Ліки, які ви приймаєте, також можуть вплинути на ваш кислотний рефлюкс. На щастя, ліки проходять значне тестування на наявність побічних ефектів, перш ніж вони з’являться на ринку, і результати досить легко отримати.
Так, можливо, вам доведеться з’ясувати це методом проб і помилок, але інформація про те, які ліки можуть викликати ваш рефлюкс, доступна — ви знайдете її на тому аркуші паперу, який фармацевт дає вам разом із вашим рецептом.
Будьте старанними щодо моніторингу потенційних побічних ефектів ваших ліків. Не сподівайтеся, що ваш лікар попередить вас. Обов’язково читайте попереджувальні етикетки на будь-яких препаратах, які ви приймаєте, навіть якщо ви приймаєте їх лише зрідка.
Якщо ви виявите, що в ліках, які ви приймаєте, кислотний рефлюкс є можливим побічним ефектом, не соромтеся повідомити про це своєму лікарю або фармацевту. Навіть якщо рефлюкс не вказано як побічний ефект, повідомте їм, якщо ви помітили посилення симптомів рефлюксу. Ці медичні працівники можуть запропонувати вам альтернативні ліки, які не вплинуть на ваш рефлюкс.
У цьому розділі ми розповімо вам про деякі категорії ліків, які можуть впливати на рефлюкс. Цей список не є вичерпним, тому обов’язково продовжуйте читати застереження, які постачаються з кожним прийомом ліків.
Завжди обов’язково обговорюйте свої ліки зі своїм фармацевтом — особливо якщо ви вперше приймаєте певний препарат. Зверніться за консультацією, і не хвилюйтеся, ваш фармацевт, ймовірно, буде радий обговорити з вами ліки. Обов’язково скажіть їй, які ще ліки ви приймаєте.
Не просто згадувати про ліки, які відпускаються за рецептом, — обов’язково згадайте про безрецептурні ліки, вітаміни, трави чи добавки, які ви також використовуєте. І, звичайно, скажіть їй, якщо у вас кислотний рефлюкс або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) або ви періодично відчуваєте напади печії.
Ці смачні овочі можна подавати як гарнір, як перше блюдо чи салат. Вони чудово підходять на фуршетний стіл — кімнатної температури, теплі чи охолоджені. Хоча є кілька інгредієнтів і кроків, овочі напрочуд прості у приготуванні. Ви можете засмажити овочі на день вперед, перемішати їх […]
У цій страві сочевиця вбирає складні смаки приправ, надаючи їм приємний пряний смак. Цю страву можна подавати як основне блюдо або як гарнір. Ви також можете подати його холодним або кімнатної температури як салат з бобових на грядці з листям салату або фрізе і прикрасивши […]
Піца часто отримує погану оцінку, але додавання великої кількості овочів і квасолі разом із цільнозерновою скоринкою може забезпечити поживну та збалансовану їжу і зробити цю піцу частиною дієти для плоского живота. Ви також можете проявити творчість! Змініть сир, квасолю або овочі, щоб знайти своє унікальне поєднання смаку. Авторство: TJ […]
Спробуйте цей рецепт плоского живота на святковий стіл або в будь-який час року. Тут ви розім’єте варену солодку картоплю з подрібненою морквою, посипте зверху горіховим крекером, а потім запікаєте до хрусткого стану. Цей гарнір насичений поживністю без усього жиру, який є в традиційній запіканці з солодкої картоплі. Підготовка […]
Поки ви досліджуєте свою дієту без пшениці, частиною вашого плану буде знати, на що звернути увагу, зокрема щодо захворювання, яке ви лікуєте. Дієта без пшениці або зерна – це саме те: продукти без пшениці або зерна. Непшеничні зерна з глютеном, такі як ячмінь і жито, підходять, якщо ви зосереджуєтеся лише на […]
Під час обіду ви можете показати цю картку працівнику ресторану або кухарю. Основна інформація пояснює, що можна, а що не можна їсти на безглютеновій дієті. cНатисніть тут, щоб завантажити та роздрукувати цю картку.
Багато людей, чи дотримуються дієти без пшениці, чи ні, приймають полівітаміни як «страховку» від поганого харчування, але ніщо не може замінити правильне харчування для здоров’я. Дуже часто полівітаміни містять занадто багато неправильних вітамінів і недостатньо необхідних. Інша причина, по якій вам, ймовірно, не потрібно брати […]
Стиглі авокадо та знежирений сир додають вершковий смак цій кесадильі з плоским черевом. Рецепт вимагає білкових бобів гарбанзо, які ви можете знати як нут або боби сесі. Якщо ви хочете занурити ці коржі, не тягніться до сметани. Замість цього використовуйте звичайний нежирний грецький йогурт. Насіння авокадо слизькі! Використовуйте папір […]
Ви, очевидно, уникаєте продуктів на основі пшениці, коли ведете спосіб життя без пшениці. Фахівці також рекомендують уникати оброблених продуктів, що містять цукор і рослинні олії. Однак це суперечить всьому, що вас вчили про здорове харчування. З початку 1960-х років прийнято вважати дієту з низьким вмістом жирів і високим вмістом вуглеводів. Рекомендації переросли в додавання […]
У документі з помилками для Diabetes Meal Planning & Nutrition For aFamilyToday виправляються помилки макета, які виникли під час першого друку книги. Щоб отримати доступ до помилок, натисніть тут.
