Існує багато способів лікування менструальних болів залежно від тяжкості болю кожної людини. Народні поради для лікування місячних розтирають верхню губу. Це дійсно ефективна порада?
Існує багато способів лікування менструальних болів залежно від тяжкості болю кожної людини. Народні поради для лікування місячних розтирають верхню губу. Це дійсно ефективна порада?
1. Вилікувати дисменорею потиранням верхньої губи, це правда?
Існує безліч народних засобів від болю при місячних, які ефективно застосовуються багатьма людьми, в тому числі, як вилікувати біль при місячних розтиранням верхньої губи. Згідно з народними прикметами, щоразу, коли місячні супроводжуються «мучими» болями в животі, масаж верхньої губи допоможе уникнути болю.
Спосіб зробити це дуже простий: вам достатньо провести кілька разів губами, щоб миттєво полегшити біль у животі. Однак інформація про цей засіб не була досліджена, щоб підтвердити її правильність. Тому вам слід знайти інші способи лікування менструального болю!
2. Деякі інші заходи, які допоможуть зменшити менструальний біль у жінок
Гарячі компреси для живота дуже ефективні під час менструальних болів
Крім народних порад при місячних, можна застосувати дієту, щоб зменшити «муки» в ці дні:
Деякі природні способи полегшити біль:
- Поради щодо полегшення менструального болю : нанесіть теплу воду на нижню частину живота
- Уникайте вживання холодної або гострої їжі під час менструації
- Уникайте інтенсивних фізичних вправ, дотримуйтеся відповідного відпочинку та дієти.
- Пийте багато фільтрованої води, обмежте алкогольні напої, стимулятори.
Лікування менструального болю західною медициною
Поради щодо лікування менструальних болів потиранням верхньої губи – народна хитрість, яка не перевірена на ефективність. Тому жінки можуть використовувати нестероїдні протизапальні засоби, знеболюючі або протизаплідні таблетки, щоб обмежити поліменорею або обмежити крововтрату під час менструального циклу.
Переваги : знеболюючі засоби мають перевагу швидкого знеболювання.
Недоліки : хоча оральні контрацептиви є ефективними, мають протизаплідний ефект і регулюють менструацію, тривале використання може спричинити багато небезпечних побічних ефектів, таких як виразкова хвороба, виразкова хвороба, виразкова хвороба шлунка тощо, навіть перфорація шлунка у людей з виразковою хворобою. захворювання, інтерстиціальний нефрит, некроз нирок, гепатит, псевдоастма або тривалий менструальний період, навіть інфаркт міокарда... Крім того, якщо регулярне вживання може призвести до пригнічення яєчників жінки надто довго, нездатності до овуляції, що призводить до "ні овуляційний синдром», навіть якщо вона все ще має нормальний менструальний цикл. У той же час гіпофіз не має гормону, який змушує яєчники працювати, що призводить до ряду гінекологічних захворювань, таких як ендокринні розлади ... більш серйозною є атрофія яєчників, яка легко може призвести до безпліддя.
Західна медицина дуже добре полегшує менструальний біль, але залишає непередбачувані наслідки
Хірургія
У більш важких випадках можна вилікувати менструальні болі хірургічним шляхом. Залежно від конкретного випадку лікар використовуватиме багато різних методів для повного видалення ендометрію. Згідно з рекомендаціями лікарів, жінкам не варто користуватися цим методом, коли вони ще хочуть мати дітей.
Харчуйтесь здорово, пийте більше води
Ви повинні вибирати продукти, які легко засвоюються, багаті на вітаміни, такі як A, B або клітковиною, зелені овочі, такі як цвітна капуста, капуста та фрукти... Слід віддавати перевагу теплим стравам, таким як яйця, свинина, козятина, мокриця, імбир ... Уникайте кислих, холодних, гострих страв і спецій. Пийте багато води, в середньому 2 л/день. У цей період жінкам слід пити багато води, оскільки це полегшить циркуляцію крові, виведе токсини з організму та зменшить симптоми менструального болю.
Відпочивайте і регулярно займайтеся спортом
Правильні фізичні вправи також є ефективним способом полегшити менструальний біль. Жінкам у ці дні слід уникати важкої роботи та тривалого сидіння. Існують легкі вправи йоги, які полегшують кровообіг. Завжди підтримуйте комфортний настрій, розслабтеся, обмежте напругу та напругу.
Йога, розслаблення під час менструації також зменшують менструальний біль у жінок
Завжди тримайте тіло в теплі
Особливо в області живота. Для зняття болю можна використовувати теплу воду для нанесення на низ живота або 2 стегна.
Очистіть вагінальну область
Рекомендується використовувати теплу воду, змішану з сіллю, під час купання або чищення інтимної зони, щоб очистити, розслабити м’язи та полегшити менструальний біль.
Існує багато засобів для зняття болю під час місячних, в народі до цих пір передають поради, як зняти біль під час місячних потиранням верхньої губи. Однак на сьогоднішній день немає остаточного дослідження, яке б стверджувало, що цей метод працює. Тому ви можете застосувати лікування болю в животі в статті.