Рецепт шоколадного печива

Те, що ви повинні уникати пшеничного борошна, не означає, що ви повинні пропускати печиво! Цей рецепт класичного шоколадного печива без глютену ідеально підходить для будь-якого випадку.

Ви можете приготувати тісто для печива заздалегідь і охолодити або навіть заморозити його, поки не будете готові випікати. Це величезна економія часу на кухні. І ви вражаєте людей, які несподівано заходять, коли ви збиваєте щойно спечене печиво з духовки.

Час приготування: 20 хвилин плюс час охолодження

Час приготування: 15 хвилин

Вихід: 48 порцій

1-3/4 склянки плюс 3 столові ложки (284 грами) суміші білого борошна (див. рецепт нижче)

1/3 склянки мінус 1 чайна ложка (42 грами) суміші цільнозернового борошна (див. рецепт нижче)

1 чайна ложка розпушувача

1/2 чайної ложки солі

1 склянка упакованого коричневого цукру

3/4 склянки цукрового піску

1 склянка вершкового масла, розм’якшеного

2 яйця

1 чайна ложка ванілі

2 склянки шоколадної стружки

1 склянка подрібнених волоських горіхів або пекан

У великій мисці змішайте суміш білого борошна, суміш цільнозернового борошна, розпушувач, сіль, коричневий цукор і цукровий пісок; перемішати, поки суміш не стане одного кольору.

Додайте розм’якшене вершкове масло і збийте до утворення піщаної крихти.

Додайте яйця і ванілін і добре збийте до однорідності. Тісто вийде досить м’яким.

Додайте чіпси та горіхи та перемішайте до повного перемішування.

Накрийте тісто і охолодіть щонайменше на 2 години або на ніч. Якщо є можливість, охолодіть тісто до 2 днів. Цей залишок дозволяє борошну поглинати вологу в тісті, а коричневий цукор створює справжній карамельний відтінок у печива.

Коли ви будете готові випікати, розігрійте духовку до 350 градусів за Фаренгейтом. Застеліть деко для печива пергаментним папером або злегка змастіть їх жиром.

Викладайте тісто чайними ложками на відстані 2 дюйми один від одного на підготовлені форми для печива.

Випікайте 15-16 хвилин, обертаючи форми для печива в духовці на середині часу випікання.

Вийміть печиво з духовки, дайте їм охолонути на листах протягом 2 хвилин, а потім перемістіть на решітку до повного охолодження.

Ви можете використовувати шматочки темного шоколаду, сушені вишні або будь-які інші цукерки в цьому смачному печиві. Просто додайте загальну вагу інгредієнтів, які ви додаєте, від 510 до 525 грамів, і ви досягнете успіху.

На порцію: калорійність 139 (з жиру 70); Жири 8 г (Насичені 4 г); Холестерин 19 мг; натрію 38 мг; Вуглеводи 18 г (харчові волокна 1 г); Білок 1 г.

Суміш білого борошна

Час приготування: 10 хвилин

Вихід: 18 склянок

5-1/2 склянки (685 грам) борошна тапіоки (також відомого як крохмаль тапіоки)

8 склянок (1370 грамів) картопляного крохмалю

4-1/2 склянки мінус 1 столова ложка (685 грам) солодкого рисового борошна (клейкого рисового борошна)

У дуже великій мисці з’єднайте всі інгредієнти і змішайте віночком, поки вони не стануть одного кольору.

Зберігати в герметичній тарі і використовувати в рецептах.

Примітка: для точності та найкращих результатів зважуйте борошно для цієї суміші та зважуйте суміш, коли ви використовуєте її в рецептах. Одна чашка цієї суміші важить 148 грам.

Ви можете знайти клейко рисове борошно на місцевих азіатських ринках.

Суміш цільнозернового борошна

Час приготування: 10 хвилин

Вихід: 14 склянок

4-1/2 склянки мінус 1 столова ложка (600 грам) борошна з коричневого рису

4-3/4 склянки плюс 2 столові ложки (600 грам) борошна з сорго

3-1/4 склянки мінус 1 столова ложка (400 грам) пшоняного борошна

1-3/4 склянки (275 грам) солодкого рисового борошна

У великій мисці змішайте всі інгредієнти, поки суміш не стане одного кольору. Для кращого результату перемішайте віночком.

Зберігайте в герметичній ємності і використовуйте в рецептах випічки замість борошна.

Примітка: Зважте ці борошна замість того, щоб виміряти їх за об’ємом. У підсумку ви отримуєте набагато кращі результати, і ви бачите, що з невеликим досвідом зважування швидше, ніж вимірювання чашками. Одна чашка цієї суміші важить 135 грам.


Leave a Comment

Рецепт приготування смажених овочів зі спеціями

Рецепт приготування смажених овочів зі спеціями

Ці смачні овочі можна подавати як гарнір, як перше блюдо чи салат. Вони чудово підходять на фуршетний стіл — кімнатної температури, теплі чи охолоджені. Хоча є кілька інгредієнтів і кроків, овочі напрочуд прості у приготуванні. Ви можете засмажити овочі на день вперед, перемішати їх […]

Рецепт пряної лимонної сочевиці

Рецепт пряної лимонної сочевиці

У цій страві сочевиця вбирає складні смаки приправ, надаючи їм приємний пряний смак. Цю страву можна подавати як основне блюдо або як гарнір. Ви також можете подати його холодним або кімнатної температури як салат з бобових на грядці з листям салату або фрізе і прикрасивши […]

Піца песто з білої квасолі та помідорів

Піца песто з білої квасолі та помідорів

Піца часто отримує погану оцінку, але додавання великої кількості овочів і квасолі разом із цільнозерновою скоринкою може забезпечити поживну та збалансовану їжу і зробити цю піцу частиною дієти для плоского живота. Ви також можете проявити творчість! Змініть сир, квасолю або овочі, щоб знайти своє унікальне поєднання смаку. Авторство: TJ […]

Запікайте солодку картоплю та моркву з пеканами

Запікайте солодку картоплю та моркву з пеканами

Спробуйте цей рецепт плоского живота на святковий стіл або в будь-який час року. Тут ви розім’єте варену солодку картоплю з подрібненою морквою, посипте зверху горіховим крекером, а потім запікаєте до хрусткого стану. Цей гарнір насичений поживністю без усього жиру, який є в традиційній запіканці з солодкої картоплі. Підготовка […]

Які продукти слід уникати на дієті без пшениці

Які продукти слід уникати на дієті без пшениці

Поки ви досліджуєте свою дієту без пшениці, частиною вашого плану буде знати, на що звернути увагу, зокрема щодо захворювання, яке ви лікуєте. Дієта без пшениці або зерна – це саме те: продукти без пшениці або зерна. Непшеничні зерна з глютеном, такі як ячмінь і жито, підходять, якщо ви зосереджуєтеся лише на […]

Картка ресторану безглютенової дієти для безпечного харчування

Картка ресторану безглютенової дієти для безпечного харчування

Під час обіду ви можете показати цю картку працівнику ресторану або кухарю. Основна інформація пояснює, що можна, а що не можна їсти на безглютеновій дієті. cНатисніть тут, щоб завантажити та роздрукувати цю картку.

Без пшениці: які добавки я повинен приймати?

Без пшениці: які добавки я повинен приймати?

Багато людей, чи дотримуються дієти без пшениці, чи ні, приймають полівітаміни як «страховку» від поганого харчування, але ніщо не може замінити правильне харчування для здоров’я. Дуже часто полівітаміни містять занадто багато неправильних вітамінів і недостатньо необхідних. Інша причина, по якій вам, ймовірно, не потрібно брати […]

Кесаділья з вершковим авокадо

Кесаділья з вершковим авокадо

Стиглі авокадо та знежирений сир додають вершковий смак цій кесадильі з плоским черевом. Рецепт вимагає білкових бобів гарбанзо, які ви можете знати як нут або боби сесі. Якщо ви хочете занурити ці коржі, не тягніться до сметани. Замість цього використовуйте звичайний нежирний грецький йогурт. Насіння авокадо слизькі! Використовуйте папір […]

10 продуктів, які ви вважали здоровими, але ні

10 продуктів, які ви вважали здоровими, але ні

Ви, очевидно, уникаєте продуктів на основі пшениці, коли ведете спосіб життя без пшениці. Фахівці також рекомендують уникати оброблених продуктів, що містять цукор і рослинні олії. Однак це суперечить всьому, що вас вчили про здорове харчування. З початку 1960-х років прийнято вважати дієту з низьким вмістом жирів і високим вмістом вуглеводів. Рекомендації переросли в додавання […]

Виправлене щоденне меню для плану харчування при цукровому діабеті

Виправлене щоденне меню для плану харчування при цукровому діабеті

У документі з помилками для Diabetes Meal Planning & Nutrition For aFamilyToday виправляються помилки макета, які виникли під час першого друку книги. Щоб отримати доступ до помилок, натисніть тут.