Вправи для вагітних в першому триместрі
aFamilyToday Health – Зверніться до вправ для вагітних жінок у першому триместрі, щоб допомогти вам створити гарну основу для здоров’я під час вагітності та виховання дітей.
На початку вагітності матерям, окрім того, що вони потребують достатніх поживних речовин, також доводиться вживати додаткові препарати для доповнення поживними речовинами, які організм не може синтезувати самостійно. У статті розповідається про добавки, які матері повинні приймати під час вагітності, щоб захистити загальний стан здоров’я матері та дитини.
Зараз матері готуються до дуже наукової вагітності, щодня вживаючи повний набір поживних речовин і додаючи деякі тоніки, щоб допомогти плоду сформуватися здоровим. Серед багатьох препаратів, які вводяться як корисні для здоров’я вагітних жінок, сьогодні давайте подивимося на 3 найкращі добавки, які матері повинні регулярно приймати під час вагітності.
Чому слід використовувати добавки під час вагітності?
Яку роль відіграють добавки для здоров'я матері та дитини?
Хоча вагітним жінкам не рекомендується вживати ліки під час вагітності, це стосується препаратів, які містять антибіотики або інгредієнти, шкідливі для здоров’я плоду. Недоїдання матері під час вагітності є дуже поширеним явищем, тому нам потрібно отримувати вітаміни та мінерали за допомогою добавок. Переваги вживання харчових добавок для матерів під час вагітності:
Хоча говорити про користь прикорму мікроелементів разом з препаратами, тим не менш, мамам також слід бути обережними, особливо в перші місяці вагітності. Тому, якщо ви хочете використовувати будь-які ліки, ви повинні проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, перш ніж приймати їх.
Топ-3 препаратів, які варто використовувати під час вагітності
Які добавки слід приймати під час вагітності?
Елевіт полівітамінні таблетки
Таблетки Elevit для перорального застосування є одними з найбільш рекомендованих полівітамінів на сьогоднішній день, основним інгредієнтом яких є фолієва кислота, кожна таблетка містить на 800 мкг більше, ніж інші добавки. Крім того, таблетка також містить інші інгредієнти, такі як дуже високий вміст заліза, вітаміни, такі як B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H та важливі мінерали, такі як кальцій, фосфор, магній, мідь. , Марганець.
Цей препарат можна використовувати до, під час і після вагітності для запобігання вродженим вадам розвитку плода, забезпечуючи різноманітні важливі поживні речовини та мінерали, необхідні для задоволення потреб у харчуванні організму вагітної жінки, допомагаючи плоду розвиватися найбільш комплексно.
Prenatal Multi DHA для вагітних
Таблетки містять багато поживних інгредієнтів, таких як DHA, вітамін D, залізо, фолієва кислота та омега-3, які є чудовою підтримкою поживних речовин для розвитку плоду, таких як:
Це також загальнозміцнюючий засіб, що містить вітаміни А, С, D, вітаміни групи В і необхідні мікроелементи, такі як мідний купорос, лактат кальцію, фумарат заліза, фолієва кислота. Ця таблетка забезпечує додаткові поживні речовини на додаток до материнської їжі, причому більшість інгредієнтів – це поживні речовини, які організм не може синтезувати або легко розщеплюється під час обробки та приготування їжі.
Крім прийому ліків для доповнення вітамінами, мамам також необхідно звернути увагу на повноцінне харчування
Вживання більшої кількості мікроелементів є правильним вибором для матерів під час вагітності та лактації. Однак мамам також слід бути обережними, оскільки сьогодні на ринку також є підроблені добавки, які не гарантують достатньої якості.
Тому, будь ласка, купуйте в надійних установах або аптеках, а блог aFamilyToday є надійною та гарантованою адресою, купуючи ліки, ви отримаєте конкретні інструкції та поради, а також переконаєтесь у походження продукту.
aFamilyToday Health – Зверніться до вправ для вагітних жінок у першому триместрі, щоб допомогти вам створити гарну основу для здоров’я під час вагітності та виховання дітей.
Субхоріальна гематома зазвичай не викликає багато ускладнень, але в деяких випадках може викликати викидень або вплинути на дитину.
Як і будь-які ліки або медична процедура, епідуральна анестезія несе певні небезпеки. Побічні ефекти епідуральної анестезии можуть вплинути як на матір, так і на дитину.
Наскільки безпечно спати вагітним, чи корисно лежати на животі під час вагітності для матері та дитини? Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health!
Якщо ви не впевнені, що їсти, щоб народити дівчинку, точно не ігноруйте 11 продуктів, які aFamilyToday Health представляє у наступній статті!
Прокинутися з болем у шиї, який не може повернутися, є поширеним станом, який виникає у багатьох людей. Причиною цього явища може бути неправильний режим сну, надмірний стрес, або це також може бути симптомом грижі міжхребцевого диска або шийного спондильозу.
Згідно з багатьма опитуваннями, рівень дітей-анорексиків у В'єтнамі зараз знаходиться на високому рівні. Це також те, що змушує багатьох батьків турбуватися про подальший розвиток своєї дитини. Отже, якщо ви хочете допомогти дітям добре харчуватися, що повинні робити батьки?
Кашель є поширеним респіраторним симптомом у людей будь-якого віку. Однак, якщо сухий кашель зберігається більше 3 тижнів, відкашлюється кров і заважає повсякденній діяльності, швидше за все, це симптом ранньої стадії туберкульозу.
Підтримка опору дитини - це золотий ключ до здорової та зростаючої дитини. Дізнайтеся, як підвищити опірність вашої дитини в нашій статті нижче!
Дізнайтеся відразу зі статтею Чи можна приймати 1 таблетку Панадол в день, чи впливає це на здоров'я? за максимально детальну та точну відповідь.
Рецидив раку – це непростий досвід для пацієнтів після лікування раку, щоб дізнатися більше про це захворювання, будь ласка, зверніться до нашої статті нижче.
На сьогоднішній день багато людей ще не до кінця розуміють, що таке пухлина центральної нервової системи у дітей. Щоб дізнатися більше про це захворювання, перегляньте нашу статтю нижче.
Трав'яна ванночка для ніг - простий, легкий і недорогий спосіб. Це метод, який існує з давніх часів і широко використовується досі. Трав'яна ванна для ніг має багато ефектів для захисту здоров'я та покращення настрою. Особливо в поєднанні з іншими травами він буде більш ефективним.
Дисменорея є поширеним дискомфортом у жінок, вона не тільки створює багато проблем для жінок у повсякденному житті, але й суттєво впливає на їх репродуктивне здоров’я в подальшому, тому що ймовірно, що жінки з дисменореєю є симптомами якогось гінекологічного захворювання. Отже, що таке менструальний біль?
При діагностуванні коліту пацієнти часто приймають антибіотики для загоєння виразки. Але ви не хочете використовувати його довільно. Так який антибіотик при коліті краще приймати?