Дисменорея у віці 40 років більше не дивна для жінок, які вступають у перименопаузу. У цей період зниження функції яєчників викликає у жінки фізичні зміни.
Дисменорея у віці 40 років більше не дивна для жінок, які вступають у перименопаузу. У цей період зниження функції яєчників викликає у жінки фізичні зміни.
Під час перименопаузи або менопаузи яєчники виробляють менше гормону естрогену. Це є причиною багатьох змін в жіночому організмі, а також порушення менструального циклу.
Під час перименопаузи або менопаузи яєчники виробляють менше гормону естрогену
Причини болю при місячних в 40 років
Протягом цього часу зниження функції яєчників зменшує секрецію двох гормонів, естрогену та прогестерону, що призводить до дисбалансу жіночих гормонів.нерегулярні менструації.
Загальні симптоми менструації
Порушення менструального циклу є одним із симптомів перименопаузи у жінок. Загальними ознаками перименопаузи є зміни менструального циклу, а також характеру менструального циклу. У цей час вони природним чином побачать зміни свого менструального циклу, такі як менший, довший і тонший, 1,5 місяці, 2 місяці навіть лише 3 місяці. Це явище менорагії, менорагії, менорагії, менорагії...
Менорагія, гіперменорея, менорагія, менорагія... досить поширені у жінок у менопаузі
- Менструальний цикл: менструальний цикл від 35 днів і більше до 3 місяців. Через те, що овуляція незначна або яйцеклітина дегенерує перед овуляцією, це викликає аменорею.
- Менструальний цикл: якщо менструальний цикл короткий лише 3 тижні або менше, це явище швидке. Причина в тому, що фолікули яєчників рано дозрівають, термін розвитку скорочується.
- Менорагія: тривала кровотеча з матки, яка зазвичай триває більше 7 днів. Менорагія буває двох видів: органічна менорагія і функціональна менорагія. Функціональна менорагія не є пошкодженням таких органів, як матка або яєчники, основною причиною є ендокринні розлади в пременопаузі. При органічній менорагії, яка є подовженим менструальним періодом через пошкодження матки або яєчників, більшість захворювань зазвичай виникають на стадії передменопаузи, наприклад міома матки, поліпи матки та мукозит матки.
- Гіперменорея: стан, при якому кількість менструальних днів триває більше 7 днів, рясна менструальна кровотеча більше 200 мл. Фізичне пошкодження матки, таке як міома матки, поліпи в матці, ендометріоз, що спричиняє погане скорочення матки та уповільнення гемостазу, що посилюється в перименопаузі. Жінки з дисменореєю у віці 40 років з високим кров'яним тиском і порушеннями згортання крові мають вищий ризик дисменореї.
Живіть помірковано, знаходячи час для відпочинку після напружених робочих годин, щоб підтримувати дух урівноваженим і розслабленим.
Як подолати менструальні болі в 40 років
- Живіть помірковано, знаходячи час для відпочинку після напружених робочих годин, щоб підтримувати дух урівноваженим і розслабленим.
- Практикуйте звичку робити вправи, м’які рухи протягом 30-45 хвилин на день зменшить неприємні симптоми перименопаузи.
- Дієта: Необхідно забезпечити розумне, повноцінне і збалансоване за речовинами харчування. Їжте продукти, багаті кальцієм, додайте продукти, що містять жирні кислоти, такі як: жирна риба, кунжут, волоські горіхи, соєві боби, насіння соняшнику, морська риба, морська капуста, соєві боби, бобові та бобові. …
- Не використовуйте стимулятори.