Прикраса на Хеллоуїн може виявити креативність у всіх, але багато елементів декорування Хелловіну можуть становити небезпеку для нічого не підозрюючих відвідувачів. Ось кілька порад з безпеки, які потрібно мати під рукою під час підготовки до Хелловіну:
Приберіть свій безлад: зробіть різьблення з гарбуза на вбираючій газеті та зачерпніть ці гарбузові насіння та слизові нутрощі в миску.
Скажіть ножам «Ні, ні»: не дозволяйте своїм дітям братися з гострими ножами для різьблення і стежте за ними, поки ви різьбите. Якщо можливо, придбайте спеціальні інструменти, призначені лише для різьблення гарбуза (також для вашої безпеки!). Якщо діти дійсно хочуть брати участь у різьбленні, ви можете дозволити їм зробити візерунок або ткнути м’якоть гарбуза після того, як ви виконаєте різьблення.
Подумайте про свічки: якщо у вас буде багато дітей, відмовтеся від свічок. Це просто занадто велика небезпека пожежі. Купіть купу світлових паличок, які можна знайти в будь-якому магазині товарів для вечірок або дисконтних магазинах, і помістіть їх у свої ліхтарі. Вони кидають моторошне зелене сяйво і в безпеці.
Зверніть увагу: ніколи не залишайте свічку без нагляду і ніколи не залишайте палаючі свічки там, де діти (або люди, які поводяться як діти) можуть до них дотягнутися або випадково їх перекинути.
Заборонено розпалюватися : Тримайте під рукою вогнегасник. Ніколи не знаєш, коли гарбуз почне димити (ні, любий, це не спецефект).
Закріпіть периметри: переконайтеся, що всі підвісні, звисаючі, задрапіровані, закріплені на стовпах або набори надійно закріплені. Там, де буде пішохідний рух, заклейте вільні дроти клейкою стрічкою. Ви не хочете, щоб люди спотикалися. Протягом вечора часто перевіряйте ці місця на наявність незакріплених країв, які потребують повторного склеювання.
Дотримуйтесь інструкцій на упаковці : якщо на упаковці світильників вказано, що вони призначені лише для використання всередині приміщень, не натягуйте їх зовні. Прочитайте вказівки до протитуманної машини. Прийміть всі запобіжні заходи, коли справа доходить до декорування матеріалами, з якими ви не знайомі.
Ці смачні овочі можна подавати як гарнір, як перше блюдо чи салат. Вони чудово підходять на фуршетний стіл — кімнатної температури, теплі чи охолоджені. Хоча є кілька інгредієнтів і кроків, овочі напрочуд прості у приготуванні. Ви можете засмажити овочі на день вперед, перемішати їх […]
У цій страві сочевиця вбирає складні смаки приправ, надаючи їм приємний пряний смак. Цю страву можна подавати як основне блюдо або як гарнір. Ви також можете подати його холодним або кімнатної температури як салат з бобових на грядці з листям салату або фрізе і прикрасивши […]
Піца часто отримує погану оцінку, але додавання великої кількості овочів і квасолі разом із цільнозерновою скоринкою може забезпечити поживну та збалансовану їжу і зробити цю піцу частиною дієти для плоского живота. Ви також можете проявити творчість! Змініть сир, квасолю або овочі, щоб знайти своє унікальне поєднання смаку. Авторство: TJ […]
Спробуйте цей рецепт плоского живота на святковий стіл або в будь-який час року. Тут ви розім’єте варену солодку картоплю з подрібненою морквою, посипте зверху горіховим крекером, а потім запікаєте до хрусткого стану. Цей гарнір насичений поживністю без усього жиру, який є в традиційній запіканці з солодкої картоплі. Підготовка […]
Поки ви досліджуєте свою дієту без пшениці, частиною вашого плану буде знати, на що звернути увагу, зокрема щодо захворювання, яке ви лікуєте. Дієта без пшениці або зерна – це саме те: продукти без пшениці або зерна. Непшеничні зерна з глютеном, такі як ячмінь і жито, підходять, якщо ви зосереджуєтеся лише на […]
Під час обіду ви можете показати цю картку працівнику ресторану або кухарю. Основна інформація пояснює, що можна, а що не можна їсти на безглютеновій дієті. cНатисніть тут, щоб завантажити та роздрукувати цю картку.
Багато людей, чи дотримуються дієти без пшениці, чи ні, приймають полівітаміни як «страховку» від поганого харчування, але ніщо не може замінити правильне харчування для здоров’я. Дуже часто полівітаміни містять занадто багато неправильних вітамінів і недостатньо необхідних. Інша причина, по якій вам, ймовірно, не потрібно брати […]
Стиглі авокадо та знежирений сир додають вершковий смак цій кесадильі з плоским черевом. Рецепт вимагає білкових бобів гарбанзо, які ви можете знати як нут або боби сесі. Якщо ви хочете занурити ці коржі, не тягніться до сметани. Замість цього використовуйте звичайний нежирний грецький йогурт. Насіння авокадо слизькі! Використовуйте папір […]
Ви, очевидно, уникаєте продуктів на основі пшениці, коли ведете спосіб життя без пшениці. Фахівці також рекомендують уникати оброблених продуктів, що містять цукор і рослинні олії. Однак це суперечить всьому, що вас вчили про здорове харчування. З початку 1960-х років прийнято вважати дієту з низьким вмістом жирів і високим вмістом вуглеводів. Рекомендації переросли в додавання […]
У документі з помилками для Diabetes Meal Planning & Nutrition For aFamilyToday виправляються помилки макета, які виникли під час першого друку книги. Щоб отримати доступ до помилок, натисніть тут.
