Менструальні болі з гарячим компресом - звичний трюк, який жінки завжди передають одна одній як «секрет». Але чи ефективний цей метод для зняття болю?
Менструальні болі з гарячим компресом - звичний трюк, який жінки завжди передають одна одній як «секрет». Але чи ефективний цей метод для зняття болю?
Концепція східної медицини полягає в тому, що: Зігріти всю сосну, усунути всі розбіжності, маючи на увазі, що температура приносить полегшення болю.
Ця концепція підтверджена і сучасною медициною. За словами доктора Брайана Кінга з Університетського коледжу Лондона, гарячий компрес має здатність зменшувати біль завдяки принципу: білки, що сприймають тепло, блокують білки, що сприймають біль, тим самим блокуючи передачу інформації про біль у мозок.
Таким чином, менструальний біль завдяки гарячим компресам також забезпечує швидке полегшення болю для жінок під час дня «червоного світла».
Крім того, гарячий компрес також має судинорозширювальну дію, покращує кровообіг, зменшує спазми, тож дасть вам м’яке розслаблення, зніме втому та стрес.
Гарячий компрес простий у виконанні, швидко і безпечно знімає біль.
Існує багато типів менструальних болів за допомогою гарячого компресу
Ви можете застосувати одну з наступних двох форм термічної обробки менструальних болів або поєднати обидва для найкращого полегшення болю та комфорту під час менструації.
Місцеве тепло, що подається на певну ділянку, наприклад:
Системне тепло підвищує температуру всього тіла як:
Купання в гарячій воді також робить тіло більш комфортним завдяки впливу температури.
Менструальний біль гарячий компрес і нотатки
Під час застосування тепла для полегшення менструальних болів потрібно бути обережним і не контактувати з джерелом тепла, яке може легко спричинити опіки. Хоча біль настільки сильний, що ви не можете дочекатися, щоб його полегшити, вам потрібно бути обережним з використанням джерела тепла помірної температури. Якщо ви використовуєте занадто гаряче джерело тепла, оберніть його рушником. Не застосовуйте тепло під час сну та не прикладайте його більше 20 хвилин.
Коли у вас вдома немає скляної пляшки або пакета з гарячим, ви можете просто гарячим рушником прикласти їх до низу живота. На цьому етапі вам потрібно вибрати чистий рушник і змочити його тільки у воді з температурою близько 40 градусів за Цельсієм.Використовуйте м’який бавовняний рушник, відіжміть його після змочування у воді, обережно прикладіть до болючої ділянки та змініть рушник приблизно через 5 хвилин для гігієни.
Як вибрати зручний гарячий пакет
Термічна обробка менструальних болів – простий захід, але звичайні пляшечки недовго тримають тепло, а вологі серветки викликають дискомфорт. У той час гарячий пакет - незамінний супутник.
Існує два найпоширеніші типи пакетів для льоду: неперезаряджувані та перезаряджувані. Якщо пакети не перезаряджаються, ви можете замочити їх у гарячій воді або поставити в мікрохвильову піч, щоб поглинути тепло. Таким чином, ви втратите час, а також легко спалити, не зберігаючи тепло довго.
Вибравши простий у використанні гарячий пакет, вам буде зручніше.
Другий вид, хоч і досить дорогий, але зручний, коли містить всередині теплозберігаючий розчин і нагрівається електрикою. Це допомагає легко підготуватися під час болю, довше зберігаючи тепло. Однак слід бути обережним, щоб не допустити витоку розчину всередині пакета.
Коли менструальні болі доставляють багато клопоту , безпечним і ефективним рішенням для вас стане гарячий компрес. Таким чином, підготовка доступних предметів, таких як пляшки, бавовняні рушники, або купівля гарячої упаковки є необхідним кроком, щоб менструальний день проходив як будь-який інший звичайний день.
Більшість жінок відчувають менструальні болі в дні червоного світла. Якщо багато людей шукають природні засоби для полегшення менструальних болів, є люди, які використовують знеболюючі. Чи можна приймати панадол при менструальних болях?
Менструальні болі з гарячим компресом - звичний трюк, який жінки завжди передають одна одній як «секрет». Але чи ефективний цей метод для зняття болю?
Дисменорея і болі в животі на першому тижні вагітності бентежать багатьох жінок. Так як відрізнити?
Багато людей плутають генітальні бородавки та кондиломи як одне й те саме, тому що це дві поширені соціальні хвороби та мають досить схожі симптоми. Так чи є кондиломи і кондиломи одним і тим же захворюванням? Давайте дізнаємося прямо тут.
Цинга, також відома як цинга, може бути захворюванням, яке виникає, коли в організмі тривалий час не вистачає вітаміну С.
Гінгівіт - це поширене захворювання порожнини рота, яке виникає при інфікуванні тканин і тканин ротової порожнини. Отже, що викликає гінгівіт? Як лікувати гінгівіт? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday у статті нижче!
Догляд за шкірою є незамінним продуктом у догляді за шкірою багатьох жінок. На додаток до зволоження, зменшення блиску та глибокого живлення шкіри, наведені нижче креми для звуження пор допоможуть вам швидко отримати гладку, гладку шкіру.
Ксанакс — це рецептурний препарат, який використовується для лікування тривожних розладів, депресії або людей із фобіями. Препарат є продуктом компанії Pfizer, в даний час широко використовується на ринку.
Усі типи катаракти, як правило, по суті є станом, при якому кришталик ока каламутний, що ускладнює проходження світла через кришталик і не фокусується на сітківці, очі погіршують зір, бачать об’єкти нечітко. . Однак різні види катаракти лікуються по-різному.
Окунь, звичайно, сільське блюдо, надто знайоме кожному в'єтнамцю. Однак багато хто досі не знають, на які страви можна переробити окуня. Давайте дізнаємось разом із нами через статтю нижче!
Меланома або рак завжди хвилювали багатьох людей, особливо в поточний період індустріалізації, коли кількість хворих на рак постійно зростає та має тенденцію до молодшого віку. Отже, що таке злоякісна пухлина? Які прояви мають злоякісні пухлини? Давайте розбиратися разом з нами!
Скільки коштує видалення поліпів у носі і яка операція – це питання, яке задають багато пацієнтів при цьому захворюванні. Через страх багато пацієнтів зволікають і не отримують своєчасного лікування, що викликає багато небезпечних ускладнень.
Інфіковані рани, якщо їх не лікувати, викликають багато небезпечних ускладнень. Отже, як розпізнати інфіковану рану і як її лікувати.
