5 способів запобігти акне у дорослих

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів. акне

Прищі ніколи не заважали нам хвилюватися. З огляду на складні причини появи прищів у дорослих, візьміть у кишеню ці 4 поради щодо запобігання виникненню прищів.

Акне з'являється з початку статевого дозрівання, але коли цей період закінчується, прищі не припиняються. Прищі продовжують докучати дорослим. Якщо в період статевого дозрівання прищі виникають в основному через гормональні зміни в організмі, то в дорослому віці прищі мають більш складне походження.

Однак важливо розуміти, що прищі у дорослих повністю відрізняються від прищів у підлітків. Це тому, що текстура шкіри дорослих і підлітків відрізняється. Є 4 важливі поради для ефективної профілактики прищів у дорослих.

1. Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Виберіть для себе правильний засіб для лікування прищів

Сьогодні на ринку доступно багато засобів для лікування прищів, які часто можуть тимчасово вилікувати та полегшити ваші прищі. Але чи варто знати, що засоби для лікування прищів містять будь-які шкідливі компоненти?

Доведено, що багато продуктів, які є на ринку, містять шкідливі інгредієнти, які можуть пошкодити шкіру. Найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб вибрати найбезпечніший і найбільш підходящий засіб для вашої чутливої ​​шкіри від прищів.

2. Не намагайтеся самостійно вискочити прищ

Вискакування прищів підвищує ймовірність інфікування шкіри

Один із способів запобігти загостренню прищів, їх повторній появі та поширенню — сказати «ні» видавлюванню. Це може підвищити ймовірність зараження вашої шкіри бактеріальною інфекцією, яка поширюється з ваших рук, коли ви торкаєтеся до прищів. Крім того, видавлювання прищів також пошкодить вашу шкіру та залишить темні, некрасиві шрами на вашому обличчі.

3. Пийте достатньо води

Питна вода важлива для виведення токсинів з організму

Це важливо для того, щоб організм позбувся токсинів, які викликають прищі. Ви повинні щодня пити достатню кількість води, а також багато фруктів і овочів. Ви повинні знати, що здорова шкіра не буде страждати від прищів та інших шкірних розладів.

Ви повинні випивати не менше 2 літрів води щодня і рівномірно розподіляти її протягом дня. Особливо, коли ви прокидаєтеся рано вранці, вам потрібно випити склянку води, яка є корисною для вашого здоров’я та захищає вашу шкіру.

4. Розумна дієта - спосіб запобігти прищам

Доведено, що багато продуктів корисні для шкіри та є ефективним засобом профілактики прищів, наприклад куркума, часник, зелені овочі, фрукти... Однак деякі продукти є основною причиною появи прищів, які постійно вас турбують. Друже.

Така їжа, як морепродукти, консерви, фаст-фуд, заморожена їжа тощо, справді не корисна та може подразнювати шкіру, спричиняючи запалення та набряк.

5. Хороший контроль стресу та тиску

Причиною появи прищів у дорослих є стрес

Дорослі часто відчувають більший психологічний тиск, ніж підлітки чи діти. Ось що викликає прищі. Тому найкращий спосіб запобігти виникненню прищів — мінімізувати вплив робочого та життєвого тиску, залишатися розслабленим і щасливим.

гнучка в'язка

Джерело: Medicmagic


Leave a Comment

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

У матерів при годуванні грудьми часто виникають тріщини на курячій шиї. Наступні прості поради від експертів з здоров’я aFamilyToday допоможуть вам більше не турбуватися про тріснуту курячу шию!

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Під час вагітності вагітні жінки стикаються з багатьма проблемами шкіри. Однак доглядати за шкірою вагітної не так вже й складно, якщо знати, як правильно доглядати за шкірою.

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Шкіра немовлят і немовлят часто більш чутлива, ніж шкіра дорослих. Методи від aFamilyToday Health допомагають ефективно лікувати суху шкіру дитини в домашніх умовах.

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

aFamilyToday Health - Під час вагітності вагітні мами часто » протистояння" з проблемами шкіри, такими як прищі, розтяжки... Наступні акції допомагають вагітним мати здорову шкіру.

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Хоча як почистити область статевих органів у хлопчиків не так складно, як для дівчаток, робити це теж потрібно правильно, щоб малюк не підніс інфекцію.

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Під час вагітності вагітним жінкам необхідно не тільки уважно стежити за своїм харчуванням, але й додавати достатню кількість води. Так на скільки вистачить води?

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

Підвищення імунітету шкіри не викликає занепокоєння, тому що багато людей досі вважають, що важливо лише зміцнити імунну систему організму.

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Нігті новонародженого досить маленькі, тому вам може бути важко підстригати нігті дитині. Однак, якщо не підстригати, нігті будуть довгими, а малюк легко дряпається, викликаючи подряпини на шкірі.

6 порад, як полегшити купання дитини

6 порад, як полегшити купання дитини

aFamilyToday Health – Батьки часто відчувають тривогу під час першого купання дитини. Наступні публікації допомагають батькам впевнено купати свого малюка вперше.

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

З обережністю слід використовувати косметику, що використовується під час вагітності. Оскільки є деякі шкідливі для плода інгредієнти, яких вагітним жінкам необхідно уникати.

Свинка викликає набряк яєчок - кошмар чоловіків

Свинка викликає набряк яєчок - кошмар чоловіків

Свинка є дуже поширеною хворобою, яка може призвести до ускладнень. Як паротит, який викликає набряк яєчок у чоловіків. Цей стан робить чоловіків дуже сприйнятливими до безпліддя в подальшому житті.

Як полегшити біль у суглобах

Як полегшити біль у суглобах

Остеоартроз – поширене захворювання серед людей середнього та літнього віку та людей, які займаються важкою роботою. Це не тільки викликає труднощі при ходьбі, але й впливає на якість

Скільки калорій потрібно спалити людині, щоб схуднути на 1 кг?

Скільки калорій потрібно спалити людині, щоб схуднути на 1 кг?

Скільки калорій потрібно спалити, щоб схуднути на 1 кг? Напевно, це питання багатьох із вас, хто має намір покращити свою фігуру. Одним із факторів, які впливають на вашу вагу, є те, як контролювати кількість спалених жиру та калорій. Ця стаття буде докладним підсумком, який допоможе вам отримати необхідну інформацію щодо цієї проблеми.

Що таке дегенерація жовтої плями? Чи можна це лікувати?

Що таке дегенерація жовтої плями? Чи можна це лікувати?

Більшості пацієнтів діагностують, коли ситуація є більш серйозною. У цей час лікування і одужання буде більш складним. Таким чином, наступна стаття допоможе вам розпізнати ознаки дегенерації жовтої плями, щоб мати розумне лікування.

Діарея з важкими ускладненнями?

Діарея з важкими ускладненнями?

Лихоманка денге – заразне захворювання, яке швидко прогресує протягом короткого періоду часу. Загальними симптомами хвороби є висока температура, головний біль, ломота в тілі тощо. Отже, яке ускладнення виникає, коли лихоманка денге має діарею?

Чи рідко зустрічається група крові АВ?

Чи рідко зустрічається група крові АВ?

Існує багато різних груп крові з відмінними характеристиками. Різними є і співвідношення груп крові. Група крові з низьким відсотком вважається рідкісною. Отже, чи рідкісна група крові АВ?

Чи потрібно робити щеплення, якщо вас подряпала закривавлена ​​собака?

Чи потрібно робити щеплення, якщо вас подряпала закривавлена ​​собака?

Коли собака дряпається і йде кров, багато людей хвилюються, що це вплине на їхнє здоров’я. Отже, коли собака подряпає кров, чи потрібно робити щеплення? Найбільш правильну відповідь ви знайдете в статті нижче!

Чи можна вагітним приймати таблетки від заколисування?

Чи можна вагітним приймати таблетки від заколисування?

Під час вагітності жінки часто стають більш чутливими до всього. Зазвичай вони можуть не мати проблем із поїздками на великі відстані, але коли вони вагітні, вони дуже чутливі до заколисування. У таких випадках, чи можна вагітним приймати ліки від заколисування - питання, яке цікавить багатьох вагітних.

Чи можна вагітним їсти пагони бамбука? Як їсти пагони бамбука вагітним

Чи можна вагітним їсти пагони бамбука? Як їсти пагони бамбука вагітним

Пагони бамбука — звичне блюдо в’єтнамської кухні, яке часто з’являється на сімейних трапезах. Крім корисних для організму речовин, пагони бамбука містять досить багато токсинів, які викликають отруєння. Тому часто цікавляться, чи можна вагітним їсти пагони бамбука і на що звернути увагу при вживанні пагонів бамбука.

Список корисних продуктів для чоловічої сперми

Список корисних продуктів для чоловічої сперми

Додавання в раціон продуктів, корисних для сперми, допомагає підвищити якість і кількість сперми, тим самим підвищуючи здатність до зачаття у жінок і народження дітей від чоловіків.