Що потрібно знати про депресію під час вагітності

Вагітність – це справді сповнена емоцій подорож для матері. З моменту вагітності світогляд і спосіб життя матері сильно змінилися. Без попередньої ретельної підготовки вагітні жінки, швидше за все, впадуть в депресію під час вагітності.

Практично всі знають, що післяпологова депресія часто виникає у матерів. Крім того, депресія під час вагітності також є досить поширеним емоційним розладом у вагітних матерів. Отже, що таке депресія під час вагітності?

Що таке депресія під час вагітності?

Депресія є досить поширеним розладом настрою, частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Крім того, депресія також може бути психічним захворюванням, викликаним порушенням мозкової діяльності.

Люди з депресією часто сумують, іноді плачуть. Пацієнти часто невмотивовані, мають знижений або зовсім відсутній інтерес до речей, навіть до діяльності, яка колись була хобі.

Депресія під час вагітності, також відома як антенатальна депресія, — це стан, при якому вагітна жінка страждає від депресії. Депресія під час вагітності може безпосередньо вплинути на матір і плід.

Депресія під час вагітності впливає на здоров'я матері та дитини

Причини депресії під час вагітності

Вагітні жінки можуть мати депресію під час вагітності без будь-якої причини. Лікарі та експерти досі не знають, чому в одних людей під час вагітності розвивається депресія, а в інших – ні. Однак було виявлено, що певні захворювання або фактори ризику можуть підвищити ймовірність розвитку депресії під час вагітності.

Гормональні зміни під час вагітності

Під час вагітності гормони в організмі матері сильно змінюються. Багато експертів і лікарів вважають, що цей стан є причиною антенатальної депресії у вагітних жінок.

Гормональні зміни часто роблять матерів більш чутливими, їхні емоції та настрій також коливаються в сильнішому напрямку з проблемами, що оточують їх власне життя. Ситуація «Розповідь дитини розривається» дуже часто зустрічається у вагітних жінок, змушуючи маму більше думати, напружуватися та хвилюватися, а також багаторазово викликати втому.

Звичайні сварки між чоловіком і дружиною також стають все більш інтенсивними під час вагітності матері.

Відсутність або відсутність підтримки 

Під час вагітності жінки стають особливо чутливими і набагато більш втомленими через ранкову нудоту, важкість під час вагітності, часту млявість і т. д. У цей період жінці дійсно потрібно багато, отримувати більше допомоги, турботи та підтримки з боку оточуючих людей.

У випадках, коли вагітна мати не отримує достатньої допомоги та уваги від усіх, це поступово завдає їм психічних болів, що призводить до негативних думок, ризик депресії під час вагітності зростає.

Небажана вагітність

На відміну від пар, які дуже чекають народження дітей, у жінки, яка має небажану вагітність, часто виникають негативні думки, які негативно впливають як на психічне, так і на фізичне здоров’я.

Небажана вагітність змушує жінку постійно перебувати в стані тривоги і страху перед очима і ставленням оточуючих. Мало того, оскільки ця вагітність не була заздалегідь підготовлена, матері доводиться стикатися з багатьма труднощами в житті. Проблеми, які можна згадати, такі як проблеми в роботі, фінансах, повсякденному житті, перевертаються з ніг на голову. Це призводить до підвищеної втоми і стресу, що призводить до депресії. 

Генетичний

Однією з основних причин депресії під час вагітності є генетика. За допомогою низки досліджень було показано, що депресія у матері також спричинена генетичними факторами.

Опитування також показали, що жінки, чиї матері або сестри також страждали від депресії під час вагітності, мають більший ризик цього захворювання, ніж інші жінки. Тому під час вагітності членам сім'ї необхідно звертати увагу на настрій матері, щоб уникнути стресів і напруги в повсякденному житті.

Ознаки депресії під час вагітності 

Депресія під час вагітності є складним емоційним захворюванням, і в той же час його непросто виявити. Ми можемо сплутати це захворювання з іншими нормальними змінами у жінки під час вагітності. 

Вагітним жінкам заборонено бути суб’єктивними, але вони повинні звернути увагу на такі ознаки антенатальної депресії:

• Часте почуття нещастя, смутку, почуття дискомфорту, розчарування чи депресії...
• Легко злиться з дуже дрібних причин, іноді злиться без причини.
• Вагітні жінки часто відчувають втому, стрес , тривогу...
• Легкий плач також є досить типовим симптомом антенатальної депресії.
• Зниження або можлива втрата інтересу до занять, які раніше подобалися.
• Проблеми зі сном, такі як труднощі із засипанням, тривале безсоння.
• Почуття незручності, сором'язливості, дискомфорту при необхідності спілкуватися з оточуючими людьми, навіть з родичами та друзями. Вагітні жінки, як правило, намагаються ізолюватися і звужувати себе.
• Вагітні жінки часто прагнуть знайти такі стимулятори, як алкоголь, пиво, тютюн, кава...
• Регулярно свідомо чинить опір вказівкам лікарів, не відвідує періодично допологовий нагляд.
• У деяких випадках періодично можуть виникати думки про смерть, щоб звільнитися від кризи вагітності. 

Куріння є ознакою антенатальної депресії

Наслідки депресії під час вагітності

Депресія під час вагітності може мати великий вплив на фізичне здоров'я матері та її майбутньої дитини. Вагітна мати, яка страждає на антенатальну депресію, матиме негативний вплив на свою ненароджену дитину, наприклад:

• Передчасні пологи. 
• Низька вага при народженні. 
• Прееклампсія .
• Післяпологова депресія.
• Крім того, вони також можуть впливати на розвиток мозку дітей.

Передчасні пологи можуть бути пов'язані з наслідками депресії під час вагітності у вагітних жінок

Профілактика депресії під час вагітності

Способи запобігання та зниження ризику депресії під час вагітності у вагітних жінок включають:

• Ретельно підготуйтеся до плану пологів, перш ніж намагатися завагітніти. 
• Родичам і близьким необхідно активно піклуватися і підтримувати вагітну маму.
• Вагітним жінкам необхідно обмежити стресову роботу, триматися подалі від тютюну, алкоголю та стимуляторів.
• Вагітним жінкам потрібна наукова дієта.

Подружжю необхідно ретельно скласти план пологів 

Депресія під час вагітності - це розлад настрою, який доставляє масу труднощів матері перед пологами. Через наведену вище статтю блог aFamilyToday сподівається, що вагітні жінки мають розумний план пологів, щоб прагнути до найкращого для себе та своєї ненародженої дитини.