Суші особливо чудові, якщо їх прикрашати ікрою лосося — відома своїм ефектним розміром, оранжево-червоним кольором та оксамитовою текстурою. Цей легкий суші Battleship з ікрою лосося містить лише чотири інгредієнти, тому він дійсно підкреслює зовнішній вигляд і смак ікри.
Суші Battleship починається зі звичайних суші для пальців, які ви загортаєте маленькими смужками норі, створюючи крихітні суші, які виглядають як — так, ви здогадалися — лінкори.
Суші-лінкор з ікри лосося
Час приготування: 15 хвилин
Вихід: 8 шт
1 склянка готового рису для суші
1 лист норі
3/4 чайної ложки пасти васабі або за смаком
4 унції ікри лосося
Сформуйте вручну порцію рису для суші в невеликий овал.
Натисніть на нижню сторону рисової кульки для суші хрест-навхрест великим пальцем.
Цей крок надає кульці для суші легкий горбатий вигляд.
Повторіть кроки 1 і 2, щоб приготувати суші з 8 пальців.
Розріжте норі на 8 смужок, кожна 1 х 7 дюймів.
Оберніть смужку норі навколо кожного пальця суші блискучою стороною назовні, створюючи крихітний комірець навколо рису.
При необхідності закрийте норі рисовим зерном.
Нанесіть трохи пасти васабі поверх рису всередині коміра норі.
Делікатно покладіть приблизно по 1 столовій ложці ікри лосося в кожен комір норі.
Подавайте відразу, поки норі хрусткі.
За штуку: калорії 64 (від f до 13); Жири 1г (Насичені 1г); Холестерин 49 мг; натрію 34 мг; Вуглеводи 7 г ( харчова клітковина 0 г); Білок 3 г.
Змінюйте ікру, яка наповнює цей лінкор суші, щоб виглядати та смакувати. Використовуйте васабі тобікко (блідо-зелений), ікру корюшки (помаранчевий) або ікру летючої риби (червоно-помаранчеву).
Ікра лосося доступна на азіатських ринках, або ви можете замовити її по телефону або в Інтернеті. Зазвичай він коштує близько 20 доларів за фунт, що набагато менше, ніж інші ікра, наприклад справжня ікра.
Ці смачні овочі можна подавати як гарнір, як перше блюдо чи салат. Вони чудово підходять на фуршетний стіл — кімнатної температури, теплі чи охолоджені. Хоча є кілька інгредієнтів і кроків, овочі напрочуд прості у приготуванні. Ви можете засмажити овочі на день вперед, перемішати їх […]
У цій страві сочевиця вбирає складні смаки приправ, надаючи їм приємний пряний смак. Цю страву можна подавати як основне блюдо або як гарнір. Ви також можете подати його холодним або кімнатної температури як салат з бобових на грядці з листям салату або фрізе і прикрасивши […]
Піца часто отримує погану оцінку, але додавання великої кількості овочів і квасолі разом із цільнозерновою скоринкою може забезпечити поживну та збалансовану їжу і зробити цю піцу частиною дієти для плоского живота. Ви також можете проявити творчість! Змініть сир, квасолю або овочі, щоб знайти своє унікальне поєднання смаку. Авторство: TJ […]
Спробуйте цей рецепт плоского живота на святковий стіл або в будь-який час року. Тут ви розім’єте варену солодку картоплю з подрібненою морквою, посипте зверху горіховим крекером, а потім запікаєте до хрусткого стану. Цей гарнір насичений поживністю без усього жиру, який є в традиційній запіканці з солодкої картоплі. Підготовка […]
Поки ви досліджуєте свою дієту без пшениці, частиною вашого плану буде знати, на що звернути увагу, зокрема щодо захворювання, яке ви лікуєте. Дієта без пшениці або зерна – це саме те: продукти без пшениці або зерна. Непшеничні зерна з глютеном, такі як ячмінь і жито, підходять, якщо ви зосереджуєтеся лише на […]
Під час обіду ви можете показати цю картку працівнику ресторану або кухарю. Основна інформація пояснює, що можна, а що не можна їсти на безглютеновій дієті. cНатисніть тут, щоб завантажити та роздрукувати цю картку.
Багато людей, чи дотримуються дієти без пшениці, чи ні, приймають полівітаміни як «страховку» від поганого харчування, але ніщо не може замінити правильне харчування для здоров’я. Дуже часто полівітаміни містять занадто багато неправильних вітамінів і недостатньо необхідних. Інша причина, по якій вам, ймовірно, не потрібно брати […]
Стиглі авокадо та знежирений сир додають вершковий смак цій кесадильі з плоским черевом. Рецепт вимагає білкових бобів гарбанзо, які ви можете знати як нут або боби сесі. Якщо ви хочете занурити ці коржі, не тягніться до сметани. Замість цього використовуйте звичайний нежирний грецький йогурт. Насіння авокадо слизькі! Використовуйте папір […]
Ви, очевидно, уникаєте продуктів на основі пшениці, коли ведете спосіб життя без пшениці. Фахівці також рекомендують уникати оброблених продуктів, що містять цукор і рослинні олії. Однак це суперечить всьому, що вас вчили про здорове харчування. З початку 1960-х років прийнято вважати дієту з низьким вмістом жирів і високим вмістом вуглеводів. Рекомендації переросли в додавання […]
У документі з помилками для Diabetes Meal Planning & Nutrition For aFamilyToday виправляються помилки макета, які виникли під час першого друку книги. Щоб отримати доступ до помилок, натисніть тут.
