5 способів запобігти акне у дорослих

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів. акне

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів.

Акне з'являється з початку статевого дозрівання, але коли цей період закінчується, прищі не припиняються. Прищі продовжують докучати дорослим. Якщо в період статевого дозрівання прищі виникають в основному через гормональні зміни в організмі, то в дорослому віці прищі мають більш складне походження.

Однак важливо розуміти, що прищі у дорослих повністю відрізняються від прищів у підлітків. Це тому, що текстура шкіри дорослих і підлітків відрізняється. Є 4 важливі поради для ефективної профілактики прищів у дорослих.

1. Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Сьогодні на ринку доступно багато засобів для лікування прищів, які часто можуть тимчасово вилікувати та полегшити ваші прищі. Але чи варто знати, що засоби для лікування прищів містять будь-які шкідливі компоненти?

Доведено, що багато продуктів, які є на ринку, містять шкідливі інгредієнти, які можуть пошкодити шкіру. Найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб вибрати найбезпечніший і найбільш підходящий засіб для вашої чутливої ​​шкіри від прищів.

2. Не намагайтеся самостійно вискочити прищ

Вискакування прищів підвищує ймовірність інфікування шкіри

Один із способів запобігти загостренню прищів, їх повторній появі та поширенню — сказати «ні» видавлюванню. Це може підвищити ймовірність зараження вашої шкіри бактеріальною інфекцією, яка поширюється з ваших рук, коли ви торкаєтеся до прищів. Крім того, видавлювання прищів також пошкодить вашу шкіру та залишить темні, некрасиві шрами на вашому обличчі.

3. Пийте достатньо води

Питна вода важлива для виведення токсинів з організму

Це важливо для того, щоб організм позбувся токсинів, які викликають прищі. Ви повинні щодня пити достатню кількість води, а також багато фруктів і овочів. Ви повинні знати, що здорова шкіра не буде страждати від прищів та інших шкірних розладів.

Ви повинні випивати не менше 2 літрів води щодня і рівномірно розподіляти її протягом дня. Особливо, коли ви прокидаєтеся рано вранці, вам потрібно випити склянку води, яка є корисною для вашого здоров’я та захищає вашу шкіру.

4. Розумна дієта - спосіб запобігти прищам

Доведено, що багато продуктів корисні для шкіри та є ефективним засобом профілактики прищів, наприклад куркума, часник, зелені овочі, фрукти... Однак деякі продукти є основною причиною появи прищів, які постійно вас турбують. Друже.

Така їжа, як морепродукти, консерви, фаст-фуд, заморожена їжа тощо, справді не корисна та може подразнювати шкіру, спричиняючи запалення та набряк.

5. Хороший контроль стресу та тиску

Причиною появи прищів у дорослих є стрес

Дорослі часто відчувають більший психологічний тиск, ніж підлітки чи діти. Ось що викликає прищі. Тому найкращий спосіб запобігти виникненню прищів — мінімізувати вплив робочого та життєвого тиску, залишатися розслабленим і щасливим.

гнучка в'язка

Джерело: Medicmagic


Leave a Comment

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

У матерів при годуванні грудьми часто виникають тріщини на курячій шиї. Наступні прості поради від експертів з здоров’я aFamilyToday допоможуть вам більше не турбуватися про тріснуту курячу шию!

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Під час вагітності вагітні жінки стикаються з багатьма проблемами шкіри. Однак доглядати за шкірою вагітної не так вже й складно, якщо знати, як правильно доглядати за шкірою.

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Шкіра немовлят і немовлят часто більш чутлива, ніж шкіра дорослих. Методи від aFamilyToday Health допомагають ефективно лікувати суху шкіру дитини в домашніх умовах.

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

aFamilyToday Health - Під час вагітності вагітні мами часто » протистояння" з проблемами шкіри, такими як прищі, розтяжки... Наступні акції допомагають вагітним мати здорову шкіру.

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Хоча як почистити область статевих органів у хлопчиків не так складно, як для дівчаток, робити це теж потрібно правильно, щоб малюк не підніс інфекцію.

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Під час вагітності вагітним жінкам необхідно не тільки уважно стежити за своїм харчуванням, але й додавати достатню кількість води. Так на скільки вистачить води?

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

Підвищення імунітету шкіри не викликає занепокоєння, тому що багато людей досі вважають, що важливо лише зміцнити імунну систему організму.

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Нігті новонародженого досить маленькі, тому вам може бути важко підстригати нігті дитині. Однак, якщо не підстригати, нігті будуть довгими, а малюк легко дряпається, викликаючи подряпини на шкірі.

6 порад, як полегшити купання дитини

6 порад, як полегшити купання дитини

aFamilyToday Health – Батьки часто відчувають тривогу під час першого купання дитини. Наступні публікації допомагають батькам впевнено купати свого малюка вперше.

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

З обережністю слід використовувати косметику, що використовується під час вагітності. Оскільки є деякі шкідливі для плода інгредієнти, яких вагітним жінкам необхідно уникати.

Що таке електролізована вода? Як використовувати і використовувати?

Що таке електролізована вода? Як використовувати і використовувати?

Електролізована вода, також відома як «хороша вода», додає необхідні мінерали, щоб допомогти організму підтримувати енергію. В результаті метаболічні процеси в організмі відбуваються нормально. Отже, що таке електролізована вода? Чим корисна електролітна вода для нашого здоров'я?

Помутніння зору після червоних очей - це небезпечний симптом?

Помутніння зору після червоних очей - це небезпечний симптом?

Рожеві очі - захворювання, яке не є дуже небезпечним і легко піддається лікуванню, якщо відома причина. Проте є деякі випадки, коли у пацієнтів після рожевих очей спостерігається затуманення зору та деякі інші симптоми.

Різниця між рожевим оком і трахомою, яку знають не всі

Різниця між рожевим оком і трахомою, яку знають не всі

Багато людей не знають різниці між рожевим оком і трахомою, що ускладнює її лікування та призводить до небезпечних ускладнень.

Чи небезпечна віспа мавп? Симптоми та ускладнення віспи мавп

Чи небезпечна віспа мавп? Симптоми та ускладнення віспи мавп

Мавпяча віспа є одним з рідкісних інфекційних захворювань, однак кількість випадків захворювання на мавпячу віспу зростає у всьому світі. Чи небезпечна віспа мавп як інфекційна хвороба, яка швидко поширюється і передається різними шляхами?

Лікарська алергія на ізотретиноїн: симптоми та правильне застосування

Лікарська алергія на ізотретиноїн: симптоми та правильне застосування

Прищі — це дуже поширене шкірне захворювання, серйозне або стійке акне, яке не лікується своєчасно та належним чином, часто залишає на шкірі багато наслідків, таких як келоїди, увігнуті рубці. Незважаючи на те, що акне не є небезпечним для життя, воно значно впливає на якість життя пацієнтів. У вітчизняних і міжнародних схемах лікування акне ізотретиноїн відіграє важливу роль.

Що таке NutriFlex? Використання, побічні ефекти та примітки при застосуванні

Що таке NutriFlex? Використання, побічні ефекти та примітки при застосуванні

Nutri Flex — це продукт, який чудово допомагає зміцнити здоров’я опорно-рухового апарату, запобігти остеоартриту, а також зменшити симптоми болю, спричинені артритом. Багатьом із вас цікаво, чи має цей продукт побічні ефекти? Або що слід враховувати при використанні? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!

Як мозок, що розвивається, може пояснити розлади в підлітковому віці?

Як мозок, що розвивається, може пояснити розлади в підлітковому віці?

Підлітковий вік - це час, коли найбільш імовірно виникає багато проблем з психічним здоров'ям. Діагностика психічних захворювань зростає. Вплив таких захворювань величезний. Самогубство входить до п'ятірки найпоширеніших причин смерті підлітків.

Синтез ліків для лікування хребта за допомогою східної медицини

Синтез ліків для лікування хребта за допомогою східної медицини

Spina bifida - це дегенеративне захворювання, яке супроводжується розвитком додаткових шипів. В останні роки багато людей, які лікують хребет за допомогою традиційної медицини, виявили її ефективність і безпеку.

Ефективно вилікувати шипи на хребті найпростішим засобом

Ефективно вилікувати шипи на хребті найпростішим засобом

У фольклорі існує багато ефективних засобів від спондилолістезу, інгредієнти яких легко знайти, і насправді вони мають чудовий ефект у лікуванні.

Чи знаєте ви, як ефективно лікувати мелазму листям м’яти?

Чи знаєте ви, як ефективно лікувати мелазму листям м’яти?

Говорячи про шпинат, люди часто думають про солодкий, прохолодний і освіжаючий суп. Але чи знаєте ви, що шпинат також є ефективним природним засобом від мелазми? Давайте дізнаємося про кілька способів лікування мелазми листям коріандру в статті.