6 популярних вітамінів групи В: що потрібно знати
aFamilyToday Health – Вітаміни групи B відіграють дуже важливу роль в організмі людини з моменту, коли ми були лише крихітним зародком.
Під час вагітності вагітним жінкам потрібні вітамінні добавки, щоб забезпечити плід достатньою кількістю поживних речовин. Однак багато вагітні після прийому вітаміну задаються питанням жовтої сечі. Щоб дізнатися про цю ситуацію, ми ознайомимося зі статтею нижче.
Колір сечі є ознакою ненормального здоров'я кожної людини. Якого кольору нормальна сеча? Чи можна вагітним пити вітаміни жовтої сечі? Відповіді на ці питання ви знайдете в статті нижче.
Якого кольору нормальна сеча?
Перш ніж дізнатися, чому жовта сеча з вітамінами, ми дізнаємося про нормальний колір сечі. Сеча - це продукт життєдіяльності, який виводиться з організму нирками через уретру. Колір сечі визначається пігментом урохром (уробілін), сеча коливається від прозоро-білого до блідо-жовтого і темно-янтарного. Нормальна сеча може бути прозорою або блідо-жовтою, безкровною і беззернистою.
Колір сечі свідчить про стан здоров'я організму
Чим більше води ми п’ємо, тим світліше буде наша сеча. У сечі є деякі непотрібні продукти життєдіяльності, які виводяться організмом, тому якщо колір сечі не в яскраво-жовтому діапазоні, це може бути попереджувальною ознакою ненормального здоров’я.
Чому вагітні п'ють вітаміни жовтої сечі?
Коли вагітні п'ють вітаміни з жовтою сечею , мамам не варто сильно хвилюватися, оскільки це явище не є дуже небезпечним для здоров'я. Вітамінно-жовта сеча викликана:
Крім того, матерям також слід звернути увагу на стан жовтої сечі, що супроводжується такими симптомами, як біль у попереку, свербіж уретри, кров’янисті сечі, втома, лихоманка тощо. Оскільки це можуть бути ознаки попереджувальних ознак інших захворювань, пов’язаних з нирок, печінки тощо. У цьому випадку людям слід негайно припинити вживання алкоголю та негайно звернутися до авторитетного медичного закладу для отримання точного діагнозу та отримання консультації.
Чому вагітні п'ють вітаміни жовтої сечі?
Побічні ефекти при прийомі вітамінів вагітними
Прийом вітамінної жовтої сечі також є одним із поширених побічних ефектів при прийомі полівітамінів. Крім того, є деякі поширені побічні ефекти при прийомі вітамінів, на які слід звернути увагу вагітним:
Запор, чорний кал
Це досить поширений стан багатьох вагітних під час прийому полівітамінів. У полівітамінах для вагітних є неорганічні мікроелементи заліза і кальцію, які викликають запори .
Багато полівітамінів сьогодні все ще часто містять неорганічне залізо та кальцій, ці мінерали, хоч і високий вміст, швидко вивільняють іони, але важко засвоюються організмом. Кількість мікроелементів, які не можуть бути засвоєні, окрім накопичення в печінці та нирках, також виводиться, викликаючи запор, зелено-чорний твердий стілець або темнішу сечу, ніж зазвичай.
Вагітним жінкам запор не тільки викликає дискомфорт, але й викликає багато ускладнень, таких як: Кров у калі, геморой, анальні тріщини, біль у животі в області тазу,... Крім того, якщо яблуко є яблуком Сильний запор , тривале накопичення фекалій призведе до того, що токсичні речовини з калі будуть всмоктуватися назад в організм, створюючи небезпеку як для матері, так і для дитини.
Запор, нудота і жар в тілі при прийомі вагітними вітамінів
Сильна нудота і блювота
Полівітаміни містять багато мікроелементів, але поєднані ненауковим чином, наприклад:
Тому вживання невідповідних полівітамінів, окрім зниження дії мікроелементів, може викликати у вагітних небажані побічні ефекти, такі як запаморочення, нудота, лихоманка , прискорене серцебиття.
Жарко в тілі, багато прищів
Полівітаміни, які містять невідповідний рівень заліза та кальцію, можуть викликати жар в тілі та прищі. Вагітним мамам при прийомі вітамінів необхідно вибирати полівітамінні таблетки, які не викликають жару в організмі. Крім того, матері повинні додавати достатню кількість води, їсти багато зелених овочів і фруктів, щоб зменшити жар в тілі та прищі.
Сподіваємося, з інформацією, яку надає стаття, всі зрозуміли, навіщо пити вітаміни з жовтою сечею. Вагітні жінки під час прийому вітамінів повинні правильно підбирати вітаміни та правильно їх приймати, щоб обмежити небажані побічні ефекти.
aFamilyToday Health – Вітаміни групи B відіграють дуже важливу роль в організмі людини з моменту, коли ми були лише крихітним зародком.
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
aFamilyToday Health – Чи є прийом вітамінних добавок у таблетках найкращим способом для дітей отримати повну кількість необхідних поживних речовин? Прочитайте статтю прямо тут!
Спеції є невід'ємною частиною визначення смаку страви. Багато мам вважають, що якщо їжу для відлучення не приправляти, це змусить дитину нудьгувати. Але чи так потрібно використовувати приправу для дитячого харчування?
Краб є однією з сільських страв, популярних у всьому В'єтнамі. З краба можна зробити багато смачних і поживних страв. Крабова каша для немовлят - це блюдо з багатьма поживними властивостями, яке кожна мама хоче приготувати своїй дитині.
Грудне молоко - улюблений багатьма жінками фрукт із солодким прохолодним смаком, схожим на молоко. Однак багато людей задаються питанням, чи безпечно їсти грудне молоко під час вагітності?
Ви занадто зайняті, щоб мати час займатися спортом, щоб схуднути? Не хвилюйтеся, дивіться нижче, як скласти меню для людей зі щільним графіком, щоб швидко та безпечно позбутися зайвого жиру.
Складаючи меню для схуднення мами після пологів, необхідно стежити за тим, щоб не постраждало грудне молоко, оскільки це основне джерело харчування для немовлят.
Багато людей вважають, що їсти після вечора не корисно для здоров’я організму. Однак є напій, який покращує сон і допомагає підтримувати здорові звички. Випивання склянки води з лимоном перед сном принесе багато користі та допоможе організму детоксикуватися вночі.
Сьогодні страви з коричневого рису стають все більш популярними завдяки харчовій цінності, яку приносить цей рис. Тим більше, що при дієтах для схуднення ця страва користується ще більшою популярністю. Давайте дізнаємося, як приготувати коричневий рис, щоб додати більше поживних речовин до страви, прочитавши наступну статтю.
Хліб — відома страва В’єтнаму, перевага якої полягає в тому, що він зручний, багатий на поживні речовини, і його люблять багато людей на сніданок, обід і вечерю. У разі перекупки чи можна їсти хліб на ніч?
Подагра викликає сильний біль у суглобах. Які фрукти слід їсти хворим на подагру, щоб ефективно підтримати лікування подагри та зменшити біль у суглобах?
Молоко для набору ваги Mass Gainer добре знайоме бодібілдерам, худим людям, які хочуть ефективно схуднути. Крім того, у зв’язку з цим продуктом виникає багато запитань, наприклад, скільки ваги збільшиться за рахунок прийому Mass протягом 1 місяця? Який ефект від молока Mass?