та гінкго. 
• Додайте трохи цукрового піску і варіть 5-7 хвилин, щоб насолодитися смачним пташиним гніздом.

Це страва, яка сприяє всім ефектам краси шкіри від ефективного пташиного гнізда, до якого вам слід звернутися та застосувати.

Як приготувати овес з листям пандан і цукром

Домашнє гніздо з листя пандана надзвичайно смачне та поживне.

Інгредієнт: 

• 25 г свіжого вівса;
• 1 невелика гілка імбиру;
• 25 г листя пандана;
• 500 мл фільтрованої води;
• 20 г цукрового піску або на смак кожної людини.

Виконання:

• Овес підготувати, замочивши у воді, відокремивши дрібні волокна і промивши.
• Помістіть промиті листя пандана в 500 мл фільтрованої води і кип’ятіть 20-30 хвилин, ��об позбутися від есенції.
• В остиглий ананасовий сік покладіть інгредієнти, включаючи попередньо оброблений овес, нарізаний імбир, і варіть на пару 30-40 хвилин. 

Але будьте обережні, щоб не готувати пташине гніздо при температурі вище 80 градусів за Цельсієм, оскільки воно може втратити багато цінних поживних речовин у пташиному гнізді.

Запропонуйте зручні та поживні продукти з пташиного гнізда

Green Bird Nutrinest Sugar Bird's Nest.

Green Bird Nutrinest є продуктом сімейства Green Bird від торгової марки Nutrinest акціонерної компанії Nutrinest Nutrition Food. Продукти Bird's nest проходять цензуру відповідно до стандартів Asean Organic, тому вам не потрібно турбуватися про якість і вони не містять шкідливих хімічних речовин, які можуть спричинити отруєння або вплинути на здоров’я користувачів.

Зелене пташине гніздо також має ексклюзивний секрет і є одним із піонерських брендів, коли пташині гнізда поєднуються з природними інгредієнтами, такими як рідкісний кордицепс або насіння чіа... це пташиний гніздо продукт, який ви повинні обирати, щоб доповнювати поживні речовини та зміцнювати опір кожного дня .

На форумах і сайтах з'являється все більше унікальних і нових рецептів пташиного гнізда. Однак вам потрібно ретельно зважити, застосовувати чи ні, оскільки існує багато способів обробки, які втратять притаманну пташиному гнізду поживну цінність.