6 популярних вітамінів групи В: що потрібно знати
aFamilyToday Health – Вітаміни групи B відіграють дуже важливу роль в організмі людини з моменту, коли ми були лише крихітним зародком.
Під час вагітності вагітним жінкам потрібні вітамінні добавки, щоб забезпечити плід достатньою кількістю поживних речовин. Однак багато вагітні після прийому вітаміну задаються питанням жовтої сечі. Щоб дізнатися про цю ситуацію, ми ознайомимося зі статтею нижче.
Колір сечі є ознакою ненормального здоров'я кожної людини. Якого кольору нормальна сеча? Чи можна вагітним пити вітаміни жовтої сечі? Відповіді на ці питання ви знайдете в статті нижче.
Якого кольору нормальна сеча?
Перш ніж дізнатися, чому жовта сеча з вітамінами, ми дізнаємося про нормальний колір сечі. Сеча - це продукт життєдіяльності, який виводиться з організму нирками через уретру. Колір сечі визначається пігментом урохром (уробілін), сеча коливається від прозоро-білого до блідо-жовтого і темно-янтарного. Нормальна сеча може бути прозорою або блідо-жовтою, безкровною і беззернистою.
Колір сечі свідчить про стан здоров'я організму
Чим більше води ми п’ємо, тим світліше буде наша сеча. У сечі є деякі непотрібні продукти життєдіяльності, які виводяться організмом, тому якщо колір сечі не в яскраво-жовтому діапазоні, це може бути попереджувальною ознакою ненормального здоров’я.
Чому вагітні п'ють вітаміни жовтої сечі?
Коли вагітні п'ють вітаміни з жовтою сечею , мамам не варто сильно хвилюватися, оскільки це явище не є дуже небезпечним для здоров'я. Вітамінно-жовта сеча викликана:
Крім того, матерям також слід звернути увагу на стан жовтої сечі, що супроводжується такими симптомами, як біль у попереку, свербіж уретри, кров’янисті сечі, втома, лихоманка тощо. Оскільки це можуть бути ознаки попереджувальних ознак інших захворювань, пов’язаних з нирок, печінки тощо. У цьому випадку людям слід негайно припинити вживання алкоголю та негайно звернутися до авторитетного медичного закладу для отримання точного діагнозу та отримання консультації.
Чому вагітні п'ють вітаміни жовтої сечі?
Побічні ефекти при прийомі вітамінів вагітними
Прийом вітамінної жовтої сечі також є одним із поширених побічних ефектів при прийомі полівітамінів. Крім того, є деякі поширені побічні ефекти при прийомі вітамінів, на які слід звернути увагу вагітним:
Запор, чорний кал
Це досить поширений стан багатьох вагітних під час прийому полівітамінів. У полівітамінах для вагітних є неорганічні мікроелементи заліза і кальцію, які викликають запори .
Багато полівітамінів сьогодні все ще часто містять неорганічне залізо та кальцій, ці мінерали, хоч і високий вміст, швидко вивільняють іони, але важко засвоюються організмом. Кількість мікроелементів, які не можуть бути засвоєні, окрім накопичення в печінці та нирках, також виводиться, викликаючи запор, зелено-чорний твердий стілець або темнішу сечу, ніж зазвичай.
Вагітним жінкам запор не тільки викликає дискомфорт, але й викликає багато ускладнень, таких як: Кров у калі, геморой, анальні тріщини, біль у животі в області тазу,... Крім того, якщо яблуко є яблуком Сильний запор , тривале накопичення фекалій призведе до того, що токсичні речовини з калі будуть всмоктуватися назад в організм, створюючи небезпеку як для матері, так і для дитини.
Запор, нудота і жар в тілі при прийомі вагітними вітамінів
Сильна нудота і блювота
Полівітаміни містять багато мікроелементів, але поєднані ненауковим чином, наприклад:
Тому вживання невідповідних полівітамінів, окрім зниження дії мікроелементів, може викликати у вагітних небажані побічні ефекти, такі як запаморочення, нудота, лихоманка , прискорене серцебиття.
Жарко в тілі, багато прищів
Полівітаміни, які містять невідповідний рівень заліза та кальцію, можуть викликати жар в тілі та прищі. Вагітним мамам при прийомі вітамінів необхідно вибирати полівітамінні таблетки, які не викликають жару в організмі. Крім того, матері повинні додавати достатню кількість води, їсти багато зелених овочів і фруктів, щоб зменшити жар в тілі та прищі.
Сподіваємося, з інформацією, яку надає стаття, всі зрозуміли, навіщо пити вітаміни з жовтою сечею. Вагітні жінки під час прийому вітамінів повинні правильно підбирати вітаміни та правильно їх приймати, щоб обмежити небажані побічні ефекти.
aFamilyToday Health – Вітаміни групи B відіграють дуже важливу роль в організмі людини з моменту, коли ми були лише крихітним зародком.
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
aFamilyToday Health – Чи є прийом вітамінних добавок у таблетках найкращим способом для дітей отримати повну кількість необхідних поживних речовин? Прочитайте статтю прямо тут!
Загальновідомо, що ожиріння перетворюється на зростаючу глобальну проблему охорони здоров’я. Лише в Африці кількість дітей віком до 5 років із надмірною вагою зросла майже на 50% з 2000 року. Ожиріння є фактором ризику таких захворювань, як рак, хвороби серця та діабет.
Харчування, генетика та рух є факторами, які впливають на розвиток плоду з утроби матері, і якщо вагітна мати підтримає їх на ранньому етапі, дитина розвиватиметься всебічніше.
Відчуття болю в м’язах після тренування є поширеним станом. Але це змушує багатьох людей хвилюватися через те, що вони не знають, у чому причина та як її вирішити.
Ви коли-небудь навчилися готувати гранолу вдома? Якщо ви хвилюєтеся, що для приготування цієї страви потрібна духовка, наступна стаття познайомить вас із дуже простим способом приготування граноли на сковороді, яка має таку ж якість, як і в духовці. Давайте почнемо готувати гранолу на сковороді зі статті нижче.
Торт Козі вважається улюбленою закускою багатьох людей. Але їсти торт Cozy cake is not fat – ось що хвилює багатьох дівчат. Стаття допоможе вам відповісти, скільки калорій в торті Cosy, з чого отримати найточнішу відповідь!
Сильна опірність є ключем до підтримки здоров’я організму та обмеження ризику захворювання. Однак не всі знають, як підвищити резистентність. Перегляньте статтю нижче!
Дієта вагітної жінки може вплинути на здоров'я як матері, так і дитини. Так чи можна вагітним їсти скумбрію, якщо їсти скумбрію, чи буде їм добре? Дивитися зараз.
Зимова диня є досить безпечною їжею з солодким і прохолодним смаком, що забезпечує дуже хороший охолоджуючий ефект. Тому кабачкова каша – чудова їжа для дітей, особливо в спекотні літні дні.
Фо - це традиційна страва В'єтнаму, яку люблять багато людей. Однак, як і інші традиційні страви, фо потребує багато спецій, щоб створити насичений смак. То чи можна діабетикам їсти фо? Давайте знайдемо відповідь у статті нижче!
Доктор Пітер Дж. Дадамо висунув цікаву теорію про дієту за групою крові. Давайте дізнаємось разом!